Ольга
  • Жен.
  • Москва
  • Российская Федерация
Поделиться через Facebook
Поделиться

Друзья у Ольга

  • Виктория Комарова
  • Елена
  • Алена
  • Надежда Ухова
  • Надежда Герасимова
  • Клуб Доктора Гаврилова

Полученные подарки

Подарок

Ольга еще не получил(а) ни одного подарка

Вручить подарок

 

Страница Ольга

Информация профиля

Как снижаю вес
самостоятельно
Текущий вес, в кг
77
Желаемый вес, в кг
75
Дата, когда хочу прийти к нему
Февраль 20
Профессия, занятость, вид деятельности
преподаватель
Любимые занятия
кино, фитнес

Доска комментариев (2 комментария(-ев))

Вы должны быть участником Клуб Доктора Гаврилова, чтобы добавлять комментарии!

Вступить в Клуб Доктора Гаврилова

В 2:09pm часов Октябрь 10, 2015, Алла сказал(а)…
Оля, добрый день! Вы участвовали в интернет - тренинге 5.10-8.10. Хотелось бы узнать Ваше мнение о нем.
В 10:10am часов Март 21, 2012, Алена сказал(а)…

Спасибо за приглашение! Я очень рада!Я в клубе еще новичок и не все еще понимаю.

Блог Ольга

Повторный базовый курс

Разместил(а) Январь 1, 2013 в 9:32am 10 Комментарии

С Новым годом, дорогие единомышленники! Желаю в 2013 году всем здоровья, позитивного настроения и желаемых побед! В 2008 году я прошла базовый курс, постройнела на 18 кг. Потом были еще два экспресса, приобрела видеокурс. Сейчас 4-5 кг вернулись, борюсь с ними,но победа достается с трудом. Теоретическии все знаю, за новостями и записями блогов слежу регулярно, но чувствую, что не хватает живого общения, мотивации. Хочу спросить вашего совета: кто-нибудь проходил повторно базовую группу?…

Продолжить

Пансионат "Дружба"

Разместил(а) Июнь 5, 2012 в 8:51am 0 Комментарии

Отдых и похудение! Интересное предложение, думаю. Какая информация есть у вас? Кто-нибудь был там? Поделитесь впечатлениями!

ВИДЕОКУРС СНИЖЕНИЯ ВЕСА

Разместил(а) Март 17, 2012 в 10:24am 7 Комментарии

Уважаемые соратники, кто приобретал видеокурс? Поделитесь впечатлениями и результатами.

Мои маленькие открытия

Разместил(а) Февраль 23, 2012 в 9:51pm 0 Комментарии

Недавно "открыла" для себя такой фрукт как айва:

1.калорийность - 30

2.приятный сладковатый вкус

3.чуть жестковатый - долго жуется

Выручает особенно вечером когда "догоняет" хитрый жир. Отрежу кусочек, прожую и аппетит куда-то пропал. Покупаю айву ярко-желтую, она послаще!

А вот еще закуска-спасительница: печеный баклажан (калорийность 21). Как я его готовлю:

вариант№1: мою целиком, отрезаю "попку" и в разогретую духовку на 30 мин (на решетке). Затем…

Продолжить