Информация

ЦДГ Киров

Дорогие стройнеющие города Кирова! Те, кто прошел программу и еще только собирается! Давайте общаться здесь!

Расположение: Филиалы
Участники: 118
Последняя активность: 23 час. назад

Дискуссионный форум

Марафон хороших привычек. участница Ольчик колокольчик.

Начал(а) Ольчик колокольчик. Последний ответ от Наталья (Королёв) в Июл 6. 187 Ответы

Всем привет и добро пожаловать на мои страничке в дневничке, который будет посвящён привитию в моём организме хороших привычек. А их хочется заиметь очень много:ежедневный подсчёт ккалпить водичку в нужном количествеидти по своему коридору…Продолжить

Теги: привычек., правильных, Марафон

Тыквенная мука

Начал(а) Ирина Изящная. Последний ответ от mica marina в Апр 6, 2016. 7 Ответы

Состав тыквенной мукиТыквенная мука является богатым источником полноценного и легкоусвояемого растительного белка (его содержание в данном продукте достигает…Продолжить

Лечение музыкой

Начал(а) Светлана (Ростов). Последний ответ от Ирина Изящная в Июл 7, 2015. 32 Ответы

Несмотря на то, что Верочка не решилась, я всё же создаю эту тему. Давайте здесь размещать музыкальные произведения, которые "нам по душе" и будем вместе наслаждаться прекрасным и, возможно, лечить наши физические и душевные раны. И для начала…Продолжить

Рецепты команды "Стройного"

Начал(а) Зося Золотая. Последний ответ от Зося Золотая в Фев 23, 2015. 82 Ответы

В ЦДГ Киров мы открыли тему в виде игры-путешествияв Страну Стройности на палубе корабля "Стройный".Помимо ежедневных отчётов участников,общения,мы делимся рецептами,опробованными и новыми,делимся приёмами снижения калорийности оригинального…Продолжить

Доска комментариев

Комментарий

Вы должны быть участником ЦДГ Киров, чтобы добавлять комментарии!

Комментарий от: Дмитрий, Июнь 19, 2012 в 6:12pm

Екатерина, спасибо, да, летят, да ну и пусть! :)
Наталия, поздравляю Вас!  Вы и правда молодец!  Подарочек теперь себе надо сделать какой-нибудь обязательно 
А можно иногда b просто так подарок сделать ;) за красивые глаза ;)

Комментарий от: Девятерикова Наталия, Июнь 19, 2012 в 6:11pm

Конечно Екатерина, помню!  Сразу же, пошла, а точнее поковыляла с палочкой в магазин, и купила себе посуду, о которой давно мечтала.


Сотрудник
Комментарий от: Пискарева Екатерина Андреевна, Июнь 19, 2012 в 4:13pm

Дмитрий! Вы молодец!Классная картинка! Ведь правда, дни летят...

Наталья! Поздравляю! Так держать! А Вы помните про подарки каждые пять килограммов?Вот и время первого подарочка настало...

Очень буду ждать Вас в центре на встречах, когда сможете!

Комментарий от: Девятерикова Наталия, Июнь 19, 2012 в 1:41pm

Ну вот, УРА!!!! Распрощалась с первыми пятью килограммами. С трудностями, так как пришлось лежать в травм больнице (оперировали коленный сустав). Но и там старалась следовать рекомендациям. Долго не взвешивалась, потому что была в гипсе. Наконец сняли, и о чудо, пяти кило как не бывало. Я молодец. Мотиваций и целей хоть отбавляй. Всем удачи.

Комментарий от: Дмитрий, Июнь 19, 2012 в 8:43am

Екатерина соблюдаю рекомендации, вот прочитал ваше сообщение и еще один стакан воды налил :) Спасибо вам за то что вы есть! :)


Сотрудник
Комментарий от: Пискарева Екатерина Андреевна, Июнь 19, 2012 в 8:26am

Ура! Наконец началось настоящее теплое лето! А скоро станет совсем жарко... Помните, что в жару телу особенно нужна Ваша забота и внимание. 1,5-2 литра воды в день, удобная обувь, приятная одежда... Так и встает перед глазами лозунг одной косметической компании "Заботься о себе"

Комментарий от: Дмитрий, Июнь 15, 2012 в 12:46pm

:)


Сотрудник
Комментарий от: Пискарева Екатерина Андреевна, Июнь 15, 2012 в 11:56am

Дорогие Друзья!

В июне в центре состоится много интересного:

1) 20 июня пройдет первое занятие фитнес группы "Стройный силуэт". Начало в 18-00. Далее график и время занятий определим с пришедшими. Запись по тел. 446-426. Группы до 8-10 человек.

Программа направлена на ускорение процесса снижения веса, стимуляцию подтяжки кожи, тонус мышц!

Стоимость одного занятия - 150 руб, абонемент 8 занятий - 1000 руб.

2) 21 июня пройдет первое занятие "Школы калорий"

На занятии вспомним все основные правила подсчета калорий, будем учиться считать в "неудобных" местах - в столовой, в гостях, в кафе, вырабатывать "внутренний счетчик калорий". Также поговорим о подсчете калорийности каш, слождных блюд и т.д.

Если у вас есть потребность "освежить знания" или есть вопросы по подсчету калорийности - приходите!

Занятие проводится бесплатно в рамках годового поддерживающего курса.

Группа до 15 человек. Запись по тел 446-426!

3) 24 июня состоится тренинг "Голод-аппетит".

На тренинге Вы сможете "подружиться" со своим аппетитом, научиться определять свои истинные потребности и желания! А с помощью дыхательной техники - снимите груз лишних забот, стресс и негативные эмоции!

Стоимость - 1700 руб. Дополнительная информация и запись по тел 446-426.


Сотрудник
Комментарий от: Пискарева Екатерина Андреевна, Июнь 15, 2012 в 11:40am

Очень понравилось. Улыбнитесь!)))

Я сидел тихо, мирно. Потом проголодался. Дальше, как в тумане.

 © Альф


Сотрудник
Комментарий от: Пискарева Екатерина Андреевна, Июнь 14, 2012 в 9:26pm

Наталья, здравствуйте!

Да, действительно, когда программу проходят второй раз, килограммы могут уходить медленнее. Но не обязательно. Тело наше мудрое - знает само, с какой скоростью ему стройнеть. Если нарушений в питании нет, вы находитесь в программе, а вес стоит, рекомендую записаться на КПВ (консультацию по весу). Она займет полчаса, проводится в нашем центре бесплатно. Позвоните 446-426.

20 июня состоится первое занятие в нашей фитнес-группе "Стройный силуэт". Присоединяйтесь! Нагрузка как раз направлена на ускорение процесса снижения веса! Записаться тоже можно по телефону!