начала осваивать личный кабинет и во вкладке здоровье есть упражнения кинесиологии. Где можно об этом почитать? Проходила группу - об этом не упоминалось.

Представления: 1240

Ответы на эту тему форума

В каком городе Вы проходили группу и кто был ведущим?

В Нижнем Новгороде, вел Олег Новоселов

первое упражнение выпить стакан воды

второе упражнение  Кнопки   мозга выполняется м сидя стоя: Ноги стоят удобно параллельно друг другу.Если вы стоите ноги расслабленны .Одна рука кладется  на пупок другой рукой нужно легко массировать кругообразными движениями по и против часовой стрелки под ключицами  слева и справа от грудине т о что большой  палец оказался  на одной точке а средний на другой рука  на пупке просто лежит спокойной .Выполняем если правой рука на ключицы то  левая на пупке затем меняем руки выполняем  30 секунд одной рукой 30 второй

третье упражнение перекрестные шаги выполняется т о левая нога к правой руки и наоборот на каждую ногу 10 раз 

четвертое  упражнение :Крюки Денеса ЧАСТЬ ПЕРВАЯ Сядьте по удобно положив левую лодыжку поверх правой кисти рук разверните ладонями в сторону тыльной стороной друг другу завидите их в центр друг за друга чтобы получилась замок и удобно верните его  снизу верх  на уровне груди  минут делаем это упражнение 

Часть вторая  прикоснитесь кончиками пальцев  обеих рук друг к другу в это время думать о целях или совершать выбор 

спасибо, а можно ещё коротко смысл этих упражнений 

Спасибо за подробное описание! В пятницу было последнее занятие, нам показали упражнения и они частично красиво вылетели из головы :) только см говорили 0,5 стакана воды пить.

Я даю 200 мл воды - пить в течение 2х минут с закрытыми глазами, маленькими глотками! Очень мощный эффект!

Мощный эффект чего???

Эффект кинезиологии :)))

   Успокоение, улучшение концентрации внимания, снижение аппетита.

Я прочитала в интернете, что надо еще дышать под счет во время выполнения крюков Денеса.И в онлайн курсе сказано, что надо дотронуться языком до верхнего неба и надавить на него.

Кнопки мозга упражнение активизирует мозг для того что быт передавать информацию от правого полушария к левой половине тела и обратно получение большого объема кислорода за счет ускорения тока крови ,уровень энергии в организме

Перекрестке шаги активизируется мозг корд нацию укрепление дыхание и повышает жизненный тонус
Крюки Дениса. Активизируем мозг. Эмоциональной центрации повышае т внимания улутшается работа с клавиатурой ощущение комфорта в окружающий среды

спасибо, 

Пожалуйста

RSS

\ua!-- End Back to top --> \uascript type="text/javascript">\ud var _gaq = _gaq || [];\ud _gaq.push(['_setAccount', 'UA-19350238-4']);\ud _gaq.push(['_trackPageview']);\ud\ud (function() {\ud var ga = document.createElement('script'); ga.type = 'text/javascript'; ga.async = true;\ud ga.src = ('https:' == document.location.protocol ? 'https://ssl' : 'http://www') + '.google-analytics.com/ga.js';\ud var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(ga, s);\ud })();\ud \ua!-- Yandex.Metrika counter --> \uascript type="text/javascript">\ud(function (d, w, c) {\ud (w[c] = w[c] || []).push(function() {\ud try {\ud w.yaCounter18622057 = new Ya.Metrika({id:18622057,\ud webvisor:true,\ud clickmap:true,\ud trackLinks:true,\ud accurateTrackBounce:true});\ud } catch(e) { }\ud });\ud\ud var n = d.getElementsByTagName("script")[0],\ud s = d.createElement("script"),\ud f = function () { n.parentNode.insertBefore(s, n); };\ud s.type = "text/javascript";\ud s.async = true;\ud s.src = (d.location.protocol == "https:" ? "https:" : "http:") + "//mc.yandex.ru/metrika/watch.js";\ud\ud if (w.opera == "[object Opera]") {\ud d.addEventListener("DOMContentLoaded", f, false);\ud } else { f(); }\ud})(document, window, "yandex_metrika_callbacks");\ud \uanoscript>\ua<div><img src="//mc.yandex.ru/watch/18622057" style="position:absolute; left:-9999px;" alt="">\ua/noscript> \ua!-- /Yandex.Metrika counter --> \uascript data-type="native" data-timer="60" data-appkeyid="6f63169f-4a03-4627-9881-af93119184cb" src="//s.appintop.com/widget/appbnr.js" async="1"> \ua!-- Setup file for More Smileys - Add your own custom Smileys --> \uascript type="text/javascript" src="http://shop.doctorgavrilov.ru/club/ZMoreSmileyData.js"> \ua!-- Smileys 6A - from jQueryHelp.ning.com - DO NOT DELETE THIS! --> \uascript type="text/javascript" src="http://shop.doctorgavrilov.ru/club/SmileyTest6A.js"> \ua!-- Scrolling Message to NingBar --> \ua!--\ud
3 января ОТКРЫТИЕ ОНЛАЙН-ШКОЛЫ ДОКТОРА ГАВРИЛОВА! До открытия школы действует 50% скидка!Подробнее здесь...
\ud --> \ua!--\ud\ud
Приглашаем вас на открытый вебинар "Как никогда не уставать" Подробнее здесь...
\ud --> \ua!-- End Scrolling Message to NingBar --> \ua!-- Add Message to Profile Pages --> \uascript type="text/javascript">\udx$(document).ready(function() {\udx$(".xg_widget_profiles_profile_show .xg_2col h1").after('
Есть сложности с освоением сайта? Вам сюда !
Реклама партнеров: Бесплатная омолаживающая процедура!
');\ud});\ud \ua!-- Добавление кнопки в ВКонтакте в группу кнопок Like --> \ua!-- Put this script tag to the of your page --> \uascript type="text/javascript" src="http://userapi.com/js/api/openapi.js?45"> \uascript type="text/javascript">\ud VK.init({apiId: 2717780, onlyWidgets: true});\ud \uascript type="text/javascript" language="javascript">\udx$(".share-links").before("
");\ud \uascript type="text/javascript">\udVK.Widgets.Like("vk_like", {type: "button"});\ud \ua!-- End Добавление кнопки в ВКонтакте в группу кнопок Like --> \ua!-- tynt™ publisher tools --> \uascript type="text/javascript">\udif(document.location.protocol=='http:'){\ud var Tynt=Tynt||[];Tynt.push('d2C_Xmq6Gr4BnYacwqm_6r');Tynt.i={"ap":"Скопировано отсюда:"};\ud (function(){var s=document.createElement('script');s.async="async";s.type="text/javascript";s.src='http://tcr.tynt.com/ti.js';var h=document.getElementsByTagName('script')[0];h.parentNode.insertBefore(s,h);})();\ud}\ud \ua!-- End tynt™ publisher tools --> \ua!-- Похудей онлайн \ud\ud\ud\ud end --> \ua!-- BEGIN banner CODE \ud\ud\ud-- END banner CODE --> \uascript charset="ISO-8859-1" src="http://fast.wistia.com/static/popover-v1.js" type="text/javascript">\ud