Анна
  • Жен.
  • Москва
  • Российская Федерация
Поделиться через Facebook
Поделиться

Друзья у Анна

  • Елена
  • Галина

Полученные подарки

Подарок

Анна еще не получил(а) ни одного подарка

Вручить подарок

 

Страница Анна

Информация профиля

Как снижаю вес
самостоятельно, диеты, спорт
Текущий вес, в кг
109,5
Желаемый вес, в кг
75
Дата, когда хочу прийти к нему
Декабрь 31
Профессия, занятость, вид деятельности
менеджер

Фото от Анна

Блог Анна

Господи спасибо!

Разместил(а) Апрель 3, 2012 в 11:41pm 8 Комментарии

Спасибо всем, кто прочитал, оставил комментарии! Господи - СПАСИБО (с долей юмора)! Это так классно - найти единомышленников, кто даст советы и кому можно их дать и с кем можно поделится! Сегодня вес 108,2 - была тренировка и голодала. Завтра буду есть в пределах 1300 Ккл - что-бы удержать и закрепить этот вес - буду пить воду не менее 1,5 л, буду есть овощи и белок и самое главное - постараюсь не есть ночью.. Главное пережить ночь - заснуть и проснуться уже утром, а не ночью (как обычно 2-3…

Продолжить

Первая запись

Разместил(а) Апрель 2, 2012 в 6:39pm 10 Комментарии

Добрый вечер! Я сегодня сдесь впервые.Знаю про правильный и здоровый образ жизни столько, что наверно могу читать лекции на эту тему. Никогда не вела блоги. Опыт по "похудению" у меня большой, пробовала все, начаиная от голодания (до 7 дней), таблеток и заканчивая липосакцией. Результат - ноль, ну не совсем так конечно, стала заниматся йогой, спортом в фитнес клубе (силовые тренировки с тренером и кардио тренажеры). Вес с самого начала был набран большой, на момент ухода от мужа я весила 115…

Продолжить

Доска комментариев

Вы должны быть участником Клуб Доктора Гаврилова, чтобы добавлять комментарии!

Вступить в Клуб Доктора Гаврилова

  • Еще нет комментариев!