Elena(Gintaras)
  • 36, Жен.
  • Калининград
  • Российская Федерация
Поделиться через Facebook
Поделиться

Друзья у Elena(Gintaras)

  • На-Та-Ли
  • Завьялова Любовь
  • Наталья
  • ๑۩ ЛЕНОК ۩๑   (Елена Лопашова)
  • Milena (Михайлова Елена)
  • Юлия
  • Пичугина Мария Викторовна
  • Катрин
  • Anita
  • Елена Ильина
  • ЛЮДМИЛА
  • Виктория
  • Elen
  • Наталья
  • алена дмитриевна
 

Страница Elena(Gintaras)

Информация профиля

Как снижаю вес
Группа снижения веса
Текущий вес, в кг
64
Желаемый вес, в кг
56

Фото от Elena(Gintaras)

Доска комментариев (76 комментария(-ев))

Вы должны быть участником Клуб Доктора Гаврилова, чтобы добавлять комментарии!

Вступить в Клуб Доктора Гаврилова

В 1:26pm часов Апрель 23, 2016, Надежда Ухова сказал(а)…

В 9:55pm часов Апрель 23, 2015, Шерон Стоун (МСК) сказал(а)…

В 5:58pm часов Апрель 23, 2015, Anita сказал(а)…

Землячка, с днем рождения! Здоровья, благополучия и гармонии в семье! Всех благ!

В 2:44pm часов Апрель 23, 2015, Наталья (Королёв) сказал(а)…

      Ленаааааааа!!! (надеюсь, ты услышишь:)))  

 

В 3:36pm часов Июнь 7, 2014, M@rin@ сказал(а)…

Леночка, Большое спасибо за поздравление!

В 12:49am часов Апрель 24, 2014, Наталья (Королёв) сказал(а)…

                          С Днём Рождения ЛенАААААААА!!!!                             

В 9:30pm часов Апрель 23, 2014, Шерон Стоун (МСК) сказал(а)…

Янтарной, Янтарные Цветы.

Леночка исполнения желаний

В 4:40pm часов Апрель 23, 2014, НАТАЛЬЯ ЕГОРОВА сказал(а)…

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ! ЖЕЛАЮ ШИКАРНОЙ ОСОБЕ ЗДОРОВЬЯ И ОГРОМНЫХ ДОСТИЖЕНИЙ В ЛИЧНОСТНОМ ПЛАНЕ.

В 11:35am часов Апрель 23, 2014, Nimfa (Елена Литвинова) сказал(а)…

Леночка, с любовью, нежностью и благодарностью за знакомство - С Днем рождения, дорогая!!!!

В 11:33am часов Апрель 23, 2014, Марина Морозова сказал(а)…
Леночка, молодая красивая умная добрая , с Днем рождения!
Долгих и здоровых лет жизни тебе!
В любви и радости!
В кругу родных и близких!
Под крышей теплого уютного просторного и светлого Дома!

Блог Elena(Gintaras)

Кто любит баклажаны????

Разместил(а) Июнь 15, 2013 в 7:30pm 14 Комментарии

Баклажановые рулетики по-средиземноморски

50ккал на 100г 



Для 8 рулетиков:

1 баклажан

1 банка томатов в собственном соку (400 гр., томаты должны быть или перетертые или мелкими кусочками)

125 гр. моцареллы

1-2 дольки чеснока

половинка болгарского перца (вместо перца можно использовать маслины)

пучок базилика

соль, перец



Баклажан нарезать на 8 полосок. Замочить в чуть соленой воде на 10-15 минут. ВОду слить, баклажаны…
Продолжить

Стажок очень вкусно и сытно!!!

Разместил(а) Март 29, 2013 в 1:34pm 20 Комментарии

Стожки



Ингредиенты:

- 1 кг любого фарша



Начинка:

- 2 луковицы

- 4 катоафелины

- 5 яиц

- 200 г сыра

- майонез

- соль, перец

У меня сыра меньше и майонеза меньше я его смешала со сметаной на 100 гр 150 ккал,в одной штуке 160-170 гр =250 ккал

Приготовить фарш, как на котлеты.

Лук спассеровать на растительном масле.

Картофель натереть на крупной тёрке, посолить, перемешать.



Яйца отварить, мелко…
Продолжить

Творожный пирог с абрикосами

Разместил(а) Март 26, 2013 в 12:11pm 17 Комментарии

Ингредиенты:

Для теста:

- 100-120 гр. муки

- 1 яйцо

- 50 гр. сахара

- 50 гр. размягченного сливочного масла



Для крема:

- 200 гр. творога(  у меня 360 гр )

- 1 яйцо

- 1.5 ст. ложки сметаны 70 гр 

- 1.5 ст. ложки сахара 40 гр

- 1 ст. ложка кукурузного крахмала 30 гр 

- 1 ч. ложка ванильного сахара

- консервированные абрикосы



Приготовление:



Масло взбить до бела с сахаром, добавить яйцо, еще…
Продолжить

Пастрома из курицы "Забудьте о колбасе"

Разместил(а) Март 20, 2013 в 9:37pm 65 Комментарии

Обещанный рецепт



Ингредиенты:

- Филе куриной грудки(у меня индейка) - 2 шт. по 250 гр.

- специи по вкусу

- соль

- чеснок

- растительное масло.



Приготовление:

Соединить ваши любимые специи (у меня молотый кориандр, смесь перцев, хмели-сунели, молотая паприка,мускатный орех), соль, чеснок через чеснокодавку и растительное масло.

Филе куриной грудки хорошо смазать полученной смесью и оставить минут на 30, можно и…
Продолжить

Видео от Elena(Gintaras)