Шали
  • Жен.
  • Москва
  • Российская Федерация
Поделиться через Facebook
Поделиться

Друзья у Шали

  • ANNAF
  • Катя
  • Людмила
  • Aleshka
  • Галина Грачева
  • Гаврилов Михаил Алексеевич
  • Elenalat
  • MiLadi
  • Алёнка-лапик
  • ЭЛИЯ
  • Дмитрий ( Митяй)
  • Светла
  • Людмила Х
  • Ольга
  • Ирина
 

Страница Шали

Информация профиля

Как снижаю вес
Группа снижения веса, видеокурс, онлайнкурс
Текущий вес, в кг
88,2
Желаемый вес, в кг
65
Дата, когда хочу прийти к нему
Май 12

Полной была с детства - в 12 лет 59 кг весила, точно помню. Худела много и по всякому, был период, когда решила, что меня абсолютно все в себе устраивает, и я больше не буду над собой «издеваться».

116 кг: В 2005 году объединенными усилиями эндокринолог  (сказал "или диабет, или стройнеешь") и ортопед  ("или через 2 года инвалид, или стройнеешь") объяснили, что мой вес достиг критической величины. В общем, я начала путь с Кремлевской диеты. Как нормальный интернет-маньяк и любитель мяса на диете я сидела, сдавая каждые 7 дней кров и мочу, и как только появились первые признаки (кетоновые тела), что организм «перекушал» белка, я «слезла». Результат был отличный - 25 кг за 2.5 месяца. Год я держала вес, потом обратно набрала 12 кг за три недели.

106 кг: 19 августа 2007 года - мой первый тренинг по-Гавриловски. Будете смеяться, но я пришла за компанию, посмотреть на клинику. Моя подруга хотела приглядеться к потенциальному работодателю, ей показалось, что это интересная альтернатива для перехода из специалистов по управлению персоналом с учетом ее психологического образования. В результате, я осталась на тренинг, она там не стала работать.

 76 кг: Дальше были фантастические 7 месяцев, в которые вес просто таял, и менее интенсивные, но стабильные, еще 5. Самое яркое воспоминание – безумное количество энергии. Как-то надо было по работе сделать срочный проект, три дня не ложилась спать – сил хватило, калорийность выдержала. Когда обнаружила себя заснувшей за столом, просто не поверила, что у меня может быть такая работоспособность. В августе 2009 года я практически дошла до целевого веса (планировала 75). Это одновременно была и красивая цифра в 40 кг от 116 кг и  30 кг с ЦДГ.

Из завораживающего: с 58 размера в 50-ый….Красное платье-футляр…Се… (ой, а это уже личное).

96 кг: Полгода стройной жизни и... скука... неинтересная ломовая работа по 16 часов в сутки… проблемы со здоровьем… Московский смог лета 2010 года... Вот как-то выспалась, пришла в сознание, встала на весы, похихикала (я там всякие заявления делала в стиле "Да я, да никогда, да ни за что - не поправлюсь, не нажрусь, не забуду,...), уволилась, пришла на повтор тренинга 14 ноября 2010 года. Ну вот я и снова с вами, доктор Гаврилов!

90 кг: С ноября произошло много всего: я прошла через сложную ситуацию со смертью подруги в 34 года, попала в больницу и удалила желчный пузырь, столкнулась с некоторыми непредвиденными трудностями, когда тебе достается уже взрослый (15 лет) ребенок, за которого ты теперь отвечаешь, и еще куча более или менее крупных сложностей и проблем… Месяц назад врезалась как в стену в усталость и чувство безысходности от наваливающихся и догоняющих проблем. Каждая из которых ерунда полная, а вместе – просто лавина. Стала терять себя…прибрала 3 кг… И тут… Поляков А.И. одними своими словами в вебинаре про «Похудение online» выдернул из спячки, в которую начинала впадать… Как я тут «по потолку бегала», когда увидела списки выбранных! Вот, вот что мне сейчас не хватало! Азарта, соревнования, вызова, демонстративности (люблю, когда есть зрители).

Из жизнеутверждающего: Познакомилась с Галиной Шмелевой и Надеждой Герасимовой…  Неиссякаемая энергия Надежды просто заряжает как генератор, а Галина из тех людей, которых всегда хочется видеть рядом, в том числе за ненормальную нормальность (я не знаю, как это другими словами назвать), чувство плеча рядом и открытость (для меня важна не только готовность людей помогать мне, но и готовность людей поделиться своими проблемами и, если надо, принять искреннюю помощь от меня).  А еще я была рада в них увидеть такую же неиссякаемую тягу к поиску путей, любопытство и умение становиться детьми, которые привели меня в мою профессию, которой я горжусь и обожаю (да, я 13 лет обожаю свое дело, слово работа тут грубоватоJ).

Надежды: в этот раз дойти до своего нового целевого веса в 65 кг. Когда? Не принципиально. Цели? Здесь мне надо работать, я уже в процессе, но очевидно, что мои цели имеют серьезный недостаток – они хорошо работают, когда борешься с глобальными «тараканами» и не справляются с серобудничными мелкими проблемами, которые как термиты подъедают мотивацию. Думаю, это будет одной из основных моих задач на курсе.

А еще, как фанат интернет-технологий, владелец 5 компьютеров в одной квартире, я конечно от одной идеи перевода курса в такой формат в восторг пришла.

О себе:

О месте: Коренная москвичка, со всеми отягчающими. Безмерно люблю свой город за темп жизни, позволяющий много успеть, много увидеть, многих встретить; за возможности, которые город дает тем, кто готов ими воспользоваться; за самые красивые переулки Арбата и Бульварного кольца.

О работе: Как правило, директор по персоналу в меру крупной компании, а также тренер в одном из ВУЗов, специализирующемся на повышении квалификации, тренер и ведущий вебинаров в собственной небольшой камерной консалтинговой компании и в нескольких компаниях-партнерах.

О хобби: консультации по карьере (career development) – красивая вариация на тему одной из любимых сфер моей работы – подбора персонала; танцы (сейчас опять речь идет о «смотреть», но скоро я это исправлю на «танцевать»); длинные прогулки пешком ночью под музыку;  драйв на машине по трассе куда-нибудь подальше; поиск новых решений в программном обеспечении для жизни и профессии; написательство книжки по подбору персонала; ведение вебинаров.

О нике: Шали – это сокращенно от Шалимар. Так назвал свою героиню замечательный писатель-фантаст, написавший серию «Правило волшебника». Первые 5 книг мне очень понравились в 2000 году, а все, что дальше… нет, категорически. А еще это имя кошки с неукротимым взрывным характером  и невероятной сексуальностью в сериале Люди Икс. А еще… мне просто нравиться. Я часто использовала этот ник на сайтах абсолютно разных тематик и… привыкла как ко второму имени.

Фото от Шали

Блог Шали

Посиделки или куда хочу, туда хожу....

Разместил(а) Январь 9, 2013 в 7:10pm 0 Комментарии

Иех, за 4 дня -1 кг

Немного простуда подвела, было мало физ.активности

Вот сижу в Старбакс пью Латте на обезжиренном молоке и заедаю средиземноморским кишем с козьем сыром и шпинатом:)))))))))))

С одной стороны страдала, что завтрако-обед перед уходом на работу был небольшой, с другой стороны сейчас могу себе позволить не бегать в поисках "чтобы впихнуть в коридор" и даже печеньки на полдник не подрезали оптимизм дня. Случайность, но приятная случайность.

Если…

Продолжить

Раз, два, три, четыре, пять...начинаю все опять:)

Разместил(а) Январь 7, 2013 в 8:39pm 4 Комментарии

Всем привет!

За последний год я все забыла. Да, да... все-все. Как это здорово быть стройной, как сбросить 40 кг легко и многое-многое другое. 

И тут месяц назад пишет мне одна "коллега по стройнению" в скайп  "Посмотрела Ваш вебинар, очень понравилось, Вы не против пообщаться?" (спасибо огромное Лена) и тут я все вспомнила, этак совсем все... И вдруг проснулась и увидела на весах 98 кг, и вдруг вспомнила, что между 98 и 65 всего 8-10 месяцев, и что вроде как я тут уже ходила,…

Продолжить

меня тут очередной раз трудоголиком обозвали...

Разместил(а) Май 19, 2012 в 4:16pm 4 Комментарии

... вызверило... особенно если учесть, что я обожаю свою работу, ну совпало у меня так работа и хобби - в одной зоне. Так у меня и профессия не монотонная, причем в ней самой выделяют кучу самостоятельных направлений, для успеха, в которых еще и условно разные личные данные нужны (в этом месте задумалась о раздвоении личности:))...

Всем смелым посвящается!... или чихать на всех, люби себя...…

Продолжить

Доска комментариев (16 комментария(-ев))

Вы должны быть участником Клуб Доктора Гаврилова, чтобы добавлять комментарии!

Вступить в Клуб Доктора Гаврилова

В 9:47pm часов Январь 6, 2013, MaSeChKa сказал(а)…

С Рождеством!!!

В 10:56am часов Декабрь 14, 2012, Марина Морозова сказал(а)…
Шали, привет!
Может тебе это будет интересно...
Два места есть:
http://club.doctorgavrilov.ru/group/moscow/forum/topics/26-27?commentId=6459150%3AComment%3A434517&xg_source=activity&groupId=6459150%3AGroup%3A33502
В 1:27pm часов Октябрь 26, 2012, Мариана сказал(а)…

Прочитала про Вас на Вашей страничке, очень понравилось... особенно описание пути к Стройности.и все, что мешало, и все, что давало мощный толчок... вы - умничка и все у Вас получится...уже получилось !!!!  и получится еще... !!!!

В 3:01pm часов Февраль 28, 2012, Галина Грачева сказал(а)…

Добрый день. что думаете про этот сайт http://www.flebolog.org/flb10/ ? Как получится напишите.

В 8:05pm on Февраль 22, 2012 Aleshka вручил(а) Шали подарок...
В 8:40am on Февраль 20, 2012 Бася вручил(а) Шали подарок...
В 3:59pm on Январь 28, 2012 Вера В. вручил(а) Шали подарок...
Подарок
С прошедшим тебя!!! С днюхой.
В 3:58pm часов Январь 28, 2012, Вера В. сказал(а)…

С Днём Рождения!!!!!

Я же помнила! Почему в клубе не было тебя вчера в напоминалке? 

Счастья, стройности, самореализации.

И снова стройности!

Любви!!!

В 7:28pm часов Январь 27, 2012, Svetlanahanum сказал(а)…

Олечка, я также поздравляю тебя с днем рождения!

\uap>Желаю счастья, радости, хороших друзей, денег, любимого, путешествий,

\uap>здоровья!!!!

В 7:00pm часов Январь 27, 2012, Nimfa (Елена Литвинова) сказал(а)…

Дорогая Олечка!!!

От вей души поздравляю тебя с Днем рождения!!!!!

Счастья, любви, здоровья, удачи, радости, успехов, благополучия и исполнения желаний!!!!!

 
 
 
\ua!-- End Back to top --> \uascript type="text/javascript">\ud var _gaq = _gaq || [];\ud _gaq.push(['_setAccount', 'UA-19350238-4']);\ud _gaq.push(['_trackPageview']);\ud\ud (function() {\ud var ga = document.createElement('script'); ga.type = 'text/javascript'; ga.async = true;\ud ga.src = ('https:' == document.location.protocol ? 'https://ssl' : 'http://www') + '.google-analytics.com/ga.js';\ud var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(ga, s);\ud })();\ud \ua!-- Yandex.Metrika counter --> \uascript type="text/javascript">\ud(function (d, w, c) {\ud (w[c] = w[c] || []).push(function() {\ud try {\ud w.yaCounter18622057 = new Ya.Metrika({id:18622057,\ud webvisor:true,\ud clickmap:true,\ud trackLinks:true,\ud accurateTrackBounce:true});\ud } catch(e) { }\ud });\ud\ud var n = d.getElementsByTagName("script")[0],\ud s = d.createElement("script"),\ud f = function () { n.parentNode.insertBefore(s, n); };\ud s.type = "text/javascript";\ud s.async = true;\ud s.src = (d.location.protocol == "https:" ? "https:" : "http:") + "//mc.yandex.ru/metrika/watch.js";\ud\ud if (w.opera == "[object Opera]") {\ud d.addEventListener("DOMContentLoaded", f, false);\ud } else { f(); }\ud})(document, window, "yandex_metrika_callbacks");\ud \uanoscript>\ua<div><img src="//mc.yandex.ru/watch/18622057" style="position:absolute; left:-9999px;" alt="">\ua/noscript> \ua!-- /Yandex.Metrika counter --> \uascript data-type="native" data-timer="60" data-appkeyid="6f63169f-4a03-4627-9881-af93119184cb" src="//s.appintop.com/widget/appbnr.js" async="1"> \ua!-- Setup file for More Smileys - Add your own custom Smileys --> \uascript type="text/javascript" src="http://shop.doctorgavrilov.ru/club/ZMoreSmileyData.js"> \ua!-- Smileys 6A - from jQueryHelp.ning.com - DO NOT DELETE THIS! --> \uascript type="text/javascript" src="http://shop.doctorgavrilov.ru/club/SmileyTest6A.js"> \ua!-- Scrolling Message to NingBar --> \ua!--\ud
3 января ОТКРЫТИЕ ОНЛАЙН-ШКОЛЫ ДОКТОРА ГАВРИЛОВА! До открытия школы действует 50% скидка!Подробнее здесь...
\ud --> \ua!--\ud\ud
Приглашаем вас на открытый вебинар "Как никогда не уставать" Подробнее здесь...
\ud --> \ua!-- End Scrolling Message to NingBar --> \ua!-- Add Message to Profile Pages --> \uascript type="text/javascript">\udx$(document).ready(function() {\udx$(".xg_widget_profiles_profile_show .xg_2col h1").after('
Есть сложности с освоением сайта? Вам сюда !
Реклама партнеров: Бесплатная омолаживающая процедура!
');\ud});\ud \ua!-- Добавление кнопки в ВКонтакте в группу кнопок Like --> \ua!-- Put this script tag to the of your page --> \uascript type="text/javascript" src="http://userapi.com/js/api/openapi.js?45"> \uascript type="text/javascript">\ud VK.init({apiId: 2717780, onlyWidgets: true});\ud \uascript type="text/javascript" language="javascript">\udx$(".share-links").before("
");\ud \uascript type="text/javascript">\udVK.Widgets.Like("vk_like", {type: "button"});\ud \ua!-- End Добавление кнопки в ВКонтакте в группу кнопок Like --> \ua!-- tynt™ publisher tools --> \uascript type="text/javascript">\udif(document.location.protocol=='http:'){\ud var Tynt=Tynt||[];Tynt.push('d2C_Xmq6Gr4BnYacwqm_6r');Tynt.i={"ap":"Скопировано отсюда:"};\ud (function(){var s=document.createElement('script');s.async="async";s.type="text/javascript";s.src='http://tcr.tynt.com/ti.js';var h=document.getElementsByTagName('script')[0];h.parentNode.insertBefore(s,h);})();\ud}\ud \ua!-- End tynt™ publisher tools --> \ua!-- Похудей онлайн \ud\ud\ud\ud end --> \ua!-- BEGIN banner CODE \ud\ud\ud-- END banner CODE --> \uascript charset="ISO-8859-1" src="http://fast.wistia.com/static/popover-v1.js" type="text/javascript">\ud