ktion (Анна)
  • Жен.
  • Белгород
  • Российская Федерация
Поделиться через Facebook
Поделиться

Друзья у Ktion (Анна)

  • Анастасия
  • Татьяна Безрукова
  • Галчонок
  • Ольга
  • Катрин
  • Елена
  • коломыя
  • Диля Галяутдинова
  • Занвик
  • Ольга
  • Оленька Денисова
  • Анечка
  • Округина Елена
  • Snezhana
  • Наталья Севостьянова
 

Страница ktion (Анна)

Информация профиля

Как снижаю вес
онлайнкурс, другое
Текущий вес, в кг
130 - стартовый вес
Желаемый вес, в кг
73
Профессия, занятость, вид деятельности
консультант по програмному обеспечению SAP
Любимые занятия
рукоделие, шитье, посткроссинг

Моя линеечка

 

Фото от ktion (Анна)

Блог Ktion (Анна)

Дневник снижения веса от доктора Гаврилова

Разместил(а) Август 11, 2013 в 11:30am 9 Комментарии

На днях я зашла в книжный магазин за подарком себе за исполнение рекомендаций.

Взяла в руки Дневник снижения веса от доктора Гаврилова и не смогла поставить на место.

Хочу поделиться с вами содержанием дневника.

Обложка средней плотности – не мягкая и не твердая. Что очень важно – мягкая быстро истреплется, а твердая придаст лишний вес.…

Продолжить

Голосовая конференция и чат в скайпе

Разместил(а) Август 7, 2013 в 9:56pm 65 Комментарии

Всем привет!

Есть идея   давайте создадим в скайпе голосовой чат стройняшек. Создадим "технический аккаунт" в скайпе - ведущего конференции. Здесь будем заранее назначать время встречи и ведущего, которому через лс будет высылаться пароль.

Это сообщение я вчера оставила в магической беседке. Идея нашла отклик. И вот аккаунт в скайпе создан kf.kldg - расшифровывается: Конференция клуба Доктора Гаврилова. Желающие общаться,…

Продолжить

Минус 20кг

Разместил(а) Октябрь 28, 2012 в 12:59pm 50 Комментарии

Там пам пам

сегодня минус двадцать килограмм

В программе с 17 мая 2012 года. До этого момента снижала вес по системе -60. Потом мне это все надоело - слишком много жестких правил, а я люблю свободу. Долго искала подходящий для себя метод, прочла много книг. Однажды Озон прислал мне рекламу книги "Вы просто не умеете худеть". На обложке была интересная картинка - женщины идущие…

Продолжить

Аэробная ходьба на месте с Лесли Сансон

Разместил(а) Май 23, 2012 в 7:30pm 1 Комментарий

Доступная физическая нагрузка для полных людей. За пятнадцать минут проходим 1 милю.

 1 миля  

Уходим от лишних килограммов с Лесли Сансон/Leslie Sansone.

Дорогой друг,поздравляю с первыми шагами к более стройному,здоровому себе!

Лесли помогла миллионам людей…

Продолжить

Доска комментариев (12 комментария(-ев))

Вы должны быть участником Клуб Доктора Гаврилова, чтобы добавлять комментарии!

Вступить в Клуб Доктора Гаврилова

В 11:16pm часов Октябрь 9, 2014, Шерон Стоун (МСК) сказал(а)…

Аня, С Днем Рожденья!!!!жду тебя в Москве!!!

В 9:07pm часов Октябрь 9, 2013, Надежда Ухова сказал(а)…

В 6:54pm часов Октябрь 9, 2013, АллаN сказал(а)…

С днем рождения, Анечка! Здоровья, любви и счастья!

В 6:23pm on Октябрь 09, 2013 rosinka (Оля) вручил(а) ktion (Анна) подарок...
Подарок
С Днём рождения!!! СЧАСТЬЯ!!! СТРОЙНОСТИ!!!
В 1:40pm часов Октябрь 9, 2013, Nimfa (Елена Литвинова) сказал(а)…

Анечка, я от всей души поздравляю тебя с Днем рождения!!!

Счастья тебе безразмерного, здоровья отменного, любви неземной, удачи фантастической, вечной молодости и желаемой стройности!!!

В 2:41am on Октябрь 09, 2013 Михайлова Елена Игоревна вручил(а) ktion (Анна) подарок...
Сотрудник
В 1:59pm часов Февраль 9, 2013, Шерон Стоун (МСК) сказал(а)…

Хорошего настроения!!!

В 9:48pm часов Январь 6, 2013, MaSeChKa сказал(а)…

С Рождеством!!!

В 11:09am часов Октябрь 29, 2012, Занвик сказал(а)…

Анна, подскажите как вы себе линейку добавляли на страничку?Спасибо, ни как не могу