Март 2012 сообщения(-ий) блога (197)

Или не дышать, не пить... не жить?!!!

Есть определенные химикаты в некоторых продуктах питания и в окружающей среде: пестициды, гербициды и некоторые продукты распада нефтепродуктов в воздухе, воде, в пластике, косметике и т.п. они могут вступать в реакцию с нашими гормонами и мешать телу избавляться от жира!



Эти вещества называются ксено-эстрогены.



Это химикаты, которые влияют на вас (и в нашем мире их трудно избежать), которые имеют эффект эстрогена на ваш организм. Избыточный контакт с ними может вызвать…

Продолжить

Добавил(а) Мария Ляшенко, Март 31, 2012 в 11:30pm — 6 Комментария(-ев)

А кожа-то, а кожа!!!!!

Вот начала задаваться вопросом: Как подтянуть кожу  в процессе стройнения?

Вот кратко что я накопала из разных источников: (ну, оооочень кратко)

1. Пить достаточно воды! - Ну, это само собой :)

2. Контрастный душ в сочетании с массажем жесткой мочалкой (а лучше массажной анти-целлюлитной мочалкой) проблемных мест + обильное смазывание кремом после душа - моя подруга Галка сказала (и показала на Скайпе) какую массажную мочалку нужно купить! Во такую:…

Продолжить

Добавил(а) Мария Ляшенко, Март 31, 2012 в 11:02pm — 44 Комментария(-ев)

Новая жизнь мудрость

Один монах увидел как он много совершил грехов в своей жизни и попросил Господа, чтобы дал тот ему ещё один шанс. И получил монах ещё один шанс. И не совершил он старых грехов, но совершил много новых. ...

Добавил(а) bos, Март 31, 2012 в 8:58pm — Комментариев нет

Феи тоже женщины!

     Муж и жена, лет так за 60, празднуют свою 35-годовщину свадьбы в маленьком ресторанчике. Цветы, музыка, романтика...

      И тут появляется фея и говорит: "За то, что вы такие молодцы, уже 35 лет вместе, никогда друг другу не изменяли, жили мирно и счастливо, я подарю каждому из вас по желанию Загадывайте, что х отите".

Ну, жена, радостно озвучивает свое желание:…

Продолжить

Добавил(а) Екатерина, Март 31, 2012 в 6:43pm — 13 Комментария(-ев)

СОХРАНЕНИЕ СТРОЙНОСТИ. ВСТРЕЧА ЧЕРЕЗ ТРИ ГОДА!

Вот и прошли 3года как я прошла курс снижение веса в центре Д.Гаврилова в г. Волжский.Группу вела Бурнашова О.Н.Три года,а как будто это было вчера:-увидела рекламу по ТВ,и один звонок изменил всю мою жизнь.3года-не скажу ,что легких,нет,совсем даже не легких,насыщенных,упорных.Было и беспокойство и тревога,что не так получается,как бы хотелось,но главное не опускала руки,звонила и записывалась у себя в центре на консультацию к специалистам.Хочется отметить девочек из…

Продолжить

Добавил(а) Куприяшина Людмила Алексеевна, Март 31, 2012 в 2:08pm — 5 Комментария(-ев)


Спец
Музыкант в метро

Холодным январским утром в час пик на станции метро Вашингтона расположился мужчина и стал играть на скрипке. На протяжении 45 минут он сыграл 6 произведений. За это время мимо него прошло более тысячи человек, большинство из которых ехали на работу.

Через три минуты мужчина средних лет обратил внимание на музыканта. Он замедлил шаг, остановился на несколько мгновений и… поспешил далее по своим делам. Минуту спустя скрипач получил свой первый заработок: женщина бросила деньги в футляр…

Продолжить

Добавил(а) Гринева Людмила Юрьевна, Март 31, 2012 в 12:00am — 5 Комментария(-ев)

Шеф, всё пропало!

Сегодня я смеюсь над собой, потому что моя реакция на ступеньки и откаты похожа на:

http://www.youtube.com/watch?v=c6tUq0IHVoI&feature=colike

Добавил(а) ЁЛ**КА, Март 30, 2012 в 8:39pm — 15 Комментария(-ев)

Идеальный завтрак :)

Идеальный завтрак, как я обнаружила, должен состоять из нескольких составляющих:

+ из злаков – для длительного притока энергии;
+ из фруктов – для немедленного выброса энергии и витаминов;
+ из молочных продуктов – для «заправки» белками и минеральными веществами.

Если это правда, то это замечательно! Моя любимая овсянка с изюмом и бананами в сочетании с ряженкой или простоквашей, в которые я добавляю клетчатку - САМОЕ ТО! Ура!

А если нет? Как вы думаете?

Добавил(а) Мария Ляшенко, Март 30, 2012 в 6:00pm — 11 Комментария(-ев)

Сегодня прошла диагностику на Анализаторе Состава Тела... Было интересно...

Итак, сегодня я первый раз в жизни прошла диагностику на Анализаторе Состава Тела - TANITA. Каким образом? Нашла листочек у подъезда с предложением пройти бесплатно диагностику. Стало интересно... Когда еще пройду диагностику на ДИАМАНТЕ... вот думаю пойду.

Открытием явился мой рост.. Я всегда думала, что во мне 162 :)))) Но вот озадачилась - и решили измерить рост.. Может я никогда даже и не дорастала до 162 - или уменьшилась - в общем 1м58см во мне :) Что было забавно узнать... Так…

Продолжить

Добавил(а) Мария Ляшенко, Март 30, 2012 в 2:30pm — 16 Комментария(-ев)

Темп снижения веса

Всем доброго времени суток!

Девочки, очень прошу поделитесь своим опытом пожалуйсто..очень нужен совет..

Как у вас снижался(снижается) вес? быстро, медленно, равномерно?

Просто у меня вот какая ситуация 11 января начала проходить онлайн курс и с начала февраля начала соблюдать все рекомендации. К марту (за месяц) вес снизился на 5 кг.ючто очень обрадовало и вдохновило на продолжениеюю...и вот сегодня уже 29 марта, а вес упал всего на 1.9 кг с начала месяца!!! и еще…

Продолжить

Добавил(а) Елена_Прекрасная, Март 30, 2012 в 2:07am — 5 Комментария(-ев)

хорошо завтра сделаю притча

Жил на свете плотник, мастер он был неплохой, только любил все дела на завтра откладывать. Как только к нему обращались с просьбой, он отвечал: «Хорошо, завтра сделаю!» В молодости говорили плотнику: «Женись, мол, да женись», а он отвечал: «Хорошо, завтра женюсь!» Так и молодость прошла. А дел всегда много: то одно, то другое, так и отвечал всегда: «Хорошо, завтра, завтра сделаю!» Что успевал сделать, что не успевал, особо не огорчался, так жизнь и шла себе потихоньку. Как-то утром…

Продолжить

Добавил(а) bos, Март 29, 2012 в 9:12pm — Комментариев нет

Нужен совет....

Я хочу спросить Ваше мнение о важном для меня вопросе.

Был мой вес 74,3 кг. Я начала стройнеть, прочитав книгу "Вы просто не умеете худеть" с 14 февраля. Через 8 дней присоединилась к Клубу, а потом к мотивационной группе. Тогда в начале мотивационной группы во мне было 71 кг. Сейчас через 34 дня в группе у меня 67,4 кг.

Я очень хочу пройти курс. Думала о интернет курсе, но подумав, решила, что уж лучше с личным присутствием, в группе... Но это для меня дорого в настоящий…

Продолжить

Добавил(а) Мария Ляшенко, Март 29, 2012 в 1:30am — 17 Комментария(-ев)


Спец
ВРЕМЯ ПЕРЕМЕН

Однажды в комнату случайно залетела птица. Человек решил помочь ей и выпустить в окно на свободу. Но она боялась его. Она ему не верила. Предыдущим опытом с людьми она была запрограммирована на то, чтобы относиться к ним с опаской, потому что они убивают птиц не только для еды, но и из спортивного интереса.

Эта программа так въелась в ее существо, что птица была не в состоянии понять его добрые намерения: освободить ее, не причинив вреда. Ее страх не позволял ей понять, что действует…

Продолжить

Добавил(а) Гринева Людмила Юрьевна, Март 28, 2012 в 10:49pm — 5 Комментария(-ев)


Спец
Мы идем в ногу с мировыми стандартами!

   В декабре 2012 года в Москву приезжала Корнелия Гётц-Кюне, специалист по работе с проблемами пищевого поведения. Предлагаю вашему вниманию ее вступительную статью с небольшими сокращениями, касающимися в основном узко-профессиональных терминов.

   Как видно из представленного материала, актуальность проблемы высокая не только у нас в…

Продолжить

Добавил(а) Анна Евгеньевна Полторак, Март 28, 2012 в 2:49pm — 3 Комментария(-ев)

Дневники Мотивации неделя 5

Отчет за 22 марта

+9   12/25/38 

Ура! отвес продолжается! сегодня 67,6 кг. Я только подумала, что ничего себе не купила в награду за смену цифр кг... И тогда сейчас пойду и куплю себе книгу :) (да-да почти в полочь - вот пойду в amazon.com и куплю электронную книгу на англйском языке) - доставка мгновенно! И сразу на читалку! yes!

+ Читала блоги

+ Писала блоги - собрала в одно все свои посты из нашей группы и опубликовала их в виде дневников мотивации....…

Продолжить

Добавил(а) Мария Ляшенко, Март 28, 2012 в 9:30am — Комментариев нет


Спец
ЗАКОНЫ МИРОЗДАНИЯ

Папа с сыном пошли однажды в горы, и сын, ударившись о камень, крикнул: — ААААААА!

И с удивлением услышал: — ААААААА…

Картинка 9 из 9887

Мальчик спросил: — Кто ты?

А ему в ответ: — Кто ты…

Разозлившись от такого ответа, мальчик крикнул: — Ты трус!

А ему в ответ: — Ты трус…

Мальчик удивленно спрашивает у отца: «Что это?»

Отец улыбнулся и говорит: «Слушай внимательно».

Он крикнул: — Я тебя…

Продолжить

Добавил(а) Гринева Людмила Юрьевна, Март 28, 2012 в 2:30am — Комментариев нет

депрессии, булочки и слезы

Как здОрово, что люди не напрягаются от промахов и неудач.А я напрягаюсь. И от плато. И от подъемов веса. Просто не нахожу никакой логики в этом. Ну, когда циклы или болезнь - понятно. Я с этим смирилась. А вот когда просто так + 2 кг. И это при соблюдении коридора, при том , что физическая нагрузка больше в разы, и что онлайн курс прослушан, и сопровождение получено, и лимфодренаж и вода... не понимаю. И  появляется нечто похожее на отчаяние. Как в детстве, когда ты…

Продолжить

Добавил(а) ЁЛ**КА, Март 27, 2012 в 1:22pm — 40 Комментария(-ев)

Жизнь в живой надежде... мысли о друзьях в день рождения

Сегодня мой день рождения. Разные люди относятся к этому своему празднику по разному, но я очень люблю этот день. Для меня - это день, когда я оказываю честь моим друзьям.

Эти люди - с которыми мы выбрали друг друга не по долгу службы, а из взаимного притяжения сердец - наполняют мою жизнь радостью и надеждой. Они - люди, которые делают меня лучше.

Одна из таких дорогих подруг, помимо всего прочего, непосредственно своим примером повлияла на мое решение серьезно заняться свой…

Продолжить

Добавил(а) Мария Ляшенко, Март 27, 2012 в 12:30pm — 31 Комментария(-ев)

бабе 40...

Вновь одна за столиком в кафе

Ты сидишь и никого не ждёшь.

И язвит барменша подшофе:

«Бабе сорок… Что с неё возьмёшь?»



Взгляд усталый, равнодушный вид,

И, застыв в кривой ухмылке, рот,

Словно упреждая, говорит:

«Осторожно! Не влезай! Убьёт!»



И никто особо не влезал.

«Бабе сорок… Что с неё возьмёшь…»

А в глазах никто не прочитал:

«Осторожно! Нежное… Убьёшь…»

 

 Я решила стать красивой



Прямо с завтрашнего…

Продолжить

Добавил(а) Marina Choustine, Март 27, 2012 в 10:25am — 29 Комментария(-ев)

внутрь себя

Бывает человек так сильно устает, что он и света белого не видит, и думать ни о чем не может, кроме того события, что происходит с ним сейчас. И его уже совсем не волнует, где ему лучше провести отпуск в следующем году… и даже где он будет в ближайшие выходные…



Все его мечты и желания растворяются, все переживания о случившемся или предстоящем исчезают…



Единственное, что его по-настоящему занимает, как прожить этот день…



Самые трудные трудности нужны для того,…

Продолжить

Добавил(а) Marina Choustine, Март 27, 2012 в 10:21am — Комментариев нет

Темы блогов по тегам