Информация

ЦДГ Киров

Дорогие стройнеющие города Кирова! Те, кто прошел программу и еще только собирается! Давайте общаться здесь!

Расположение: Филиалы
Участники: 119
Последняя активность: вчера

Дискуссионный форум

Марафон хороших привычек. участница Ольчик колокольчик.

Начал(а) Ольчик колокольчик. Последний ответ от Наталья (Королёв) в Июл 6, 2018. 187 Ответы

Всем привет и добро пожаловать на мои страничке в дневничке, который будет посвящён привитию в моём организме хороших привычек. А их хочется заиметь очень много:ежедневный подсчёт ккалпить водичку в нужном количествеидти по своему коридору…Продолжить

Теги: привычек., правильных, Марафон

Тыквенная мука

Начал(а) Ирина Изящная. Последний ответ от mica marina в Апр 6, 2016. 7 Ответы

Состав тыквенной мукиТыквенная мука является богатым источником полноценного и легкоусвояемого растительного белка (его содержание в данном продукте достигает…Продолжить

Лечение музыкой

Начал(а) Светлана (Ростов). Последний ответ от Ирина Изящная в Июл 7, 2015. 32 Ответы

Несмотря на то, что Верочка не решилась, я всё же создаю эту тему. Давайте здесь размещать музыкальные произведения, которые "нам по душе" и будем вместе наслаждаться прекрасным и, возможно, лечить наши физические и душевные раны. И для начала…Продолжить

Рецепты команды "Стройного"

Начал(а) Зося Золотая. Последний ответ от Зося Золотая в Фев 23, 2015. 82 Ответы

В ЦДГ Киров мы открыли тему в виде игры-путешествияв Страну Стройности на палубе корабля "Стройный".Помимо ежедневных отчётов участников,общения,мы делимся рецептами,опробованными и новыми,делимся приёмами снижения калорийности оригинального…Продолжить

Доска комментариев

Комментарий

Вы должны быть участником ЦДГ Киров, чтобы добавлять комментарии!

Комментарий от: Ирина Изящная, Январь 31, 2019 в 11:37am

Дима предупредил на всякий случай)))))

Всем доброе пока еще январское утро!

У меня по итогам месяца плюс 0,2, итог от начала отсчета - 7кг.

Вес 83,0. До мая 4 месяца, значит, надо сбрасывать по 2-2,5 в месяц. Вообще-то это вполне реально.

Конечную цель писала 73, но упираться не буду, если до нее не дойду, знаю, что последние килограммы уходят очень неохотно, помню этот процесс. И помню, как выглядела в то время. Сзади была совсем плоская) Поэтому буду смотреть по себе, ориентир - 75. 

Комментарий от: Дмитрий, Январь 30, 2019 в 10:27pm

Я заболел сегодня, вряд ли завтра будет результат...

Комментарий от: Ирина Изящная, Январь 30, 2019 в 10:21pm

Николь, а про фото - Андрей нам еду готовил, пока мы осваивали йоговские позы) Мяско, кабачки. .. Видишь, он на мангал смотрит))) Так что это еще вопрос, кто отдыхает☺️☺️☺️☺️☺️

Комментарий от: Ирина Изящная, Январь 30, 2019 в 10:11pm

Оля, сочувствую по поводу зуба... И поздравляю со стрижкой) еще улыбку надо добавить, тогда все хорошо будет, это точно☺️☺️☺️

Комментарий от: Ирина Изящная, Январь 30, 2019 в 10:01pm

Ника, какая ты молодец, держишь нас в тонусе)

Мне придется перенести январскую цель на февраль. Январь прошел без снижения, на одной волне) Написала красивую циферку на весах - но не 73, а 75. Очень нужно в феврале сдвинуть вес. Нужно наполнить февраль интересными событиями... Февраль - он такой... Немного депрессивный..  А может, это я сейчас в таком настроении... Ну ничего, пройдет☺️☺️☺️ 

Комментарий от: Ирина Изящная, Январь 30, 2019 в 9:52pm

Всем добрый вечер!

Дим, спасибо, посмотрю в книжных.

А про отдых спрошу на следующей встрече. Хотя, по моим наблюдениям, я долго не могу одно и то же делать. И смена деятельности на самом деле помогает разгрузить мозги. 

Комментарий от: Дмитрий, Январь 30, 2019 в 10:19am

Привет,

>> 1) расскажи, где ты купил карты, в которые мы играли?

Мне их подарили на работе прежней... незнаю где покупали... Может в книжных магазинах поискать?

>> 2) ты проходил тренинг у Василия Владимировича, он на встрече говорил о том, что надо отдыхать каждые полтора часа (нужна смена деятельности) я так поняла, что он этому учит на своих тренингах, вот что ты запомнил по этому поводу? 

Это что-то новое, я не слышал раньше от него такого.

Ника, так-то -5 по плану у меня было... Псмотрим что завтра будет...

Комментарий от: NICOLE, Январь 29, 2019 в 10:22pm

Просматривала сново фото ☺

только непонела почему некоторые занемаютсья , а некоторые отдыхают ??? ☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺

Комментарий от: NICOLE, Январь 29, 2019 в 10:17pm

Осталось 2 дня ☺ 

Наши цели На ЯНВАРЬ 

1.Андрей -1,500

2. Вера -1,500

3.Ольчик-2,500

4.Ирина-2,500  ( на 27 мая -73 кг ☺)

5.Ника -3,000    (на 31  декабря 2019 -99  кг. ) 

6.Димуля -4,000 ( на 31  декабря 2019  -99,4 кг. )

Комментарий от: Ольчик колокольчик, Январь 29, 2019 в 9:07pm

если кого-то ещё эта тема заинтересовала, то вот есть ещё одно прикольное видео (не пугайтесь блогера, так то у него норм видео, но тут он почему-то кричит и не моргает :)  )

https://www.youtube.com/watch?v=fzdMFUMgm8o&index=2&list=WL

 
 
 
\ua!-- End Back to top --> \uascript type="text/javascript">\ud var _gaq = _gaq || [];\ud _gaq.push(['_setAccount', 'UA-19350238-4']);\ud _gaq.push(['_trackPageview']);\ud\ud (function() {\ud var ga = document.createElement('script'); ga.type = 'text/javascript'; ga.async = true;\ud ga.src = ('https:' == document.location.protocol ? 'https://ssl' : 'http://www') + '.google-analytics.com/ga.js';\ud var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(ga, s);\ud })();\ud \ua!-- Yandex.Metrika counter --> \uascript type="text/javascript">\ud(function (d, w, c) {\ud (w[c] = w[c] || []).push(function() {\ud try {\ud w.yaCounter18622057 = new Ya.Metrika({id:18622057,\ud webvisor:true,\ud clickmap:true,\ud trackLinks:true,\ud accurateTrackBounce:true});\ud } catch(e) { }\ud });\ud\ud var n = d.getElementsByTagName("script")[0],\ud s = d.createElement("script"),\ud f = function () { n.parentNode.insertBefore(s, n); };\ud s.type = "text/javascript";\ud s.async = true;\ud s.src = (d.location.protocol == "https:" ? "https:" : "http:") + "//mc.yandex.ru/metrika/watch.js";\ud\ud if (w.opera == "[object Opera]") {\ud d.addEventListener("DOMContentLoaded", f, false);\ud } else { f(); }\ud})(document, window, "yandex_metrika_callbacks");\ud \uanoscript>\ua<div><img src="//mc.yandex.ru/watch/18622057" style="position:absolute; left:-9999px;" alt="">\ua/noscript> \ua!-- /Yandex.Metrika counter --> \uascript data-type="native" data-timer="60" data-appkeyid="6f63169f-4a03-4627-9881-af93119184cb" src="//s.appintop.com/widget/appbnr.js" async="1"> \ua!-- Setup file for More Smileys - Add your own custom Smileys --> \uascript type="text/javascript" src="http://shop.doctorgavrilov.ru/club/ZMoreSmileyData.js"> \ua!-- Smileys 6A - from jQueryHelp.ning.com - DO NOT DELETE THIS! --> \uascript type="text/javascript" src="http://shop.doctorgavrilov.ru/club/SmileyTest6A.js"> \ua!-- Scrolling Message to NingBar --> \ua!--\ud
3 января ОТКРЫТИЕ ОНЛАЙН-ШКОЛЫ ДОКТОРА ГАВРИЛОВА! До открытия школы действует 50% скидка!Подробнее здесь...
\ud --> \ua!--\ud\ud
Приглашаем вас на открытый вебинар "Как никогда не уставать" Подробнее здесь...
\ud --> \ua!-- End Scrolling Message to NingBar --> \ua!-- Add Message to Profile Pages --> \uascript type="text/javascript">\udx$(document).ready(function() {\udx$(".xg_widget_profiles_profile_show .xg_2col h1").after('
Есть сложности с освоением сайта? Вам сюда !
Реклама партнеров: Бесплатная омолаживающая процедура!
');\ud});\ud \ua!-- Добавление кнопки в ВКонтакте в группу кнопок Like --> \ua!-- Put this script tag to the of your page --> \uascript type="text/javascript" src="http://userapi.com/js/api/openapi.js?45"> \uascript type="text/javascript">\ud VK.init({apiId: 2717780, onlyWidgets: true});\ud \uascript type="text/javascript" language="javascript">\udx$(".share-links").before("
");\ud \uascript type="text/javascript">\udVK.Widgets.Like("vk_like", {type: "button"});\ud \ua!-- End Добавление кнопки в ВКонтакте в группу кнопок Like --> \ua!-- tynt™ publisher tools --> \uascript type="text/javascript">\udif(document.location.protocol=='http:'){\ud var Tynt=Tynt||[];Tynt.push('d2C_Xmq6Gr4BnYacwqm_6r');Tynt.i={"ap":"Скопировано отсюда:"};\ud (function(){var s=document.createElement('script');s.async="async";s.type="text/javascript";s.src='http://tcr.tynt.com/ti.js';var h=document.getElementsByTagName('script')[0];h.parentNode.insertBefore(s,h);})();\ud}\ud \ua!-- End tynt™ publisher tools --> \ua!-- Похудей онлайн \ud\ud\ud\ud end --> \ua!-- BEGIN banner CODE \ud\ud\ud-- END banner CODE --> \uascript charset="ISO-8859-1" src="http://fast.wistia.com/static/popover-v1.js" type="text/javascript">\ud