Находясь в процессе медитации разум чист и  вас больше ничего не отвлекает ! Медитации позволяют нам задействовать свою внутреннюю энергию и подсознание для решения любых задачи и достижения целей !

В процессе снижении веса очень важно полюбить свое тело уже сейчас ! В этом вам поможет медитация

" Полюби свое тело" в исполнении нашего любимого всеми психолога, ведущего специалиста интернет - клиники снижения веса Доктора Гаврилова  - Марианны Васильевны Петровой !

Приобретая медитацию, вы получаете mp3 файл , который сможете прослушивать неограниченное количество раз , закачивать в свой плеер или телефон для удобства воспроизведения.

Автор: Петрова М.В.

Внимание!!!   перед прослушиванием убедитесь , что вы не управляете автомобилем !

КУПИТЬ      СЛУШАТЬ ФРАГМЕНТ

Использовать медитацию можно для различных целей  - можно искать ответы на интересующие вас вопросы , можно заниматься оздоровлением всего организма в целом .

В процессе снижения веса здоровью физическому и психологическому уделяется очень много времени.

" Поддержи свое здоровье " - медитация   в исполнении Михаила Алексеевича Гаврилова – кандидата медицинских наук, врача-психиатра, психотерапевта, диетолога, клинического  и практического психолога .

Использовать медитацию можно для различных целей. Можно искать ответы на интересующие Вас вопросы, можно с ее помощью заниматься непосредственным оздоровлением своего организма и борьбой с беспокоящим Вас заболеванием. Медитация помогает стать более уверенным в себе, сильным и красивым и многое другое.

Подробнее: http://vse-sekrety.ru/547-chto-takoe-meditaciya-kak-nauchitsya-medi...

Приобретая медитацию, вы получаете mp3 файл , который сможете прослушивать неограниченное количество раз , закачивать в свой плеер или телефон для удобства воспроизведения.

Автор: М.А. Гаврилов

Внимание!!!   перед прослушиванием убедитесь , что вы не управляете автомобилем !

КУПИТЬ       СЛУШАТЬ ФРАГМЕНТ

Находясь в процессе медитации, разум чист и Вас больше ничего не отвлекает. В таком состоянии Вы можете получить многие ответы на интересующие Вас вопросы, потому что если Вы ставите перед собой определенный вопрос, то ответ на него уже кроется где-то в глубине Вашего подсознания, просто Вы его не слышите из-за фонового шума современности. В том числе такое состояние Вы можете использовать просто для восстановления сил и отдыха

Подробнее: http://vse-sekrety.ru/547-chto-takoe-meditaciya-kak-nauchitsya-medi...

Находясь в процессе медитации, разум чист и Вас больше ничего не отвлекает. В таком состоянии Вы можете получить многие ответы на интересующие Вас вопросы, потому что если Вы ставите перед собой определенный вопрос, то ответ на него уже кроется где-то в глубине Вашего подсознания, просто Вы его не слышите из-за фонового шума современности. В том числе такое состояние Вы можете использовать просто для восстановления сил и отдыха

Подробнее: http://vse-sekrety.ru/547-chto-takoe-meditaciya-kak-nauchitsya-medi...

Порой нам так не хватает понимания и поддержки окружающих. Мы хотим, чтобы о нас заботились и защищали. Это делает нас сильнее, и мы перестаём сомневаться в своих возможностях. С помощью медитации, вы сможете обрести уверенность в себе и повысить свою самооценку.

Это медитация "Повысь свою самооценку"

Приобретая медитацию, вы получаете mp3 файл , который сможете прослушивать неограниченное количество раз , закачивать в свой плеер или телефон для удобства воспроизведения.

Автор: А.П. Полетаев

Внимание!!!   перед прослушиванием убедитесь , что вы не управляете автомобилем !

КУПИТЬ       СЛУШАТЬ ФРАГМЕНТ

Никто из нас не застрахован от проблем и неприятностей при  снижении веса. Иногда мы легко справляемся с ними, а порой появляется ощущение, что процесс этот будет длиться бесконечно и ничто нам не поможет. Данная медитация способствует успешному преодолению сложных периодов при длительном снижении веса.

Это медитация "Преодолей сложности" 

Приобретая медитацию, вы получаете mp3 файл , который сможете прослушивать неограниченное количество раз , закачивать в свой плеер или телефон для удобства воспроизведения.

Автор: Д.Г. Дремов

Внимание!!!   перед прослушиванием убедитесь , что вы не управляете автомобилем !

КУПИТЬ       СЛУШАТЬ ФРАГМЕНТ

Наибольшее влияние на здоровье человека оказывают условия внешней среды и образ жизни. Если они неблагоприятны, то ведут к раннему старению и заболеваниям. Внутреннее состояние вашего организма может не иметь ничего общего с цветущим внешним видом. Эта медитация поможет остановить стрелки часов и улучшить ваш биологический возраст.

Медитация: "Уменьшаем биологический возраст" 

Приобретая медитацию, вы получаете mp3 файл , который сможете прослушивать неограниченное количество раз , закачивать в свой плеер или телефон для удобства воспроизведения.

Автор: М.А. Гаврилов

Внимание!!!   перед прослушиванием убедитесь , что вы не управляете автомобилем !

КУПИТЬ      СЛУШАТЬ ФРАГМЕНТ

Уникальный метод эффективного снижения веса доктора Гаврилова, не имеет аналогов. Благодаря этой системе, сотни тысяч людей сбросили лишние килограммы, без опасных для здоровья диет, таблеток и изнурительных тренировок. С помощью медитации вы сможете легко войти в программу стройности, которая станет вашим новым образом жизни.

Медитация: "Ваш новый образ жизни" 

Приобретая медитацию, вы получаете mp3 файл , который сможете прослушивать неограниченное количество раз , закачивать в свой плеер или телефон для удобства воспроизведения.

Автор: А.А. Успеньев

Внимание!!!   перед прослушиванием убедитесь , что вы не управляете автомобилем !

КУПИТЬ       СЛУШАТЬ ФРАГМЕНТ

Когда мы начинаем расставаться с лишними килограммами, организм испытывает большую нагрузку. Это связано с тем, что при активизации обмена веществ, в кровь выбрасываются токсины. Чтобы они не навредили здоровью, их необходимо выводить. Данная медитация настраивает организм на очищение от токсинов.

Медитация: "Очищение организма"

Приобретая медитацию, вы получаете mp3 файл , который сможете прослушивать неограниченное количество раз , закачивать в свой плеер или телефон для удобства воспроизведения.

Автор: А.И. Поляков

Внимание!!!   перед прослушиванием убедитесь , что вы не управляете автомобилем !

КУПИТЬ       СЛУШАТЬ ФРАГМЕНТ

Всем известно, что с помощью фитнеса можно ускорить процесс потери лишнего веса.
Физические упражнения – это часть общей системы снижения веса, в которой немало составляющих. Чтобы подготовить своё тело к тренировкам, необходимо настроится на нужную волну. Мы предлагаем вам сделать это с помощью специальной медитации.

Медитация: "Снижение веса" 

Приобретая медитацию, вы получаете mp3 файл , который сможете прослушивать неограниченное количество раз , закачивать в свой плеер или телефон для удобства воспроизведения.

Автор: Петрова М.В. 

Внимание!!!   перед прослушиванием убедитесь , что вы не управляете автомобилем !

КУПИТЬ       СЛУШАТЬ ФРАГМЕНТ

Уборка территории - дело полезное и нужное, особенно, если речь идёт о пути, ведущем к стройности. На нём часто встречаются «мусорные кучи», от которых необходимо избавляться, чтобы построить новое тело и новую жизнь. В этом вам поможет медитация, направленная на очищение сознания от всего лишнего и снижение веса.

Медитация: "Дорога к стройности" 

Приобретая медитацию, вы получаете mp3 файл , который сможете прослушивать неограниченное количество раз , закачивать в свой плеер или телефон для удобства воспроизведения.

Автор: Гаврилов М.А.

Внимание!!!   перед прослушиванием убедитесь , что вы не управляете автомобилем !

КУПИТЬ      СЛУШАТЬ ФРАГМЕНТ

Когда у вас есть надёжные соратники по борьбе с лишним весом, процесс избавления от него проходит намного быстрее и легче. Главное – правильно выбрать между любовью и жалостью к себе. Ведь от того, какое из этих чувств победит, зависит конечный результат.
Данная медитация поможет вам определиться и выбрать любовь к себе. А значит и заветную стройность.

Медитация: "Любовь к себе" 

Приобретая медитацию, вы получаете mp3 файл , который сможете прослушивать неограниченное количество раз , закачивать в свой плеер или телефон для удобства воспроизведения.

Автор: М.А. Гаврилов

Внимание!!!   перед прослушиванием убедитесь , что вы не управляете автомобилем !

КУПИТЬ      СЛУШАТЬ ФРАГМЕНТ

Когда мы не в силах справиться с негативными мыслями, наше тело напрягается и происходит мышечный зажим, который усугубляет ситуацию на физическом уровне. Благодаря этой медитации, вы сможете расслабиться, снять напряжение и вздохнуть полной грудью.

Медитация: "Медитация, помогающая снять мышечное напряжение" 

Приобретая медитацию, вы получаете mp3 файл , который сможете прослушивать неограниченное количество раз , закачивать в свой плеер или телефон для удобства воспроизведения.

Автор: М.А. Гаврилов

Внимание!!!   перед прослушиванием убедитесь , что вы не управляете автомобилем !

КУПИТЬ      СЛУШАТЬ ФРАГМЕНТ

Эта медитация поможет Вам вернуться на путь снижения веса и поможет преодолеть трудности на пути к желаемой цели. Ваше тело самостоятельно начнет восстановление всех систем организма, необходимых для снижения веса. А Ваш разум сможет отправиться в путешествие по самым отдаленным уголкам воспоминаний и подарит Вам чувство покоя и защищенности.

Медитация: "Путь стройности" 

Приобретая медитацию, вы получаете mp3 файл , который сможете прослушивать неограниченное количество раз , закачивать в свой плеер или телефон для удобства воспроизведения.

Автор: М.А. Гаврилов

Внимание!!!   перед прослушиванием убедитесь , что вы не управляете автомобилем !

КУПИТЬ      СЛУШАТЬ ФРАГМЕНТ

Эта медитация поможет очистить Ваш разум от мыслей и запустить в организме механизмы, которые восстанавливают тело после стресса. Ваше тело отдыхает, а Ваш разум отправляется в приятное и сказочное путешествие по просторам памяти.

Медитация: "Самовосстановление организма" 

Приобретая медитацию, вы получаете mp3 файл , который сможете прослушивать неограниченное количество раз , закачивать в свой плеер или телефон для удобства воспроизведения.

Автор: М.А. Гаврилов

Внимание!!!   перед прослушиванием убедитесь , что вы не управляете автомобилем !

КУПИТЬ      СЛУШАТЬ ФРАГМЕНТ

Эта медитация поможет Вам отпустить напряжение текущего дня и позволить себе расслабиться. Вы сможете покинуть внешний мир и отправиться в далекое путешествие и погрузиться в свой внутренний мир, открывая двери и уходя все дальше и дальше. Во время этого путешествия Вы совершите трансформацию своего внутреннего мира, что позволит Вам стать более активным, бодрым и отдохнувшим.

Медитация: "Путешествие в свой внутренний мир" 

Приобретая медитацию, вы получаете mp3 файл , который сможете прослушивать неограниченное количество раз , закачивать в свой плеер или телефон для удобства воспроизведения.

Автор: Петрова М.В. 

Внимание!!!   перед прослушиванием убедитесь , что вы не управляете автомобилем !

КУПИТЬ      СЛУШАТЬ ФРАГМЕНТ

Эта медитация поможет Вам найти гармонию между Вашим разумом и телом. Вы сможете прислушаться к своему дыханию и настроиться на комфортный для Вас ритм. Благодаря этому Ваш разум очистится от негативной информации, а тело начнет восстанавливаться и запустит необходимые механизмы, которые обладают мощным антистрессовым эффектом.

Медитация: "Работа с внутренним конфликтом" 

Приобретая медитацию, вы получаете mp3 файл , который сможете прослушивать неограниченное количество раз , закачивать в свой плеер или телефон для удобства воспроизведения.

Автор: М.А. Гаврилов

Внимание!!!   перед прослушиванием убедитесь , что вы не управляете автомобилем !

КУПИТЬ      СЛУШАТЬ ФРАГМЕНТ

Эта медитация научит Вас сосредотачиваться на своем дыхании и ощущениях тела, очистит разум от лишних мыслей и настроит его на волну стройности. Позволит Вам расслабить каждую клеточку Вашего тела и запустить процесс восстановления всех органов и систем.

Медитация: "Восстановление стройности Вашего тела." 

Приобретая медитацию, вы получаете mp3 файл , который сможете прослушивать неограниченное количество раз , закачивать в свой плеер или телефон для удобства воспроизведения.

Автор: М.А. Гаврилов

Внимание!!!   перед прослушиванием убедитесь , что вы не управляете автомобилем !

КУПИТЬ      СЛУШАТЬ ФРАГМЕНТ

Эта медитация позволит Вам сосредоточиться на ощущения Вашего тела, расслабиться, отпустить мысли и направить сознание по потокам
внутренней энергии, которая наполнит Вас. Ваше тело обретет невесомость, а мысли, которые появятся в Вашем воображении будут становиться все легче, унося и погружая Вас в путешествие по бесконечным просторам Вселенной.
Вы сможете довериться своим ощущениям и бороздить просторы Вселенной, разрешая родиться в себе ощущению покоя, равновесия, гармонии и найти внутренние силы.

Медитация: "Поиск внутренних сил" 

Приобретая медитацию, вы получаете mp3 файл , который сможете прослушивать неограниченное количество раз , закачивать в свой плеер или телефон для удобства воспроизведения.

Автор: Кузьмичев А.С.

Внимание!!!   перед прослушиванием убедитесь , что вы не управляете автомобилем !

КУПИТЬ      СЛУШАТЬ ФРАГМЕНТ

Благодаря этой медитации Вы научитесь управлять своим вниманием, концентрироваться и прислушиваться к сигналам своего тела, оно подскажет Вам о том, что ему необходимо и какая еда ему полезна.
Вы погрузитесь в ощущение невесомости и безмятежности, а подсознание запустит системы, которые будут способствовать снижеию лишнего веса. Ваше тело уже без поддержки разума сможет продолжить процесс самовосстановления и стремиться к стройности.

Медитация: "Релакс + здоровая еда" 

Приобретая медитацию, вы получаете mp3 файл , который сможете прослушивать неограниченное количество раз , закачивать в свой плеер или телефон для удобства воспроизведения.

Автор: М.А. Гаврилов

Внимание!!!   перед прослушиванием убедитесь , что вы не управляете автомобилем !

КУПИТЬ      СЛУШАТЬ ФРАГМЕНТ

Эта медитация сконцентрирует Ваше внимание на давно забытых ощущениях легкости, бодрости, тонуса, спокойствия и уверенности. Вы сможете ощутить как чувство расслабленности мягкими волнами растекается по всему телу, а все Ваше существо наполняется позитивной энергией и заряжает Вас хорошим настроением.А Ваши фантазия и воображение отправятся в увлекательное путешествие.

Медитация: "Улучшение настроения" 

Приобретая медитацию, вы получаете mp3 файл , который сможете прослушивать неограниченное количество раз , закачивать в свой плеер или телефон для удобства воспроизведения.

Автор: М.А. Гаврилов

Внимание!!!   перед прослушиванием убедитесь , что вы не управляете автомобилем !

КУПИТЬ      СЛУШАТЬ ФРАГМЕНТ

Эта медитация поможет Вам научиться управлять своим вниманием и достигнуть состояния умиротворения. Вы сможете прислушаться к тем чувствам и эмоциям, которые наполняют Вашу душу. А ваш разум и тело будут совместно двигаться к поставленным целям.

Медитация: "Управление собственным вниманием" 

Приобретая медитацию, вы получаете mp3 файл , который сможете прослушивать неограниченное количество раз , закачивать в свой плеер или телефон для удобства воспроизведения.

Автор: М.А. Гаврилов

Внимание!!!   перед прослушиванием убедитесь , что вы не управляете автомобилем !

КУПИТЬ      СЛУШАТЬ ФРАГМЕНТ

Эта медитация позволит Вам расслабиться, окунуться в свой внутренний мир, почувствовать спокойствие и комфорт, Погрузиться в приятные чувства, эмоции, воспоминания и стать чуточку счастливее.

Медитация: "Как стать счастливой" 

Приобретая медитацию, вы получаете mp3 файл , который сможете прослушивать неограниченное количество раз , закачивать в свой плеер или телефон для удобства воспроизведения.

Автор: Бурнашова О.Н.

Внимание!!!   перед прослушиванием убедитесь , что вы не управляете автомобилем !

КУПИТЬ      

Эта медитация позволит Вам прислушаться к внутренней работе вашего организма. Ваш разум, душа и тело самостоятельно найдут спокойный режим внутреннего взаимодействия и гармонии. Вы сможете набраться сил и очень хорошо отдохнуть и с новыми сила продолжить путь к красоте и стройности Вашего силуэта.

Медитация: "Красота и стройность Вашего силуэта" 

Приобретая медитацию, вы получаете mp3 файл , который сможете прослушивать неограниченное количество раз , закачивать в свой плеер или телефон для удобства воспроизведения.

Автор: Соколов И.В.

Внимание!!!   перед прослушиванием убедитесь , что вы не управляете автомобилем !

КУПИТЬ      

Порой снижая вес нам просто необходимо проявить характер для достижения поставленных целей. Эта медитация научит Вас понимать свое тело и говорить “Да” или “Нет”, поможет Вам заглянуть внутрь себя и познать свои внутренние силы.

Медитация: "Познай свою внутреннюю силу" 

Приобретая медитацию, вы получаете mp3 файл , который сможете прослушивать неограниченное количество раз , закачивать в свой плеер или телефон для удобства воспроизведения.

Автор: Дремов В.Г.

Внимание!!!   перед прослушиванием убедитесь , что вы не управляете автомобилем !

КУПИТЬ      

Эта медитация поможет Вам открыть своего внутреннего целителя и направить его в различные уголки Вашего тела, там где его действие особенно необходимо. Вы почувствуете необыкновенную легкость и улучшение самочувствия.

Медитация: "Внутренний целитель" 

Приобретая медитацию, вы получаете mp3 файл , который сможете прослушивать неограниченное количество раз , закачивать в свой плеер или телефон для удобства воспроизведения.

Автор: Петрова М.В.

Внимание!!!   перед прослушиванием убедитесь , что вы не управляете автомобилем !

КУПИТЬ      

Эта медитация поможет Вашему подсознанию отправиться в интересное путешествие в мир удивительных фантазий и образов, сосредоточиться на внутренних ощущениях, расслабиться, насладиться медитацией и вдохнуть радость и положительные эмоции, которые разлиты в воздухе.

Медитация: "Повышаем качество жизни" 

Приобретая медитацию, вы получаете mp3 файл , который сможете прослушивать неограниченное количество раз , закачивать в свой плеер или телефон для удобства воспроизведения.

Автор: Петрова М.В.

Внимание!!!   перед прослушиванием убедитесь , что вы не управляете автомобилем !

КУПИТЬ      

Иногда жизнь преподносит сюрпризы и нам просто необходимо сохранять самообладание. Эта медитация позволит Вам погрузиться в свой собственный мир образов и фантазий, настроиться на отдых и расслабление. Медитация позволит Вам окунуться в чувство безмятежности и покоя.

Медитация: "Сохранение самообладания" 

Приобретая медитацию, вы получаете mp3 файл , который сможете прослушивать неограниченное количество раз , закачивать в свой плеер или телефон для удобства воспроизведения.

Автор: Петрова М.В.

Внимание!!!   перед прослушиванием убедитесь , что вы не управляете автомобилем !

КУПИТЬ      СЛУШАТЬ ФРАГМЕНТ

Эта медитация позволит Вам погрузиться в яркий внутренний Мир и совершить путешествие по волнам приятных воспоминаний. Освободить Ваш разум освободится от ненужных тревог и мыслей, а тело расслабится и отдохнет.
Во время медитации Вы совершите незабываемое путешествие по Вселенной, которое подарит много приятных эмоций и наполнит Вас позитивной энергией, умиротворенностью и единством с Вселенной, Миром и с самим Собой.

Медитация: "Единство с Вселенной, Миром и с Собой." 

Приобретая медитацию, вы получаете mp3 файл , который сможете прослушивать неограниченное количество раз , закачивать в свой плеер или телефон для удобства воспроизведения.

Автор: Трунов Р.А.

Внимание!!!   перед прослушиванием убедитесь , что вы не управляете автомобилем !

КУПИТЬ      СЛУШАТЬ ФРАГМЕНТ

Эта медитация позволит Вам отпустить все переживания, всё напряжение и все посторонние мысли. Вы сможете погрузиться в воспоминания детства и юности, вспомнить о тех занятиях, которые приносили Вам удовольствие и которыми Вам нравилось заниматься. Эти воспоминания помогут открыть для Вас новые занятия и увлечения и будут приносить Вам удовольствие а процессе снижения веса.

Медитация: "Познание удовольствий на пути к стройности" 

Приобретая медитацию, вы получаете mp3 файл , который сможете прослушивать неограниченное количество раз , закачивать в свой плеер или телефон для удобства воспроизведения.

Автор: Петрова М.В.

Внимание!!!   перед прослушиванием убедитесь , что вы не управляете автомобилем !

КУПИТЬ      

Сборник «10 в 1» – это уникальное предложение, включающее в себя самые интересные и полезные медитативные программы. Каждая из медитаций призвана помочь Вам в борьбе с самым хитрым врагом – жиром.

С таким комплектом, Вам не страшны ни стресс, ни депрессии, а такие слова, как «скука» и «грусть» попросту теряют свой смысл. Посмотрите на свою жизнь с новой стороны, очистите свой организм и поднимите свой эмоциональный фон на новый уровень. Наступает время новых покорений, сделайте шаг навстречу здоровому и стройному телу с нашим сборником «10 в 1».

 

Внимание!!!   перед прослушиванием убедитесь , что вы не управляете автомобилем !

КУПИТЬ

Набор из 10 медитаций:

Медитация "Поддержи свое здоровье"
Автор: М.А. Гаврилов
Длительность 07:49, mp3 файл.

Медитация "Настроение Relax"
Автор: М.А. Гаврилов
Длительность 18:09, mp3 файл.

Медитация "Повысь свою самооценку"
Автор: А.П. Полетаев
Длительность 16:22, mp3 файл.

Медитация "Преодолей сложности"
Автор: Д.Г. Дремов
Длительность 25:18, mp3 файл.

Медитация "Любовь к себе"
Автор: М.А. Гаврилов
Длительность 14:16, mp3 файл.

Медитация "Очищение организма"
Автор: А.И. Поляков
Длительность 19:26, mp3 файл.

Медитация "Уменьшаем биологический возраст"
Автор: М.А. Гаврилов
Длительность 16:18, mp3 файл.

Медитация "Ваш новый образ жизни"
Автор: А.А. Успеньев
Длительность 17:25, mp3 файл.

Медитация "Дорога к стройности"
Автор: Гаврилов М.А.
Длительность 20:04, mp3 файл.

Медитация "Снижение веса"

Автор: Петрова М.В. 
Длительность 17:36, mp3 файл.

Представления: 9122

Ответы на эту тему форума

Отличная подборка медитаций! Как раз то, что нужно, чтобы открыть в себе источник внутренних ресурсов и энергии для необходимых изменений в жизни.

- Медитирую. Спорить с Собой - слишком большой стресс. 

обязательно подарю себе такой подарочек!!!!
спасибо за чудесную подборку!!!

а те диски, где не подписаны авторы - кто там говорит?  очень интересно!

Набор из 10 медитаций:

Медитация "Поддержи свое здоровье"
Автор: М.А. Гаврилов
Длительность 07:49, mp3 файл.

Медитация "Настроение Relax"
Автор: М.А. Гаврилов
Длительность 18:09, mp3 файл.

Медитация "Повысь свою самооценку"
Автор: А.П. Полетаев
Длительность 16:22, mp3 файл.

Медитация "Преодолей сложности"
Автор: Д.Г. Дремов
Длительность 25:18, mp3 файл.

Медитация "Любовь к себе"
Автор: М.А. Гаврилов
Длительность 14:16, mp3 файл.

Медитация "Очищение организма"
Автор: А.И. Поляков
Длительность 19:26, mp3 файл.

Медитация "Уменьшаем биологический возраст"
Автор: М.А. Гаврилов
Длительность 16:18, mp3 файл.

Медитация "Ваш новый образ жизни"
Автор: А.А. Успеньев
Длительность 17:25, mp3 файл.

Медитация "Дорога к стройности"
Автор: Гаврилов М.А.
Длительность 20:04, mp3 файл.

Медитация "Снижение веса"

Автор: Петрова М.В. 
Длительность 17:36, mp3 файл.

Я очень обрадовалась когда появилась коллекция медитаций направленные на снижение веса они помогают задействовать мою внутреннюю энергию и подсознание для решения любых задач и достижения целей, любить себя, свое тело, повысить свою самооценку, поддержать свое здоровье. После трудного и тяжелого рабочего дня (работаю преподавателем), я выделяю время для медитации. В процессе медитации пытаюсь контролировать свои блуждающие мысли переводя внимание на дыхание и это помогает мне успокоится, чувствовать себя отлично, приподнимается настроение, усталость как рукой снимается, легкость и стремление к новым достижения по дороге к стройности. Большой плюс для меня, я закачала медитации в смартфон и могу слушать неограниченно раз!!!!

Пропустила....:((

Узнав, что наша Инна (Лединка) выиграла конкурс на лучший девиз Онлайн Школы и получила набор медитативных техник «пошла» посмотреть – какие  именно? Немного с опозданием, но лучше чуть позже…:)

У меня есть 2 диска: «Настрой себя на стройность» и «Поддерживающие трансы». Я ими пользуюсь уже 3 года и они так выручают! В начале Программы, когда отчаянно боялась, слушала «Антистресс» и успокаивалась. Когда опять «сносило» голову от каких-нибудь «вкусняшек», слушала «Снижение аппетита…»  - действует!! Когда чувствовала, что хотелось больше еды – «Уменьшение объёма желудка»… и реально помогало!!! :) И как хорошо, что это не старые грампластинки, а то они у меня уже давно стали  бы «заикаться»:))

А, в Центре, оказывается, появились новинки. Как же они мне понравились!!!!:)))) ВСЕ!!!:))) 

Как человек "зависимый", склонный к рецидивам...:))) Ого!!!  Получается отличная подборка!:)  Поддерживать свое здоровье, Повышать свою самооценку, если собьюсь с курса - Снижать свой весПреодолевать сложности, Любить себя, Очищать свой организм, Уменьшать свой биологический возраст, идти Дорогой стройности к Новому образу жизни. А когда захочется отдохнуть - включить медитацию МАГа -  "Настроение Relax":))) 

"...всё что происходит - это моё..., могу влиять ..., могу изменять..

...Я бываю сильной..., но я бываю и слабой...

Душа отдыхает..., тело отдыхает...Лечебный покой и отдых..."    








 

Какая восхитительная новая подборка медитаций. У меня уже имеется пару дисков, которые меня выручают в определенные моменты, это "Контроль аппетита"и "Безмятежность", а тут такое разнообразие. Спасибо огромное. Для меня медитации - это важная составляющая моей жизни. С помощью медитаций я достигаю равновесия, избавляюсь от стрессов. Медитации помогает мне при усталости или когда я ненароком хочу съесть лишний кусочек, бывает и такое))). Медитации дают мне невероятный заряд энергии, который помогает мне в достижении поставленных целей. Иногда прихожу с работы очень уставшая, раздраженная и стоит только поставить диск, надеть наушники и понеслась энергия. Это восхитительно. Еще раз огромное вам спасибо за ваш труд)))

Спасибо за комментарии, Анютка, Жанна и Наталья!

Молодцы, что грамотно пользуетесь всеми возможностями.

Это было как сюрприз!

Получила  я  как ПРИЗ!!!

Всю подборку МЕДИТАЦИЙ

(жаль их было не 12))))

В телефон их закачала  

И уже не раз включала.

В жизни всякое бывает

Расслабленье помогает!

На работе можно слушать

Если есть с собой наушник,

Утром, вечером и днём,

Исключенье-за рулём!

Расслабляюсь и балдею

ВАМ спасибо за идею!

Каждый Стройный будет рад

Слушать mp3 формат)))

И хочу я пожелать

Фонотеку пополнять

Будет легче , в самом деле

Жить в КРАСИВОМ СТРОЙНОМ теле.

Спасибо, Инна!

Поздравляю с победой!

Лединка!!!!:))))))))))))))

Твои стихи всегда такие точные и жизнерадостные!!!:))

Дарю тебе цветочек аленький:)))Картинки по запросу картинка аленький цветочек

И вам, спасибо, Марианна Васильевна!:))

Медитациии в вашем исполнении  вызывают  такую гамму чувств, которые иногда немного непонятны, но это не тревожит, они приятны, как ласковые волны тёплого моря... ну, а все остальные раздумья - это личное:))))

Картинки по запросу картинка тишина у моря

RSS