Информация

ЦДГ Киров

Дорогие стройнеющие города Кирова! Те, кто прошел программу и еще только собирается! Давайте общаться здесь!

Расположение: Филиалы
Участники: 117
Последняя активность: 1 час назад

Дискуссионный форум

Марафон хороших привычек. участница Ольчик колокольчик.

Начал(а) Ольчик колокольчик. Последний ответ от Наталья (Королёв) в Июл 6. 187 Ответы

Всем привет и добро пожаловать на мои страничке в дневничке, который будет посвящён привитию в моём организме хороших привычек. А их хочется заиметь очень много:ежедневный подсчёт ккалпить водичку в нужном количествеидти по своему коридору…Продолжить

Теги: привычек., правильных, Марафон

Тыквенная мука

Начал(а) Ирина Изящная. Последний ответ от mica marina в Апр 6, 2016. 7 Ответы

Состав тыквенной мукиТыквенная мука является богатым источником полноценного и легкоусвояемого растительного белка (его содержание в данном продукте достигает…Продолжить

Лечение музыкой

Начал(а) Светлана (Ростов). Последний ответ от Ирина Изящная в Июл 7, 2015. 32 Ответы

Несмотря на то, что Верочка не решилась, я всё же создаю эту тему. Давайте здесь размещать музыкальные произведения, которые "нам по душе" и будем вместе наслаждаться прекрасным и, возможно, лечить наши физические и душевные раны. И для начала…Продолжить

Рецепты команды "Стройного"

Начал(а) Зося Золотая. Последний ответ от Зося Золотая в Фев 23, 2015. 82 Ответы

В ЦДГ Киров мы открыли тему в виде игры-путешествияв Страну Стройности на палубе корабля "Стройный".Помимо ежедневных отчётов участников,общения,мы делимся рецептами,опробованными и новыми,делимся приёмами снижения калорийности оригинального…Продолжить

Доска комментариев

Комментарий

Вы должны быть участником ЦДГ Киров, чтобы добавлять комментарии!

Комментарий от: Митюша, Июль 11, 2018 в 1:36am

Жесть Ирин, это Сансара какая-то :)

Комментарий от: Ирина Изящная, Июль 11, 2018 в 12:09am

Всем добрый вечер! 

Дима, обещанная картинка(обыскалась) 

Она больше к прошлому году относится, но и нынче почти так картошку садили)))) 

Комментарий от: Ирина Изящная, Июль 9, 2018 в 1:38am

Дим, искала ответную картинку про огород, тоже вспомнила смешную... 

Не нашла. 

Тогда до завтра) 

Комментарий от: Митюша, Июль 9, 2018 в 12:48am

Прочитал, да, понимаю, попробую взять на вооружение в следующий раз.

Комментарий от: Ирина Изящная, Июль 9, 2018 в 12:26am

>>... не торопитесь взвешиваться после бани. Стрелки весов сдвинутся лишь незначительно, показав, что Вы лишились всего нескольких десятков граммов. Конечно, эта «утрата» организмом довольно быстро восполняется за счет выпиваемого и съедаемого Вами. Но, если Вы будете воздерживаться от обильного питья некоторое время после бани, то процесс восполнения тканей не будет происходить так интенсивно. 

В общем, написано, что после бани рекомендуется выпить чашку травяного чая, а через два часа стакан воды. Вот, а обильное питье сразу наполняет клетки. 

А про то, что тело впитывает воду через кожу - мы сами придумали, может, это и не так) 

Комментарий от: Митюша, Июль 9, 2018 в 12:22am

>> Возможно, и после бани та же история? 
Пожимаю плечами, ну да, тело распарилось и впитало пар из воздуха ~*~ 
Интересное предположение... 

Комментарий от: Митюша, Июль 9, 2018 в 12:19am

Ирин, вспомнилась такая картинка про огород)))) %~~~~~ *~*

>> Всех с праздником, с Днём семьи, любви и верности! Этого всем и желаю.

Спасибо, с праздником!

Комментарий от: Ольчик колокольчик, Июль 9, 2018 в 12:06am

Всем привет!

я на даче. пытаемся после программы минимум ещё немножко с мужем и младшей дочкой строительными работами позаниматься. Идёт на ура, поэтому каждый день -новые цели. 

вчера была банька - мммм. надо заготавливать веники. как же это хорошо -своя хорошая жаркая банька.

по весу и объёмам ничего не напишу, т.к ни весов ни сантиметра нет, есть только строительная железная рулетка.

строим прокладываем с мужем маршрут, как в этот раз поедем. поедем некак обычно, а через Воронеж (у нас там старшая доча на клубнике со трудотрядом от универа работает). едем 13го или 14го утром край.

из питания - 4раза в день+2 раза кофе/чай. салат+мясо каждый раз. Больщое НО - без алко не получается - то пиво то шампанское (как сегодня).

Всех с праздником, с Днём семьи, любви и верности! Этого всем и желаю.

И я тоже присоединяюсь к просьбе и позыву остальных - Зося, пиши. все мы разные, у всех тараканы свои (у моих иногда вообще крышу сносит).

Комментарий от: Ирина Изящная, Июль 8, 2018 в 11:57pm

Дим, есть такая версия, что после бассейна тело впитывает воду и на весах плюс бывает. Я сама это наблюдала, когда ходила в бассейн, Оля, кажется, писала об этом. 

Возможно, и после бани та же история? 

А после дачи - Лола говорила, что еще от работы внаклонку отеки могут быть. Поэтому ждем завтра) 

Комментарий от: Ирина Изящная, Июль 8, 2018 в 11:47pm

У меня за неделю минус 0,4 получился. 

Объемы уходят сверху, низ пока не торопится. Утановила приложение по объемам, но что-то не очень нравится, скачала новое, завтра начну заполнять, оно сравнивает идеальные параметры с введенными и строит график изменений. 

Шагомер исчезает с панели, я забываю проверять, пока новый не поставила, пожалуй, сейчас скачаю. 

Упражнения кинезиологии  начну делать завтра, все эти дни сидела, шила для ярмарки вещички, загналась немножко... Сама себя загнала, никто с палкой не стоял над душой(идей много было, хотелось все воплотить) и обычную зарядку бы надо ввести в привычку, буду придумывать себе подарки за зарядку)