Памятка участника марафона здесь...

Меня зовут Валентина.Мне 52 года.образование среднетехническое.В 1977 году закончила лесной техникум, и ни одного дня не работала по специальности.Сейчас работаю на предприятии рабочей. Вышла замуж в 1977 году , когда мне было 18 лет( мужу было 19 ). В браке счастлива. Двое детей.Дочь и сын. Дочь вышла замуж. И теперь у нас есть внучка Вероника, учится в 1 классе.Сын еще не женат.

Имею большой опыт снижения веса. Диеты, голодовки.В 2007 году первый раз попала на группу в центр снижения веса Доктор Борменталь .Группу вел Кустов К. Е. За пол года сбросила 36 кг. Затем 3 кг набрала сразу же.И через год,после сильного стресса набрала.еще 11 кг.Прошла группу в 2011г в июле. Результат-2 кг , которые так и норовят вернутся. Каждый день принимаю решение , находясь в коридоре калорийности, дальше двигаться по пути к стройности. Срываюсь,наедаюсь и опять принимаю решение не сдаваться.

Очень люблю купаться в море летом, зимой в бассейне.Люблю путешествовать, люблю вязать. Мое хобби -вкусно приготовить пищу, и красиво подать.В следствии   чего меня часто приглашают организовать фуршет на праздниках.

Мое жизненное кредо:"Кто не отступит, тот победит."От марафона ожидаю получить свободу от пищевой зависимости .Приобрести навыки правильного питания, достигнув результата 65 кг.

Теги: Валентина, Дневник марафона, Пищевая независимость

Представления: 3315

Ответы на эту тему форума

Спасибо, что заглядываете. Скучаю за нашей командой, за ИВ, МА. хочется их поддержки, коментарий. Успеха Вам в достижении цели.Удачи, хорошего настроения!

Валечка, поздравляю с днем рождения мужа!

Здоровья ему и тебе желаю. Пусть вас радует сыночек, погода и уходящий ХЖ!

Всего доброго! У нас сегодня опять зима: настоящая снежная метель. Не хочет зима уходить. Но весна с ней справится все равно!

Заходи в гости ко мне в блог:http://club.doctorgavrilov.ru/profiles/blogs/6459150:BlogPost:12400...

Хорошего самочувствия и настроения!

Спасибо, Елена! Мужу уже получше.У нас тоже завьюжело. Но да дело уже к весне. Успеха тебе, Елена!

Валя, значит у вас скоро весна.

Надо приезжать греться на солнышке!

Рада, что мужу лучше.

Как сражение с ХЖ. Надеюсь, что ты побеждаешь?

Удачи!

Да, Елена, скоро пойдем на море. Будем плавить хитрый жир. Сегодня у мужа день рожденье. Я спекла пирог зебра в мультиварке. Красивый получился и вкусный. Я съела 70 г.вот какая я молодец.День рождение мужа, а я в коридоре калорийности.Пока, Леночка. Успехов, удачи, радости.

Надеюсь, ты передала мужу мои поздравления? 

А ты молодчина!

А мультиваркой довольна?

Удачи!

Девушки, рада Вашему общению, это здорово, что поддерживаете друг друга. Валентина, как расстановки. Если есть что обсудить, пишите в личку

 

Ирина Владимировна, очень рада Вас видеть, слышать и читать. Спасибо за поддержку!

Леночка,спасибо. поздравление мужу передала. Он очень доволен, ему очень было приятно.Мультиваркой я очень довольна. Заложил все включил. Она все приготовила. Сегодня с утра у меня + 500г. При снижении веса так бывает. Я в коридоре калорийности.Назначенные препараты принимаю. Воду пью. Массаж, каланетика,Удовольствия присутствуют. Рекомендации выполняю, а это значит. что я иду к цели. продолжая сбрасывать вес. Вышла на работу с отпуска, увеличилась нагрузка. Правда маловато сна стало. По прежнему это остается проблемой. Надо как то с этим справляться. Я  с начала марафона не съела ни одной конфентки. ни одного печенья, ини кусочка хлеба( не считая зернового, бездрожевого). Какая же я молодец!Спасибо М. А. и И В..Леночка, успехов на пути к стройности.

Валя, я очень рада за тебя, очень, очень!!!

А я позволяю себе горький шоколад.

Расскажи, пожалуйста про каланетику. Мне сказали, что тяжело, не интересно. А твоё мнение?

Удачи!

Леночка, спасибо.У нас сегодня весна. Тепло! Солнце! Леночка я занимаюсь каланетикой с ноября. Мне очень нравится. Я прочитала в интернете, что эти занятия хорошо для суставов и позвоночника. Так как у меня присутствуют проблемы с позвоночником, я решила попробовать. Мне очень нравится наша группа. Очень хорошая , дружественная атмосфера. Мне нравится общаться с ними. К тому же я чувствую себя лучше.Упражнения на растяжку, делаются медленно. меня это устраивает. Тренер дает мне щадящий режим из - за спины.Да, тяжело, но интересно. Летом будем раз в неделю ходить группой проводить занятия на море.Лена, как твой аппетит? У меня сегодня проблема,мне хочется сегодня есть! Успехов, Лена на пути к стройности.

Спасибо за рассказ про занятия. Увлекательно.

\uap>А на море - это вообще будет здорово!

\uap>А кушать я хочу всегда, но справляюсь с этим, стараюсь.

\uap>У нас по-прежнему зима.

\uap>С Масленицей тебя и супруга поздравляю!!!

RSS

\ua!-- End Back to top --> \uascript type="text/javascript">\ud var _gaq = _gaq || [];\ud _gaq.push(['_setAccount', 'UA-19350238-4']);\ud _gaq.push(['_trackPageview']);\ud\ud (function() {\ud var ga = document.createElement('script'); ga.type = 'text/javascript'; ga.async = true;\ud ga.src = ('https:' == document.location.protocol ? 'https://ssl' : 'http://www') + '.google-analytics.com/ga.js';\ud var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(ga, s);\ud })();\ud \ua!-- Yandex.Metrika counter --> \uascript type="text/javascript">\ud(function (d, w, c) {\ud (w[c] = w[c] || []).push(function() {\ud try {\ud w.yaCounter18622057 = new Ya.Metrika({id:18622057,\ud webvisor:true,\ud clickmap:true,\ud trackLinks:true,\ud accurateTrackBounce:true});\ud } catch(e) { }\ud });\ud\ud var n = d.getElementsByTagName("script")[0],\ud s = d.createElement("script"),\ud f = function () { n.parentNode.insertBefore(s, n); };\ud s.type = "text/javascript";\ud s.async = true;\ud s.src = (d.location.protocol == "https:" ? "https:" : "http:") + "//mc.yandex.ru/metrika/watch.js";\ud\ud if (w.opera == "[object Opera]") {\ud d.addEventListener("DOMContentLoaded", f, false);\ud } else { f(); }\ud})(document, window, "yandex_metrika_callbacks");\ud \uanoscript>\ua<div><img src="//mc.yandex.ru/watch/18622057" style="position:absolute; left:-9999px;" alt="">\ua/noscript> \ua!-- /Yandex.Metrika counter --> \uascript data-type="native" data-timer="60" data-appkeyid="6f63169f-4a03-4627-9881-af93119184cb" src="//s.appintop.com/widget/appbnr.js" async="1"> \ua!-- Setup file for More Smileys - Add your own custom Smileys --> \uascript type="text/javascript" src="http://shop.doctorgavrilov.ru/club/ZMoreSmileyData.js"> \ua!-- Smileys 6A - from jQueryHelp.ning.com - DO NOT DELETE THIS! --> \uascript type="text/javascript" src="http://shop.doctorgavrilov.ru/club/SmileyTest6A.js"> \ua!-- Scrolling Message to NingBar --> \ua!--\ud
3 января ОТКРЫТИЕ ОНЛАЙН-ШКОЛЫ ДОКТОРА ГАВРИЛОВА! До открытия школы действует 50% скидка!Подробнее здесь...
\ud --> \ua!--\ud\ud
Приглашаем вас на открытый вебинар "Как никогда не уставать" Подробнее здесь...
\ud --> \ua!-- End Scrolling Message to NingBar --> \ua!-- Add Message to Profile Pages --> \uascript type="text/javascript">\udx$(document).ready(function() {\udx$(".xg_widget_profiles_profile_show .xg_2col h1").after('
Есть сложности с освоением сайта? Вам сюда !
Реклама партнеров: Бесплатная омолаживающая процедура!
');\ud});\ud \ua!-- Добавление кнопки в ВКонтакте в группу кнопок Like --> \ua!-- Put this script tag to the of your page --> \uascript type="text/javascript" src="http://userapi.com/js/api/openapi.js?45"> \uascript type="text/javascript">\ud VK.init({apiId: 2717780, onlyWidgets: true});\ud \uascript type="text/javascript" language="javascript">\udx$(".share-links").before("
");\ud \uascript type="text/javascript">\udVK.Widgets.Like("vk_like", {type: "button"});\ud \ua!-- End Добавление кнопки в ВКонтакте в группу кнопок Like --> \ua!-- tynt™ publisher tools --> \uascript type="text/javascript">\udif(document.location.protocol=='http:'){\ud var Tynt=Tynt||[];Tynt.push('d2C_Xmq6Gr4BnYacwqm_6r');Tynt.i={"ap":"Скопировано отсюда:"};\ud (function(){var s=document.createElement('script');s.async="async";s.type="text/javascript";s.src='http://tcr.tynt.com/ti.js';var h=document.getElementsByTagName('script')[0];h.parentNode.insertBefore(s,h);})();\ud}\ud \ua!-- End tynt™ publisher tools --> \ua!-- Похудей онлайн \ud\ud\ud\ud end --> \ua!-- BEGIN banner CODE \ud\ud\ud-- END banner CODE --> \uascript charset="ISO-8859-1" src="http://fast.wistia.com/static/popover-v1.js" type="text/javascript">\ud