Информация

Пищевая независимость

Сообщество тех, кто хочет быть свободным от "мусорной" еды. Сражаться, договариваться, обманывать пищевую зависимость будем вместе. Первый шаг - признать, что она есть.

Расположение: Консультации
Участники: 691
Последняя активность: Авг 31, 2015

ОНЛАЙН-МАРАФОН "ПИЩЕВАЯ НЕЗАВИСИМОСТЬ" 12.01 - 12.02!

ВНИМАНИЕ!
Приглашаем всех участников Клуба принять участие в онлайн-марафоне в качестве наблюдателей!

Марафон "Пищевая независимость" будет идти ровно месяц с 12 января по 11 февраля.
В ходе марафона вы сможете вместе с участниками скорректировать свое пищевое поведение и привить себе новые навыки работы с пищевой зависимостью.
Ведущий марафона  Мальцева И.В. Эксперт Гаврилов М.А.
В марафоне будут принимать участие 13 человек:

  1. АнжеликаРостов-на-Дону, дневник марафона
  2. Валентина, Туапсе, дневник марафона
  3. Вера В., Архангельск, дневник марафона
  4. Светлана К., Екатеринбург, дневник марафона
  5. Лисохвостик (Елена), Ростов-на-Дону, дневник марафона
  6. Оксана, Салават, дневник марафона
  7. Ольга Портнова, Калининград, дневник марафона
  8. Елена Швед, Минеральные Воды, дневник марафона
  9. Нвард, Новороссийск, дневник марафона
  10. Людмила Хомутовская, Киев, дневник марафона
  11. mica marina, Москва, дневник марафона
  12. Наталья, Тула, дневник марафона
  13. Лидия, Москва, дневник марафона

Памятка участникам марафона

Внимание! Ознакомьтесь с опросниками здесь,,,

Чтобы общаться с авторами и участниками, вступите в группу!

Участники и наблюдатели! 
Обязательно заполните:

Анкета 1 - Смотрите результаты на начало марафона здесь...
Анкета 2

Дискуссионный форум

Помощь

Начал(а) Ирина Ивановна Фирсова. Последний ответ от Ирина Изящная в Янв 1, 2013. 2 Ответы

Дневник марафона. Наталья

Начал(а) Клуб Доктора Гаврилова. Последний ответ от Наталья в Май 24, 2012. 213 Ответы

Дневник марафона. Ольга Портнова

Начал(а) Клуб Доктора Гаврилова. Последний ответ от Ольга(felicita) в Мар 23, 2012. 160 Ответы

Дневник марафона. Елена Швед

Начал(а) Клуб Доктора Гаврилова. Последний ответ от Eлена Швед в Мар 22, 2012. 268 Ответы

Дневник марафона. Оксана

Начал(а) Клуб Доктора Гаврилова. Последний ответ от Оксана в Мар 15, 2012. 189 Ответы

Дневник марафона. Светлана К.

Начал(а) Клуб Доктора Гаврилова. Последний ответ от Светлана К. ( Sendy ) в Мар 13, 2012. 260 Ответы

Дневник марафона. Вера В.

Начал(а) Клуб Доктора Гаврилова. Последний ответ от Svetlanahanum в Фев 27, 2012. 174 Ответы

Дневник марафона. Лисохвостик (Елена)

Начал(а) Клуб Доктора Гаврилова. Последний ответ от Лисохвостик (Елена ) в Фев 20, 2012. 755 Ответы

Дневник марафона. Валентина

Начал(а) Клуб Доктора Гаврилова. Последний ответ от Лисохвостик (Елена ) в Фев 20, 2012. 186 Ответы

Дневник марафона. Нвард

Начал(а) Клуб Доктора Гаврилова. Последний ответ от Надежда Ухова в Фев 20, 2012. 199 Ответы

Дневник марафона. Анжелика

Начал(а) Клуб Доктора Гаврилова. Последний ответ от Мальцева Ирина в Фев 19, 2012. 172 Ответы

Дневник марафона. Людмила Хомутовская

Начал(а) Клуб Доктора Гаврилова. Последний ответ от Мальцева Ирина в Фев 19, 2012. 166 Ответы

Доска комментариев

Комментарий

Вы должны быть участником Пищевая независимость, чтобы добавлять комментарии!


Руковод-ль
Комментарий от: Мальцева Ирина, Февраль 24, 2015 в 9:54am

Татьяна, я бы с удовольствием провела марафон, но сейчас у нас очень много задач, и я физически пока не могу найти время. Думаю, к осени соберем "марафонцев"

Комментарий от: Татьяна Безрукова, Февраль 24, 2015 в 12:44am

Добрый день. А будет ли еще  такой марафон проводится.  Хочу принять участие.


Руковод-ль
Комментарий от: Мальцева Ирина, Август 11, 2013 в 3:33pm

Отвечаю, лучше позже, чем никогда.

Светлана, Ваша ошибка в том, что Вы ошибочно полагаете, что голоданием можно решить проблемы лишнего веса. Голодание провоцирует быстрый возврат веса "с прибавкой" после его окончания, что Вы постоянно и получаете. Пройдите какой-либо из вариантов нашего тренинга, возможно, с апреля месяца, Вы это уже сделали.Получите правильные рекомендации от специалистов и радуйтесь своему стройному телу долгие годы.

Комментарий от: Светлана, Апрель 9, 2013 в 10:38pm

Здравствуйте, подскажите кто-нибудь , что делать. У меня такая проблема. Могу по несколько дней не кушать и нормально переношу, но стоит хоть кусочек положить в рот все не могу остановиться. И все что удается скинуть при голодовке, возвращается за один день.

Комментарий от: Елена Николаевна Корнева, Март 19, 2012 в 10:09am

Спасибо, Татьяна Викторовна! Успехи довольно скромные, по-моему, но все таки есть. С проблемами справляться всегда трудно, хотя методика такая же - попробуйте с ними "поиграть", как с СХЖ, в принципе, он ведь тоже одна из проблем, и мы с ним как-то боремся, хоть и с переменным успехом. так в этом вся жизнь и есть... У Вас точно все получится, не сомневайтесь. Успехов!

Комментарий от: Фокина Татьяна Викторовна, Март 14, 2012 в 2:45pm

Елена Николаевна, рада за вас и ваши успехи! У меня тоже проблемы со щитовидкой. У меня года три назад было -20 кг, но житейские проблемы выбивают из колеи и практически все вернула. Сейчас вес просто очень большой. По питанию, наверное, могу уже сама консультировать. А вот с проблемами хотелось бы научиться справляться. Это и хотелось бы получить от клуба. Общение с такими как я женщинами, успешними в снижении веса, вызывает здоровую зависть и веру в то что у меня тоже получится. Успехов вам!

Комментарий от: Елена Николаевна Корнева, Март 14, 2012 в 1:41pm

P.S. Собственно, ни к методике, ни к тем, кто ее разрабатывал и реализовывает, у меня никаких претензий нет - работает, и слава Богу, пусть всем помогает! Она и мне помогла, я собственно не о том писала...еще раз спасибо всем за советы, ответы и беспокойство, правда, не хотела никого раздражать, обижать и пр. Ирине Владимировне и Михаилу Алексеевичу - отдельное спасибо за все, респект, всем успехов!

Комментарий от: Елена Николаевна Корнева, Март 14, 2012 в 1:30pm

Добрый день всем, кто поучаствовал в этой дискуссии, хотя я, честно, не ожидала такого интереса к моему ответу, потому что ответила, собственно, Ирине Владимировне на ее непосредственное ко мне обращение. Однако всем спасибо за наставления, хотя я не так уж неуспешна в борьбе с СХЖ, все-таки 25 кг я сбросила, несмотря на свои  многочисленные хвори, главная из которых - полностью склерозированная щитовидка, если кому-то это о чем-то говорит...Да.дело-то в том, что потеря кг никак не сказалась на моей жизни, она практически не изменилась, да и счастье большом я бы не говорила...Ну, надеюсь, у всех все оптимистичнее, успешнее и веселее! С весной вас, коллеги!

Комментарий от: Елена, Март 14, 2012 в 1:43am

Вот именно... чего еще проще? просто следовать методике и всё! Да, возможны подводные камешки, но ведь и специалисты работают и можно задать вопросы им и другим клиентам и самому подумать почему что-то не получается. По мне, честно сказать, так и все дебаты о ХИТРОМ Жииире - некое мягко сказать преувеличение, может я и не права, но сама именно следовала спокойно методике и никаких многозначительных "поклонений" хитрому или не очень хитрому, а просто нудному жиру не совершала. Кстати, тоже имею знания в математике, психологии и много чём еще другом и уже несколько лет не вижу причин сомневаться в методике и утверждать, что она кому-то не подходит. Да, не подходит тем, кто не хочет снижать вес по каким-то своим причинам, часто даже неосознаваемым. И знаю отлично примеры людей, которые благополучно снизили вес, а потом всё вернули обратно и причем в беседе они не отрицают того, что сами перестали следовать методике на этапе сохранения веса.... То есть им стало "удобнее" набрать вес снова, чем выполнять простейшие рекомендации ... Ну , уж извините, кто ЧТО хочет в итоге получить, тот ТО и получает. И полностью согласна, что "кто хочет - ищет возможности, а кто не хочет - ищет оправдания"

Комментарий от: Фокина Татьяна Викторовна, Март 13, 2012 в 4:44pm

Да, уж, заставили призадуматься! Кто-то мечтает реализоваться как личность, кто-то мечтает пробежаться в легком сарафане по пляжу ( я вас сильно рассмешу, но я тоже мечтаю и о пляже, и о сарафане). В настоящее время я пытаюсь реализоваться как бабушка-мама ( так уж сложилось у меня в жизни), поэтому для меня остро стоит вопрос просто здоровья. Мой дух (не очень сильный, к сожалению) помог мне просто выжить после сложной операции. Я здесь, в клубе увидела довольно много образованных людей, ведущих борьбу с ХЖ. Мои достижения в борьбе с тем, кто заполнил мои адепоциты очень скромны.И.В. и М.А огромное спасибо, что занимаетесь нами толстухами (извините, стройнеющими). Ирина (Акварелька) тебе . Я дипломированный биолог-химик, правда не медик, а педагог.