Эстафета "10 обед для стройнеющих правильно"
  • фото
Комментарий от: Татьяна Безрукова, Сентябрь 10, 2015 в 4:55pm

Сегодня  еще одну открываю рубрику  это обеды 

Есть  рецепты в  группе  Дневник  ежедневного  успеха..

Наши обеды .. Правильные обеды Марафонца

http://club.doctorgavrilov.ru/group/diarysuccess/forum/topics/64591...

там  разные с инета,  в этой теме только то что ем и готовлю я.

Сегодня  на  обед   Карп, картошка  и салат из  моркови яблока и соуса авокадо

Время  приготовления  обеда  

15 минут

С вечера в духовке  за пикала карпа и картошку

Натереть салат  5 минут + 3 сделать соус с авокадо

Рецепт  соуса  тут   Авокадо вся польза. http://club.doctorgavrilov.ru/photo/6459150:Photo:1196056

Сытость  отличная. 

Комментарий

Вы должны быть участником Клуб Доктора Гаврилова, чтобы добавлять комментарии!

Вступить в Клуб Доктора Гаврилова