Добрый день! через два месяца будет год, как я прошла замечательную программу доктора Гаврилова у себя в городе. С нарушениями, но в первые три месяца мне удалось сбросить 10кг. Потом (и об этом нас предупреждали, что может такое быть) начался у меня рецедив, в конце июля накатила море семейных болячек, с которыми еле разобралась только к концу високосного года и как результат моей неправильной борьбы +5. Причем проблема во мне, не могу прийти в центр и признаться что сорвалась и на контрольные встречи не ходила, стыдилась. Комплекс отличницы проявился. С нового года в самостоятельном полете, но далеко не "улетела".

Неделю назад подключила личный кабинет и заказала в интернет-магазине "Настрой себя на стройность" и "Контроль аппетита". жду.

второй вечер переедаю на 1200ккал, но все считаю! точно SOS!

Помогите где-нибудь есть группа или форум здесь для "рецедивисток" ? и правильно ли я начала свое возвращение в строй? Не могу побороть в себе пойти в центр.

Представления: 1210

Ответить на это

Ответы на эту тему форума

  • Заболеваний женской и мужской половой сферы, заболеваний выделительной системы (различные гинекологические заболевания, аденома предстательной железы, простатит, эректильная дисфункция (импотенция), мужское и женское бесплодие, заболевания почек, мочевого пузыря, уретры).


Вот вы пишите, что тыквенная мука помогает от простатита и лечит другие заболевания. Неужели это рекомендуют врачи? Наверняка, если вы обращались к специалистам https://predstalicin.su/

То любой специалист бы сказал, что ни какого самолечения. Только под чутким руководством опытного врача.

ну насмешила --- для "рецидивисток" Привет от одной такой Для рецидивиста важно начать....  

привет Людмила! Начать, действовать и завершить начатое!  ээххх, команда Ух впеерёёёд!!!

ОлиЯ пишет тебе такая же рецидивистка.На группу ходила в марте прошлого года, через 4 месяца все бросила, вес еле уходил. В центр идти было стыдно. В ноябре решила все начать заново, в центр не пошла, а прослушила экспресс-поддержку А.Е. Полторак. Ее  невозможно не слушаться, а какой приятный голос! С ноября 2012г. я сбросила только 7 кг. Мне 62 года и я еще пью гормональные таблетки. А 2 марта был год. Завтра пойду на Диаманд.Так что ОлиЯ ты не одинока. Будем поддерживать друг друга и я верю,что цели мы достигнем. 

Спасибо, Наталия, за слова поддержки! Решила в конце марта пройти экспресс-поддержку с А.Е.Полторак. на 3 марта не успевала. жду еще диски.

Поняла, что я не одинока в своем стыде признаться, что провал и прийти в центр. Ведь столько встреч пропустила! соответственно полезного!

может кого-то поддержит обсуждение про стыд у меня в блоге - приглашаю:

"Мне СТЫДНО..." - предлагаю поговорить

я в программе с 2007 года, пришла с весом 117 кг, сбросила до 80 кг.... а потом начала расти обратно. Я к своей проблеме с лишним весом отношусь как к болезни, если она прогрессирует, бегу к врачу. Так что не стесняйтесь, я как минимум раз в год прохожу экспресс-курс. И я, и вы, мы не одни такие. Самостоятельно вернуться в программу может только человек с очень сильной мотивацией и силой воли, будете срываться, а потом начинать все с начала. Я для себя решила, что мне для стабильного снижения веса надо проходить экспресс-курс 2 раза в год. В октябре родила ребенка и в январе с весом 105 кг побежала в центр, сегодня вешу 97 кг. В июне опять пойду)))))) Если бы не такие как мы с вами, не было бы ни контрольных встреч, ни экспресс-курса. так что никакого стеснения, записывайтесь на контрольную встречу и вы удивитесь количеству людей, которые пришли с такой же проблемой))))))

Нам в центре говорили, что 1200 ккал это норма. Я видела даму, которая похудела за год на 18 кг на 1300 ккал.

Лариса, таклюдям  и 1400 и 1600 коридор назначали, я знаю таких. Каждому индивидуально. А мне вот 1100 

Лариса, коридор калорийности назначает специалист в зависимости от исходных данных: возраст, рост,вес, уровень физической нагрузки. Поэтому у каждого - свои цифры

RSS

\ua!-- End Back to top --> \uascript type="text/javascript">\ud var _gaq = _gaq || [];\ud _gaq.push(['_setAccount', 'UA-19350238-4']);\ud _gaq.push(['_trackPageview']);\ud\ud (function() {\ud var ga = document.createElement('script'); ga.type = 'text/javascript'; ga.async = true;\ud ga.src = ('https:' == document.location.protocol ? 'https://ssl' : 'http://www') + '.google-analytics.com/ga.js';\ud var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(ga, s);\ud })();\ud \ua!-- Yandex.Metrika counter --> \uascript type="text/javascript">\ud(function (d, w, c) {\ud (w[c] = w[c] || []).push(function() {\ud try {\ud w.yaCounter18622057 = new Ya.Metrika({id:18622057,\ud webvisor:true,\ud clickmap:true,\ud trackLinks:true,\ud accurateTrackBounce:true});\ud } catch(e) { }\ud });\ud\ud var n = d.getElementsByTagName("script")[0],\ud s = d.createElement("script"),\ud f = function () { n.parentNode.insertBefore(s, n); };\ud s.type = "text/javascript";\ud s.async = true;\ud s.src = (d.location.protocol == "https:" ? "https:" : "http:") + "//mc.yandex.ru/metrika/watch.js";\ud\ud if (w.opera == "[object Opera]") {\ud d.addEventListener("DOMContentLoaded", f, false);\ud } else { f(); }\ud})(document, window, "yandex_metrika_callbacks");\ud \uanoscript>\ua<div><img src="//mc.yandex.ru/watch/18622057" style="position:absolute; left:-9999px;" alt="">\ua/noscript> \ua!-- /Yandex.Metrika counter --> \uascript data-type="native" data-timer="60" data-appkeyid="6f63169f-4a03-4627-9881-af93119184cb" src="//s.appintop.com/widget/appbnr.js" async="1"> \ua!-- Setup file for More Smileys - Add your own custom Smileys --> \uascript type="text/javascript" src="http://shop.doctorgavrilov.ru/club/ZMoreSmileyData.js"> \ua!-- Smileys 6A - from jQueryHelp.ning.com - DO NOT DELETE THIS! --> \uascript type="text/javascript" src="http://shop.doctorgavrilov.ru/club/SmileyTest6A.js"> \ua!-- Scrolling Message to NingBar --> \ua!--\ud
3 января ОТКРЫТИЕ ОНЛАЙН-ШКОЛЫ ДОКТОРА ГАВРИЛОВА! До открытия школы действует 50% скидка!Подробнее здесь...
\ud --> \ua!--\ud\ud
Приглашаем вас на открытый вебинар "Как никогда не уставать" Подробнее здесь...
\ud --> \ua!-- End Scrolling Message to NingBar --> \ua!-- Add Message to Profile Pages --> \uascript type="text/javascript">\udx$(document).ready(function() {\udx$(".xg_widget_profiles_profile_show .xg_2col h1").after('
Есть сложности с освоением сайта? Вам сюда !
Реклама партнеров: Бесплатная омолаживающая процедура!
');\ud});\ud \ua!-- Добавление кнопки в ВКонтакте в группу кнопок Like --> \ua!-- Put this script tag to the of your page --> \uascript type="text/javascript" src="http://userapi.com/js/api/openapi.js?45"> \uascript type="text/javascript">\ud VK.init({apiId: 2717780, onlyWidgets: true});\ud \uascript type="text/javascript" language="javascript">\udx$(".share-links").before("
");\ud \uascript type="text/javascript">\udVK.Widgets.Like("vk_like", {type: "button"});\ud \ua!-- End Добавление кнопки в ВКонтакте в группу кнопок Like --> \ua!-- tynt™ publisher tools --> \uascript type="text/javascript">\udif(document.location.protocol=='http:'){\ud var Tynt=Tynt||[];Tynt.push('d2C_Xmq6Gr4BnYacwqm_6r');Tynt.i={"ap":"Скопировано отсюда:"};\ud (function(){var s=document.createElement('script');s.async="async";s.type="text/javascript";s.src='http://tcr.tynt.com/ti.js';var h=document.getElementsByTagName('script')[0];h.parentNode.insertBefore(s,h);})();\ud}\ud \ua!-- End tynt™ publisher tools --> \ua!-- Похудей онлайн \ud\ud\ud\ud end --> \ua!-- BEGIN banner CODE \ud\ud\ud-- END banner CODE --> \uascript charset="ISO-8859-1" src="http://fast.wistia.com/static/popover-v1.js" type="text/javascript">\ud