Здравствуйте, одноклубницы. 
Рада снова встретиться с вами. Многие стройнеющие снижают вес в марафоне в ВК, некоторые девушки стройнеют здесь, в клубе. Вот и мне пришла пора взяться за серьёзную работу над собой по снижению веса. Хотя бы вернуться назад в свой старый толстый вес, но с мыслями о стройном будущем. Решила создать свой личный блог, чтобы было где отчитываться, чтобы контролировать себя.
Можно, конечно, попроситься в блог к девушкам, но для меня это слишком большая ответственность. Отчёты, шаги, полезные дела, баллы... Боюсь подвести команду, да и быть в отстающих не очень стимулирует. Поэтому пока в одиночку. 

Представления: 33330

Комментарий от: Наталия, Сентябрь 7, 2018 в 11:13am

B мoю жизнь вxoдяm me,
кmo xoчem, и кmo xoчem уxoдиm,
нo eсmь oбщиe пpaвилa для всex гoсmeй:
зaxoдя - выmиpaйme нoги, уxoдя - зaкpывaйme зa сoбoй двepь.

Хapуки Муpaкaми

Комментарий от: Наталия, Сентябрь 7, 2018 в 7:20pm

Рецепты вкусного горлодера на зиму.

Острую приправу обожают многие. Она годится для мясного маринада, выступает соусом или пикантной добавкой. Рецепты горлодера разнообразны по своему составу и способу приготовления, но все они способны разжечь аппетит и будут незаменимы для поддержания иммунитета в холодное время года.

Классический горлодер из томатов и чеснока:

Традиционная томатная закуска с солью и чесноком — классика горлодера. Даже без термической обработки он простоит пару месяцев, радуя своим вкусом.

Ингредиенты:

помидоры — 1 кг;
чеснок — 140 гр;
соль — 1 ст. ложка с верхом;
масло подсолнечное -- 50 гр;
черный перец (по желанию) — ½ ч. ложки.

Как приготовить:

Простерилизовать стеклянные банки, подготовить крышки.
Томаты тщательно промыть, удалить плодоножки и шкурку по желанию.
Нарезать плоды кусками.
Зубчики чеснока очистить от шелухи.
Пропустить помидоры и чеснок через мясорубку.
В полученную массу всыпать соль с перцем.
Добавить подсолнечное масло.
Тщательно перемешать все компоненты до растворения соли.
Дать настояться.
Готовый горлодер разложить по банкам.

Комментарий от: Наталия, Сентябрь 7, 2018 в 7:31pm

Горлодер с перцем и яблоками "Огонёк" (дамский).

Сегодня любой острый соус может считаться горлодером. К такому типу относится “Огонек”, который чем-то похож на аджику. Он имеет сладковатый вкус яблок и готовится такой горлодер без хрена.

Ингредиенты:

томаты — 2,5 кг;
перец сладкий — 0,5 кг;
яблоки — 0,5 кг;
морковь — 0,5 кг;
чеснок — 120 гр;
острый перец — 100 гр;
масло растительное — 250 мл;
уксус 9% — 2 стол. ложки;
соль, черный перец — по вкусу.

Как сделать:

Тару подготовить для закупорки, прокалить или простерилизовать банки.
Помидоры и остальные овощи хорошо помыть.
У яблок удалить сердцевину, у перцев перепонки и семена.
Томаты нарезать кусками.
Все овощи измельчить мясорубкой или блендером. Сложить их в кастрюлю.
К овощной массе влить растительное масло. Всыпать соль с перцем.
Тщательно все перемешать и поставить на огонь для закипания.
На медленном огне уваривать горлодер в течении 1 часа.
За минуту до окончания варки влить 9% уксус (яблочный) в соус.
Готовый соус горячим разлить по подготовленным банкам.

Комментарий от: Наталья (Королёв), Сентябрь 8, 2018 в 10:05am

Комментарий от: Наталия, Сентябрь 8, 2018 в 2:55pm

Комментарий от: Наталия, Сентябрь 8, 2018 в 2:55pm

Комментарий от: Наталия, Сентябрь 9, 2018 в 4:51am

Комментарий от: Наталия, Сентябрь 9, 2018 в 7:44am

9 сентября — Международный День Красоты
С праздником Вас девочки!

Комментарий от: Наталия, Сентябрь 10, 2018 в 7:03am

Нас тянет к тем, кто душу обнимает,
Целует сердце, мысли понимает.
Нас тянет к ним, которые в ненастье,
Протянут руку, теплую как счастье.

Нас тянет к тем, кто предан и похож,
И не приемлет разных гнусных рож
Нас тянет к ним, кто ценит жизнь,
И в ухо шепчет нам: «Держись!»

Нас тянет к тем, кто нас не бросит,
Коль отвернется белый свет.
И если даже нас заносит,
Простит, полезный дав совет.

Нас тянет к тем, кто душу обнимает,
Нас не сгибает, не ломает.
Он просто встанет близко рядом,
Согреет добрым теплым взглядом.

Храните их, кто сердцу дорог,
Кто за собой Вас тащит в гору.
Как жаль, что их совсем немного,
Но Вы просите их у Бога….

Любовь Киселева

Комментарий от: Наталия, Сентябрь 10, 2018 в 7:10am

Сейчас я вспоминаю слова бабушки, которая говорила, что любовь - это когда хочешь с кем-то переживать все четыре времени года.
Когда хочешь бежать с кем-то от весенней грозы под усыпанную цветами сирень.
А летом собирать с кем-то ягоды и купаться в реке.
Осенью вместе варить варенье и заклеивать окна от холода.
Зимой - помогать пережить насморк и долгие вечера, а когда станет холодно — вместе топить печь.
Так говорила бабушка.

Януш Вишневский

Комментарий

Вы должны быть участником Клуб Доктора Гаврилова, чтобы добавлять комментарии!

Вступить в Клуб Доктора Гаврилова