Здоровье и стройность детей и подростков

Информация

Здоровье и стройность детей и подростков

Эта группа создана для тех юных участников, которые заботятся о своём здоровье, хотят обрести стройное тело, изменить образ жизни и сформировать привычку правильного питания на всю жизнь!!! А так же для тех, кто обрёл желаемую стройность и хочет поддержать других участников.  Приглашаем в группу детских психологов и клиентов из всех городов и филиалов.

Ведущий группы: Кузьмичёва Юлия Хаджимурадовна, клинический психолог

Расположение: Консультации
Участники: 44
Последняя активность: Янв 10, 2014

Для наших юных участников и их родителей!

Рост распространенности ожирения у взрослого и детского населения многих стран за последние 10 лет составил в среднем 75% и приобрел характер неинфекционной эпидемии. Результаты выборочных исследований, проведенных в России, позволяют предположить, что почти 40% трудоспособного населения страны имеет избыточную массу тела. Количество детей с ожирением удваивается каждые три десятилетия. В Российской Федерации имеют ожирение 5,5% детей, проживающих в сельской местности, и 8,5% — в городской.

Почти у 60% взрослых ожирение, начавшись в детском и подростковом возрасте, продолжает прогрессировать и ведет к развитию сосудистых осложнений. К сожалению, отсутствие целенаправленного выявления ожирения у детей в России обусловливает его позднюю диагностику специалистами. Основное количество больных (до 70%) попадают под наблюдение лишь спустя 5–10 лет от начала появления избыточной жировой массы. Однако в этих случаях родители обращаются за врачебной помощью не по поводу самого избытка массы тела, а из-за появления у ребенка таких жалоб, как головная боль, головокружение, избыточный аппетит, жажда, боли в ногах, неприятные ощущения в области сердца, появление полос растяжения на коже, отставание полового развития у мальчиков, нарушения менструального цикла у девочек, являющихся на самом деле симптомами осложненного течения ожирения.

Эта группа создана для тех юных участников, которые заботятся о своём здоровье, хотят обрести стройное тело, изменить образ жизни и сформировать привычку правильного питания на всю жизнь!!! А так же для тех, кто обрёл желаемую стройность и хочет поддержать других участников.  Приглашаем в группу детских психологов и клиентов из всех городов и филиалов. 

В проблеме лишнего веса у детей, впрочем как и у взрослых, есть два аспекта: внешние причины набора веса (неправильное пищевое поведение, сложившиеся привычки, пропаганда фаст-фуда и другие), так и внутренние глубинные мотивы, которые зачастую не осознаются. Именно поэтому, перед тем как пройти основной тренинг по снижению веса для детей обязательна индивидуальная консультация со специалистом, где выявляются основные глубинные причины набора веса.

Предварительно перед началом тренинга должна быть составлена индивидуальная карта ребёнка, индивидуальные показатели по анализатору жира, предоставлены данные по гормональному статусу, если были эндокринологические нарушения (подозрения на нарушения).

Цель детской группы снижения веса:

  • Формирование привычки, культуры здорового питания.
    Если вы видите, что ребёнок предпочитает бутерброды, питается на ходу, а кола стала любимым напитком, не дожидайтесь пока появятся лишние килограммы и проблемы с желудком, обратите на это внимание! Но помните, дорогие родители, подсознательные программы, заложенные СМИ, окружением и сверстниками, культурой питания в семье, перестраиваются постепенно. 
  • Остановка в прибавке веса.
    С учетом того, что, ребенок продолжает расти, стабилизация веса приводит к избавлению от лишних килограммов: вытягиваясь вверх, дети становятся стройнее при прежних показателях веса. Одновременно с развитием мышечной ткани происходит уменьшение жировой. Поэтому программа снижения веса подбирается строго индивидуально для каждого ребёнка и рассчитана на долгосрочную терапию. 
  • Снижение веса при выраженном ожирении. 
  • Помощь ребенку в осознании своих чувств, нахождение приемлемых способов их выражения. Зачастую, лишние килограммы – фасад, за которым скрываются депрессивные расстройства, а еда помогает детям справляться с дискомфортом, одиночеством, страхом, тревогой, неуверенностью, гневом. 
  • Повышение уверенности в себе, раскрытие внутреннего потенциала ребёнка.

Дискуссионный форум

Тема для новичков

Начал(а) Кузьмичёва Юлия. Последний ответ от Кузьмичёва Юлия в Июл 23, 2012. 32 Ответы

Всем привет!  На этом сайте вам рады и здесь, в этой теме я предлагаю общаться всем тем, кто только начинает идти к стройности и обрёл твёрдое желание снизить вес! Для начала расскажите про себя:…Продолжить

Краснодар

Начал(а) Кузьмичёва Юлия. Последний ответ от Кузьмичёва Юлия в Янв 4, 2012. 2 Ответы

Рада приветствовать гостей и участников в этой теме! За годы работы детской программы коррекции пищевого поведения в Краснодаре многие парни и девушки, мальчики и девочки обрели желаемую стройность,…Продолжить

Истории успеха

Начал(а) Кузьмичёва Юлия в Дек 22, 2011. 0 Ответы

Предлагаю в этой теме публиковать ваши истории успеха! Как попали в центр, сколько времени в программе, какие результаты, трудности и способы их преодоления. Вообщем ваш путь к стройности! И если вы…Продолжить

Доска комментариев

Комментарий

Вы должны быть участником Здоровье и стройность детей и подростков, чтобы добавлять комментарии!

Комментарий от: Анастасия, Апрель 15, 2013 в 1:26pm

Здравствуйте мне 13 лет, рост 165 вес 82 очень хочу похудеть с 10лет хотябы до 65-70. Занимаюсь конным спортом поэтому мне очень трудно следить за правильным питанием, и есть склонность к повышению сахара, пожалуйста подскажите самую эффективную программу похудения на два месяца, летом уже хочется быть стройняшкой)))))

Комментарий от: Екатерина, Январь 14, 2012 в 1:44pm

Здравствуйте! Мне 16 лет.Мой рост 169см, вес 78кг. Я очень хочу похудеть.Я занимаюсь баскетболом, 3 раза в неделю, поэтому я не похожа на большую вафлю, но у меня нестандартная фигура и весь вес на бедрах( Пробовала различные диеты, но все что скидывала-возвращалось. Не знаю, что может мне помочь.

Комментарий от: Журавлёва Алина Вадимовна, Январь 8, 2012 в 12:04pm

Здравствуйте,у меня вес 66 кг рост 169 мне 13 лет..Я два раза в детстве лежала в больнице.)Этим летом хорошо похудела.Помогите мне похудеть на 10 кг .очень хочу !!