Июнь 2012 сообщения(-ий) блога (171)

После тренинга. День двадцать девятый

Ну, хнык! :(( После контрольной встречи поехали с девочкой в Тануки - любим мы там бывать. Я набрала кучу еды!! Конечно, все не осилила, но поела много и очень плотно. И брала все (по моим представлениям) ну очень калорийное. И что?? Недобор 220 килокалорий до минимума. И че делать?? Есть не хочу, на орехи уже смотреть не могу... А для того, чтобы СТОЛЬКО наесть, нужно доесть все оставшиеся роллы... А их там мягко говоря немало! Ладно, придумаю что-нибудь... :)))

А день получился…

Продолжить

Добавил(а) Катерина, Июнь 30, 2012 в 11:41pm — 8 Комментария(-ев)

информация

Добавил(а) bos, Июнь 30, 2012 в 10:35pm — 3 Комментария(-ев)

7 секретов похудения!

1. Поставь цель

Это поможет тебе придерживаться твоего плана действий. Раскадровка – техника, которой пользуются режиссеры для создания наброска сюжетной линии по кадрам до начала съемок.

Таким же способом ты можешь спланировать свою программу, разбив общую цель на несколько этапов. Например, запланируй в течение следующих трех месяцев сбросить 5 кг. Разработай временную шкалу по неделям со списком продуктов, планом упражнений и всем, что…

Продолжить

Добавил(а) bos, Июнь 30, 2012 в 10:00pm — 2 Комментария(-ев)

Решилась вступить в ряды борцов за здоровье и красоту!

Здравствуйте! ну что, встречайте, в вашем полку прибыло.

Зовут меня Юля, и я одна из тех, кто хочет похудеть не ради кого то или чего то, а в первую очередь ради себя! просто надоело уже без конца себя жалеть, ублажать свой организм бесконечными сладостями и жирностями!

я никогда не была худенькой, но всегда с жалостью к себе смотрела на своих подруг модельной внешности, и думала, что я такой быть не могу от…

Продолжить

Добавил(а) Юлия Морковина, Июнь 30, 2012 в 9:05pm — 19 Комментария(-ев)

История Дженин - "Песнь души"

отрывок из книги Марси Шимофф "Ключ Любви" 

История Дженин - "Песнь души" 

В старших классах школы со мной училась некая…

Продолжить

Добавил(а) Надежда Ухова, Июнь 30, 2012 в 8:00pm — 40 Комментария(-ев)


Спец
Притча об алмазах

Если наш опыт мал, то не потому, что мы мало испытали, а потому, что испытанное не задержалось в нас.

Гюстав Лансон

Трое путешественников шли по пустыне. Солнце клонилось к закату, становилось холоднее. Они остановились и стали готовиться к ночлегу: разгрузили верблюдов, расставили шатер, достали из дорожных сумок еду и приготовились поужинать, но неожиданно их внимание привлекло странное свечение…

Продолжить

Добавил(а) Гринева Людмила Юрьевна, Июнь 30, 2012 в 8:42am — 1 Комментарий


Спец
ПУТНИК. Персидская история

В одной персидской истории рассказывается о путнике, который с великим трудом брел, казалось, по бесконечной дороге.



Он весь был обвешан всякими предметами. Тяжелый мешок с песком висел у него за спиной, туловище обвивал толстый бурдюк с водой, а в руках он нес по камню. Вокруг шеи на старой истрепанной веревке болтался старый мельничный жернов. Ржавые цепи, за которые он волок по пыльной дороге тяжелые гири, обвивались вокруг его ног. На голове, балансируя, он удерживал…

Продолжить

Добавил(а) Гринева Людмила Юрьевна, Июнь 30, 2012 в 8:30am — 1 Комментарий


Спец
СМЫСЛ ЖИЗНИ

Жил один богатый юноша, пресытившийся благами мира, и в один день его посетило желание узнать высшую правду, он захотел найти смысл существования. Он обратился с этим вопросом к своему гуру, и тот предложил пойти в пустыню к монахам. Те, мол, ближе к Богу и знают больше.

Они пошли и сбились с пути. Изнуренные жарой и путешествиями, они они обнаружили, что вода на исходе. Старик уже совсем изнемог от жажды и попросил своего воспитанника оставить его в пустыне, а…

Продолжить

Добавил(а) Гринева Людмила Юрьевна, Июнь 30, 2012 в 8:28am — 1 Комментарий

После тренинга. День двадцать восьмой

Сегодня у меня получился настоящий день лентяйства. Не стала даже ничего по дому делать, только сходила в магазин, накупила овощей, фруктов и другой еды. Не скажу, что прекрасно себя чувствую, но в целом, наверное, отдохнуть удалось... Эх, еще бы один денечек! :))
Но ничего! Завтра по крайней мере можно будет выспаться. А потом - на контрольную встречу поеду. Увижусь с девчонками, узнаю, как у них успехи :)))

Добавил(а) Катерина, Июнь 30, 2012 в 1:39am — Комментариев нет


Спец
8 уроков Будды для счастливой и гармоничной жизни

1. Начинать с малого – это нормально. Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей. Каждый мастер когда-то был любителем. Все мы начинаем с малого, не пренебрегайте малым. Если вы последовательны и терпеливы, вы добьетесь успеха! Никто не может преуспеть всего за одну ночь: успех приходит к тем, кто готов начать с малого и усердно трудиться, пока не заполнится кувшин.…

Продолжить

Добавил(а) Гринева Людмила Юрьевна, Июнь 30, 2012 в 12:54am — Комментариев нет


Спец
КАК СТАТЬ ОПТИМИСТОМ?

Стояли на обочине два человека и о чем-то разговаривали. Проходил мимо них пьяница и пробормотал: — Наверное, они договарива­ются пойти в погребок, чтобы вы­пить чего-то покрепче… И он, забыв о своих де­лах, поспешил в трактир. Проходил мимо беседовавших гуляка и подумал: — Вот же люди, не стесняясь, сгова­риваются среди белого дня пойти в бордель. А чем я хуже? Изменив свой путь, он на­правился в квартал красных фонарей. Прошел мимо добрый человек и сказал себе: — Вот люди нашли время…

Продолжить

Добавил(а) Гринева Людмила Юрьевна, Июнь 30, 2012 в 12:35am — 1 Комментарий

Dкрик моей души

во первых я хочу поблагодарить доктора гаврилова...от...  имени всех кто к нему обратился за помощь которую он оказал всем людям...в данный момент это моя надежда...к этому я очень долго шла...и именно сейчас поняла что настал тот  момент  когда надо действительно надо что то делать брать себя в руки и худеть худеть иещё раз худеть....

Добавил(а) Екатерина, Июнь 29, 2012 в 10:42pm — 18 Комментария(-ев)

горячий стул.

Вот уже который день я умирала от зеленой тоски. В моей жизни длительное время наблюдались депрессия и застой. А я, между прочим, творческая личность. Я не могу, когда мне неинтересно. Нет, кризисы бывали и раньше – но вот чтобы такой затяжной??? Моя богатая фантазия, которая помогала мне творить и находить интерес во всем, переметнулась во вражеский стан. Теперь она работала на негатив, и работала качественно! Внутри меня то и дело возникали дурные мысли. «Бездарь… Тупица… Шизофреничка…», —…

Продолжить

Добавил(а) Marina Choustine, Июнь 29, 2012 в 10:35pm — Комментариев нет

Интересные факты о работоспособности человека.

Интересные факты о работоспособности человека.



· С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.

· С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной - одновременно - с запоминанием и аналитикой.

· С 9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.

· С 11 до 12 дня эффективность интеллектуальных функций…

Продолжить

Добавил(а) Marina Choustine, Июнь 29, 2012 в 6:43pm — 4 Комментария(-ев)


Спец
Учёные вырастили человеческую печень в голове мыши.

Учёные из университета Йокогамы (Yokohama City University) вырастили из стволовых клеток человеческую печень. Правда, пересадить её больному пока не удастся. Во-первых, полученная структура слишком маленькая – всего около пяти миллиметров в диаметре, а во-вторых, она была выращена в голове подопытной мыши.

Кроме того, орган, выращенный Хидэки Танигути…

Продолжить

Добавил(а) Бражников Антон Валериевич, Июнь 29, 2012 в 10:51am — 8 Комментария(-ев)

После тренинга. День двадцать седьмой

Ужасно-ужасно-ужасно страшное преступление я совершила сегодня!! В оправдание себе могу сказать вот что.

Во-первых,  я этого хотела. Действительно хотела, потому что:

1) не делала это за компанию;

2) меня никто не уговаривал;

3) я десять раз подумала перед тем, как это сделать;

4) я посчитала, сколько в этом калорий, и поняла, что это точно помещается в коридор калорийности (наела опять мало сегодня)

5) более того! это избавляло меня от надобности есть орехи,…

Продолжить

Добавил(а) Катерина, Июнь 29, 2012 в 3:53am — 9 Комментария(-ев)

Прощайте, килограммчики!

Ох и долго я к этому шла, но решилась-таки провести ритуал прощания с килограммами. Решила именно сейчас, потому что безнадёжно застряла в одном весе на несколько месяцев. Не то, чтобы мне было лень провести ритуал... Нет! Просто хотелось придумать что-нибудь эдакое! Нестандартное! И мысли, главное, были, но всё как-то руки не доходили воплотить идеи в жизнь. Но килограммы засели во мне основательно, поэтому было  принято спонтанное решение о том, чтобы в срочном порядке включить в ритуал…

Продолжить

Добавил(а) Eлена Швед, Июнь 28, 2012 в 10:16pm — 22 Комментария(-ев)


Спец
ПРОЧЬ ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ!

У каждого из нас бывают трудные периоды, когда ничто не радует и на душе печаль. Это абсолютно нормальное явление – невозможно постоянно веселиться и излучать позитив. Однако, если состояние удручённости посещает Вас всё чаще и чаще – это уже повод задуматься и начать от него избавляться. Иначе это может перерасти в депрессию и принять затяжной характер. В этой статье Вы узнаете, как можно и нужно избавляться от плохого настроения и вернуть в свою жизнь улыбку и счастье!



Не…

Продолжить

Добавил(а) Гринева Людмила Юрьевна, Июнь 28, 2012 в 4:42pm — Комментариев нет

Анекдот на злобу дня :-)

- Все доктор! Не могу я так больше! Не могу сидеть на этой вашей диете! Вчера, преставляете, чуть мужу ухо не откусила!

- Ничего страшного, как перекус - вполне нормально, всего каких-то 40 каллорий.

Добавил(а) Настюша, Июнь 28, 2012 в 2:21pm — 1 Комментарий

После тренинга. День двадцать шестой

Сегодня очень устала. С работы уехала за полночь. И то не все доделала. Но ничего, послезавтра ждет меня отгул, выключенный телефон и постель с книжкой :)) Только на этом и держусь :)) А завтра будет не менее насыщенный день, чем сегодня :))

Нарушила режим питания. Оно, конечно, с одной стороны плохо. А с другой - один раз почти не считается :)) Перерыв между приемами пищи хоть и был большой, но орешками я все-таки дома до минимума наела :)))

А в утягивающем корсете, который мне…

Продолжить

Добавил(а) Катерина, Июнь 28, 2012 в 1:02am — 3 Комментария(-ев)

Темы блогов по тегам

Архивы по месяцам

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

1999