Июнь 2015 сообщения(-ий) блога (18)

Методы антисрыва на выбор

1. Правильный метод: выбираем качественную еду. Соблюдаем коридор калорийности и дробность. Добавляем физическую активность. Высыпаемся.…

Продолжить

Добавил(а) Persona (Наталия), Июнь 28, 2015 в 1:00am — 17 Комментария(-ев)

А вы уже избавились от синдрома "тетки"?

 Об этом синдроме вы не прочтете ни в одном медицинском справочнике,хотя в жизни симптомы у всех одни: состояние уныния, ворчания, усталости, умноженное на потухший взгляд, асексуальность и нежелание мечтать. Эдакий коктейль негатива. И страдающих этим недугом, увы, среди нас очень много...



Многие призывают любить себя, но не все делают это так заразительно.…



Продолжить

Добавил(а) Nimfa (Елена Литвинова), Июнь 23, 2015 в 3:30pm — 22 Комментария(-ев)

Год в программе

Ровно год прошел как я в программе и сегодняшний результат минус 54кг))))



Для меня этот год был тяжелый, переживания и испытание на работе и в семье, но было много хорошего,…

Продолжить

Добавил(а) Жанна, Июнь 22, 2015 в 9:07pm — 29 Комментария(-ев)

Вот уже целый год я снижаю вес, вот мой результат))) Минус - 36,6 кг)))Я очень рада!!!!

Вот уже целый год я снижаю вес, вот мой результат))) Минус - 36,6 кг)))Я очень рада!!!!

Продолжить

Добавил(а) Анастасия, Июнь 16, 2015 в 10:13pm — 7 Комментария(-ев)

список радостей молодой мамы, или чем занять руки, чтоб не едой:)

Друзья, я любительница списков:)

поэтому решила написать себе список, чем можно порадовать себя с малышом:

1)вязать слингобусины:) связать слингобусы:)

2)маникюр!!!! он всегда не лишний

3)книга

4)маска, желательно не контрастного цвета:)))))))))))

5)прогулка всей семьей

6)парки - мастер классы

7)общение с подругами хотя бы по моб

8)шоппинг:)

9)поваляться поиграть с малышом

10)порисовать (заоодно стресс…

Продолжить

Добавил(а) Alexandra, Июнь 16, 2015 в 4:00pm — Комментариев нет

Каир Александрия

Еще в свою первую поездку по Египту, захотелось посетить Столицу, да отзывов много было интересных.

Стройняшки, поделюсь с Вами увиденным, думаю кому то это будет  интересно.

Для начала вид из нашего первого номера, а их было три ;)

переехали. . .очень шумно было от анимации, потом от кондишена…

Продолжить

Добавил(а) Шерон Стоун (МСК), Июнь 15, 2015 в 6:39pm — 165 Комментария(-ев)

Приятные воспоминания

Всем привет!

Наконец то душа почувствовала потребность окунуться в воспоминания февральско-мартовского отпуска и вспомнить как это было, просматривая фотографии... заодно и появилось время разобрать их, отсортировать, да и вообще, наконец то полностью посмотреть)))))) Видимо душа хочет в новый отпуск))))))) 

Решила поделиться.

Музыку специально искать не пришлось. Она была на планшете во время отпуска. И под нее, лежа под пальмами в наушниках релаксировалось просто…

Продолжить

Добавил(а) Елена, Июнь 14, 2015 в 9:22pm — 7 Комментария(-ев)

Новая жизнь.

Спасибо программе и самой себе, что смогла это сделать.!!!!! Минус двадцать кг. И это еще не конец! Наверно впереди самые долгожданные минус 15!!!! Жалко только потерянных пятнадцать лет!!! Ведь этот вес пришел после первых и вторых родов. Недавно словила себя на мысли, что я очень рада цифре 80 на весах. Эту цифру я не видела много-много лет!!! Я предвкушаю восторг от цифры 60!!!! Так держать! Потому что моим трем сыновьям нужна именно такая молодая и красивая мама!!!! Спасибо!!!!!

Добавил(а) Яговдик Ирина, Июнь 12, 2015 в 12:52am — 6 Комментария(-ев)

Проблемы из детства!!!

Я, думаю, каждый из нас задумывался, почему мы так питаемся. Некоторые с трудом вспоминают, из-за каких детских переживаний возникли пищевые привычки. А я вам расскажу про себя,так как все проблемы я прекрасно помню и всегда знала.

Так вот,жила-была маленькая девочка Марго. Она была очень подвижным ребенок, любила играть с друзьями, купаться в речке, а еще много читала, вязала, помогала маме. Но ребенком она была всегда упитанным. КАЖДЫЙ РАЗ,как она садилась за стол,чтобы покушать,…

Продолжить

Добавил(а) Маргарита, Июнь 10, 2015 в 4:01pm — 6 Комментария(-ев)

новые цели 2015

сегодня 29 сент 2015, моему сыну год:) год сложный, насыщенный и прекрасный! я стройная мама:) у меня крепкие бедра, внутр часть бедра упругая и подтянутая, у меня красивый ивотик и я легко могу одеть облегающую одежду. я вообще могу одевать одежду, подбирая исключительно по стилю и цвету, т к моя фигурка позволяет все:) 

муж смотрит на меня с восхищением! мое лицо озаряет улыбка, отражение в зеркале говорит что я прекрасна:красивые кудри обрамляют стройной личико с четким контуром…

Продолжить

Добавил(а) Alexandra, Июнь 10, 2015 в 10:21am — 2 Комментария(-ев)

Возвращение:))) или новый рубеж:))) очень нуждаюсь в подержке!

все, собралась! не хочу ждать понедельника и тп... хочу заняться собой!!!!

Дано: 2 года назад с помощью книги МАГа и главное - поддержке девочек из клуба легко сбросила лишние 13 кг и наслаждалась:) жизнь действительно изменилась не только благодаря постройневшему тельцу, но больше - любви к себе.

Через год замершая беременность и сильный стресс. набрано кг 3-4 лишних, но они не мешали полноценной жизни.

еще через год беременность. удачная, но сложные роды, реанимация…

Продолжить

Добавил(а) Alexandra, Июнь 10, 2015 в 10:11am — 8 Комментария(-ев)

Хочу вернуться к своему стройному телу вновь!!!

В октябре 2013 года я пришла в клуб Доктора Гаврилова в Тюмени. Программа, специалисты, результат все было прекрасно. 1 месяц лучший результат в группе - 8,8 кг. Стимулом было очень важное событие в моей жизни, свадьба))) Поездка в Рио-де-Жанейро в свадебное путешествие, я в белом бикини, стройная и подтянутая. Как результат с октября 2013 по февраль 2014 минус 19 кг. Вместо Рио был Тайланд, но ощущение счастья от этого не стало меньше. Сегодня июнь 2015 и я снова 92((((( А еще год назад…

Продолжить

Добавил(а) Елена, Июнь 8, 2015 в 9:27am — 5 Комментария(-ев)

ПОМОГИТЕ!!!

Всем привет) Я вернулась, начала набирать вес, + 5 см на попе, жру постоянно, что-то жор не отпускает. Что делать? не хочу возвращаться к тому что было 1,5 года назад

Добавил(а) Виктория, Июнь 7, 2015 в 1:06am — 14 Комментария(-ев)

Лёгкость одуванчика.Летний дневник.

Захотелось всё лето вести дневник и снижать вес.

У меня сейчас достаточно переломный момент -вес 115,8.…

Продолжить

Добавил(а) Зося Золотая, Июнь 6, 2015 в 9:30pm — 23 Комментария(-ев)

Себя люблю, ценю, лелею ....- перезагрузка март 2018.

Прошло не мало времени после моего победоносного вступления в СТРОЙНОСТЬ.. Очень удобно и уютно было мне в моем стройном теле, многое поменялось в моей жизни - хорошего и позитивного, достигла даже того, о чем только вскользь мечталось, но с течением продолжительного времени все-таки сбылось. Я довольна собой сейчас и у меня очень много планов и целей. Не сохранила свой вес... Да.. не сохранила, но я понимаю - почему ? поэтому с большим удовольствием сейчас учусь на…

Продолжить

Добавил(а) Мариана, Июнь 6, 2015 в 6:30am — 779 Комментария(-ев)

"Стройный" идет к цели. Месяц восьмой.

Привет, друзья! 

Ура, наступило лето! 

Наше путешествие…

Продолжить

Добавил(а) Ирина Изящная, Июнь 1, 2015 в 1:00pm — 376 Комментария(-ев)

борьба со стрессом

НЕ МОГУ НЕ СКАЗАТЬ ГРОМКО, ЧТОБЫ МЕНЯ УСЛЫШАЛИ!!!

Может моя история поможет тем, кто ещё сомневается, не верит...  

ПРОГРАММА ДОКТОРА М. А. ГАВРИЛОВА ДЕЙСТВУЕТ И ПОМОГАЕТ!!!

 Я в программе три года, сохранять результат  получается. Радуют меня и мои 61 кг ( с 97 ), и много хорошего, нового появилось в моей жизни.

 Но хочу рассказать вот о чём - жизнь подкинула мне не давно достаточно сильный для меня стресс. Подобная стрессовая ситуация случалась и раньше,…

Продолжить

Добавил(а) Рудобелец Любовь Владимировна, Июнь 1, 2015 в 12:34am — 15 Комментария(-ев)

Сохраняю стройность 3 года и 2 мес.

Живу в стройности 3 года и 2 месяца. 

Я веду записи каждый месяц, потому что мне это нужно. 

Я учусь. И это обучение мне важно фиксировать.

Все прошедшие месяцы здесь:  

  …

Продолжить

Добавил(а) Надежда Ухова, Июнь 1, 2015 в 12:00am — 205 Комментария(-ев)

Темы блогов по тегам

Архивы по месяцам

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

1999