Ирина Изящная
  • Жен.
  • Киров
  • Российская Федерация
Поделиться через Facebook
Поделиться

Друзья у Ирина Изящная

  • Елена
  • Ната
  • Инесса Колос
  • stroina
  • Иричи
  • Светлана Сысоева
  • Айнур
  • Елена
  • Татьяна Безрукова
  • _Ирина Изящная
  • Надежда
  • Евгения
  • Светлана (Ростов)
  • Татьяна
  • Ольчик колокольчик
 

Страница Ирина Изящная

Последняя активность

Ирина Изящная оставил(а) комментарий о группе Пискарева Екатерина Андреевна ЦДГ Киров
"Сегодня прошагала 11920. Нужно искать новые маршруты и ставить новые цели) искать новые места... Где еще не была. Или где давно не была. Жаль, что кончается лето. Просто невероятно быстро оно проскочило... Это не новость, конечно... Но мне правда,…"
вчера
Ирина Изящная оставил(а) комментарий о группе Пискарева Екатерина Андреевна ЦДГ Киров
"А насчет калорийности, получается, что я тоже сейчас не считаю. На этой неделе буду только ходить на процедуры и осмотр врача, пока ничего нового, сидеть в больнице нет смысла, выпросилась домой.  Поэтому подсчеты могу возобновить. Только…"
вчера
Ирина Изящная оставил(а) комментарий о группе Пискарева Екатерина Андреевна ЦДГ Киров
"Вот это садовые наколенники, я покупала в каком-то садовом магазине  А это волейбольные, их в спортивных магазинах ищи! "
вчера
Ирина Изящная оставил(а) комментарий о группе Пискарева Екатерина Андреевна ЦДГ Киров
"Ну тогда, Вера, ты просто ас, если без подсчета и почти без взвешивания вес снижаешь, я вот не могу избавиться от чувства свободы, когда не считаю)))) вот такой парадокс... А может, закономерность) А на коленки - наколенники есть у тебя? Они…"
Воскресенье
Ирина Изящная оставил(а) комментарий о группе Пискарева Екатерина Андреевна ЦДГ Киров
"Вера, привет-привет)))  Я тебя поздравляю, во первых, конечно, с концертом вашего ученика, с радостью за него, знаю, как для тебя это значимо!.  И во-вторых - с хорошим результатом по весу, процесс идет, и это радует! Молодец!!!  Да,…"
Воскресенье
Ирина Изящная оставил(а) комментарий о группе Пискарева Екатерина Андреевна ЦДГ Киров
"Дима! Вера тебе уже так хорошо все написала!  И от меня: Облегченно вздыхают враги,  А друзья говорят: устал.  Ошибаются те и другие,  Это - привал. Нет отчаянию и унынию, да - спокойному продолжению!   Знаешь, нам надо…"
Воскресенье
Ирина Изящная оставил(а) комментарий о группе Пискарева Екатерина Андреевна ЦДГ Киров
"Привет всем и нашей команде "Неунывающие черепашки"!  Мой вес было пошел на убыль, но за два дня наплюсовала, от начала теперь минус 2,6 - это на сегодняшний день.  Пока ничего не анализирую, главное сейчас -…"
Воскресенье
Ирина Изящная оставил(а) комментарий о группе Пискарева Екатерина Андреевна ЦДГ Киров
"Привет-привет, Дим, а что, попробуй, погода хорошая, можно и подольше погулять. Но 3 кг за день, это ты хватил)))  Вряд ли будет минус три, но минус хоть грамм 700 - хорошо бы. Давай уж потихоньку,  без всяких секретных диет,  на…"
Суббота
Ирина Изящная оставил(а) комментарий о группе Пискарева Екатерина Андреевна ЦДГ Киров
"Да, ляг уж все-таки... Насмешил-таки:)))"
Пятница
Ирина Изящная оставил(а) комментарий о группе Пискарева Екатерина Андреевна ЦДГ Киров
"Дим:)))) давай уж танцы до завтра оставим) хотя танец пьяного прапора, пожалуй, перед сном можно%~~~и бум... Только без водки... Я щас и так, как озимый, опаду, с режима сбилась, волю почуяла...  Спокойной ночи и крепкого богатырского сна! И…"
Пятница
Ирина Изящная оставил(а) комментарий о группе Пискарева Екатерина Андреевна ЦДГ Киров
"О, уже варианты появились, классно)  Я тоже посмотрю, может, получится сходить. 18 - это ж завтра уже! "
Пятница
Ирина Изящная оставил(а) комментарий о группе Пискарева Екатерина Андреевна ЦДГ Киров
"Ой, как ты быстро, я медленней пишу)  Ты написал "подать" и я написала "подать", так что не по Фрейду, а по тебе)  Ну вот, хоть проанализировал, понял, так что большие перерывы, и правда, чреваты, голод - не тетка,…"
Пятница
Ирина Изящная оставил(а) комментарий о группе Пискарева Екатерина Андреевна ЦДГ Киров
"А у ДГ был прямой эфир сегодня, еще доступен будет сутки, смотрите https://www.instagram.com/doctorgavrilov/ Кто не знает - нажимайте на портрет МАГа вверху слева в кружочке который.  Дима, отставить скуку и грусть, лучше быть все же двуногим.…"
Пятница
Ирина Изящная оставил(а) комментарий о группе Пискарева Екатерина Андреевна ЦДГ Киров
"Так-так-так... А в народ? К людям если? Дим, рассмотри мои предложения: 1) Прогулки пешком по Вятке (посмотри у меня в Вк, есть группа) людей много ходит  2) Кофейня Кофе&Книги, Герценка (тоже есть группа) там концерты, люди, можно…"
Пятница
Ирина Изящная оставил(а) комментарий о группе Пискарева Екатерина Андреевна ЦДГ Киров
"Ой-ей-ей, каккой-то ай-яй-яй получился кривой)  Я вот такого рисовала >¿<   "
Пятница
Ирина Изящная оставил(а) комментарий о группе Пискарева Екатерина Андреевна ЦДГ Киров
"Дим, спасибо, *ЁЁЁ* Теперь я знаю)))  А вот тебе ай-яй-яй >¿< Я ж хоть и в больнице как бы, но я тут)))) высоко сижу, далеко гляжу)  Посчитал хоть? Что там вышло? Причина -??? День бунта?  А почему из дома не выходил,…"
Пятница

Информация профиля

Как снижаю вес
Группа снижения веса
Текущий вес, в кг
Начальный вес - 111
Желаемый вес, в кг
73.0
Дата, когда хочу прийти к нему
Май 18

Фото от Ирина Изящная

Доска комментариев (65 комментария(-ев))

Вы должны быть участником Клуб Доктора Гаврилова, чтобы добавлять комментарии!

Вступить в Клуб Доктора Гаврилова

В 7:40am часов Октябрь 1, 2015, rosinka (Оля) сказал(а)…

Спасибо большое Иришка за поздравление!!!))) Ты моё солнышко, какие картинки нашла!!! ))) Чмок!

В 1:34pm часов Сентябрь 9, 2015, Наталья (Королёв) сказал(а)…

Изящнаяяяяяяяяяяяяяяяяяяя!:)))

Спасибо тебе огромное!!! :)))

В 5:40pm часов Июнь 26, 2015, Мариана сказал(а)…

Ирина,привет ! искала тебя в ВК, не нашла ...скинь мне пож-ста ссылку на книгу Дэвида Кэслера....заранее благодарна.

В 11:53pm часов Июнь 10, 2015, Шерон Стоун (МСК) сказал(а)…

В 8:33pm часов Июнь 1, 2015, Татьяна- bstasi сказал(а)…

МОлодцы Иришка, Зося ,Ольчик , Ирэнка ,Андрей  и все участники .   !!! Сильно сильно поздравляю -растопить весь жир желаю !!! 

В 8:27pm часов Май 16, 2015, Татьяна- bstasi сказал(а)…

Я все еще в командировке задаю себе вопросы на фига  М.С.Ф.О

Но терплю . Объемы измеряю ,жую хлебцы по советы Марины Васильевны белка естественно мало . Утром завтрак каша . Вчера после учебы сломала 150 грамм рыбы думала вся на фосфор изойду  Впечатление было что целый аквариум проглотила. 

В 8:45am часов Май 13, 2015, Татьяна- bstasi сказал(а)…

Забежала на чуток - сказать другу - чмок ,,чмок, ,чмок.

В 4:54pm часов Май 8, 2015, Елена сказал(а)…

       Природа часто делает ошибки:

       То -  внешности не даст, а то - ума,

       Тебе она с любезною улыбкой

       Все качества отсыпала сполна!

Ира, это я погуляла у тебя на странице, льются у меня из души ещё перлы, вот как заразила меня Танечка - bstasi, но сдержу я эти порывы... 

Да... Впечатлило...

       

В 4:46pm часов Май 5, 2015, Татьяна- bstasi сказал(а)…

 Ирина  !!! Спасибо. . Буду стараться не потеряться , с жиром бороться ,  и с  ВАМИ общаться !!!

В 3:52pm часов Май 5, 2015, Татьяна- bstasi сказал(а)…

 Ирина !!!! Покажи дорогу.  или пошли по хорошему. Чтоб не засорять клуб

Блог Ирина Изящная

"Стройный" - 2018. Летнее настроение!

Разместил(а) Февраль 27, 2018 в 12:00am 682 Комментарии

Лето, ах, лето, лето звездное, звонче пой!

Лето, ах, лето, лето звездное, будь со мной!…

Продолжить

Стройное лето!

Разместил(а) Май 31, 2016 в 11:00pm 986 Комментарии

Мчится наш кораблик по морям и по волнам! 

Вот мы уже встретили лето. Лето 2016 года! 

Наша команда дружна, весела и непоколебима! …

Продолжить

Про силу воли, нейробику и достижение цели.

Разместил(а) Май 3, 2016 в 5:00pm 0 Комментарии

Тренировка силы воли: 3 простых упражнения. Как это работает?



Любая мышца вашего тела крепнет, если ее упражнять: для бицепсов подойдет тягать гантели, а для больших пальцев — писать эсэмэски. Раз самоконтроль — мышца (даже в переносном смысле), его тоже можно накачать. Как и с…

Продолжить