Июль 2014 сообщения(-ий) блога (53)

29 июля - Международный день тигра!

Добавил(а) Виктория, Июль 29, 2014 в 7:57pm — Комментариев нет

Для тех, кто любит считать калории

Под пищевыми калориями подразумевается количество энергии,  которые  может добыть человек, переварив конкретный продукт.  

Например, для того, чтобы пробежать три километра с определенной скоростью, одному человеку требуется энергия, добытая из двух картофелин или восьми морковок, или куска хлеба. А другому человеку потребуется несколько другое количество этих продуктов. Чем крепче мышечный тонус, тем больше калорий потребуется для выполнения работы.   

Растения добывают…

Продолжить

Добавил(а) Ната Наталкина, Июль 28, 2014 в 4:54pm — 5 Комментария(-ев)

Оладьи на йогурте за 30 минут : идеальный завтрак (в узелки)

  • Яйцо куриное 1 шт.
  • Мука 200 г
  • Йогурт 150 г
  • Сода 1 ч. л.
  • Сахар 2-3 ст. л.
  • Молоко 150 г
  • Сольщепотка
  • Растительное масло для обжаривания
  • Сахарная пудра для…
Продолжить

Добавил(а) Ната Наталкина, Июль 28, 2014 в 1:33pm — 2 Комментария(-ев)

А вот какое счастье мне привалило сегодня...

У нас с мамой есть традиция: каждые выходные - обычно в субботу, но вчера как-то не срослось - мы ездим на шашлык на Радоновые озера. Место - знатное. На карте его нет, а потому народу там немного. Но красота неописуемая! Это два небольших сообщающихся водоема, вода в которые попадает из ледяного водопада. А посему озера очень холодные. Обычно в прохладную погоду мы там не купаемся, а вот в жару окунуться - просто супер! Как будто в прорубь из баньки. Я так не пробовала, но мне почему-то…

Продолжить

Добавил(а) Катерина, Июль 28, 2014 в 4:14am — 22 Комментария(-ев)

Фьюзинг.

Хочется назвать ее Лиличка, как у Маяковского. Мы совсем незнакомы, но она вызывает мое восхищение.

Бывает в жизни такое вот узнавание своего человека, по облику. 

Фьюзинг (Fusing, от англ. …

Продолжить

Добавил(а) mica marina, Июль 27, 2014 в 12:30am — 16 Комментария(-ев)

Немного разглалольства

  • Задумайтесь, в какую эпоху мы живем? Ни в одном другом историческом этапе развития человеческих культур не стояла так глобально проблема ожирения... Сколько женщин и мужчин страдают этой "потребительской" болезнью…
Продолжить

Добавил(а) Кристина, Июль 26, 2014 в 1:00am — 2 Комментария(-ев)

Моя первая запись в блоге!

  • Сейчас пришло понимание: я отказывалась раньше идти вперед потому, что где-то глубоко внутри меня сидел страх провалиться. Но теперь я не боюсь, будь что будет. Я никогда не узнаю этого, если не попробую, да и что стоит мне это сделать? Эта акция может принести больше пользы, чем дискомфорта. 
  • Я вообще-то…
Продолжить

Добавил(а) Кристина, Июль 25, 2014 в 1:00am — 27 Комментария(-ев)

Я никуда не делась!!! Я с вами!!!

Так сложились обстоятельства, что мне пришлось жить на даче... Поэтому немного выбилась из жизни клуба. Мне так всех вас не хватало!!! Но я мысленно всегда в строю, дорогие мои стройняшки!!! Уроки приходится просматривать в записи ну и еще хватает немного времени пробежаться по страничкам клуба, почитать как дела у одноклассников. Очень за всех рада!!! У всех такие великолепные результаты!!! Слава ОШ!!! ЛедИнка совсем как девочка стала, помолодела не узнать... Очень приятно познакомиться с…

Продолжить

Добавил(а) Елена, Июль 24, 2014 в 9:07pm — 22 Комментария(-ев)

Поздравление

 Уважаемая  Ирина Владимировна !!!  От чистого сердца Поздравляю ВАС с Днем Рождения !!! Дай  Вам  бог долгих  лет жизни, отличного здоровья, прекрасного настроения  и  побольше  солнечных  дней  на  Вашем  жизненном  пути !!!  Удачи, Успеха, Радости ! ! !

Добавил(а) Куликова Галина, Июль 24, 2014 в 7:58pm — 1 Комментарий

проект «КУХНЯ ДОКТОРА ГАВРИЛОВА»

Не вижу официальной информации про этот проект в Клубе,

только после урока в онлайн-школе есть большой информационный

комментарий, который поместила Ольга И  (спасибо ей!!!) …

Продолжить

Добавил(а) Надежда Ухова, Июль 24, 2014 в 10:00am — 27 Комментария(-ев)

Купила сегодня, наконец, кухонные весы.

Купила сегодня, наконец, кухонные весы...Теперь филонить с подсчетом калорий не получится )
И вообще, еще раз просмотрела все назначения Ирины Мальцевой и Михаила Гаврилова  и купила все, что они рекомендовали...
Процесс моего похудения и восстановления моего хорошего настроения пойдет как надо!

Добавил(а) Виктория, Июль 23, 2014 в 10:35pm — 7 Комментария(-ев)

УДИВИТЕЛЬНОЕ РЯДОМ

 ХОЧУ ПОДЕЛИТЬСЯ СВОИМИ УСПЕХАМИ!!! НАХОДЯСЬ В ОТПУСКЕ НА СОЛНЕЧНОМ БЕРЕГУ БОЛГАРИИ Я УМУДРИЛАСЬ ПОХУДЕТЬ ЕЩЕ НА 3КГ. У МЕНЯ ТАМ НЕ БЫЛО НАПОЛЬНЫХ ВЕСОВ, И КОГДА Я ВЕРНУЛАСЬ ДОМОЙ ЧЕРЕЗ 45 ДНЕЙ И ВСТАЛА НА ВЕСЫ, МОЕМУ УДИВЛЕНИЮ НЕ БЫЛО КОНЦА. ЧЕСТНО СКАЖУ Я ДУМАЛА, ЧТО БУДЕТ ОБРАТНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ. ВЕДЬ Я СЕБЕ ТАМ НИ В ЧЕМ НЕ ОТКАЗЫВАЛА И ДАЖЕ УВЕЛИЧИЛА КАЛОРИЙНОСТЬ НА 200КК, НО ПРОЦЕСС ВСЕ РАВНО ПРОДОЛЖИЛСЯ. НАВЕРНОЕ НАДО ПОЙТИ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ В ЦЕНТР.

Добавил(а) Куликова Галина, Июль 23, 2014 в 7:12pm — 5 Комментария(-ев)

Как начинать и заканчивать свой день.

Всем привет от Юрия Рыжова

(его деятельность известна под названием Ангелайт)

Этот блог для тех, кому это сейчас нужно...

Юрий Рыжов - кандидат психологических наук, психолог, композитор психоактивной музыки, президент «Академии Счастья», создатель и руководитель Интегративного Проекта «Холонавтика», специалист по интегративным психотехнологиям, специалист по системным расстановкам,…

Продолжить

Добавил(а) Надежда Ухова, Июль 20, 2014 в 2:00pm — 8 Комментария(-ев)

Соблазняшка! Для тех, кто страдает отсутствием аппетита.

Для тех, кто страдает отсутствием аппетита …

40 лет
Продолжить

Добавил(а) Людмила Гурина, Июль 19, 2014 в 11:07pm — Комментариев нет

новое увлечение.

Всем, меняющим свою жизнь,  большой привет.  Сегодня меня осенило.  Я очень давно хотела научится рисовать.  Но особых талантов в этой области у меня нет.  Но так хотелось попробовать.  И вот сегодня,  я поняла,  что Все мои комплексы пусть подождут я просто обязана научится рисовать.  А почему нет?  кто -нибудь знает,  с чего в этой области надо начинать? или может в закромах храниться ссылочка на интересный и полезный интенет ресурс на эту тему? 

Добавил(а) Ирина, Июль 19, 2014 в 12:44am — 8 Комментария(-ев)

Первый месяц в программе

Сегодня ровно месяц как я в программе, и вот результат -10,3 кг!!!! И объемы хорошо ушли в талии -6 см и в бедрах -5см. Какая я умничка, выполняла все рекомендации и вот такой результат))))) Подарок сделала себе - мультиварку, давно о ней мечтала))))))))))…

Продолжить

Добавил(а) Жанна, Июль 18, 2014 в 6:50pm — 43 Комментария(-ев)

Вступила в клуб!!!

Очень приятно читать все сообщения и радоваться за всех. Я только начала прграмму снижения веса. Буду рада всем , кто даст совет и поддержит!!!

Добавил(а) Марина, Июль 17, 2014 в 10:47pm — 11 Комментария(-ев)

Настроение ужасное

Настроение, мягко говоря, ужасное...

Вот к примеру, не умею я говорить про деньги, про свою оплату...а во вечно остаюсь у разбитого корыта...вот неудобно мне говорить про свой труд, подскажи, как правильно эт о делать...а то, как-то обЫдно!

Сейчас  с Леди Инкой переписываюсь, она говорит, что "Да, когда высказываешся, то получается чувтва в слова переходят и сам разбираешься", вот блин я и подумала, что может я свой труд не ценю? мне все время отец (у нас сложные отношения)…

Продолжить

Добавил(а) Виктория, Июль 17, 2014 в 12:35pm — 22 Комментария(-ев)

А у меня юбилейная дата!!!

"УРА У МЕНЯ МАЛЕНЬКИЙ ЮБИЛЕЙЧИК!!!!! -30 КИЛОГРАММ!!!!! ВПЕРЕДИ МНОГО РАБОТЫ, НО И ПОЗАДИ НЕ МЕНЕЕ ЗНАЧИМЫЕ СТАРАНИЯ!" 


Добавил(а) Оксана, Июль 16, 2014 в 6:22pm — 18 Комментария(-ев)

Темы блогов по тегам