Информация

ЦДГ Киров

Дорогие стройнеющие города Кирова! Те, кто прошел программу и еще только собирается! Давайте общаться здесь!

Расположение: Филиалы
Участники: 114
Последняя активность: 1 час назад

Дискуссионный форум

Марафон хороших привычек. участница Ольчик колокольчик.

Начал(а) Ольчик колокольчик. Последний ответ от Ольчик колокольчик в 2 час. назад. 111 Ответы

Всем привет и добро пожаловать на мои страничке в дневничке, который будет посвящён привитию в моём организме хороших привычек. А их хочется заиметь очень много:ежедневный подсчёт ккалпить водичку в нужном количествеидти по своему коридору…Продолжить

Теги: привычек., правильных, Марафон

Тыквенная мука

Начал(а) Ирина Изящная. Последний ответ от mica marina в Апр 6, 2016. 7 Ответы

Состав тыквенной мукиТыквенная мука является богатым источником полноценного и легкоусвояемого растительного белка (его содержание в данном продукте достигает…Продолжить

Лечение музыкой

Начал(а) Светлана (Ростов). Последний ответ от Ирина Изящная в Июл 7, 2015. 32 Ответы

Несмотря на то, что Верочка не решилась, я всё же создаю эту тему. Давайте здесь размещать музыкальные произведения, которые "нам по душе" и будем вместе наслаждаться прекрасным и, возможно, лечить наши физические и душевные раны. И для начала…Продолжить

Рецепты команды "Стройного"

Начал(а) Зося Золотая. Последний ответ от Зося Золотая в Фев 23, 2015. 82 Ответы

В ЦДГ Киров мы открыли тему в виде игры-путешествияв Страну Стройности на палубе корабля "Стройный".Помимо ежедневных отчётов участников,общения,мы делимся рецептами,опробованными и новыми,делимся приёмами снижения калорийности оригинального…Продолжить

Доска комментариев

Комментарий

Вы должны быть участником ЦДГ Киров, чтобы добавлять комментарии!

Комментарий от: Ольчик колокольчик, Май 16, 2018 в 8:53am

Андрей, до вечера. Правда я вас почитаю только или завтра вечером и ли послезавтра - опять на дачу. в пятницу обещают дождь, а у нас крыша зарыта черепицей только наполовину, остальная часть покрыта листами ОСБ, а они от влаги разбухают. будем завтра с Пашкой играть в семью Карлсонов, котрые живут на крыше. :)

Зося: про укольчики -это укольчики ГКС - глюкокортикостероидов, помогают кому как, но помогают, вот кому на месяц, а кому на годы. ОЧЕНЬ  болючие.

Про волны - это ультразвуковые - тут вообще 50/50 или поможет или вообще ноль. Но если и поможет, то не надолго.

Массаж - ой, я так щекотки боюсь, жуть. У меня вообще с этим тоже есть некие проблемы - до жути обострён ресничный рефлекс и для меня в глаза закапать или в уши - смерти подобно, готовлюсь перед этими манипуляциями минут по 40. 

А вообще самая лучшая профилактика обострений - растяжка этого самого апоневроза. резинка или жгут или полотенце вокруг носка и тихонько тянем на себя, нога при этом выпрямлена. НО это когда нет обострения. во время обострения апоневроз уже перерастянут и с микронадрывами и в этом случае мы можем только ещё больше навредить.

Комментарий от: Андрей, Май 16, 2018 в 6:47am

Доброго дня и замечательного настроения на весь день! Пишу пока урывкой, урывком, урывками. Как то так. На работу надо. Что касается стелек, то их делают в ортопед салоне на Попова 1 прямо по ноге и в твоем присутствии. Это более надежный вариант, т к подбирать не надо и корректировка по ноге точная. Цена не кусачая, по моему чуть дороже чем в магазине. Пока до вечера

Комментарий от: Зося Золотая, Май 16, 2018 в 12:24am

Парализованный кузнечик... гы гы гы гыыы

Он и так то не ахти животное,а еще парализованный..... 

Оля! я вспомнила,что сейчас какие-то укольчики делают в эти шпоры! 

У меня апоневроз и ноги тоже болят очень от ходьбы!Шпора -это ведь тоже апоневроз с осложнением!

Не помню,у кого я слышала про эти укольчики! 

И помогает ещё физио!!! и ещё какие-то ударные волны!

Желаю тебе узнать всё и рассказать мне)))))))))))))))))))))))))))))) 

стельки нужны.Мне понравилась одна хирург - она сама их делает.Но дорого!!!!!!!!!!!! по-моему около 4-х тысяч. так как у меня оба плоскостопия и еще и апоневроз и нет врожденно кусочка пяточки. 

А так- можно подобрать! в магазине.Но можно навредить если неверные купить!!!! 

Нужно каждый день массажировать - у меня есть массажёрчик напольный.

Кстати,приятно,когда муж (любимый мужчина) это делает без напоминаний))))))) каждый вечер.

Комментарий от: Ольчик колокольчик, Май 16, 2018 в 12:14am

Да, за рулём я как рыба в воде. Не то чтона ногах, а уж тем ьолее на каблуках, даже на танкетке - сегодня выбрались в киношку, ну я в кои-то веки (год наверное платья не носила) нарядилась в платье и на ноги каблук. И...... как парализованный кузнечик периодами передвигалась. А всё потому что 99%  времени ношусь в кроссовках, хотя вот ведь странно на машине же. В ней в каблуках даже удобнее водить (многие мужчины удивляются, но это так).

Комментарий от: Зося Золотая, Май 16, 2018 в 12:13am

Вера! а у тебя есть самые любимые произведения? 

Дима.Карпаччо почему то вызывает ассоциацию с вином или пивом.

Но я посмотрю.. правда зубы у меня ... 

Как квартальный отчёт - сразу зубы крошатся. Врач меня уж знает - на нервной почве. Вот в воскресенье опять откололся кусочек.

Зося поревела да и дальше живёт))))) 

Андрэ? а в саду можно ночевать? и будет ли у вас бассик? в саду? или фонтанцык....

Ирина - хорошо,что сказала про  такие магазы... я там бываю.Но мне надо гречневую мукы.Хочу блинов напечь из неё...

А магазы .. у меня же диабет сейчас. Сахар очень высокий - около 18-20.

Я снизить его никак не могу.Хотя на таблетках.Если честно,то мне очень плохо всегда.

Снижает до 13 единиц только прогулки и минеральная вода... 

Ночь у меня страшное дело.. я как в луже воды лежу. волосы подушки простыни одеяла всё не просто влажное,а мокрое! 

Постоянная усталость и сонливость. и много других проблем.. 

На инсулин нельзя - я стану ещё больше. 

Выкупала дорогущие лекарства - не помогают. Пойду в отпуске снова к эндокринологу...........

Я к тому,что магазины Здоровое питание - там всё дорого,потому что это выгодный бизнес. И в основном на фруктозе. Её тоже нельзя.

А вот стевию -можно.Я много нахожу в Магните. Жду акции и покупаю.Шоколад,например.И что поразительно -хватает кусочка!! даже полкусочка! я не хочу больше! не то,что обычный!!!!!!!!!! там могу проглотить всю шоколадку))))) в Магните есть ещё батончики умные сладости на амарантовой муке и стевии. 22 рубля.как конфетки.Но я их много тоже не могу есть. также находила на стевии зефир. 

Жить можно! 

Друзья! скидывайте вес. У вас так хорошо получалось. Не доводите себя как я допустила! Ведь не было проблем с сахаром никогда.

Диабет - плохо! очень! 

Комментарий от: Ольчик колокольчик, Май 16, 2018 в 12:09am

Я вспоминаю свой поход на общую встречу через месяц после базы. Если честно мне она ничего не дала, кроме как удовлетворения любопытства как оно там у других - получается или нет, т.к. у меня как раз к этому времени вес встал. может спустя 4 года что-то изменилось.

Комментарий от: Ольчик колокольчик, Май 16, 2018 в 12:06am

Ну, ты что. Мне тоже понравилось. как и в любом путешествии не без приключений (в принципе только засада с ночёвкой). 

Вчера по телику видела что открылась выставка лоскутных работ, только я прослушала где  - вроде в выставочном зале.

Комментарий от: Зося Золотая, Май 15, 2018 в 11:59pm

Оля! Читаю тебя  вспоминаю,как ездили с тобой в Йошкар-Олу и шереметьевский замок. Может тебе не понравилось,а мне - очень. Ты так хорошо водишь машину!!! И скорость высокая,но очень спокойно! 

23 числа  я свободна в принципе! Просто на встречу ну ... почему то меня злят эти встречи.... 

Может быть сходим на выставку кимоно после этой встречи? У Театралки? или Центр переехал? в общем- я могу подойти куда-либо. На встречу неохота.

Я бы ещё сходила в планетарий новый! 

А вообще я хочу в бассик Авитека)))) или в Мармарис на 5 часов!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (мыться и купаться))) 

Комментарий от: Зося Золотая, Май 15, 2018 в 11:52pm

Так.. за советы спасибо. В Лакшми конечно дорого всё. Но -супики можно попробовать.Приходится иногда работать  прихлёбывать из бульоницы супчик.

Но моя цель - научиться готовить самой кремы-супы.Я и люблю.Только большой объём не нужен мне( я не могу есть одно и то же дважды. 

Спасибо Ирина!!!! 

Ни чипсы,ни каши,ни батончики я есть не буду. 

Каши - болит живот от них.Кроме гречи.

Батончики - опасны для моих зубов.И там есть осколки скорлупок! Я сломила зуб так.

Пастила - кислая.Я хочу есть от неё.Также как всё яблочное. 

В общем,я уже знаю свои продукты.

Самое главное- позаботиться о себе! 

Я так то люблю всё простое и домашнее. Как то всё в порошках меня смущает ...... 

Комментарий от: Зося Золотая, Май 15, 2018 в 11:40pm

Бонжурно бамбини! 

Только зашла! День выдался как всегда,будто под обстрелом.

Но..вечер дня исправил сам день!

Была на фильме Собибор- лагерь смерти, организованный нацистами в Польше. Действовал с 15 мая 1942 года по 15 октября 1943 года. Здесь было убито около 250 тысяч евреев

именно в Собиборе 14 октября 1943 года произошло одно из немногих восстаний в нацистских лагерях смерти (второе известное восстание состоялось в лагере смерти Треблинка-2 в августе 1943), возглавленное советским офицером Александром Печерским. Он умер только в 1990 году.После войны на своей же родине не мог найти работу... в общем- нет признания в отечестве своём.Его подвиг был признан достаточно поздно.

Буду читать про него историю.

Военные фильмы будоражат меня.Дают силу.Прямо воскрешают желание жить! Не ныть,не унывать! Сколько людям пришлось перенести.а они не сдались и не потеряли доброту в сердце.

Режисёр-Константин Хабенский и главная роль-Александра у него же. Он конечно талант.

Я сходила в дань памяти о Великом празднике 9 Мая. 

Хоть и устала,но хочется прочитать подробнее про Собибор и подвиг нашего соотечественника!