Март 2014 сообщения(-ий) блога (82)

Причины "Ступенек" или как перестать топтаться на месте?



В процессе постройнения

Присутствуют сомнения,

Опять ступень, прикинь ка!

И вес попробуй сдвинь ты!



Всё делаешь исправно:

Еда,прогулки. плаванье.

Вода, подарки. но пока

Всё на весах как в"день сурка"...



То вес стоит, то даже скачет!

И что же это всё же значит?

Чтоб кожа в складках не…

Продолжить

Добавил(а) LedyINKA, Март 31, 2014 в 10:06pm — 8 Комментария(-ев)

Как помочь подруге начать стройнеть?

В эти выходные приехали на дачу к друзьям справлять День рождения моей самой близкой подруги. Сделали вечеринку в стиле 90-х, было очень весело и необычно. Я совсем не выпивала и при этом отлично веселилась.

Но я посмотрела на свою подругу, которая в этом году должна выйти замуж причем до октября. Она еще приехала в бархатном костюмчике таком спортивном с капюшоном. Я смотрю и понимаю, что Все ! больше уже некуда, молодая девочка все таки. И сказать ведь - обидится. Но кто ее направит…

Продолжить

Добавил(а) Раиса, Март 31, 2014 в 11:59am — 7 Комментария(-ев)

ДЛЯ ТЕХ КТО СЕБЯ ЛЮБИТ.

Психология омоложения

Если бы молодость знала,если бы старость могла !!!С уходом лишних килограммов нам,женщинам бальзаковского возраста, сложнее вернуть в молодое состояние свое лицо,тело(хотя при этом эйфория возрастает пропорционально сброшенным лишним КГшкам) и,это значит,что самое время,чем раньше,тем лучше позаботиться о…

Продолжить

Добавил(а) ЛОЛИТ- Aлена Кайдаш, Март 31, 2014 в 12:30am — 11 Комментария(-ев)

Другая сторона луны.

 Помните ли вы обалденные ощущения детства во время солнечного дождя?

Когда босиком по теплым лужам, и старшие улыбаются, хотя в другое время вам бы влетело за непослушание, и нити дождя серебрятся и переливаются, и все нипочем! И солнце, солнце, солнце, и неповторимый запах прибитой пыли и озона после грозы…

Закройте на минуту глаза…

Вспомните это прямо сейчас…

Разбудите снова энергию этого неудержимого…

Продолжить

Добавил(а) ЛОЛИТ- Aлена Кайдаш, Март 31, 2014 в 12:30am — 1 Комментарий

Марш Сергея Трофимова "Тоска по Родине".

Продолжить

Добавил(а) mica marina, Март 30, 2014 в 4:05pm — Комментариев нет

Любовь, измена и колдун.

Любовь, измена и колдун.

В горах, на скале, о беспутствах мечтая,

Сидела Измена худая и злая.

А рядом под вишней сидела Любовь,

Рассветное золото в косы вплетая.



С утра, собирая плоды и коренья,

Они отдыхали у горных озер

И вечно вели нескончаемый спор -

С улыбкой одна, а другая с презреньем.



Одна говорила: - На свете нужны

Верность, порядочность и чистота.

Мы светлыми, добрыми быть должны:

В этом и - красота!…

Продолжить

Добавил(а) Вера, Март 30, 2014 в 12:36pm — 8 Комментария(-ев)

Система контроля аппетита.Новые способы управления аппетитом.

Любой субьект испытывает Голод,



И организм пища насыщает,



Но если накатил душевный холод,



Эмоций человек не получает.



И если что то плохо в жизни,всё претит,



Тогда приходит часто Аппетит,



И если все вокруг едят, жуют,



То Аппетит опять же тут как тут!



И если вдруг бывает скучно жить,



То тянет плюшкой радость получить,



Здесь качества еды не высоки,



Не важно, там жири или…

Продолжить

Добавил(а) LedyINKA, Март 29, 2014 в 7:30pm — Комментариев нет

Влияние социума на результат.Насколько мы зависим от мнения окружающих?

Пусть ты семь пядей, просто гениален,

Живешь ты в мире,значит социален.

И так бывает просто,не со зла-

Мы смотримся в "кривые зеркала".

И больше чем присутствует сомненье,

Тем более влияет чьё то мнение.

А если всё понятно,чётко, знаю,

То я скажу " А я так не считаю!"

Да,люди думают, и это всё отлично,

Ведь это значит им не безразлично.

И можно игнорировать, всё мимо..

А для кого то это будет…

Продолжить

Добавил(а) LedyINKA, Март 29, 2014 в 7:30pm — 2 Комментария(-ев)

Стресс и пищевое поведение.Как избежать"срывов" в стрессовых ситуациях?

Обсуждение до урока:

Да-было,было!Не забыла:

Если скука накатила,

Одолела вдруг печаль

И себя вдруг стало жаль...

Холодильник открывала,

Шаря взглядом,что схватить?

Всё подряд брала,кусала,

Всё равно,что "молотить"...

Оп! И в мире меньше зла-

Кровь к желудку отлила..

Словно тумблер отрубило

И мозги вдруг отключило.

Но проблемы не решились-

Килограммы отложились((

Видно мозг пора…

Продолжить

Добавил(а) LedyINKA, Март 29, 2014 в 7:30pm — 10 Комментария(-ев)

Он-лайн курс. Начало.

Сегодня первый день он-лайн курса. Во мне сражаются два противоречивых чувства: тревога, что в очередной раз ничего не получится и интерес, а вдруг именно сейчас цель по снижению веса будет достигнута...

В любом случае, деньги уже заплачены. Надо делать то, что могу и пусть будет, что должно, а главное - прямо сейчас. (Вольный перевод У.Черчилля )

Добавил(а) Елена Орбидан, Март 29, 2014 в 5:02am — 5 Комментария(-ев)

Про селезенку...)))

Детские перлы в записках и сочинениях (20 фото)

Детские перлы в записках и сочинениях (20 фото)

Детские перлы в записках и сочинениях (20 фото)

Детские перлы в записках и сочинениях (20 фото)

Детские перлы в записках и сочинениях (20 фото)

Детские перлы в записках и сочинениях (20 фото)

Детские перлы в записках и сочинениях (20 фото)

Не могла не поделиться, хотя собирала перлы не сама...  Улыбнитесь!

Продолжить

Добавил(а) mica marina, Март 29, 2014 в 4:11am — 18 Комментария(-ев)

благодарность

хочу СПАСИБО моё,чтоб услышано было моими дорогими учителями-пасюков,гаврилов,успеньев! такой классный есть у меня инструмент для решения всех сразу задач в жизни! я так рада,что вы подарили мне его .как много людей плутают ,ищут вас,мне их жаль-они меня не слышат.

Добавил(а) Валентина Найбич, Март 27, 2014 в 8:29pm — 2 Комментария(-ев)

новичок

приветик всем! в клубе я новичок а в программе 2 месяца., -6,7 .,хожу в бассейн., делаю массаж., маски.,виски пеленание .,разные косметические процедуры.,   хожу с шагомером.,занялась скандинавской ходьбой.... вопрос? помогите  разобраться с невыгодной едой? и  какие продукты надо есть чтобы не тянуло на сладкое? спасибо всем кто поможит.

Добавил(а) галина, Март 27, 2014 в 4:24pm — 8 Комментария(-ев)

коментарий урока

 Прослушав вчера урок, получила огромное удовлетворение. Михаил Алексеевич обладает магией успокоения, что и происходит во время сеанса. Выключила компьютер и спокойно легла спать. А сегодня получила на почту поддержку девочки от вас и на душе совсем стало легко. Спасибо огромное всем за добрые слова !!! 

Добавил(а) Куликова Галина, Март 26, 2014 в 4:51pm — Комментариев нет

Мнение близких сбивает с толку!

Я вроде человек, которому все равно что думают люди которые мне не близкие или к которым не испытываю огромное чувство уважения. Но вот что случилось:

Чуть более недели назад, на празднике все друзья сказали, что я супер выгляжу и очень заметно постройнела, мне было очень приятно и главное, что именно ЭТО стояло в моих целях в дневнике. Однако моя лучшая подруга (которая уже год перед свадьбой говорит о том, что надо сбросить кг 15-20 и все это на словах и даже не пытается) сказала:…

Продолжить

Добавил(а) Раиса, Март 26, 2014 в 3:36pm — 20 Комментария(-ев)

Борьба со стрессом продолжается.

Девочки у меня сегодня радость. Утром встала на весы и стало  на душе более комфортно вес снова стал падать - 800 гр., но еще осталось 1200 гр. до того как  вес подскочил. Сегодня  я пошла уже в открытый бассейн прекрасно поплавала 45 минут, потом гуляла по набережной Амура и пошла домой. Думаю, что  мое стройное тело начнет уже бороться с жиром,а не со стрессом.  Боль в руке еще держится  и опухоль тоже , но жиру уже хватит  нежиться и ему все равно надо уходить.. 

Добавил(а) Вера, Март 26, 2014 в 8:23am — 3 Комментария(-ев)

Борьба со стрессом.

Сегодня решила вплотную заняться стрессом, который заполнил мой организм:

пошла в бассейн поплавала, сделала гидромассаж, посидела в сауне. Потом пошла  в Хабаровский ЦДГ  на процедуры прессотерапии и наконец прошлась пешком 3000 шагов. Посмотрю, что будет завтра.

Добавил(а) Вера, Март 25, 2014 в 11:30am — 3 Комментария(-ев)

Активный отдых)))

В эти выходные я вытащила друзей отдохнуть. Вот что из этого получилось:…

Продолжить

Добавил(а) Наталья, Март 24, 2014 в 6:41pm — 9 Комментария(-ев)

в перёд и с песней

 Три недели вес стоял на месте. И вот сегодня сдвиг  вперёд, минус 500 гр. Вроде бы всё знаю и понимаю, но всё равно как то волнительно. Не хватает просто солнышка наверное, поэтому и волнения и уныния. И всё равно жизнь прекрасна !!!  Так что вперёд и с песней !!!

Добавил(а) Куликова Галина, Март 24, 2014 в 6:09pm — Комментариев нет

Темы блогов по тегам