☺Светлана☺
  • Жен.
  • Москва
  • Российская Федерация
Поделиться через Facebook
Поделиться

Друзья у ☺Светлана☺

  • Мария Ляшенко
  • Ален@
  • Алена
  • Надежда Ухова
  • Шульга Олег Владимирович
  • Клуб Доктора Гаврилова

Полученные подарки

Подарок

☺Светлана☺ еще не получил(а) ни одного подарка

Вручить подарок

 

Страница ☺Светлана☺

Информация профиля

Как снижаю вес
видеокурс
Текущий вес, в кг
65,4
Желаемый вес, в кг
56
Дата, когда хочу прийти к нему
Сентябрь 1

Блог ☺Светлана☺

Турция. Олл инклюзив.

Разместил(а) Май 10, 2012 в 1:16pm 18 Комментарии

Вот и приближается лето. С одной стороны - это здорово! Тепло. светло, солнышко греет (если с погодой повезет). Отпуск тоже здорово.

А с другой стороны - столько соблазнов!!!!

Собираюсь вывезти детей в Турцию.

Подскажите, может у кого-то есть опыт, как "бороться" с Жориком по прозвищу "олл инклюзив"?

Как правильно вести себя на отдыхе, "что бы потом не было мучительно больно..."?

Как не "выпасть" из программы?

Умом все понимаю. Но справлюсь ли я с…

Продолжить

Подарки

Разместил(а) Март 20, 2012 в 12:37pm 10 Комментарии

Сегодня у меня наконец-то День Победы (по градации Надежды Герасимовой).

Так долго я его ждала!!!!

Теперь наконец-то есть повод воплотить в жизнь задуманное: купить себе розу и поставить ее в красивую вазочку на прикроватную тумбочку.

Давно уже придумала этот "ритуал" - дарить цветок за смену цифры кг на весах а меньшую сторону, но вес стоял и повода не было.

И вот сегодня -  УРА!!!!! Я куплю себе розу!!! Поставлю в вазу и буду благодарить ушедшие 68 кг. Теперь на…

Продолжить

Выгоды лишнего веса

Разместил(а) Март 18, 2012 в 4:58pm 40 Комментарии

На третьем занятии предлагается подумать,что было хорошего в лишнем весе и как эту ''выгоду'' можно получить непищевым способом. Я чисто формально ответила на этот вопрос, не приняв его близко к сердцу. И вот сейчас, когда вес второй месяц стоит, а так же после просмотра вебинара Анны Евгеньевны Полторак, я, как мне кажется поняла допущенною мной ошибку. Стала анализировать свои выгоды лишнего веса и в числе прочих, незначительных на мой взгляд, обнаружилась моя самая ГЛАВНАЯ выгода: Я БОЮСЬ… Продолжить

Доска комментариев (2 комментария(-ев))

Вы должны быть участником Клуб Доктора Гаврилова, чтобы добавлять комментарии!

Вступить в Клуб Доктора Гаврилова

В 10:02pm часов Ноябрь 3, 2012, Надежда Ухова сказал(а)…

В 2:05pm часов Март 21, 2012, Мария Ляшенко сказал(а)…

Светлана! Спасибо, что добавила меня в друзья! Буду рада дружить