Информация

ЦДГ Киров

Дорогие стройнеющие города Кирова! Те, кто прошел программу и еще только собирается! Давайте общаться здесь!

Расположение: Филиалы
Участники: 119
Последняя активность: 51 сек. назад

Дискуссионный форум

Марафон хороших привычек. участница Ольчик колокольчик.

Начал(а) Ольчик колокольчик. Последний ответ от Наталья (Королёв) в Июл 6, 2018. 187 Ответы

Всем привет и добро пожаловать на мои страничке в дневничке, который будет посвящён привитию в моём организме хороших привычек. А их хочется заиметь очень много:ежедневный подсчёт ккалпить водичку в нужном количествеидти по своему коридору…Продолжить

Теги: привычек., правильных, Марафон

Тыквенная мука

Начал(а) Ирина Изящная. Последний ответ от mica marina в Апр 6, 2016. 7 Ответы

Состав тыквенной мукиТыквенная мука является богатым источником полноценного и легкоусвояемого растительного белка (его содержание в данном продукте достигает…Продолжить

Лечение музыкой

Начал(а) Светлана (Ростов). Последний ответ от Ирина Изящная в Июл 7, 2015. 32 Ответы

Несмотря на то, что Верочка не решилась, я всё же создаю эту тему. Давайте здесь размещать музыкальные произведения, которые "нам по душе" и будем вместе наслаждаться прекрасным и, возможно, лечить наши физические и душевные раны. И для начала…Продолжить

Рецепты команды "Стройного"

Начал(а) Зося Золотая. Последний ответ от Зося Золотая в Фев 23, 2015. 82 Ответы

В ЦДГ Киров мы открыли тему в виде игры-путешествияв Страну Стройности на палубе корабля "Стройный".Помимо ежедневных отчётов участников,общения,мы делимся рецептами,опробованными и новыми,делимся приёмами снижения калорийности оригинального…Продолжить

Доска комментариев

Комментарий

Вы должны быть участником ЦДГ Киров, чтобы добавлять комментарии!

Комментарий от: Лола Пирназарова, Июнь 13, 2018 в 6:44pm

Ольчик колокольчик, очень Вас хорошо понимаю. Всё в жизни теперь стоит денег:) Как вариант: рассрочка на 6 мес. А после тренинга появится столько энергии, что эти инвестиции в себя с лихвой вернутся:) Деньги - это энергия, и они текут к здоровой  и сильной энергетике!!!

Комментарий от: Ольчик колокольчик, Июнь 13, 2018 в 6:30pm

а ещё мы вчера, когда приехали с дачи, то пошли гулять в Александровский парк. и встретили кучу знакомых и родственников, с которыми долго не виделись. В плане погулять мне нравится Александровский+набережная, Засора, ну у цирка всё-таки больше нет, чем да.

давайте на 21-22 запланируем встречу. вы пройдёте тренинг. поделитесь впечатлениями, эмоциями. лучше бы на 22ое, но я как все, буду подстраиваться.

Комментарий от: Лола Пирназарова, Июнь 13, 2018 в 6:24pm

Друзья, в такое холодное время года (звучит абсурдно:))), рекомендую пить зеленый крупнолистовой чай БЕЗ САХАРА. будет считаться за чистую воду. Я еще мяту туда добавляю, немного...

Комментарий от: Ольчик колокольчик, Июнь 13, 2018 в 6:23pm

на тренинг у меня всё-таки никак скорее не получится - сейчас дорабатываю до 20 го за коллегу в диагност центре (она в отпуске), потом только вернусь обратно в свою поликлинику. ну и по денежкам, всё-таки не 1000руб.

серьёзно стала задумываться над уменьшением смен на второй работе (вот прям чувствую временами просто начинаю "выгорать").

Комментарий от: Ольчик колокольчик, Июнь 13, 2018 в 6:21pm

всем стройняшкам привет.

я с дачной безинтернетной ссылки приехала, но только до обеда пятницы. потом снова туда. ну почему так холодно???? Бррр. режим питания из-за этого соблюдать получается не  всегда. питьевой опять сведён тк нулю (холодно). одеваюсь как капуста, тно тогда в наших строительных работах трудновато помогать.

на прошлой неделе были невесёлые деньки - мужа уволили с работы (давно хотел уходить, но тянул и помогал работая за себя и за "того" парня. а по итогу оказалось, что ещё и виноват оказался). мне пришлось переносить отпуск на 2 недели пораньше (и я уже считаю денёчки до него), чтобы до его новой работы мы смогли семейно сгонять на юг (ессно как всегда на машине. Кааайф).

не взешивалась, но по одежде чувствуется прогресс!!!

по вкусняшки:

я люблю в рецептах использовать горчицу в виде обмазывания ею например рыбы при приготовлении на пару (терпуг беру и убираю из него кость и шкуру + горчица и на 10-12 мин на пар в мультю. вкусно.)

аджику тоже использую, но чаще при тушении мяса. 

про зону комфорта и постройнения - ну что сказать, это всё индивидуально.некоторые в горе пьют и хомячат. а некоторым вообще кусок в горло не лезет. 

Комментарий от: Ирина Изящная, Июнь 13, 2018 в 11:39am

Доброе утро всем! 

\uap>Лола, спасибо, взаимно! Приятно было повстречаться, увидеть Ваше семейство в трех поколениях) а мы нормально уехали, в пробках не стояли, на фонтан не смотрели, наверное, поэтому)))) 

\uap>Картошка, милая, наверное, рада-радешенька, что в землю попала, уж не созреет, так хоть так порастет, поцветет, хотя Андрей уверяет, что она успеет. Ну ладно, посмотрим. 

\uap>А я ведь поверила, что способ голландский, обманул меня вчера))) хотя было мне очень смешно)))) 

\uap>Если получится, то надо запатентовывать метод) 

\uap>Да-да, морковка, наверное, вчера с капустой так переговаривались, а свеклу еще саму только посадили, чуть живенька, милая)))) 

\uap>Главная на огороде сейчас - капуста! Главный братан)))) 

\uap>

Комментарий от: Лола Пирназарова, Июнь 13, 2018 в 10:57am

Доброе утро! Так было вчера приятно встретить Вас Андрей и Ирина)))  Мы, потом смогли уехать только спустя 40 минут (пробки). Насмотрелись на поющий фонтан вдоволь))) Поздравляю с посаженной картошкой))) Ох, спасибо Петру 1-му. Обожаю ее)))

Комментарий от: Ирина Изящная, Июнь 12, 2018 в 9:10pm

Верунечка, посылаю тебе кировское капризное солнышко и тепло своего сердца*~*

Комментарий от: Ирина Изящная, Июнь 12, 2018 в 9:07pm

Зося, правда, куда делись твои красивые сообщения?.... 

Подборка классная, очень вдохновляют эти люди! Особенно, когда с огромного веса и становятся не просто стройными, а еще и такими накачанными... Без жиринки лишней! Вот они точно вышли  из зоны комфорта! Но как мы помним, она, зона, имеет свойство расширяться! Что было некомфортно,  становится комфортным и привычным со временем! 

Комментарий от: Кучма Вера, Июнь 12, 2018 в 9:03pm

Зосенька, я видела твои красиво оформленные труды, и, как говорила уже, прочитала, правда, очень бегло... Хотела было днём перечитать, а их уже нету...

Спасибо тебе за твои мысли, за красивую скрипочку! Ты и писала с большой любовью, это чувствовалось!

 
 
 
\ua!-- End Back to top --> \uascript type="text/javascript">\ud var _gaq = _gaq || [];\ud _gaq.push(['_setAccount', 'UA-19350238-4']);\ud _gaq.push(['_trackPageview']);\ud\ud (function() {\ud var ga = document.createElement('script'); ga.type = 'text/javascript'; ga.async = true;\ud ga.src = ('https:' == document.location.protocol ? 'https://ssl' : 'http://www') + '.google-analytics.com/ga.js';\ud var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(ga, s);\ud })();\ud \ua!-- Yandex.Metrika counter --> \uascript type="text/javascript">\ud(function (d, w, c) {\ud (w[c] = w[c] || []).push(function() {\ud try {\ud w.yaCounter18622057 = new Ya.Metrika({id:18622057,\ud webvisor:true,\ud clickmap:true,\ud trackLinks:true,\ud accurateTrackBounce:true});\ud } catch(e) { }\ud });\ud\ud var n = d.getElementsByTagName("script")[0],\ud s = d.createElement("script"),\ud f = function () { n.parentNode.insertBefore(s, n); };\ud s.type = "text/javascript";\ud s.async = true;\ud s.src = (d.location.protocol == "https:" ? "https:" : "http:") + "//mc.yandex.ru/metrika/watch.js";\ud\ud if (w.opera == "[object Opera]") {\ud d.addEventListener("DOMContentLoaded", f, false);\ud } else { f(); }\ud})(document, window, "yandex_metrika_callbacks");\ud \uanoscript>\ua<div><img src="//mc.yandex.ru/watch/18622057" style="position:absolute; left:-9999px;" alt="">\ua/noscript> \ua!-- /Yandex.Metrika counter --> \uascript data-type="native" data-timer="60" data-appkeyid="6f63169f-4a03-4627-9881-af93119184cb" src="//s.appintop.com/widget/appbnr.js" async="1"> \ua!-- Setup file for More Smileys - Add your own custom Smileys --> \uascript type="text/javascript" src="http://shop.doctorgavrilov.ru/club/ZMoreSmileyData.js"> \ua!-- Smileys 6A - from jQueryHelp.ning.com - DO NOT DELETE THIS! --> \uascript type="text/javascript" src="http://shop.doctorgavrilov.ru/club/SmileyTest6A.js"> \ua!-- Scrolling Message to NingBar --> \ua!--\ud
3 января ОТКРЫТИЕ ОНЛАЙН-ШКОЛЫ ДОКТОРА ГАВРИЛОВА! До открытия школы действует 50% скидка!Подробнее здесь...
\ud --> \ua!--\ud\ud
Приглашаем вас на открытый вебинар "Как никогда не уставать" Подробнее здесь...
\ud --> \ua!-- End Scrolling Message to NingBar --> \ua!-- Add Message to Profile Pages --> \uascript type="text/javascript">\udx$(document).ready(function() {\udx$(".xg_widget_profiles_profile_show .xg_2col h1").after('
Есть сложности с освоением сайта? Вам сюда !
Реклама партнеров: Бесплатная омолаживающая процедура!
');\ud});\ud \ua!-- Добавление кнопки в ВКонтакте в группу кнопок Like --> \ua!-- Put this script tag to the of your page --> \uascript type="text/javascript" src="http://userapi.com/js/api/openapi.js?45"> \uascript type="text/javascript">\ud VK.init({apiId: 2717780, onlyWidgets: true});\ud \uascript type="text/javascript" language="javascript">\udx$(".share-links").before("
");\ud \uascript type="text/javascript">\udVK.Widgets.Like("vk_like", {type: "button"});\ud \ua!-- End Добавление кнопки в ВКонтакте в группу кнопок Like --> \ua!-- tynt™ publisher tools --> \uascript type="text/javascript">\udif(document.location.protocol=='http:'){\ud var Tynt=Tynt||[];Tynt.push('d2C_Xmq6Gr4BnYacwqm_6r');Tynt.i={"ap":"Скопировано отсюда:"};\ud (function(){var s=document.createElement('script');s.async="async";s.type="text/javascript";s.src='http://tcr.tynt.com/ti.js';var h=document.getElementsByTagName('script')[0];h.parentNode.insertBefore(s,h);})();\ud}\ud \ua!-- End tynt™ publisher tools --> \ua!-- Похудей онлайн \ud\ud\ud\ud end --> \ua!-- BEGIN banner CODE \ud\ud\ud-- END banner CODE --> \uascript charset="ISO-8859-1" src="http://fast.wistia.com/static/popover-v1.js" type="text/javascript">\ud