Блог Мариана (24)

Мы на финишной прямой Марафона "Стройными-стройными встретим Новый год !"

 

 

 

Незаметно пробежал ноябрь – стартовый месяц нашего Марафона Стройности.…

Продолжить

Добавил(а) Мариана, Декабрь 2, 2016 в 5:00am — 459 Комментария(-ев)

А у нас на "Стройном"......

Добавил(а) Мариана, Сентябрь 6, 2015 в 1:00am — 13 Комментария(-ев)

Любовь к себе: насколько она необходима

 

Нужно ли любить себя?



Что за вопрос, конечно, нужно! Многие дамы несчастливы только потому, что не знают, как научиться любить себя. Да и кого любить, если не себя? Любимый мужчина, мама, папа, дети, как это ни прискорбно, имеют свою…

Продолжить

Добавил(а) Мариана, Июль 10, 2015 в 12:30pm — 18 Комментария(-ев)

Себя люблю, ценю, лелею ....- перезагрузка март 2018.

Прошло не мало времени после моего победоносного вступления в СТРОЙНОСТЬ.. Очень удобно и уютно было мне в моем стройном теле, многое поменялось в моей жизни - хорошего и позитивного, достигла даже того, о чем только вскользь мечталось, но с течением продолжительного времени все-таки сбылось. Я довольна собой сейчас и у меня очень много планов и целей. Не сохранила свой вес... Да.. не сохранила, но я понимаю - почему ? поэтому с большим удовольствием сейчас учусь на…

Продолжить

Добавил(а) Мариана, Июнь 6, 2015 в 6:30am — 765 Комментария(-ев)

Исповедь.

- Я говорю внимательное «Да!» своему голоду и утоляю его. Я говорю «Да!» своему телу и воспринимаю его как драгоценный подарок, данный мне жизнью.



- Я говорю благодарное «Да!» своему аппетиту и дружу с ним. Я говорю «Да!» своим желаниям и уважаю их.…



Продолжить

Добавил(а) Мариана, Январь 14, 2014 в 12:30pm — 33 Комментария(-ев)

Заявка....

Дорогой Дедушка Мороз!!!

Хочу сделать заявочку!

Положи моим друзьям под елочку всего пять…

Продолжить

Добавил(а) Мариана, Декабрь 14, 2013 в 12:00pm — 17 Комментария(-ев)

Подарок от стойнеющих из "Борменталя".....

      Открываю свой дневничок в Борментале......а там - вот это.... сначала - стопор.... мгновенно промелькнула мысль "Я этого не делала..".а потом поняла - это ПОДАРОК , если честно - навернулись слезки....так приятно внимание хоть и бывших, но коллег по цеху.....иногда заглядываю ....потому что очень приятное и дружеское общение...взаимопонимание и искреннее участие......многих заинтересовала методикой МА Гаврилова, но конкуренты "не дремлют "....делают мне…

Продолжить

Добавил(а) Мариана, Январь 8, 2013 в 1:14pm — 10 Комментария(-ев)

Фиксация веса...произошла ли она ????

 

ФИКСАЦИЯ ВЕСА /ноябрь/

дата   вес     калорий     сон

1 ,11  61,600   1813,91  9 час

2,11   61,500   1345,25   7 час

3,11   61,500   1292,99   8 час

4,11   62,500   1402,15   8 час

5,11  62,300   1265,2    8 час

6,11  62,800   1323,85    7,5 час

7,11  63,400   1405,24    7,5 час

8,11   63,200 …

Продолжить

Добавил(а) Мариана, Декабрь 8, 2012 в 12:23pm — 17 Комментария(-ев)

Поверь в себя !!!!!

 

 

Пока сама в себя ты не поверишь

И не научишься любить саму себя…

Продолжить

Добавил(а) Мариана, Декабрь 5, 2012 в 4:35pm — 2 Комментария(-ев)

Только... Позови....

Добавил(а) Мариана, Ноябрь 18, 2012 в 7:49am — 8 Комментария(-ев)

300 дней в программе.....

Я не хочу писать сегодня отчет о проделанной работе, ни о цифрах веса и сантиметрах, ни о том, чему я научилась и какая я стала.....я просто сама СЕБЯ поздравляю и говорю себе :…

Продолжить

Добавил(а) Мариана, Ноябрь 12, 2012 в 4:09pm — 16 Комментария(-ев)

Стройность.... что думают об этом коллеги по работе....

    Очень продолжительное время не общалась с коллегами в не рабочей обстановке. А сегодня по поводу увольнения одной из таковых побывала на не запланированной тусовке. Коллега долго  выговаривала о сожалениях по поводу прерывающихся рабочий отношений, но... главный вопрос, который застал меня просто врасплох выглядел так: " Ну скажи честно... хоть сейчас... в кого ты влюбилась ? Так похудеть - просто немыслимо !!! ( накануне вышла статья в еженедельном городском издании с моим фото До и…

Продолжить

Добавил(а) Мариана, Октябрь 24, 2012 в 6:00pm — 22 Комментария(-ев)

Метод Доктора Гаврилова МА - в СМИ города Братска.

" Вечерний Братск " - еженедельная газета ..... Моя история, написанная мною, опубликована практически без изменений.... не вошел только один абзац... про наш любимый Клуб....очень хочется, чтобы ряды стройнеюших  в городе увеличивались.... Публикация сделана…

Продолжить

Добавил(а) Мариана, Октябрь 20, 2012 в 2:30am — 16 Комментария(-ев)

Дарите тепло своей души....

 

 

Хочу всем людям подарить тепло,

Чтоб люди все добрей и лучше стали.

Пусть в сердце всем становится светло

И прочь уходят боли и печали.

Хочу порадовать любого кто поймет,

Кто улыбнется мне в ответ своей улыбкой.

И тихо к каждому пусть в дом войдет

Удача маленькой, волшебной…

Продолжить

Добавил(а) Мариана, Октябрь 17, 2012 в 5:30pm — 14 Комментария(-ев)

Моя история

Моя история началась со случайного знакомства с врачами-психотерапевтами из Томска 18 лет назад, моя подруга родом из Томска уговорила съездить с ней за компанию, меня в те годы беспокоило варикозное расширение вен , вот так случайно я попала на их сеансы..Моему удивлению не было предела, лишний вес я не имела, но после рождения 2 детей немного поправилась, приехала в Братск и за месяц скинула 12 кг, шли годы, вес постепенно набирался, поехала на Братское взморье,…

Продолжить

Добавил(а) Мариана, Октябрь 11, 2012 в 5:00pm — 30 Комментария(-ев)

Я сделала ЭТО..... минус 35 кг.....

248 дней в программе.... с поставленной задачей - минус 35 кг справилась, начался новый этап на пути к стройности ... фиксация веса. Уверена - справлюсь !!! Чувствую гордость и уважение к самой…

Продолжить

Добавил(а) Мариана, Сентябрь 20, 2012 в 3:51pm — 15 Комментария(-ев)

Картина покоя....

Жил один король. Однажды он предложил награду за лучшую картину покоя.

Многие художники попытались нарисовать такую картину. Король

посмотрел все работы, но среди них были лишь две, которые

по-настоящему ему понравились. Из них предстояло выбрать достойнейшую.

На одной картине было изображено тихое озеро. Оно, как зеркало,

отражало возвышающиеся вокруг него горы, голубое небо с белыми

облаками. Каждый, кто смотрел на эту картину, думал, что она…

Продолжить

Добавил(а) Мариана, Август 10, 2012 в 2:53pm — Комментариев нет

Мои 200 дней а программе.....

Пройден путь в программе .....200 дней !!!! Оглядываюсь назад и понимаю, что многое изменилось ... и не только в моей внешности... результат на сегодня минус 33 кг.... изменилось мое отношение к себе... я приняла и полюбила себя такой, какая я есть...

И теперь я точно знаю, что не боюсь жить дальше, сохраняя достигнутое... просто вспоминаю какая усталость и безразличие навалились к концу 6 месяца.... вес встал... работы море !!!! не стали радовать былые достижения.... начался…

Продолжить

Добавил(а) Мариана, Август 3, 2012 в 4:21pm — 8 Комментария(-ев)