На 100 гр- 105 ккал.

Ингредиенты:

банан - 100 гр 
творог - 200 гр
мука - 20 гр 
яйцо - 1 шт=60 гр 
щепотка соли

Готовить очень просто.
Банан размять вилкой, соединить с творогом, вбить яйцо, добавить щепотку соли.
Перемешать, соединить с просеянной мукой.
Аккуратными плюшечками выкладываем на пергаментную бумагу и в духовку на 15-20 минут. Готово.

Представления: 1184

Вложения:

Ответы на эту тему форума

Завтра обязательносделаю...МММММвкусно...

Пошла за творогом и бананом Спасибо!!

Представляю как вкусно
А калорийность считали?
И творог какой по жирности брали?

Очень красивые!

класс а можно наверное и в формочки для выпечки силиконовые?

только сейчас испекла банановые сырники, вкусно! только по калорийности у меня получилось что уж много, хотя всё сделала так же))) Почему то не такие пышные получились, но всё равно вкусно!

Вместо муки овсяные хлопья (замочить в молоке) и без яйца, но с разрыхлителем и ванилином!!! Рекомендую, творог 5% калорийность 145,2 кк на 100 гр

Сделала, очень понравились! Спасибо за рецепт! Банан был один, как раз на один замес хватило... захотели мои домочадцы еще- потёрла яблочко вместо банана, тоже вкусненько получилось!  И совсем без сахара!  

Спасибочки!)  С яблочком и без муки делала )) С бананчиком нет! ) Обязательно попробую ) Спасибки!))

Можно вместо муки манки положить. Нежненько получается И в формочки для кексиков.

RSS