Информация

ЦДГ Киров

Дорогие стройнеющие города Кирова! Те, кто прошел программу и еще только собирается! Давайте общаться здесь!

Расположение: Филиалы
Участники: 121
Последняя активность: Июн 24

Дискуссионный форум

Тыквенная мука

Начал(а) Ирина Изящная. Последний ответ от Санта Манта в Июн 12. 8 Ответы

Состав тыквенной мукиТыквенная мука является богатым источником полноценного и легкоусвояемого растительного белка (его содержание в данном продукте достигает…Продолжить

Марафон хороших привычек. участница Ольчик колокольчик.

Начал(а) Ольчик колокольчик. Последний ответ от Наталья (Королёв) в Июл 6, 2018. 187 Ответы

Всем привет и добро пожаловать на мои страничке в дневничке, который будет посвящён привитию в моём организме хороших привычек. А их хочется заиметь очень много:ежедневный подсчёт ккалпить водичку в нужном количествеидти по своему коридору…Продолжить

Теги: привычек., правильных, Марафон

Лечение музыкой

Начал(а) Светлана (Ростов). Последний ответ от Ирина Изящная в Июл 7, 2015. 32 Ответы

Несмотря на то, что Верочка не решилась, я всё же создаю эту тему. Давайте здесь размещать музыкальные произведения, которые "нам по душе" и будем вместе наслаждаться прекрасным и, возможно, лечить наши физические и душевные раны. И для начала…Продолжить

Рецепты команды "Стройного"

Начал(а) Зося Золотая. Последний ответ от Зося Золотая в Фев 23, 2015. 82 Ответы

В ЦДГ Киров мы открыли тему в виде игры-путешествияв Страну Стройности на палубе корабля "Стройный".Помимо ежедневных отчётов участников,общения,мы делимся рецептами,опробованными и новыми,делимся приёмами снижения калорийности оригинального…Продолжить

Доска комментариев

Комментарий

Вы должны быть участником ЦДГ Киров, чтобы добавлять комментарии!

Комментарий от: Ирина Изящная, Август 1, 2018 в 10:06pm

>>>Да, я стал немного серьёзней теперь ~*

Пожалуй ~*~

Комментарий от: Ирина Изящная, Август 1, 2018 в 10:04pm

У меня на телефоне 5167 шагов, но я сегодня ездила в сад, это шаги до электрички до сада, а там уже ходила без телефона.

Наработалась, находилась, наверное, норму находила, обратно на машине, ну только по Просторам еще, хотя было желание сесть в корзину, как дети сидят, и чтобы меня покатали по прохладным Просторам, *&*а потом фонтан красивущий посмотрели, музыку послушали, кое-то поел еще(это была я) тк мало еды взяла с собой и проголодалась. 

У меня сегодня радость - минус 3 кг! 1 августа - круглая цифра Zzzz

&&&&&&

Еще я сегодня мужественно собирала ягоды в перчатках и не съела ни одной *_*  /нельзя/ 

Комментарий от: Ирина Изящная, Август 1, 2018 в 12:47am

А шаги - я ж не работаю! С меня другой спрос~*~

Комментарий от: Ирина Изящная, Август 1, 2018 в 12:46am

Дмитрий, я невнимательна! Ты изменил имя! Ушел Митюша, пришел Дмитрий! Одобрямс! 

Комментарий от: Ирина Изящная, Июль 31, 2018 в 11:33pm

Да, я понимаю.

Дим, а я люблю злость, она для меня больше функциональное чувство, чем дисфункциональное. Она меня побуждает к действию.

Бывает так: злость=>обида=>удвоенная злость=>действие=>высказываение обиды во время действия(пусть и в пустоту) =>как правило, результат. Если обида сильнее злости, это плохо. Обида тягомотная и всегда дисфункциональная(длинное слово) для меня, она не ведет к действиям, позитивным изменениям в жизни. А злость ведет. 

Поэтому я порадовалась, что ты написал про злость. 

Комментарий от: Ирина Изящная, Июль 31, 2018 в 10:31pm

В продолжение темы нашей с Димой переписки 

Эмоции, порождающие аппетит

https://vk.com/wall-50110575_1927

От ЦДГ Киров 

Комментарий от: Ирина Изящная, Июль 31, 2018 в 10:26pm

Всем добрый вечер! 

Марианна Васильевна, очень понравились аффирмации, коротенечко, все по сути, напоминалочка такая хорошая. 

Я сегодня тщательно просчитала калорийность, прошла по верху, но хвалю себя, что досчитала. 

Физическая активность тоже в норме 

Шагов на самом деле больше, не сразу включила шагомер, ну, может, плюс 500 примерно, по расстоянию ориентируюсь. 

Удовольствия в виде небольших себе подарочков получила, погуляла, пообщалась с подругами. 


Спец
Комментарий от: Петрова Марианна Васильевна, Июль 31, 2018 в 11:54am

Спасибо, Дмитрий и Ирина! Ваше мнение очень ценно  для меня!

Комментарий от: Ирина Изящная, Июль 31, 2018 в 12:38am

>>Я очень злюсь когда так говорят мне. Я очень злюсь.

Уррра! Одна эмоция обнаружилась! Главное - ее не заедать! А найти, куда ее "вложить", желательно выгодно и с процентами*~

Сказать "мальчику" все, что о нем думаешь... /написать

Пострелять... В тире. 

Покричать в лесу. 

Побить посуду (ненужную) 

Погрохотать на кухне

О! Хороший вариант - поиграть в аэрохоккей в Джеммолле 

Вообще в любую активную игру поиграть... В теннис, в волейбол, в баскетбол. Хорошо снимает стресс. 

А я вчера прокатилась на наших "американских горках" в парке у Цирка, хоть они и детские, но мы с сестрой хорошо там покричали, так насмеялись потом! 

Успехов, Дима! 

Спокойной ночи! 

Комментарий от: Ирина Изящная, Июль 31, 2018 в 12:21am

Уютного вечера! Доброй ночи! 

Марианна Васильевна, спасибо Вам за медитацию, приятный сюрприз на ночь глядя для активных черепашек из отряда Стройняшек!))) 

 
 
 
\ua!-- End Back to top --> \uascript type="text/javascript">\ud var _gaq = _gaq || [];\ud _gaq.push(['_setAccount', 'UA-19350238-4']);\ud _gaq.push(['_trackPageview']);\ud\ud (function() {\ud var ga = document.createElement('script'); ga.type = 'text/javascript'; ga.async = true;\ud ga.src = ('https:' == document.location.protocol ? 'https://ssl' : 'http://www') + '.google-analytics.com/ga.js';\ud var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(ga, s);\ud })();\ud \ua!-- Yandex.Metrika counter --> \uascript type="text/javascript">\ud(function (d, w, c) {\ud (w[c] = w[c] || []).push(function() {\ud try {\ud w.yaCounter18622057 = new Ya.Metrika({id:18622057,\ud webvisor:true,\ud clickmap:true,\ud trackLinks:true,\ud accurateTrackBounce:true});\ud } catch(e) { }\ud });\ud\ud var n = d.getElementsByTagName("script")[0],\ud s = d.createElement("script"),\ud f = function () { n.parentNode.insertBefore(s, n); };\ud s.type = "text/javascript";\ud s.async = true;\ud s.src = (d.location.protocol == "https:" ? "https:" : "http:") + "//mc.yandex.ru/metrika/watch.js";\ud\ud if (w.opera == "[object Opera]") {\ud d.addEventListener("DOMContentLoaded", f, false);\ud } else { f(); }\ud})(document, window, "yandex_metrika_callbacks");\ud \uanoscript>\ua<div><img src="//mc.yandex.ru/watch/18622057" style="position:absolute; left:-9999px;" alt="">\ua/noscript> \ua!-- /Yandex.Metrika counter --> \uascript data-type="native" data-timer="60" data-appkeyid="6f63169f-4a03-4627-9881-af93119184cb" src="//s.appintop.com/widget/appbnr.js" async="1"> \ua!-- Setup file for More Smileys - Add your own custom Smileys --> \uascript type="text/javascript" src="http://shop.doctorgavrilov.ru/club/ZMoreSmileyData.js"> \ua!-- Smileys 6A - from jQueryHelp.ning.com - DO NOT DELETE THIS! --> \uascript type="text/javascript" src="http://shop.doctorgavrilov.ru/club/SmileyTest6A.js"> \ua!-- Scrolling Message to NingBar --> \ua!--\ud
3 января ОТКРЫТИЕ ОНЛАЙН-ШКОЛЫ ДОКТОРА ГАВРИЛОВА! До открытия школы действует 50% скидка!Подробнее здесь...
\ud --> \ua!--\ud\ud
Приглашаем вас на открытый вебинар "Как никогда не уставать" Подробнее здесь...
\ud --> \ua!-- End Scrolling Message to NingBar --> \ua!-- Add Message to Profile Pages --> \uascript type="text/javascript">\udx$(document).ready(function() {\udx$(".xg_widget_profiles_profile_show .xg_2col h1").after('
Есть сложности с освоением сайта? Вам сюда !
Реклама партнеров: Бесплатная омолаживающая процедура!
');\ud});\ud \ua!-- Добавление кнопки в ВКонтакте в группу кнопок Like --> \ua!-- Put this script tag to the of your page --> \uascript type="text/javascript" src="http://userapi.com/js/api/openapi.js?45"> \uascript type="text/javascript">\ud VK.init({apiId: 2717780, onlyWidgets: true});\ud \uascript type="text/javascript" language="javascript">\udx$(".share-links").before("
");\ud \uascript type="text/javascript">\udVK.Widgets.Like("vk_like", {type: "button"});\ud \ua!-- End Добавление кнопки в ВКонтакте в группу кнопок Like --> \ua!-- tynt™ publisher tools --> \uascript type="text/javascript">\udif(document.location.protocol=='http:'){\ud var Tynt=Tynt||[];Tynt.push('d2C_Xmq6Gr4BnYacwqm_6r');Tynt.i={"ap":"Скопировано отсюда:"};\ud (function(){var s=document.createElement('script');s.async="async";s.type="text/javascript";s.src='http://tcr.tynt.com/ti.js';var h=document.getElementsByTagName('script')[0];h.parentNode.insertBefore(s,h);})();\ud}\ud \ua!-- End tynt™ publisher tools --> \ua!-- Похудей онлайн \ud\ud\ud\ud end --> \ua!-- BEGIN banner CODE \ud\ud\ud-- END banner CODE --> \uascript charset="ISO-8859-1" src="http://fast.wistia.com/static/popover-v1.js" type="text/javascript">\ud