Это дневник марафона участника Нвард.
Памятка участника марафона здесь...

Теги: Дневник марафона, Нвард, Пищевая независимость

Представления: 2085

Ответы на эту тему форума

Надежда, Вы - мудрая девушка, лучше не скажешь, спасибо за Ваш отзыв

Спасибо,

Ирина Владимировна!

Учусь у вас с М.А. и других специалистов ЦДГ

надюш поздравляю тебе с праздником  любви любви и ещё раз любви вот это и есть стимул жизьни

спасибо, дорогая!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 


НАДЮШКА СПАСИБО ОГРОМНОЕ ВСЁ ПОНИЛА ТАК И ЕСТЬ 

Нвард, ты -

УМНИЦА!!!

Нвард, ещё могут влиять на вес тренировки. Если у тебя идут аэробные нагрузки, то вода должна выходить, по идее. Но, если у тебя идёт прирост мышечной массы, то вес в первое время будет расти, потому что мышцы тяжелее жира. Зато потом будешь терять кг вдвое быстрее, потому что мышцы сжигают больше ккал, чем жир. 

RSS