Галина Питер
  • Жен.
  • Санкт-Петербург
  • Российская Федерация
Поделиться через Facebook
Поделиться

Друзья у Галина Питер

  • Русанова Дарья Александровна

Темы форума у Галина Питер

Продукты,которые нас убивают.

Начато в Фев 1, 2014 0 Ответы

Правда о том. что мы едим. Урок №9 от 31.01.2014г. Конспект:    ГМО продукты не должны быть на нашем столе. Самые опасные - Е-123, Е-240, Е-173, Е-621(глютомат натрия). Он как наркотик. От него может…Продолжить

Ошибка диетологии. Мифы о продуктах для снижения веса.

Начал(а) эту тему форума. Последний ответ от Наталья (Королёв) в Май 21, 2015. 16 Ответы

Урок №4. "100 шагов к стройности"        Диетология- это наука, которая помогает лечить болезни с помощью продуктов. Диета может подходить одному, но не подходит другому. Есть базовый принцып: 1.Учёт…Продолжить

За что я могу поблагодарить свой жир?

Начато в Янв 24, 2014 0 Ответы

Обучающая программа "100 шагов к стройности". Составим список плюсов (моих) при избыточном весе.1. Солидность. 2. Жир защищает от холода. 3.Ем, сколько хочу (всё равно толстая).4.Выделяюсь среди…Продолжить

"Мои стройные цели" Правила целеполагания.Онлайн-школа.

Начато в Янв 21, 2014 0 Ответы

Автор: Кузьмичёв А.С.    Цель - это инструмент, который заряжает нас энергией для достижения результата. Неправильных целей не бывает. Существуют потребности в:-любви, в сексе, признании, в эстетике,…Продолжить

 

Страница Галина Питер

Полученные подарки

Подарок

Галина Питер еще не получил(а) ни одного подарка

Вручить Галина Питер подарок

Информация профиля

Как снижаю вес
самостоятельно
Текущий вес, в кг
83,6
Желаемый вес, в кг
75
Дата, когда хочу прийти к нему
Май 25
Профессия, занятость, вид деятельности
Пенсионерка,
Любимые занятия
Плавание,игры в компьютере, экскурсии,работа на даче, кроссворды,танцы,скандинавская ходьба.

Добрый день! У меня сегодня День Радости, то есть вес стоит на месте. Мой умный организм прислушивается, присматривается, выжидает...думает: сколько бы ему лишних кг. сбросить! Это хорошо! Всё должно быть постепенно, не спеша. Торопиться мне некуда! А я буду выполнять рекомендации и не выходить из коридора калорийности.

Фото от Галина Питер

Загрузка…

Блог Галина Питер

День двенадцатый!

Разместил(а) Февраль 13, 2016 в 9:58pm 0 Комментарии

12-ый день моей стройности не самый удачный. То. что на весах плюс 100гр не беда. А вот то, что уже съела на 1300кк это плохо. Сегодня сделала такие вкусные сырники и не удержалась - превысила коридор калорийности (750-1035кк) Завтра буду чётко контролировать себя. Всем стройняшкам Привет!

Не загружается аватарка!

Разместил(а) Январь 16, 2014 в 8:23pm 3 Комментарии

Несколько дней бьюсь, чтобы загрузить аватарку.. В клубе существует техническая помощь???

Доска комментариев (1 комментарий)

Вы должны быть участником Клуб Доктора Гаврилова, чтобы добавлять комментарии!

Вступить в Клуб Доктора Гаврилова

В 8:00pm часов Январь 20, 2014,
Спец
Русанова Дарья Александровна
сказал(а)…
Не узнать,Галина Васильевна!)))теперь нужно настоящее фото!