С чего начать?

Участники

Эмблема

Загрузка…
 

Летний ВИП интенсив

Последняя активность

Наталия оставил(а) комментарий на сообщение блога Наталия Назад в будущее.
2 час. назад
Кучма Вера оставил(а) комментарий о группе Пискарева Екатерина Андреевна ЦДГ Киров
"Спасибо, Ирина, при случае посмотрю. Может, даже 26-го успею куда-то заглянуть.А вот тут ещё один повод порадоваться за вас, кировчан - возможностей искать новые маршруты гораздо больше, чем у меня..."
7 час. назад
Наталья (Королёв) оставил(а) комментарий на сообщение блога Наталия Назад в будущее.
"Наталия! Спасибо за рецепты. Пока копировала, аж слюнки потекли:)) Буду делать!:)"
8 час. назад
Екатерина вступил(а) в группу Клуб Доктора Гаврилова
Эскиз

ЛЕНТА СТРОЙНОСТИ - новые возможности для снижения веса онлайн!

Вы можете похудеть через Интернет! Убедитесь сами! Методика похудения по доктору Гаврилову. Если Вы хотите похудеть и сохранить свой вес, Вы попали по адресу. Эта группа создана для людей, которые ищут новые удобные и эффективные способы снижения…Посмотреть еще
9 час. назад
Екатерина теперь участник Клуб Доктора Гаврилова
9 час. назад
Наталия оставил(а) комментарий на сообщение блога Наталия Назад в будущее.
"Легкий, вкусный и полезный десерт - бананы с творогом и йогуртом  Ингредиенты:  Бананы - 5 шт.. Творог нежирный - 200 г. Йогурт - 100 г. Мед - 1 ч.л. Яйцо - 1 шт. Сок лайма - 1 ст.л. Способ приготовления: 1.…"
15 час. назад
Наталия оставил(а) комментарий на сообщение блога Наталия Назад в будущее.
"Салат Леди - очень вкусно и мега быстро Ингредиенты: -300 г куриного филе -150 г огурцов -150 г консервированного горошка (1⁄2 банки) -150 г сметаны -пучок укропа -соль Способ приготовления: 1. Куриное филе отварить в течение 20 минут с…"
15 час. назад
Наталия оставил(а) комментарий на сообщение блога Наталия Назад в будущее.
"5. Свекольно-сырный салат: полезная вкуснотища!  На 100 гр - 162 ккал  белки - 8 жиры - 13 углеводы - 6 Ингредиенты: • Свекла некрупная 3 шт. • Яйца куриные 2–3 шт. • Грецкий орех 100 г • Сыр нежирный 100 г…"
15 час. назад
Наталия оставил(а) комментарий на сообщение блога Наталия Назад в будущее.
"4. Полезный салат с курицей и сыром  На 100 гр - 82 ккал  белки - 8 жиры - 4 углеводы - 2 Ингредиенты: • Куриная грудка 200 г • Помидор 2 шт • Огурец 1 шт • Яйцо куриное 2 шт. • Листья салата 10 шт. • Сыр…"
15 час. назад
Наталия оставил(а) комментарий на сообщение блога Наталия Назад в будущее.
"3. Салат с брокколи: всего 63 ккал!  На 100 гр - 63 ккал  белки - 2 жиры - 4 углеводы - 5 Ингредиенты: • Брокколи 500 г • Оливки 150 г • Болгарский перец 1 шт. • Уксус винный 2 ст. л. • Оливковое масло 20 мл…"
15 час. назад
Наталия оставил(а) комментарий на сообщение блога Наталия Назад в будущее.
"2. Фитнес-салат для вкусного ужина  На 100 гр - 83 ккал  белки - 15 жиры - 1 углеводы - 3 Ингредиенты: • куриная грудка отварная (280 г) • 1 огурец • 1 помидор • 1 сладкий перец • 2-3 столовых ложек кукурузы…"
15 час. назад
Наталия оставил(а) комментарий на сообщение блога Наталия Назад в будущее.
" Диетические Рецепты | ЗОЖСалаты для вашей стройности. 1. Супер-лёгкий салат: можно есть перед сном!  На 100 гр - 36 ккал  белки - 1  жиры - 0  углеводы - 6  Ингредиенты: • Яблоко 1 шт. • Кукуруза…"
15 час. назад
Ирина Изящная оставил(а) комментарий о группе Пискарева Екатерина Андреевна ЦДГ Киров
"Сегодня прошагала 11920. Нужно искать новые маршруты и ставить новые цели) искать новые места... Где еще не была. Или где давно не была. Жаль, что кончается лето. Просто невероятно быстро оно проскочило... Это не новость, конечно... Но мне правда,…"
23 час. назад
Ирина Изящная оставил(а) комментарий о группе Пискарева Екатерина Андреевна ЦДГ Киров
"А насчет калорийности, получается, что я тоже сейчас не считаю. На этой неделе буду только ходить на процедуры и осмотр врача, пока ничего нового, сидеть в больнице нет смысла, выпросилась домой.  Поэтому подсчеты могу возобновить. Только…"
23 час. назад
Ирина Изящная оставил(а) комментарий о группе Пискарева Екатерина Андреевна ЦДГ Киров
"Вот это садовые наколенники, я покупала в каком-то садовом магазине  А это волейбольные, их в спортивных магазинах ищи! "
23 час. назад
Кучма Вера оставил(а) комментарий о группе Пискарева Екатерина Андреевна ЦДГ Киров
"Ну, надеюсь, что не зависну без подсчётов, продолжу в том же духе) А, если что, то начну всё-таки считать. Наколенников нет. В аптеке как-то спрашивала, но там просто, как компрессионное бельё, на моих коленках они не держатся, скручиваются...…"
вчера
Евгения понравилась Клуб Доктора Гаврилова's группа ЛЕНТА СТРОЙНОСТИ - новые возможности для снижения веса онлайн!
вчера
Ирина Изящная оставил(а) комментарий о группе Пискарева Екатерина Андреевна ЦДГ Киров
"Ну тогда, Вера, ты просто ас, если без подсчета и почти без взвешивания вес снижаешь, я вот не могу избавиться от чувства свободы, когда не считаю)))) вот такой парадокс... А может, закономерность) А на коленки - наколенники есть у тебя? Они…"
вчера
Кучма Вера оставил(а) комментарий о группе Пискарева Екатерина Андреевна ЦДГ Киров
"Спасибо, Ириночка, за тёплые слова) Нет, не считаю... Видимо, так старательно в прошлый раз считала, всё-всё-всё, что до сих пор какое-то странное отношение к цифрам. Иногда на весы ставлю тарелку, чтобы глазомер не сбивался. А коленочки вот я как…"
Воскресенье
Ирина Изящная оставил(а) комментарий о группе Пискарева Екатерина Андреевна ЦДГ Киров
"Вера, привет-привет)))  Я тебя поздравляю, во первых, конечно, с концертом вашего ученика, с радостью за него, знаю, как для тебя это значимо!.  И во-вторых - с хорошим результатом по весу, процесс идет, и это радует! Молодец!!!  Да,…"
Воскресенье

Записи блогов

Как победить прокрастинацию?

Разместил(а) Петрова Марианна Васильевна, Июль 19, 2018 в 8:46pm 0 Комментарии

Дорогие друзья!

Я сегодня записала для вас новое видео!…

Продолжить

Цикл Колба? что это такое?

Разместил(а) Петрова Марианна Васильевна, Июль 14, 2018 в 11:52am 4 Комментарии

Дорогие друзья!

Сегодня для вас записала свежее видео!

Смотрите и будем обсуждать!…

Продолжить

Какие существуют виды психологической помощи? Давайте разберемся!

Разместил(а) Петрова Марианна Васильевна, Июль 5, 2018 в 10:44am 8 Комментарии

Дорогие друзья!

Сегодня записала для вас свежее видео!

Поговорим о…

Продолжить

10 минут о том, как правильно создавать свою стройность!

Разместил(а) Петрова Марианна Васильевна, Июнь 11, 2018 в 11:44am 57 Комментарии

Добрый день, дорогие друзья!

Сегодня хочу с вами поговорить о психологии стройности.

Я записала видео об этом.…

Продолжить

ПастИлушка

Разместил(а) mica marina, Май 24, 2018 в 3:00pm 0 Комментарии

Нашла для себя десерт, который не навредит -…

Продолжить

"Стройный" - 2018. Летнее настроение!

Разместил(а) Ирина Изящная, Февраль 27, 2018 в 12:00am 682 Комментарии

Лето, ах, лето, лето звездное, звонче пой!

Лето, ах, лето, лето звездное, будь со…

Продолжить

Поздравление для всех друзей...

Разместил(а) Кирикова Ольга Сергеевна, Декабрь 30, 2017 в 9:00pm 0 Комментарии

   Здравствуйте друзья и все участники клуба доктора Гаврилова... Сердечно поздравляю всех с наступающим Новым Годом!... Всех ВАМ желаний ИСПОЛНЕНИЯ, ЗДОРОВЬЯ, СЧАСТЬЯ, и хорошего НАСТРОЕНИЯ!!!... И в этот праздник…

Продолжить

Форум

Снижение контроля вечером / ночью

Начал(а) Дмитрий в Дом советов. Последний ответ от NICOLE в Июл 30. 39 Ответы

Здравствуйте,Посоветуйте пожалуйста, как заставить себя считать калории вечером/перед сном или ночью когда просыпаешься.Очень часто бывает что считаешь весь день, всё в порядке а вечером срываешься и расстраиваешься из-за этого. Может быть какие-то…Продолжить

Проблема с проводкой

Начал(а) Анна Гриценко в Дом советов Июл 1. 0 Ответы

В очередной раз обращаюсь сюда за помощью, в этот раз по вопросу проводки. Мы недавно квартиру купили с мужем, а на днях оказалось, что в нем почти вся проводка отсырела, так и до замыкания недалеко. Жалко мы это не увидели, когда еще смотрели…Продолжить

Посоветуйте автомобильные чехлы

Начал(а) Натали в Дом советов. Последний ответ от Катя в Май 21. 2 Ответы

Всем привет! Нужны чехлы. Посоветуйте из собственного опыта кто где какие брал?Продолжить

Как выбрать обувь на подарок?!

Начал(а) Светлана Початок в Флейм. Последний ответ от Святик в Апр 23. 1 Ответить

Привет друзья! Как на счёт сделать оригинальный подарок и подарить обувь! Например девушке или даже парню! Как выбрать такой "индивидуальный" подарок и не попасть в просак?! Приходилось ли вам дарить обувь?!Я вот в подарок покупала здесь…Продолжить

Мебель для кухни от производителя?!

Начал(а) Светлана Початок в Флейм. Последний ответ от Анна Гриценко в Мар 25. 1 Ответить

Привет друзья! Хотим покупать мебель на кухню и собирать самостоятельно, посмотрев как у друзей сборщики собирали! В связи с этим вопрос, кто знает этого производителя…Продолжить

Развлечения для настроения...

Начал(а) ЭЛИЯ в Флейм. Последний ответ от Pokrovskaya в Мар 23. 50 Ответы

УВЛЕЧЕНИЯ И ХОББИ, ИНТЕРЕСНЫЕ ИДЕИ ДЛЯ ОТДЫХА И ДОСУГА - ДЕЛИМСЯ СВОИМ ОПЫТОМ, ЗНАНИЯМИ И УМЕНИЯМИ!!!…Продолжить