Май 2012 сообщения(-ий) блога (142)

Со мной что-то не так???

Да, курс я пока не проходила. Онлайн-курс в планах, жду когда разъедутся дети, чтобы была возможность не отрываться от компьютера и сделать все так как надо.Попытаюсь разобраться почему у меня пока нет результатов по порядку, исходя из тех параметров программы, которые уяснила, гуляя по клубу.

Калорийность считаю около двух лет с переменным успехом, последние месяца 2 - ежедневно. Придерживаюсь верхней границы 1200, бывают небольшие излишки, но не больше 100-200 лишних.Воду пить умею,…

Продолжить

Добавил(а) Олик (Ольга), Май 31, 2012 в 11:57pm — 11 Комментария(-ев)


Спец
СЕКРЕТЫ ВАШЕЙ НАТУРЫ. КАКОЕ ЖИВОТНОЕ СИДИТ ВНУТРИ ВАС?

 (С) Источник http://aeterna.qip.ru/test/view/110046/

"Животные обычно символизируют низшие инстинкты человека, а я бы назвала это иначе — «потаённые черты характера». Возможно, вы знаете, какое животное напоминаете, а, может, и нет. Предлагаю пройти небольшой тест, чтобы узнать…

Продолжить

Добавил(а) Гринева Людмила Юрьевна, Май 31, 2012 в 9:00pm — 34 Комментария(-ев)

СПИСОК УДОВОЛЬСТВИЙ.Навеяно трансами и онлайн курсом.

Получив задание поработать над списком удовольствий из 30 пунктов, я, к своему удивлению, споткнулась ровно на 14 пунктах, включая еду . Вот бедааааа....Как всё запущено-то, подумала я. Но крылья не сложила- решила обратиться к Великому и Могучему тырнету. Он отзывчиво предложил мне порядка 200!!!И из них, согласуясь со своими чувствами, я наковыряла свои недостающие 16 удовольствий. Спасибо.

Предлагаю вашему вниманию исследование некоего Андрея…

Продолжить

Добавил(а) ЁЛ**КА, Май 31, 2012 в 7:00pm — 27 Комментария(-ев)

7-9 июня в Москве в Международном центре торговли пройдет Международный конгресс по медицине активного долголетия и качеству жизни

В конгрессе примут участие 2 специалиста Центра Доктора Гаврилова – Гаврилов М.А., врач-психиатр, психотерапевт, к. м. н., научный руководитель ЦДГ, и Мальцева И.В., биолог, клинический психолог.

Нашими специалистами на Конгрессе будут представлены 2 доклада:

  1. Гаврилов М.А. Комплексная программа уменьшения биологического возраста и повышения качества жизни (7 июня в 11.40)
  2. Мальцева И.В. Программа «Стройность и Здоровье без лекарств.…
Продолжить

Добавил(а) Клуб Доктора Гаврилова, Май 31, 2012 в 6:13pm — 13 Комментария(-ев)

Сохранение результата. части 1 и 2

В 2008 году, тогда еще в Борментале мне удалось избавиться от 46 кг. Стабилизировала вес именно так, как учили, постепенно повышая калорийность, на это ушел примерно месяц. Я подсчитывала калории в общей сложности 10 месяцев и была уверенна, что вопрос поддержания веса меня не коснется, буду считать всю оставшуюся жизнь и, не будет проблем. Прошло еще 2 месяца и мой пыл начал угасать. Одно дело считать, когда перед тобой стоит четкая цель, совершенно другое, когда цель достигнута. Первое…

Продолжить

Добавил(а) АннаВ, Май 31, 2012 в 2:00pm — 21 Комментария(-ев)

Мешает. И - что дальше?

А дальше - все очень просто. Я -  ем...  Замкнутый круг. Разорвать пока не получается.

Добавил(а) Багира, Май 31, 2012 в 10:10am — 3 Комментария(-ев)


Спец
ПЕРЕПОДГОТОВКА

Однажды Ангел обратился к Богу с просьбой:

- Отче, у меня проблема.

- Что тебя волнует, Ангел мой? – приветливо улыбнулся Господь.

- Понимаешь ли, Создатель, мне стало трудно выполнять обязанности Ангела, потому что я стал как-то хуже понимать людей…. Временами мне кажется, что еще немного – и они начнут меня раздражать! А мне ведь…

Продолжить

Добавил(а) Гринева Людмила Юрьевна, Май 31, 2012 в 1:00am — 18 Комментария(-ев)

прошу помощи.

Доброй ночи всем членам клуба.Я вступила в клуб только вчера.Проходила группу в марте 2011 года,тогда мой вес был 112.5 кг.С марта по июль 2011г.я рассталась с 21,5 кг.а потом я наверное чуть устала,постепенно перестала считать калории,до декабря месяца вес не набирался что меня радовало,а затем новый год и череда семейных праздников в общем набрала я 5 кг на сегодняшний день.и сейчас как никогда настроена начать все еще раз.Поэтому и обращаюсь к вам за советом и помощью милые…

Продолжить

Добавил(а) Елена, Май 31, 2012 в 12:14am — 19 Комментария(-ев)

О важном.

Сегодня вес - 90,8.

Пора снижать. Мешает.

Добавил(а) Багира, Май 30, 2012 в 7:30pm — Комментариев нет

Радость!

Приехала сегодня утром моя долгожданная радость!

Назвали Гердой :)

А эти конечно в шоке, возмущены, но держатся )))…

Продолжить

Добавил(а) Ната Наталкина, Май 30, 2012 в 1:16pm — 17 Комментария(-ев)

От обмена веществ (метаболизма) зависит то, как быстро вы сможете похудеть.

:1. Cпорт, физическая нагрузка – ходьба по лестнице, езда на велосипеде. Чем больше нагрузка, тем больше сжигается калорий, даже после нее (в течение часа). Чтобы хорошо спать, заканчивайте тренировки минимум за три часа до сна. И старайтесь нарастить мышечную массу, на нее затрачивается больше калорий, чем на жир.

2. Крепкий сон. При этом вырабатываются обновленные клетки мозга. Все это способствует ускорению обмена веществ.

3. Солнце и свежий…

Продолжить

Добавил(а) bos, Май 29, 2012 в 11:01pm — 10 Комментария(-ев)

Заветная цифра

Заветная цифра 64 кг никак не покоряется мне.

И вот в чем одна из проблем: месяц назад стала физически плохо себя чувствовать, именно физически, постоянные головокружения, "шатало" из стороны в сторону словно я всегда "под шафе", тело и голова перестали меня не только слушать, но и зажили своей жизнью, при чем не спросив, нравится ли эта жизнь хозяйке.

А вокруг знакомые как…

Продолжить

Добавил(а) Т@тьяна, Май 28, 2012 в 10:12pm — 29 Комментария(-ев)

мой рацион

Добавил(а) Наталья Андрющенко, Май 28, 2012 в 9:04pm — Комментариев нет

возвращение монстра

решила быть честной и написать... часто монстры нападают в темноте, потому что боятся света, вот и подумала, а что если вынести на свет мысли - может спугнет монстра?

одна из моих основных причин лишнего веса - заесть грусть-тоску, а как и у многих девушек, моя тоска из-за нехватки любви и восхищения к моей персоне, причем больше всего - с моей стороны...

я так много научилась в программе по поводу любви к себе! вы знаете, я восхищалась программой в 1ю очередь потому, что я не…

Продолжить

Добавил(а) Alexandra, Май 28, 2012 в 1:23pm — 16 Комментария(-ев)

Ликбез или как вставить картинку, фото из интернета и со своего компа.

Ишем  в  любом поисковике  нужную картинку. Я пользуюсь Google. Находим " картинки", жмём на  "картинки".

Выбираем понравившуюся картинку. Нажали  на  выбранную  картинку.…

Продолжить

Добавил(а) Татьяна Д, Май 28, 2012 в 11:30am — 2 Комментария(-ев)

Женщина и миниюбка

Несколько лет назад мы впервые выехали с детями на отдых. Я, со своими прилипшими кг, конечно, комплексовала по поводу "как раздеться на пляже". Тем более, что отдыхать мне предстояло в компании со стройной подругой - в такой ситуации комплексы, понятное дело, расцветают полным цветом. Интересно, что эта стройная подруга букально заставила меня купить и носить всю дорогу миниюбку.

Это миниюбка запонилась мне надолго. По причине своих форм (хотя чего там, бывает и хуже :-)), а также…

Продолжить

Добавил(а) Настюша, Май 28, 2012 в 12:50am — 6 Комментария(-ев)

Прощай, мы расстаёмся навсегда. Прощай, прощай!!!

Только  факты, фотоотчёт.

 …

Продолжить

Добавил(а) Татьяна Д, Май 27, 2012 в 8:30pm — 18 Комментария(-ев)

Обещанное про серотонин. Может быть полезно. Делюсь.

Прочитала в Методических рекомендациях к онлайн курсу про типы переедания, очень заинтересовалась импульсивным типом ( когда мы начинаем жор под влиянием эмоций, вызванных внешними раздражителями - злости, радости, печали, горя, обиды и т.п.) и компульсивным ( когда хомячим все, что не приколочено не понятно отчего, "вдруг", под влиянием неосознаваемых внутренних импульсов), ну и сочетания этих видов. Думаю, что это "жжжжжж" неспроста, и…

Продолжить

Добавил(а) ЁЛ**КА, Май 27, 2012 в 8:22pm — 41 Комментария(-ев)

мое меню

Сыр российский 20 г 4.7 6 0 74…
Продолжить

Добавил(а) Наталья Андрющенко, Май 27, 2012 в 7:30pm — 3 Комментария(-ев)

Темы блогов по тегам

Архивы по месяцам

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

1999

\ua!-- End Back to top --> \uascript type="text/javascript">\ud var _gaq = _gaq || [];\ud _gaq.push(['_setAccount', 'UA-19350238-4']);\ud _gaq.push(['_trackPageview']);\ud\ud (function() {\ud var ga = document.createElement('script'); ga.type = 'text/javascript'; ga.async = true;\ud ga.src = ('https:' == document.location.protocol ? 'https://ssl' : 'http://www') + '.google-analytics.com/ga.js';\ud var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(ga, s);\ud })();\ud \ua!-- Yandex.Metrika counter --> \uascript type="text/javascript">\ud(function (d, w, c) {\ud (w[c] = w[c] || []).push(function() {\ud try {\ud w.yaCounter18622057 = new Ya.Metrika({id:18622057,\ud webvisor:true,\ud clickmap:true,\ud trackLinks:true,\ud accurateTrackBounce:true});\ud } catch(e) { }\ud });\ud\ud var n = d.getElementsByTagName("script")[0],\ud s = d.createElement("script"),\ud f = function () { n.parentNode.insertBefore(s, n); };\ud s.type = "text/javascript";\ud s.async = true;\ud s.src = (d.location.protocol == "https:" ? "https:" : "http:") + "//mc.yandex.ru/metrika/watch.js";\ud\ud if (w.opera == "[object Opera]") {\ud d.addEventListener("DOMContentLoaded", f, false);\ud } else { f(); }\ud})(document, window, "yandex_metrika_callbacks");\ud \uanoscript>\ua<div><img src="//mc.yandex.ru/watch/18622057" style="position:absolute; left:-9999px;" alt="">\ua/noscript> \ua!-- /Yandex.Metrika counter --> \uascript data-type="native" data-timer="60" data-appkeyid="6f63169f-4a03-4627-9881-af93119184cb" src="//s.appintop.com/widget/appbnr.js" async="1"> \ua!-- Setup file for More Smileys - Add your own custom Smileys --> \uascript type="text/javascript" src="http://shop.doctorgavrilov.ru/club/ZMoreSmileyData.js"> \ua!-- Smileys 6A - from jQueryHelp.ning.com - DO NOT DELETE THIS! --> \uascript type="text/javascript" src="http://shop.doctorgavrilov.ru/club/SmileyTest6A.js"> \ua!-- Scrolling Message to NingBar --> \ua!--\ud
3 января ОТКРЫТИЕ ОНЛАЙН-ШКОЛЫ ДОКТОРА ГАВРИЛОВА! До открытия школы действует 50% скидка!Подробнее здесь...
\ud --> \ua!--\ud\ud
Приглашаем вас на открытый вебинар "Как никогда не уставать" Подробнее здесь...
\ud --> \ua!-- End Scrolling Message to NingBar --> \ua!-- Add Message to Profile Pages --> \uascript type="text/javascript">\udx$(document).ready(function() {\udx$(".xg_widget_profiles_profile_show .xg_2col h1").after('
Есть сложности с освоением сайта? Вам сюда !
Реклама партнеров: Бесплатная омолаживающая процедура!
');\ud});\ud \ua!-- Добавление кнопки в ВКонтакте в группу кнопок Like --> \ua!-- Put this script tag to the of your page --> \uascript type="text/javascript" src="http://userapi.com/js/api/openapi.js?45"> \uascript type="text/javascript">\ud VK.init({apiId: 2717780, onlyWidgets: true});\ud \uascript type="text/javascript" language="javascript">\udx$(".share-links").before("
");\ud \uascript type="text/javascript">\udVK.Widgets.Like("vk_like", {type: "button"});\ud \ua!-- End Добавление кнопки в ВКонтакте в группу кнопок Like --> \ua!-- tynt™ publisher tools --> \uascript type="text/javascript">\udif(document.location.protocol=='http:'){\ud var Tynt=Tynt||[];Tynt.push('d2C_Xmq6Gr4BnYacwqm_6r');Tynt.i={"ap":"Скопировано отсюда:"};\ud (function(){var s=document.createElement('script');s.async="async";s.type="text/javascript";s.src='http://tcr.tynt.com/ti.js';var h=document.getElementsByTagName('script')[0];h.parentNode.insertBefore(s,h);})();\ud}\ud \ua!-- End tynt™ publisher tools --> \ua!-- Похудей онлайн \ud\ud\ud\ud end --> \ua!-- BEGIN banner CODE \ud\ud\ud-- END banner CODE --> \uascript charset="ISO-8859-1" src="http://fast.wistia.com/static/popover-v1.js" type="text/javascript">\ud