Сентябрь 2012 сообщения(-ий) блога (180)

к любому вопросу лучше подходить с тыла: и сопротивление меньше и проникновение глубже )

Здравствуйте, мои милые одноклубники и товарищи по программе!

Поддавшись веянию, я тоже решила вести пищевой дневник тут в клубе. Уверена, что это будет очень интересно и забавно и главное полезно. И полезно не только мне, но и всем нам Надеюсь это поможет мне сдвинуться с мертвой точки, на которой я болтаюсь уже больше двух месяцев. По возможности, а она у меня чаще всего есть, я буду писать сюда после каждого приема пищи, а итоги подводить с утра, после…

Продолжить

Добавил(а) Ната Наталкина, Сентябрь 30, 2012 в 12:00pm — 554 Комментария(-ев)

После тренинга. День сто двадцатый.

Кааакой хороший день, какой хороший пень, какой хороший я и песенка мояяяяя!! (с)

Вот как-то так :))) Я счастлива! Во-первых, я наконец-то навела порядок. Правда, не во всей квартире (во всей только пропылесосила), а на кухне. Но поскольку обитаю я, в основном, именно в ней, то мне очень даже приятно теперь здесь находиться :)))

Стиральная машина тем временем занимается шторами. А я все остальное буду делать завтра. Потому что осталась фигня на постном масле: убрать в ванной и…

Продолжить

Добавил(а) Катерина, Сентябрь 29, 2012 в 11:43pm — 8 Комментария(-ев)

Сентябрьская встреча ЦДГ Киров-Вятка. Основные 20 моментов.

Здесь можете посмотреть,как я со  Стройняшками,которые достигли результата и ещё достигают встречались 29 сентября 2012 года.Желаю всем встреч с единомышленниками!

Пока 20 фото.…

Продолжить

Добавил(а) Зося Золотая, Сентябрь 29, 2012 в 10:30pm — 1 Комментарий

Салатик " МОРСКИЕ ПРОСТОРЫ"

Предлагаю Вашему вниманию, мои дорогие,очень вкусный салат. Я не люблю морскую капусту, но в этом салате этот полезный продукт просто великолепен!

морская капуста"Витаминная"-350гр.

яйцо-3шт.

луковичка-50гр.

кукуруза-150гр.

крабовые палочки-200гр.

майонез"кальве"легкий-100гр.

Луковку пополам и тонко нарезать,+вареные яйца+кукуруза+крабовые палочки+морская капуста(слить)+майонез. Перемешать.Кушать с удовольствием!)))

ПРОЩИТАНО МНОЙ-83кк.в 100…

Продолжить

Добавил(а) Лебедуша Алёнушка, Сентябрь 29, 2012 в 8:22pm — 1 Комментарий

Хочу, не хочу и надо... (День 120 - начало)

Тыдынц!! Я ни-ку-да не пошла :)) Я - типа на больничном. Ну, то есть, со мной все хорошо - ну, кроме того, что я не выспалась. Но я мужственно себе сказала: ХВАТИТ!! Какая польза будет от тех тренировок и тех процедур, на которые я идти не хочу??? Я хочу остаться дома, убрать наконец-то тут (кстати, уже приступила), отлежаться и отдохнуть. И сделать маникюр. И постирать. И вообще... Обманывать, конечно, нехорошо... Но если у меня не получается другим способом отмазаться, то и фиг с ним! В…

Продолжить

Добавил(а) Катерина, Сентябрь 29, 2012 в 3:14pm — 12 Комментария(-ев)

Где взять терпение?

О том, что мне не хватает терпения, я вспоминаю каждое утро, потому что боюсь вставать на весы! Внутренний голос говорит, "Давай завтра, наверняка ты увидишь результаты" или "Нет, только не сегодня, вчера вела себя ты неправильно, будет плюс, на все утро настроение испортится."У меня есть подозрения, что говорит это мне не внутренний голос, а хитрый жир. Признаюсь, что от этой мысли не становится немного страшновато, так как получается, что я частенько в его лапки…

Продолжить

Добавил(а) Татьяна, Сентябрь 29, 2012 в 2:36pm — 11 Комментария(-ев)

После тренинга. День сто девятнадцатый.

Таааак... Мне это все начинает уже надоедать... Опять проспала весь день, а потом бездельничала. Не могу себя заставить вообще ничего сделать. Как с этим бороться? :-/ И как при таком раскладе себя хвалить??

И еще я поняла, что меня напрягает в фитнесе: обязаловка. Потому что вместо того, чтобы получать удовольствие от любимого дела, все выливается в одно сплошное "Я всегда везде опаздываю"... И бросить, блин, не могу - надо уже закончить цикл. Если я останусь в этом фитнес-клубе, то…

Продолжить

Добавил(а) Катерина, Сентябрь 29, 2012 в 1:55am — 14 Комментария(-ев)

Пошла за одним нашла Это)))

Добрый вечер!!!

Зашла я к Людмиле Юрьевне в блог а там новый тест.

Глянула в комментарии а там про ассоциативность теста.

Думаю, какие же тут ассоциации? Нет тут их...

А сомнения гложут)))

А пойду ка поспрашаю гугл, врага этих самых сомнений, подумалось)))

Какие там они?

Эти ассоциативные!)))

Просвещусь, однако)))

А это оказывается очень даже прикольно!





Рекомендую тест под названием КУБ.…



Продолжить

Добавил(а) Марина Морозова, Сентябрь 28, 2012 в 10:58pm — 30 Комментария(-ев)


Спец
Определите свое текущее психологическое состояние. ТЕСТ

Выберите изображение, которое вам нравится больше всего и по цвету, и по форме. 


Итак, судя…
Продолжить

Добавил(а) Гринева Людмила Юрьевна, Сентябрь 28, 2012 в 8:10pm — 27 Комментария(-ев)


Спец
Польза меда для кожи

Свойства меда в косметических средствах:

Очищающие свойства

В процессе изготовления меда пчелы выделяют особый фермент ингибин, который превращает глюкозу в глюкуроновую кислоту, при этом выделяется перекись водорода. Кроме этого в меде содержатся органические кислоты: аскорбиновая и фолиевая плюс высокая концентрация сахара — все это объясняет…

Продолжить

Добавил(а) Анна Евгеньевна Полторак, Сентябрь 28, 2012 в 11:28am — 2 Комментария(-ев)


Спец
МЕД

Мед - самая древняя пища на Земле. Ведь пчела старше человека на целых 60 тысяч лет! Это, бесспорно, вкусный и полезный продукт. Официальная медицина от него никогда не отказывалась, редкий врач не посоветует при простуде попить чайку с медом. Но не стоит забывать, что он - далеко не панацея. Более того, бездумная…

Продолжить

Добавил(а) Анна Евгеньевна Полторак, Сентябрь 28, 2012 в 11:13am — 3 Комментария(-ев)

Аленушка -где Вы ?

Аленушка где вы сегодня ? Вы наш "паровозик "Видите сколько за вами "вагончиков " выстроилось.!!!!!! Все побыстрее хотят похвалиться и порадоваться за Вас и за себя ! Ждем ваших сообщений - помните я рядом с Вами с первого дня. . УСПЕХОВ НАМ !!!!!!!!!

Добавил(а) ИрэнКА, Сентябрь 28, 2012 в 10:04am — 1 Комментарий

После тренинга. День сто восемнадцатый.

Таааак... Хитрый жир в лице... мамы!! Столько сил прилагаю, чтобы бороться с плохим настроением! Вернулась домой, получила массу впечатлений от сегодняшнего дня - в основном положительных. И вдруг получила от мамы такую порцию отпора и негатива, что опять сижу и... Нет!! Ни фига!! Не буду грустить! :))

Все было хорошо сегодня! Прекрасный день! Правда, вчера было совсем не уснуть, встала такая разбитая, что решила не ходить на тренировку. Причем, я честно на нее поехала. Но по дороге…

Продолжить

Добавил(а) Катерина, Сентябрь 28, 2012 в 2:28am — 5 Комментария(-ев)

Сухой остаток 2

В общем хочу сказать, что мой опыт возвращения в программу не удался в полной мере - день я начинаю с взвешивания себя, взвешивания еды и поедания завтрака как положено. Записываю завтрак. Далее укладываю себе взвешенный и посчитанный перекус - сельдерей обычно, финские хлебцы, миндаль, яблочко - в общем мои любимые хрустяшки.

Но далее начинается ерунда: второй  прием пищи - уже идет с подсчетом на глаз и без записи. Далее питаюсь по голоду, слежу на засыщением, но воды пью…

Продолжить

Добавил(а) Мария Ляшенко, Сентябрь 27, 2012 в 8:19pm — 5 Комментария(-ев)

Подарок за минус 15 кг Маленькой девочке от Большой)

Моих познаний хватает только на то,что в такой интересной субстанции как Моя психика  живёт себе Маленькая девочка.. мой "Внутренний ребёнок" . Кто это? Что за девочка? для начала я прочитала тут…

Продолжить

Добавил(а) Зося Золотая, Сентябрь 27, 2012 в 7:02pm — 15 Комментария(-ев)

Какой вы циник?

Интересный подвернулся материальчик.

Нынче модно быть циниками. Но двух одинаковых циников не бывает. С большим трудом автору удалось разбить их на группы). Итак, проверьте, какой же Вы циник?

 начать

Добавил(а) Юлька, Сентябрь 27, 2012 в 4:19pm — 27 Комментария(-ев)

Десятка самых самых для Наталкиной )

1. Крис Хемсворт (Тор, Мстители, Белоснежка и охотник) 2. Том Хиддлстон (Тор, Мстители) 3. Крис Эванс (Первый…

Продолжить

Добавил(а) Ната Наталкина, Сентябрь 27, 2012 в 1:00pm — 127 Комментария(-ев)

После тренинга. День сто семнадцатый.

Первая радость сегодняшнего дня: ни фига я не толстею, я стройнею. Только почему при этом стоит вес, мне совершенно непонятно. Точнее, у меня есть подозрения: я че-то зарядила нарушать питьевой режим, видимо, из-за этого у меня вода стоит. А выяснилось все очень неожиданно: у меня закончилось молоко и сигареты, я все это собиралась купить в палатке около дома. Одеваться особо не хотелось, поэтому я вспомнила про джинсы, в которые влезла. Мне не нравится, как они сидят, но до палатки-то дойти…

Продолжить

Добавил(а) Катерина, Сентябрь 26, 2012 в 11:58pm — 9 Комментария(-ев)

С ними я забываю стресс и снижаю вес)

Они - моя медитация! Маленькие росточки противостоят и преодолевают препятствия  в виде слоя земли. Тянуться в высь! Пробиваются и дышат прохладным осенним воздухом! Каждую ночь они верят в себя,представляя.как их лепестки будут незаметно вальсировать с потоками этого воздуха! Каждое утро они улыбаются солнечным лучам,зашедшим без разрешения в гости сквозь стекло. Каждый день они становятся взрослее и мудрее! И каждый…

Продолжить

Добавил(а) Зося Золотая, Сентябрь 26, 2012 в 11:46pm — 18 Комментария(-ев)

Темы блогов по тегам

Архивы по месяцам

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

1999