С чего начать?

Участники

Эмблема

Загрузка…
 

Летний ВИП интенсив

Последняя активность

Ирина Изящная оставил(а) комментарий о группе Пискарева Екатерина Андреевна ЦДГ Киров
"Как написала Лена на Стройном, Дим, ну как так-то... На той неделе на тебя равнялись. Что случилось у тебя? За неделю плюс 3,8? Быстро набрал- быстро сбросишь. А что с планировпнием, не понравилось? Ведь можно, чтобы не срываться, включить в рацион,…"
1 час назад
Андрей оставил(а) комментарий о группе Пискарева Екатерина Андреевна ЦДГ Киров
"Ну вот. Совсем изворлыжились без контроля сверху. Смотрите у меня. Могу и  в угол поставить."
8 час. назад
Дмитрий оставил(а) комментарий о группе Пискарева Екатерина Андреевна ЦДГ Киров
"Что-ж, отчёт так отчёт, у меня +3.8кг, планировать перестал. Ем пирожки и пиццы."
9 час. назад
Ирина Изящная оставил(а) комментарий о группе Пискарева Екатерина Андреевна ЦДГ Киров
"Андрей, бдишь, значит, не даешь пофилонить команде? Четвертым будешь? Присоединяйся! Нам нельзя пускать дело на самотек. Только контроль и дисциплина)))) и будет нам успех!  Крепки мы, как орех,  Люблю целую всех *~ "
10 час. назад
Ирина Изящная оставил(а) комментарий о группе Пискарева Екатерина Андреевна ЦДГ Киров
"Спокойной ночи, Верочка! Про оладушки, наверное можно, мы ж на все руки мастера.  Филюшечка вообще универсальна) вот только приходится сейчас магазины обходить и искать, где больше скидка) пока определилась, что в доме фото самый дешевый…"
10 час. назад
Кучма Вера оставил(а) комментарий о группе Пискарева Екатерина Андреевна ЦДГ Киров
"И за ссылку спасибо, но в духовке я как-то не очень мастерица готовить. А вот что-то типа оладушек можно попробовать из этих ингредиентов, мне кажется.Ой, всё, ребятки, засыпаю... Всем доброй ночи!"
10 час. назад
Кучма Вера оставил(а) комментарий о группе Пискарева Екатерина Андреевна ЦДГ Киров
"А на "Стройный" я заглянула уже, маффины твои видела)) Молодчинка ты! (я уже говорила) А вот только филюшечкой и спасаюсь - в мультиварку брошу и хорошо! Маринады разноображу и не надоедает, вроде."
10 час. назад
Кучма Вера оставил(а) комментарий о группе Пискарева Екатерина Андреевна ЦДГ Киров
"Закрутилась - не то слово! Но у меня ведь, как всегда не п.....с, так золотуха))))) Но тут ещё и воскресенье пришлось в школе провести. Необходимка такая возникла. А ещё преподаватель одна на больничном, вот мы все сообща её заменяем, подготовка к…"
10 час. назад
Ирина Изящная оставил(а) комментарий о группе Пискарева Екатерина Андреевна ЦДГ Киров
"https://the-challenger.ru/eda/retsepty/8-retseptov-kurinyh-maffinov/ Ссылочка на блог про маффины "
10 час. назад
Ирина Изящная оставил(а) комментарий о группе Пискарева Екатерина Андреевна ЦДГ Киров
"Вера, закрутилась с делами? Почему плюсуешь? Я тут на Стройном рецепт рекламировала, вспомнила про куриные маффины (Оля спросила про перекусы и я мозгами начала шевелить) Нашла рецепты, чуть позже дам ссылочку.  Сделала из филе с кабачком и…"
10 час. назад
Кучма Вера оставил(а) комментарий о группе Пискарева Екатерина Андреевна ЦДГ Киров
"А ведь было уже спать ушла, и компьютер выключила, да вспомнила, что письмо знакомой забыла отправить, включаю - а тут и Иришка заглянула)) Молодечик! И, как всегда, права - надо было лучше стараться)) А вот что-то моё старание даёт задний ход...…"
10 час. назад
Ирина Изящная оставил(а) комментарий о группе Пискарева Екатерина Андреевна ЦДГ Киров
"Да, точно) Андрей, тебя ждали! А я отчиталась на Стройном с утра и успокоилась)   У меня минус 0,6 за неделю и минус 4,7 с начала.  Хотела перешагнуть 5, но ведь для этого надо было лучше стараться))) "
10 час. назад
Кучма Вера оставил(а) комментарий о группе Пискарева Екатерина Андреевна ЦДГ Киров
"Привет)) Отчёты? Да, как-то подзатихли мы... Наверно, тебя, Андрей дожидаем)Мой отчёт: за неделю плюс 1кг. Вот как-то так..."
11 час. назад
Ирина Изящная оставил(а) комментарий на сообщение блога Ирина Изящная "Стройный" - 2018. Осень? Да, осень!
"Про маффины - да, давай, дотачивай тему! Даешь маффины, красивые и разные! Руки к ним так и тянутся)))) Калорийность у меня вышла 117 (я еще майонез, оказывается, добавила, хорошо, что записала))) 400г филе 300г кабачка  50 г легкого…"
12 час. назад
Ирина Изящная оставил(а) комментарий на сообщение блога Ирина Изящная "Стройный" - 2018. Осень? Да, осень!
"Лена, торт собственного приготовления???? Аабалдеть... Как ты сумела устоять? Мне кажется, нам даже дышать в сторону таких мучителей опасно)))) Сегодня в магазине подслушала (правда, было сказано на весь магазин): так! Глазками смотрим, ручками не…"
12 час. назад
Ирина Изящная оставил(а) комментарий на сообщение блога Ирина Изящная "Стройный" - 2018. Осень? Да, осень!
"Девочки и правда, все молодечики! Все с минусами, да и с такими хорошими! Лена-Елена, я тоже на следующей неделе хочу взять вершину в 5 кг, осталось немного, у нас с тобой сейчас минус одинаковый) И перейти этот рубикон в 85 кг. (Леночка Прекрасная,…"
12 час. назад
Андрей оставил(а) комментарий о группе Пискарева Екатерина Андреевна ЦДГ Киров
"Але! Привет! А где отчеты? Что, совсем расслабились? Даже почитать нечего."
12 час. назад
Елена Елена оставил(а) комментарий на сообщение блога Ирина Изящная "Стройный" - 2018. Осень? Да, осень!
"Все, от зубного вернулась, живая. Колюсь с отчетом: за неделю -1кг, всего с начала -4,7. За эту неделю надеюсь перейти рубеж в -5 кг и переместиться в другой регистр (увидеть "8", пусть 89,9, но это уже будет другое дело!) Как маффины…"
21 час. назад
Наталия оставил(а) комментарий на сообщение блога Наталия Назад в будущее.
"Добрые приметы следует изобретать самостоятельно... Кого встретили, тот и к удаче. Так и запишем. И запомним. И день проживем соответственно. Фрай"
22 час. назад
stroina оставил(а) комментарий на сообщение блога Ирина Изящная "Стройный" - 2018. Осень? Да, осень!
"Добрый день, за неделю минус 1,5 от начала 2,3."
22 час. назад

Записи блогов

Как победить прокрастинацию?

Разместил(а) Петрова Марианна Васильевна, Июль 19, 2018 в 8:46pm 0 Комментарии

Дорогие друзья!

Я сегодня записала для вас новое видео!…

Продолжить

Цикл Колба? что это такое?

Разместил(а) Петрова Марианна Васильевна, Июль 14, 2018 в 11:52am 4 Комментарии

Дорогие друзья!

Сегодня для вас записала свежее видео!

Смотрите и будем обсуждать!…

Продолжить

Какие существуют виды психологической помощи? Давайте разберемся!

Разместил(а) Петрова Марианна Васильевна, Июль 5, 2018 в 10:44am 8 Комментарии

Дорогие друзья!

Сегодня записала для вас свежее видео!

Поговорим о…

Продолжить

10 минут о том, как правильно создавать свою стройность!

Разместил(а) Петрова Марианна Васильевна, Июнь 11, 2018 в 11:44am 57 Комментарии

Добрый день, дорогие друзья!

Сегодня хочу с вами поговорить о психологии стройности.

Я записала видео об этом.…

Продолжить

ПастИлушка

Разместил(а) mica marina, Май 24, 2018 в 3:00pm 0 Комментарии

Нашла для себя десерт, который не навредит -…

Продолжить

"Стройный" - 2018. Осень? Да, осень!

Разместил(а) Ирина Изящная, Февраль 27, 2018 в 12:00am 1062 Комментарии

Осень, осень, ну давай у листьев спросим, 

Где он май, вечный…

Продолжить

Поздравление для всех друзей...

Разместил(а) Кирикова Ольга Сергеевна, Декабрь 30, 2017 в 9:00pm 0 Комментарии

   Здравствуйте друзья и все участники клуба доктора Гаврилова... Сердечно поздравляю всех с наступающим Новым Годом!... Всех ВАМ желаний ИСПОЛНЕНИЯ, ЗДОРОВЬЯ, СЧАСТЬЯ, и хорошего НАСТРОЕНИЯ!!!... И в этот праздник…

Продолжить

Форум

Как выбрать обувь на подарок?!

Начал(а) Светлана Початок в Флейм. Последний ответ от Valentino в Окт 20. 2 Ответы

Привет друзья! Как на счёт сделать оригинальный подарок и подарить обувь! Например девушке или даже парню! Как выбрать такой "индивидуальный" подарок и не попасть в просак?! Приходилось ли вам дарить обувь?!Я вот в подарок покупала здесь…Продолжить

Выбор современного смартфона

Начал(а) Анна Гриценко в Флейм. Последний ответ от Valentino в Окт 4. 1 Ответить

Всем привет. В наше время современный смартфон - вещь очень важная. В последние пару дней пытаюсь выбрать себе телефон, как раз учитывая все современные тенденции и мой выбор остановился на Apple, поскольку их продукция хоть и является более дорогой…Продолжить

Программа "Похудение и омоложение"

Начал(а) Екатерина Сергеевна в Знакомимся!. Последний ответ от Valentino в Сен 26. 6 Ответы

Отличная новость для Омичей!…Продолжить

Пищевод Барретта

Начал(а) Ирина в Дом советов. Последний ответ от Valentino в Сен 16. 3 Ответы

Я - полный человек. И моя покойная мама была полной женщиной. Но, к сожалению, болезнь пищевода Барретта ее погубила.Последнее время переживаю: не может ли мне по наследству передастся это заболевание? Как-то это можно определить?Продолжить

Камины для частного дома

Начал(а) Светлана Початок в Дом советов. Последний ответ от Valentino в Сен 11. 1 Ответить

Привет всем, друзья нашла сайт магазина где продаются камины в модном сейчас индустриальном стиле! Смотрится очень красиво! Вот ссылка на сайт https://artkamin.ua/kaminy/...там уже есть и их…Продолжить

Снижение контроля вечером / ночью

Начал(а) Дмитрий в Дом советов. Последний ответ от NICOLE в Июл 30. 39 Ответы

Здравствуйте,Посоветуйте пожалуйста, как заставить себя считать калории вечером/перед сном или ночью когда просыпаешься.Очень часто бывает что считаешь весь день, всё в порядке а вечером срываешься и расстраиваешься из-за этого. Может быть какие-то…Продолжить