Наталья
  • Жен.
  • Челябинск
  • Российская Федерация
Поделиться через Facebook
Поделиться

Друзья у Наталья

  • Ириска
  • Екатерина
  • Оленька
  • Оксана
  • марина
  • Евгения
  • НАТАЛЬЯ ЕГОРОВА
  • Хлопцев Владимир
  • Светлана
  • Нэлля
  • Татьяна
  • Стройная брюнетка(Elena)
  • Алёнка
  • Владислав Александрович Кислов
  • ирина

Полученные подарки

Подарок

Наталья еще не получил(а) ни одного подарка

Вручить подарок

 

Страница Наталья

Последняя активность

Юлия понравилась Наталья's дискуссия Пирог с капустой и грибами - 136Ккал.
Янв 12, 2016
Участнику Ася понравилось сообщение Худеть для себя! в блоге участника Наталья
Июн 3, 2015
Участнику Людмила понравилось сообщение Худеть для себя! в блоге участника Наталья
Июн 3, 2015
Участнику Наталья (Королёв) понравилось сообщение Худеть для себя! в блоге участника Наталья
Июн 3, 2015
Участнику Фокина Татьяна Викторовна понравилось сообщение Худеть для себя! в блоге участника Наталья
Июн 2, 2015
Участнику Наталия понравилось сообщение Худеть для себя! в блоге участника Наталья
Июн 2, 2015
Наталья ответил(а) в дискуссии Наталья Пирог с капустой и грибами - 136Ккал. в группе Рецепты стройного тела
"Про сметанку я не подумала))) а ведь так и правда вкуснее!"
Апр 27, 2015
Лариса понравилась Наталья's дискуссия Пирог с капустой и грибами - 136Ккал.
Апр 27, 2015
Virshik-Tatiana ответил(а) в дискуссии Наталья Пирог с капустой и грибами - 136Ккал. в группе Рецепты стройного тела
"Молодец Таша! Хороший рецепт"
Апр 27, 2015
Virshik-Tatiana понравилась Наталья's дискуссия Пирог с капустой и грибами - 136Ккал.
Апр 27, 2015
Риша ответил(а) в дискуссии Наталья Пирог с капустой и грибами - 136Ккал. в группе Рецепты стройного тела
"Наташик,спасибо что поделилась с нами))))"
Апр 26, 2015
Риша понравилась Наталья's дискуссия Пирог с капустой и грибами - 136Ккал.
Апр 26, 2015
яковенко наталья викторовна ответил(а) в дискуссии Наталья Пирог с капустой и грибами - 136Ккал. в группе Рецепты стройного тела
"чтобы верх пирога был мягким .помазать сметанкой верх пирога силиконовой кисточкой и накрыть полотенцем."
Апр 26, 2015
Наталья оставил(а) комментарий на сообщение блога Татьяна Безрукова СТОП!!!!!!!!!! СПАМУ!!!!!!!
"О да, спам надоел!!! Спасибо, Александр, за быстроту реакции))))"
Апр 23, 2015
Риша понравилась Наталья's дискуссия Сама придумала зависимость
Мар 31, 2015
Наталья добавил(а) дискуссию в группу Консультации психологов
Эскиз

Сама придумала зависимость

Добрый день! Когда я пришла на тренинг по снижению веса в ЦДГ, то очень удивлялась, слыша о том, что у людей есть реальная психологическая и физическая зависимость от каких-либо продуктов, потому что у меня такой зависимости не было и в помине.Даже когда попросили принести тот продукт, из-за которого, как мы считаем у нас есть лишний вес, и к которому мы испытываем пристрастие, я долго думала, что взять с собой на занятие. Потому что реально ни в чем таком замечена не была. Пришлось взять с…Посмотреть еще
Мар 31, 2015

Информация профиля

Как снижаю вес
Группа снижения веса
Текущий вес, в кг
83,4
Желаемый вес, в кг
68
Дата, когда хочу прийти к нему
Июль 15
Профессия, занятость, вид деятельности
Инженер по нормированию труда-экономист

Блог Наталья

В страну стройности!

Разместил(а) Июль 9, 2014 в 7:37pm 44 Комментарии

Привет всем читающим! Если честно, даже не знаю с чего начать.

Когда-то, сейчас даже трудно вспомнить когда именно, я сорвалась с программы. хотя называть правильный и здоровый образ жизни программой- кощунство.

Сначала стала позволять себе неучтенные лакомства (чаще шоколадные конфеты), все надеялась, что самообман спасет от лишних килограммов. Потом перестала пить витамины, проблема учета калорийности тем временем усугублялась все больше. Потом стало просто страшно взвешиваться -… Продолжить

Активный отдых)))

Разместил(а) Март 24, 2014 в 6:41pm 9 Комментарии

В эти выходные я вытащила друзей отдохнуть. Вот что из этого получилось:…

Продолжить

КРИК О ПОМОЩИ!

Разместил(а) Март 10, 2014 в 7:49pm 26 Комментарии

 Сижу со слезами на глазах и не знаю, с чего начать. Ощущение, что я завязла в каком-то болоте.

Я даже точно не знаю, какое время я находилась в "свободном" плаванье. На сегодняшний день я не знаю, какое количество калорий я съедаю ежедневно. Я не могу отказать себе в сладком, при этом осознавая, что из-за этого отказываю себе в гораздо большем! 

Каждый день я обещаю себе, что все - долой прошлую жизнь, долой обжорство и... каждый день я отступаю от программы. А в последнее…

Продолжить

Дневник стройняшки.

Разместил(а) Декабрь 1, 2013 в 9:31am 65 Комментарии

Сегодня первый день зимы. 1 декабря. С чем я всех и поздравляю от всей души.

Вот в эту знаменательную дату я и решила начать вести дневник своей новой жизни в стройном теле. И пусть впереди еще много килограммов жира, которые я обязательно вышвырну из своей жизни - что ж, тем интереснее дорога в мою счастливую стройную жизнь. 

Пришла я в ЦДГ на первое групповое занятие 17…

Продолжить

Доска комментариев (4 комментария(-ев))

Вы должны быть участником Клуб Доктора Гаврилова, чтобы добавлять комментарии!

Вступить в Клуб Доктора Гаврилова

В 4:53pm часов Март 12, 2014, Куликова Галина сказал(а)…

 Наташенька, что за детский лепет? Вы для чего пришли в программу? Возьмите себя в руки и встряхнитесь. Сходите в русскую баню с веником и выпарьте из себя свою неуверенность, потом к парикмахеру и на массаж. Всё как рукой снимет. На утро почувствуете в себе лёгкость и уверенность. А ещё хорошо помогает быстрая ходьба, чем больше шагов, тем лучше. Лично я бегаю 7000 шагов. После такой прогулки быстрым шагом вся депрессия и хандра проходит. Попробуйте, поможет. Удачи !!!

В 8:41pm часов Март 10, 2014, ирина сказал(а)…

Наталья, добрый вечер! Прочитала ваше письмо и даже немного " обрадовалась" - не у меня одной такие проблемы. У меня подобная ситуация. Я в полной  панике. Каждый день начинаю ,  с нуля, а потом опять срыв. Не знаю, что делать, как себя вести.  Постоянно себя виню, что  нет силы воли. Злюсь на себя, окружающих. Давайте вместе идти к нашей цели, поддерживать друг друга. Спасибо!!!

В 8:50am часов Декабрь 1, 2013, любовь сказал(а)…

Молодец,Наташа! Маленькая,а рассуждаешь,как большая!!! Так держать!Ты БОЛЬШАЯ УМНИЧКА,я,старушка,буду равняться на тебя.А с каким весом ты пришла и когда? Спасибо,вперед к заветной цели!

В 9:29pm часов Ноябрь 7, 2013, Татьяна сказал(а)…