Ирина Изящная
  • Жен.
  • Киров
  • Российская Федерация
Поделиться через Facebook
Поделиться

Друзья у Ирина Изящная

  • Елена
  • Ната
  • Инесса Колос
  • stroina
  • Иричи
  • Светлана Сысоева
  • Айнур
  • Елена
  • Татьяна Безрукова
  • _Ирина Изящная
  • Надежда
  • Евгения
  • Светлана (Ростов)
  • Татьяна
  • Ольчик колокольчик
 

Страница Ирина Изящная

Последняя активность

Ирина Изящная оставил(а) комментарий о группе Пискарева Екатерина Андреевна ЦДГ Киров
"Про ответственность... Мне часто говорят, что я ответственная. Хотя я так не думаю о себе. В смысле, я не придаю этому значения, это другие говорят. Это просто есть во мне. Может, гены.  Ответственность за свои действия... Ну да, пожалуй. Сама.…"
4 час. назад
Ирина Изящная оставил(а) комментарий о группе Пискарева Екатерина Андреевна ЦДГ Киров
"Дима, ты меня перешагал!  Но это пока мой личный рекорд с шагомером. Приятно, что приложение поздравляет салютом из конфетти и возгласами & & &  Я ради этого салюта сегодня круги по парку дошагивала.  А за напоминание,…"
5 час. назад
Ирина Изящная оставил(а) комментарий о группе Пискарева Екатерина Андреевна ЦДГ Киров
"Всем добрый вечер!  Только добралась до нашей странички *~*тут активная жизнь идет, приятно!  Марианна Васильевна, спасибо за видео!  У меня сейчас период, даже не знаю, как назвать, антипрокрастинация, что ли? Хочется столько…"
5 час. назад
Ирина Изящная оставил(а) комментарий о группе Пискарева Екатерина Андреевна ЦДГ Киров
"Хорошо бы еще самим вспомнить ~*  Кое-что я записывала, сейчас найду *~* улыбка ~* подмигивание  ~*~ хитрая улыбка & палец вверх *Ё* спасибо *¿* удивление  ~~~~~ смех Zzz много улыбок, тоже смех, в общем  %~~~ по…"
вчера
Ирина Изящная оставил(а) комментарий о группе Пискарева Екатерина Андреевна ЦДГ Киров
"Да-да, Дим ~*~ Вера, вступай в шпионский клуб Zzz"
вчера
Ирина Изящная оставил(а) комментарий о группе Пискарева Екатерина Андреевна ЦДГ Киров
"Хи, может быть) но я не видела раньше. А может, потому что Гаврилов выложил, обратила внимание. Мне, как шпиону, надо повышать бдительность и тренироваться, дааа))))"
вчера
Ирина Изящная оставил(а) комментарий о группе Пискарева Екатерина Андреевна ЦДГ Киров
"Дим, а я раза три начинала и только до середины дохожу, торможу) Значит, надо тренироваться!  Дим, твое предложение про шпионов тоже прочитала три раза, пока не дошло%~~~ не знающий русского значит - свой(для них) а кто тормозит- советский…"
вчера
Ирина Изящная оставил(а) комментарий о группе Пискарева Екатерина Андреевна ЦДГ Киров
"Тренировка от доктора Гаврилова) "
Среда
Ирина Изящная оставил(а) комментарий о группе Пискарева Екатерина Андреевна ЦДГ Киров
Среда
Ирина Изящная оставил(а) комментарий о группе Пискарева Екатерина Андреевна ЦДГ Киров
"Вера, я считаю в тетрадке, мне так проще!  А приложение ты скачала, которое я посоветовала? С зеленым значком? Если его, то могу подсказать, я в нем тоже работала. Для подсчета вне дома мне оно пригождалось. Андрей в нем считает, нравится. Надо…"
Среда
Ирина Изящная оставил(а) комментарий о группе Пискарева Екатерина Андреевна ЦДГ Киров
"Привлекла внимание надпись - Дом союзов организованного пролетариата)  Построено в 1927 году, наверху написано 10 лет профсоюзов, 1917-1927. Сейчас там Вятская гуманитарная гимназия, если не ошибаюсь. Здание, видимо, частично отреставрировано,…"
Среда
Ирина Изящная оставил(а) комментарий о группе Пискарева Екатерина Андреевна ЦДГ Киров
"На днях встретила в городе вот такое здание. Раньше никогда его не видела, не ходила мимо. Оно на улице Свободы. "
Среда
Ирина Изящная оставил(а) комментарий о группе Пискарева Екатерина Андреевна ЦДГ Киров
"Всем добрый вечер! Сегодня приложение меня поздравило с выполненной нормой шагов! Радуюсь, потому что раньше не считала шаги, а сейчас стало интересно, сколько я хожу.  Это приложение пока не подводит, называется Шагомер - счетчик…"
Среда
Наталья (Королёв) оставил(а) комментарий на сообщение блога Ирина Изящная "Стройный" - 2018. Летнее настроение!
"                                      "
Среда

Спец
Петрова Марианна Васильевна оставил(а) комментарий на сообщение блога Ирина Изящная "Стройный" - 2018. Летнее настроение!
"Шикарное фото, Наталья! Спасибо за добрые слова. Вы наша звездочка!"
Вторник
Наталья (Королёв) оставил(а) комментарий на сообщение блога Ирина Изящная "Стройный" - 2018. Летнее настроение!
"И так захотелось поменять своё фото в профиле! ПОМЕНЯЛА! :)))))))"
Вторник

Информация профиля

Как снижаю вес
Группа снижения веса
Текущий вес, в кг
Начальный вес - 111
Желаемый вес, в кг
73.0
Дата, когда хочу прийти к нему
Май 18

Фото от Ирина Изящная

Доска комментариев (66 комментария(-ев))

Вы должны быть участником Клуб Доктора Гаврилова, чтобы добавлять комментарии!

Вступить в Клуб Доктора Гаврилова

В 11:12pm часов Декабрь 2, 2015, Nimfa (Елена Литвинова) сказал(а)…
Ирочка, спасибочки, мне очень приочень приятно!!!!
В 7:40am часов Октябрь 1, 2015, rosinka (Оля) сказал(а)…

Спасибо большое Иришка за поздравление!!!))) Ты моё солнышко, какие картинки нашла!!! ))) Чмок!

В 1:34pm часов Сентябрь 9, 2015, Наталья (Королёв) сказал(а)…

Изящнаяяяяяяяяяяяяяяяяяяя!:)))

Спасибо тебе огромное!!! :)))

В 5:40pm часов Июнь 26, 2015, Мариана сказал(а)…

Ирина,привет ! искала тебя в ВК, не нашла ...скинь мне пож-ста ссылку на книгу Дэвида Кэслера....заранее благодарна.

В 11:53pm часов Июнь 10, 2015, Шерон Стоун (МСК) сказал(а)…

В 8:33pm часов Июнь 1, 2015, Татьяна- bstasi сказал(а)…

МОлодцы Иришка, Зося ,Ольчик , Ирэнка ,Андрей  и все участники .   !!! Сильно сильно поздравляю -растопить весь жир желаю !!! 

В 8:27pm часов Май 16, 2015, Татьяна- bstasi сказал(а)…

Я все еще в командировке задаю себе вопросы на фига  М.С.Ф.О

Но терплю . Объемы измеряю ,жую хлебцы по советы Марины Васильевны белка естественно мало . Утром завтрак каша . Вчера после учебы сломала 150 грамм рыбы думала вся на фосфор изойду  Впечатление было что целый аквариум проглотила. 

В 8:45am часов Май 13, 2015, Татьяна- bstasi сказал(а)…

Забежала на чуток - сказать другу - чмок ,,чмок, ,чмок.

В 4:54pm часов Май 8, 2015, Елена сказал(а)…

       Природа часто делает ошибки:

       То -  внешности не даст, а то - ума,

       Тебе она с любезною улыбкой

       Все качества отсыпала сполна!

Ира, это я погуляла у тебя на странице, льются у меня из души ещё перлы, вот как заразила меня Танечка - bstasi, но сдержу я эти порывы... 

Да... Впечатлило...

       

В 4:46pm часов Май 5, 2015, Татьяна- bstasi сказал(а)…

 Ирина  !!! Спасибо. . Буду стараться не потеряться , с жиром бороться ,  и с  ВАМИ общаться !!!

Блог Ирина Изящная

"Стройный" - 2018. Летнее настроение!

Разместил(а) Февраль 27, 2018 в 12:00am 662 Комментарии

Лето, ах, лето, лето звездное, звонче пой!

Лето, ах, лето, лето звездное, будь со мной!…

Продолжить

Стройное лето!

Разместил(а) Май 31, 2016 в 11:00pm 986 Комментарии

Мчится наш кораблик по морям и по волнам! 

Вот мы уже встретили лето. Лето 2016 года! 

Наша команда дружна, весела и непоколебима! …

Продолжить

Про силу воли, нейробику и достижение цели.

Разместил(а) Май 3, 2016 в 5:00pm 0 Комментарии

Тренировка силы воли: 3 простых упражнения. Как это работает?



Любая мышца вашего тела крепнет, если ее упражнять: для бицепсов подойдет тягать гантели, а для больших пальцев — писать эсэмэски. Раз самоконтроль — мышца (даже в переносном смысле), его тоже можно накачать. Как и с…

Продолжить