Информация

ЦДГ Киров

Дорогие стройнеющие города Кирова! Те, кто прошел программу и еще только собирается! Давайте общаться здесь!

Расположение: Филиалы
Участники: 121
Последняя активность: в понедельник

Дискуссионный форум

Тыквенная мука

Начал(а) Ирина Изящная. Последний ответ от Санта Манта в Июн 12. 8 Ответы

Состав тыквенной мукиТыквенная мука является богатым источником полноценного и легкоусвояемого растительного белка (его содержание в данном продукте достигает…Продолжить

Марафон хороших привычек. участница Ольчик колокольчик.

Начал(а) Ольчик колокольчик. Последний ответ от Наталья (Королёв) в Июл 6, 2018. 187 Ответы

Всем привет и добро пожаловать на мои страничке в дневничке, который будет посвящён привитию в моём организме хороших привычек. А их хочется заиметь очень много:ежедневный подсчёт ккалпить водичку в нужном количествеидти по своему коридору…Продолжить

Теги: привычек., правильных, Марафон

Лечение музыкой

Начал(а) Светлана (Ростов). Последний ответ от Ирина Изящная в Июл 7, 2015. 32 Ответы

Несмотря на то, что Верочка не решилась, я всё же создаю эту тему. Давайте здесь размещать музыкальные произведения, которые "нам по душе" и будем вместе наслаждаться прекрасным и, возможно, лечить наши физические и душевные раны. И для начала…Продолжить

Рецепты команды "Стройного"

Начал(а) Зося Золотая. Последний ответ от Зося Золотая в Фев 23, 2015. 82 Ответы

В ЦДГ Киров мы открыли тему в виде игры-путешествияв Страну Стройности на палубе корабля "Стройный".Помимо ежедневных отчётов участников,общения,мы делимся рецептами,опробованными и новыми,делимся приёмами снижения калорийности оригинального…Продолжить

Доска комментариев

Комментарий

Вы должны быть участником ЦДГ Киров, чтобы добавлять комментарии!

Комментарий от: Ирина Изящная, Июнь 11, 2018 в 5:35pm

Зося, хорошо, что приходят решения... И зрей, зрей до тренинга) все-таки можно долго толкаться в собственных заблуждениях, не находя решения, приходя каждый раз к одному и тому же итогу...

Очень верю в позитивные изменения после тренинга, потому что мы не можем с собой сделать то, что могут специалисты, а они у нас на вес золота, Лола рассказывала, как порой сложно их к нам завлечь!

Комментарий от: Лола Пирназарова, Июнь 11, 2018 в 4:04pm

Зося, ведь дело еще может быть элементарно в обменных процессах головного мозга. Да! Там они тоже присутствуют))) когда нарушена нейромедиаторная цепочка, сломана, тогда возникает непреодолимая тяга к вкусняшкам, на уровне органического нарушения :жареное, соленое, копченое, сладкое. Самое страшная и тяжелая тяга, это соединение сладкого+соленого+жирного (мороженое и чипсы). Тут уже без вмешательства нутрицевтики не обойтись. Сначала нужно насытить мозг, тем самым перестроив его вкусовые пристрастия, и, сойти с точки невозврата!)))

Комментарий от: Лола Пирназарова, Июнь 11, 2018 в 3:42pm

Друзья, благодарю за отклик) Конечно же, я оббежала везде, где была (магазины-аптеки)) Но, увы))) Дома нет, на работе тоже..

А спам, это я так называю, когда начинают много-много предлагать "акционных" товаров)

Комментарий от: Ирина Изящная, Июнь 11, 2018 в 2:05pm

Лола, жаль ежедневник!

А если своими ножками по тому пути пройти, где он остался, спросить того, кто рассказывал о спаме (кстати, что там за спам такой?) объявление написать?

Можно и в соцсетях разместить. И видеокамеры проверить. Кстати. Что за магазин был? Везде же в основном камеры есть. Я думаю, надо использовать все варианты для поиска, а уж нет - так нет, но я почему-то верю в удачу! 

Комментарий от: Ирина Изящная, Июнь 11, 2018 в 1:54pm

Всем-всем привет! 

Зося, спасибо тебе за красиво оформленные посты! Видна рука творческого человека! 

Про статью. Да, она такая, со смыслом))) 

Речь о заботе о себе, все же, я считаю, это немного другое понятие, чем любовь. Любовь к себе может перерасти в жалость и потакание... 

А вот про заботу в этом предложении написано просто в яблочко:

Действительная забота о себе имеет очень мало общего с тем, чтобы «побаловать себя», и очень много с тем, чтобы быть адекватным родителем для самого себя и делать выбор в пользу своего благополучия в долгосрочной перспективе.

Мне интересно, а если бы нарисовать картину, в которой тебе не хочется по вечерам чипсов и мороженого, тогда из чего бы состоял день? 

Какой бы ты хотела стать? Если представить, что ты стройная девушка, со стройными ножками, тонкой талией, тонкими чертами лица, как бы изменилось твое поведение? 

Комментарий от: Лола Пирназарова, Июнь 11, 2018 в 12:04pm

Доброе, солнечно-дождливое утро)))

Сегодня я в беготне по магазинам посеяла свой дорогой для меня ежедневник, с ценными записями с конференции и личными заметками "на вырост", .(как я их называю), а также мамиными рецептами... Вот привычка слушать людей внимательно)) я тот покупатель, который развесив уши будет слушать всё о спаме в магазине, ну старается же человек, это его работа, ему это нужно сказать, нужно послушать. В итоге ежедневник остался на прилавке. И ушел в чьи-то заботливые руки((( Расстраивалась 18,7 минут! Дождик смыл печальку! Захожу СЮДА, а тут активненько! Зося, как я Вам рада! Так я Вас люблю и жду к нам))) Я Вам очень советую пройти этот путь своими ножками с 18 июня и открыть свои горизонты! Там очень чётко расставятся Ваши приоритеты по жизни! И начнем еще общаться и лично почаще в центре! Поддержим-направим-выслушаем!

Комментарий от: Ирина Изящная, Июнь 10, 2018 в 6:39pm

Лола, спасибо, и Наталье тоже! Уже жду-не дождусь начала тренинга и знакомства с новым специалистом! 

Всем обитателям нашей странички привет! 

Вчера был день друзей, поздравляю вас сегодня! 

Комментарий от: Лола Пирназарова, Июнь 9, 2018 в 10:59am

Друзья, ДДДДоброе утро))) Делюсь комментарием нашей успешной постоянной клиентки. Делает Наталья это по собственному почину из любви благодарности)  И чтобы и другие уверовали в себя!!! Комментарий по поводу Настроения стройности. Вы его можете зайти прочесть лично

https://vk.com/clubdoctorgavrilov?w=wall-50110575_1777

ПРОХОДИЛА ТРЕНИНГ "НАСТРОЕНИЕ СТРОЙНОСТИ " В ФЕВРАЛЕ...ОСОБЫХ ПРОБЛЕМ С НАБОРОМ ВЕСА НЕ БЫЛО, ЦЕЛЬ БЫЛА_ ПОДНЯТЬ НАСТРОЕНИЕ НА ТРЕНИНГЕ,,,НУ ПОТОМ РЕШИЛА, ЧТО МОЖНО БЫ ПЯТОК КГ И СБРОСИТЬ ))))В РЕЗУЛЬТАТЕ ТАК НАША ГРУППА ВЛЮБИЛАСЬ В ПСИХОЛОГА КОНСТАНТИНА ЕВГЕНЬЕВИЧА ....ЧТО С ПЕРВОГО ЖЕ ТРЕНИНГА НАСТРОЕНИЕ ПРОСТО ЗАШКАЛИВАЛО, ТАК ЗАХОТЕЛОСЬ ЖИТЬ ПО-НОВОМУ !!!...А ЧТО КАСАЕТСЯ ВЕСА......ТУТ, КОНЕЧНО, ПОШЛО НЕ ПО-МОЕМУ ))))))))....Я ТАК МЕЧТАЛА РАССТАТЬСЯ СО СВОИМИ ЛИШНИМИ 5 КГ ...ТАК СТРЕМИЛАСЬ !!!!...И ЧТО В ИТОГЕ ?????...ВМЕСТО ПЯТИ , Я РАССТАЛАСЬ РОВНО С ДЕСЯТЬЮ КГ )))))....ТАЛИЯ В ОБЪЁМЕ УМЕНЬШИЛАСЬ , ЖИВОТ ПОДТЯНУЛСЯ !!!...КОРОЧЕ, СТАЛА Я КРАСАВИШНА ЕЩЁ ТА !!!))))))))))) 
ДЕВЧОНКИ , МАЛЬЧИКИ !!!ОТБРОСЬТЕ СОМНЕНИЯ .НЕ КОРМИТЕ ИХ!!!!...СОВЕТУЮ ПОСЕТИТЬ ТРЕНИНГ!!!...БОЛЬШИНСТВО ТЕХ, С КЕМ Я ОБЩАЮСЬ ИЗ СВОЕЙ ГРУППЫ, ИМЕЮТ ОТЛИЧНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ....И. ГЛАВНОЕ.....ЖИТЬ СТАЛО НАМНОООООГО ЛЕГЧЕ .....
ОГРОМНОЕ СПАСИБО КОНСТАНТИНУ ЕВГЕНЬЕВИЧУ !!!
Комментарий от: Лола Пирназарова, Июнь 8, 2018 в 1:03pm

Доброе утро, всем) Благодарю за тёплые слова, Андрей! Я тоже рада своему появлению в  вашей тёплой компании! Честное пионерское, обещаю радовать новинками и сообщениями!

Комментарий от: Ирина Изящная, Июнь 8, 2018 в 12:53pm

Продолжение (с сокращениями) 

Мир, в котором забота о себе стала потребительским трендом, болен. Если вы чувствуете, что регулярно увлекаетесь потребительской заботой о себе, это значит, что вы на самом деле далеки от настоящей заботы о себе. Действительная забота о себе имеет очень мало общего с тем, чтобы «побаловать себя», и очень много с тем, чтобы быть адекватным родителем для самого себя и делать выбор в пользу своего благополучия в долгосрочной перспективе.

Загруженная до предела, суматошная жизнь, в которой присутствуют зависимости и прокрастинация, не имеет отношения к заботе о себе. Настоящая забота о себе — когда вы перестаете пытаться «исправить себя» и начинаете заботиться о себе… и с большой долей вероятности обнаруживаете, что это помогло вам естественным образом решить те самые проблемы, которые вы безнадежно пытались «исправить».

Заботиться о себе — значит быть героем своей жизни, а не жертвой. Это означает пересмотреть все, что у вас есть, и так поменять свою повседневную жизнь, чтобы от нее не нужно было куда-то убегать ради передышки. Это значит перестать отдавать приоритет жизни, которая выглядит хорошей, перед жизнью, которая ощущается хорошей. Перестать зацикливаться на одних целях, чтобы были силы заботиться о достижении других, по-настоящему важных. Быть честным, даже если из-за этого не все на свете будут вас любить.

Встретиться, наконец, с собственными желаниями и потребностями, перестав настолько сильно зависеть от окружающих и тревожиться из-за их мнений и оценок. Стать личностью, которой вы хотели бы стать и которой вы призваны стать. Кем-то, кто знает: ванна с пеной и шоколадное пирожное — это способы получить удовольствие от жизни, а не убегать от нее.

© Brianna Wiest
Перевод с английского Анны Сучковой

 
 
 
\ua!-- End Back to top --> \uascript type="text/javascript">\ud var _gaq = _gaq || [];\ud _gaq.push(['_setAccount', 'UA-19350238-4']);\ud _gaq.push(['_trackPageview']);\ud\ud (function() {\ud var ga = document.createElement('script'); ga.type = 'text/javascript'; ga.async = true;\ud ga.src = ('https:' == document.location.protocol ? 'https://ssl' : 'http://www') + '.google-analytics.com/ga.js';\ud var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(ga, s);\ud })();\ud \ua!-- Yandex.Metrika counter --> \uascript type="text/javascript">\ud(function (d, w, c) {\ud (w[c] = w[c] || []).push(function() {\ud try {\ud w.yaCounter18622057 = new Ya.Metrika({id:18622057,\ud webvisor:true,\ud clickmap:true,\ud trackLinks:true,\ud accurateTrackBounce:true});\ud } catch(e) { }\ud });\ud\ud var n = d.getElementsByTagName("script")[0],\ud s = d.createElement("script"),\ud f = function () { n.parentNode.insertBefore(s, n); };\ud s.type = "text/javascript";\ud s.async = true;\ud s.src = (d.location.protocol == "https:" ? "https:" : "http:") + "//mc.yandex.ru/metrika/watch.js";\ud\ud if (w.opera == "[object Opera]") {\ud d.addEventListener("DOMContentLoaded", f, false);\ud } else { f(); }\ud})(document, window, "yandex_metrika_callbacks");\ud \uanoscript>\ua<div><img src="//mc.yandex.ru/watch/18622057" style="position:absolute; left:-9999px;" alt="">\ua/noscript> \ua!-- /Yandex.Metrika counter --> \uascript data-type="native" data-timer="60" data-appkeyid="6f63169f-4a03-4627-9881-af93119184cb" src="//s.appintop.com/widget/appbnr.js" async="1"> \ua!-- Setup file for More Smileys - Add your own custom Smileys --> \uascript type="text/javascript" src="http://shop.doctorgavrilov.ru/club/ZMoreSmileyData.js"> \ua!-- Smileys 6A - from jQueryHelp.ning.com - DO NOT DELETE THIS! --> \uascript type="text/javascript" src="http://shop.doctorgavrilov.ru/club/SmileyTest6A.js"> \ua!-- Scrolling Message to NingBar --> \ua!--\ud
3 января ОТКРЫТИЕ ОНЛАЙН-ШКОЛЫ ДОКТОРА ГАВРИЛОВА! До открытия школы действует 50% скидка!Подробнее здесь...
\ud --> \ua!--\ud\ud
Приглашаем вас на открытый вебинар "Как никогда не уставать" Подробнее здесь...
\ud --> \ua!-- End Scrolling Message to NingBar --> \ua!-- Add Message to Profile Pages --> \uascript type="text/javascript">\udx$(document).ready(function() {\udx$(".xg_widget_profiles_profile_show .xg_2col h1").after('
Есть сложности с освоением сайта? Вам сюда !
Реклама партнеров: Бесплатная омолаживающая процедура!
');\ud});\ud \ua!-- Добавление кнопки в ВКонтакте в группу кнопок Like --> \ua!-- Put this script tag to the of your page --> \uascript type="text/javascript" src="http://userapi.com/js/api/openapi.js?45"> \uascript type="text/javascript">\ud VK.init({apiId: 2717780, onlyWidgets: true});\ud \uascript type="text/javascript" language="javascript">\udx$(".share-links").before("
");\ud \uascript type="text/javascript">\udVK.Widgets.Like("vk_like", {type: "button"});\ud \ua!-- End Добавление кнопки в ВКонтакте в группу кнопок Like --> \ua!-- tynt™ publisher tools --> \uascript type="text/javascript">\udif(document.location.protocol=='http:'){\ud var Tynt=Tynt||[];Tynt.push('d2C_Xmq6Gr4BnYacwqm_6r');Tynt.i={"ap":"Скопировано отсюда:"};\ud (function(){var s=document.createElement('script');s.async="async";s.type="text/javascript";s.src='http://tcr.tynt.com/ti.js';var h=document.getElementsByTagName('script')[0];h.parentNode.insertBefore(s,h);})();\ud}\ud \ua!-- End tynt™ publisher tools --> \ua!-- Похудей онлайн \ud\ud\ud\ud end --> \ua!-- BEGIN banner CODE \ud\ud\ud-- END banner CODE --> \uascript charset="ISO-8859-1" src="http://fast.wistia.com/static/popover-v1.js" type="text/javascript">\ud