Информация

Истории снижения веса

Почти каждый из нас прошел свой путь. Кто-то успешный, кто-то менее.
В этой группе мы предлагаем каждому рассказать свою историю снижения веса.
Поделитесь своим опытом.
Расскажите, что вы испробовали, какой вы получили эффект.
Посоветуйте, раскройте свои секреты.
А может предостережете?
Выкладывайте ваши фото, видео! Не стесняйтесь! 

Вдохновитесь победами наших участников - смотрите фото!

Участники: 266
Последняя активность: Фев 12, 2017

Дискуссионный форум

Я стала тоньше, а мир вокруг стал шире!

Начал(а) Надежда Герасимова. Последний ответ от коломыя в Апр 7, 2014. 41 Ответы

Меня зовут Надежда. Расскажу вам историю, которая случилась со мной три года назад. Меня перестали узнавать знакомые. Причина этого проста: я похудела на 79 кг... 64-й размер одежды сменила на…Продолжить

Как приятно вместо "женщина" слышать "девушка"!!!!!

Начал(а) Надежда Ухова. Последний ответ от Надежда Ухова в Дек 20, 2013. 4 Ответы

мою историю я уже разместила у себя в блоге, но раз есть такая группа,  то надо её…Продолжить

"Хочу открыть вам свой секрет..."

Начал(а) Клуб Доктора Гаврилова. Последний ответ от Надежда Ухова в Мар 2, 2012. 9 Ответы

Так или по-другому Вы можете начать свой захватывающий рассказ о том, что Вы узнали-испытали до сегодняшнего момента.Создайте свою тему. Назовите ее Вашим именем! Напишите, какие методы Вы…Продолжить

Теги: Истории снижения веса, Истории

Доска комментариев

Комментарий

Вы должны быть участником Истории снижения веса, чтобы добавлять комментарии!


Спец
Комментарий от: Петрова Марианна Васильевна, Август 20, 2012 в 11:45am

Уважаемая Татьяна! Для начала нужно точно определиться - это Жор или Аппетит? Причина Жора - большие перерывы между приемами пищи, бедный полноценным белком рацион, отсутствие сосредоточенности при приеме пищи. А Вот у Аппетита может быть множество причин - отсутствие удовольствий для души, вечерняя скука, заедаемый стресс. Найдите на клубе группу "Что такое аппетит и стоит ли с ним бороться?" и внимательно почитайте материалы, которые там размещены. Также в видео галерее есть полезные видео из передачи "Ничего лишнего на весах". Я уверена, Вы, Татьяна, успешно с этим справитесь. Ждем вас также на контрольной встрече в центре . Осталось совсем чуть-чуть. Большая часть пути уже пройдена, и эти результатом Вы по праву можете гордиться!

Комментарий от: Татьяна, Август 19, 2012 в 2:46pm

Привет всем!!!это кошмар,я не знаю что делать, я  могу день держаться,а вечером нападает жор или на выходных. моя верхняя граница 1160ккал, но я наедаю на 1500 или больше.Хорошо хоть вес не возвращается,а мне осталось всего лишь 5 кг сбросить, что делать подскажите!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Сотрудник
Комментарий от: Вайвиченская Анастасия Юрьевна, Июнь 12, 2012 в 10:08am

Наденька ты огромная умничка!

Комментарий от: Павлова Ольга Николаевна, Май 7, 2012 в 4:48pm

достойно уважения

Комментарий от: Фокина Татьяна Викторовна, Март 16, 2012 в 7:06am

Спасибо! Мне у вас очень интересно!

Комментарий от: Таисия, Март 2, 2012 в 7:38pm

Привет всем! примите в свои ряды.


Спец
Комментарий от: Внукова Кристина Игоревна, Февраль 7, 2012 в 10:06pm

Марина, добрый вечер! добро пожаловать в клуб фанатов метода Доктора Гаврилова! Подробнее НОВИЧКИ! НАЧНИТЕ ОТСЮДА... 

Запись в блоге "для новичков"

Успехов!

Комментарий от: Марина, Февраль 7, 2012 в 9:24pm

всем привет..очень хочу похудеть рост162 вес 110кг((( мне 17 лет...у какого какие способы и советы?

Комментарий от: Марина, Февраль 7, 2012 в 9:23pm

всем привет..очень хочу похудеть рост162 вес 110кг((( мне 17 лет...у какого какие способы и советы?

Комментарий от: Рыбалко Ирина Викторовна, Февраль 5, 2012 в 9:47pm

спасибо всем за поддержку.порой этого очень не хватает.