Здравствуйте, одноклубницы. 
Рада снова встретиться с вами. Многие стройнеющие снижают вес в марафоне в ВК, некоторые девушки стройнеют здесь, в клубе. Вот и мне пришла пора взяться за серьёзную работу над собой по снижению веса. Хотя бы вернуться назад в свой старый толстый вес, но с мыслями о стройном будущем. Решила создать свой личный блог, чтобы было где отчитываться, чтобы контролировать себя.
Можно, конечно, попроситься в блог к девушкам, но для меня это слишком большая ответственность. Отчёты, шаги, полезные дела, баллы... Боюсь подвести команду, да и быть в отстающих не очень стимулирует. Поэтому пока в одиночку. 

Представления: 37863

Комментарий от: Наталия, Январь 7, 2019 в 7:25am

Пусть в Меру Радость И в Меру Грусть...
Мороз и Снег Пусть Будут в Меру....
Но Только Счастье Будет Пусть -
Всегда Бездонным и Безмерным...

Комментарий от: Наталия, Январь 7, 2019 в 7:29am

Мой ангел, обними меня крылом,
И просто посиди тихонько рядом…
Не осуждай – ни словом, и ни взглядом,
Да, я за всё отвечу, но потом…
Мой ангел, эти несколько минут -
От моего рожденья до паденья –
Потом, наверно, жизнью назовут –
Но кто-то — светом, остальные – тенью…
Хранитель-ангел, на исходе дня
Не плачь напрасно, обо мне горюя,
И, если не сумел спасти меня,
Спаси хотя бы тех, кого люблю я!

Марина Винтер

Комментарий от: Наталия, Январь 8, 2019 в 6:49am

ПРИМЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ СВЯТОК...

С 6 января начинается самое волшебное время в году - Святки.
Длятся они 14 дней, вплоть до 19 января, когда мы празднуем Крещение Господне.
В эти дни человек становится как бы ближе к Богу. Поэтому со Святками связано много примет и поверий, которые помогут вам привлечь в жизнь счастье, удачу, любовь и достаток.

Приметы и обычаи:

6 января Рождественский сочельник.

В этот день обязательно варят кутью (рисовая каша с медом, орехами и изюмом) и относят родственникам, крестным, в крайнем случае - самым близким друзьям.
На вечерней трапезе на столе должны стоять кутья и компот или кисель - для достатка и мира в семье. Пекутся фигурки разнообразных животных из пшеничного теста. Этими печеньями угощают друзей, соседей и знакомых - обряд дарит здоровье животине.
Так как в Рождество нельзя работать, то все приготовления к празднику должны завершиться 6 января, в том числе и приготовление всех блюд.

В ночь с 6 на 7 января снятся важные сны, повествующие о событиях, которые ждут вас в наступившем году.
Будьте внимательны к их знакам. Еще в ночь перед Рождеством люди ходят по дворам и поют коляды - чтобы привлечь в жизнь благополучие.
Те, к кому приходят колядующие, должны впустить их в дом, послушать пение и дать любое угощение
(и не жадничать!) - чтобы не обидеть свою удачу и не распрощаться с ней на год!

Также в эту ночь перед сном читается заговор на милость судьбы: «Во имя Отца и Сына и Святого Духа! Иисус, Сын Божий, всетерпец всепрощающий! Как Он всех любит, жалеет, благословляет, так бы и судьбина моя ко мне стала милостива, одарила счастьем да удачей! Аминь!»

7 января - Светлое Рождество Христово.

Продолжаются коляды. После церковной службы люди собираются за столом с родней.
Чем больше родственников соберется, тем лучше будет у всех наступивший год. Стол должен быть обильным, ломиться от яств - как залог благополучия.
В наполнении стола должны участвовать все, и желательно иметь не менее 12 разных блюд (по числу апостолов).
При этом нельзя много пить (а лучше вообще не брать в рот спиртного) - от пьяниц отвернется везение, и будут преследовать неудачи, от которых не получится избавиться до следующего года.

С 8 по 12 января активизируются колдуны.

Они используют это время для переснятия порчи и недугов, сеют ссоры и вражду между близкими, забирают чужую энергию и удачу. Не поддавайтесь на их провокации!
А также защищайтесь оберегами для себя и всей семьи - подцепить порчу или сглаз в эти дни невероятно легко.
При этом в данное время хорошо проводить гадания, обряды на привлечение суженых, ритуалы на скорую свадебку.

9 января снятся сны-предупреждения, которые говорят вам о тех проблемах и трудностях, которые могут возникнуть в вашей жизни в течение года.
Запишите их, растолкуйте, не игнорируйте эти знаки, чтобы знать, где упасть, и не падать!

13 января Щедровки.

Ряженые ходят по домам и поют коротенькие песенки, в которых желают здоровья и счастья хозяевам.
Те должны дать им деньги или угощение, чтобы отогнать безденежье и неудачи, а также обеспечить себе благополучие.

В ночь с 13 на 14 января вы можете получить самые верные предсказания. Используйте это время для любых гаданий.

14 января.

Мужчины ходят по домам и (с позволения хозяев) засевают - сыплют в комнатах зерно и рис для хорошего урожая и крепкого достатка как себе, так и хозяевам. Убирать его сразу нельзя! Пусть полежит хоть с полчаса, чтобы в наступившем году вам прибыль была! Но лучше всего оставить его до восхода солнца следующего дня, чтобы удача не обошла стороной ваш дом.
Как и в Рождество Христово, должен быть богатый стол. Приглашаются друзья и родственники, все близкие люди, чтобы провести вечер вместе.

15 января продолжается время ворожбы и гаданий.

После захода солнца магические силы возрастают, воспользуйтесь этим временем для сложных заклинаний.

16 января - лучший день в году для снятия порчи и изгнания из человека и жилья нечистой силы.

В этот день можно избавить человека от сильнейшей порчи, от которой раньше невозможно было избавиться. В течение дня собираются крошки, оставшиеся от всех трапез. Они вам пригодятся на следующий день.

17 января - кормление Божьих птах.

Нужно взять крошки, которые вы собрали вчера, выйти на улицу и раскидать их. Считается, что птички склюют крошки и избавят вас от проблем. Можете добавить в крошки горсть пшена, чтобы угощение было полным.

18 января. Крещенский сочельник.

Навечерие Богоявления. День строгого поста (учитывайте состояние вашего здоровья).
В 23 часа вынесите на улицу или на балкон ведро (как минимум на 5 л) и оставьте до утра, ничем не накрывая.

18 и 19 января. Водосвятие.

Вода, даже обычная, из-под крана, обладает целебными и волшебными свойствами. Она не портится в течение года, ее используют для лечения недугов, очищения жилья от черной энергии, снятия порчи и сглаза, защиты от нечисти.
Запаситесь ей, если есть такая возможность, на весь год. Хранить ее лучше всего у икон.
Если в ночь на 19 января помолиться, глядя на небо, своими словами - любая просьба будет услышана и обязательно сбудется. Потому что в Богоявленскую ночь «небо открывается». Также совершается обряд купания в проруби, посредством которого человек очищается от всех грехов и недугов.
Соблюдайте меры предосторожности!

19 января. Крещение Господне.

Утром разделите воду, которая заряжалась на улице, на 5 частей. Выпейте несколько глотков, 2 части вылейте на себя, не дожидаясь, когда вода нагреется до комнатной температуры, стоя нагими в ванне или тазу. Оставшейся водой окропите все жилье, протрите полы (также можно протереть стены).
Не радуйтесь ясной погоде, она может сулить неудачи на весь последующий год.
Также в этот день принято поститься, поэтому готовится постная кутья.
Не нарушайте пост из прихоти, накличете на себя беду!
Будьте щедры, тогда весь год вы не узнаете нужды.
На Крещение хорошо совершать обряды на удачу в делах и призывать везение.
Умывание талым снегом омолаживает, дарует привлекательность. В этот день завершаются святочные вечеринки, начинается период свадеб.

Комментарий от: Наталия, Январь 8, 2019 в 4:37pm

Письма от ангела.

Господи, здравствуй. Пишет Твой ангел Фима.
То есть, Ефимий, но речь сейчас не об этом.
Мне бы пару советов необходимо –
Как обратить человека в адепта света.

Господи, я тут искренне озабочен,
Сам не пойму, как все это восприемлю –
Ей уже двадцать лет, и она не хочет
Ни в монастырь, ни в скит, ни в святую землю.

Кошку чумную добыла где-то на даче,
Кошка была на сносях и совсем плохая,
Роды прошли неудачно – сидит и плачет,
А вокруг меня котята порхают.

Кошка поправилась, кстати, и плачет тоже.
Словом – печаль, и духовность не прирастает.
Мне потерпеть? А это точно поможет?
Я запишу. Спасибо, перьев хватает!

2.
Господи, здравствуй, Ты снова мне очень нужен.
Я среди плевелов не наблюдаю злака.
Чуть отвернулся, она поссорилась с мужем,
А потом притащила домой собаку.

Я ведь ее в скуфейке так ясно вижу,
Даже на ссору с мужем махнул рукою,
Думал – от мужа подальше, к скиту поближе,
А она с собакой. Ну что ж такое!

Лечит собаку и плачет, и снова лечит,
Или изводит с собакой вдвоем печенье.
Я ведь не ангел, взирать на такое вечность!
То есть… конечно, ангел… прошу прощенья…

Может, сначала собаку, а после ссора…
Недоглядел, опять хожу виноватый.
В рай относил котят, думал – буду скоро.
Задержался. Искал им кошачью мяту.

Кошка состарилась вдруг, оказалось больно –
Видеть, как тварь перед смертью терзает страхом…
Я потерплю, я все-таки добровольно,
Все-таки, ангел, пускай не догнал с размахом…

3.
Господи, здравствуй, точнее, хорошей ночи.
Тут у нас мирно, ни знамений нет, ни знаков.
Кошка со мной, но летать упорно не хочет.
Муж вернулся и ходит гулять с собакой.

Наши пути, мне сдается ныне – тернисты,
Так что креплюсь, берегу душевные фибры.
Господи, может ей все же надо в буддисты?
Там у монахов живут премилые тигры.

Ну, разумеется, в доме коты, и много.
Про монастырь я уже и мечтать забросил.
Муж возвратился вовремя, слава Богу,
То есть, Тебе, что кошачьих три, а не восемь.

Горе-адептка моя то уснет, то плачет,
То огурец из рассола макнет в сгущенку.
Мужу приснился – пускай огурцы не прячет,
Ей-то виднее, что нужно сейчас ребенку.

Дел оказалось внезапно всяких и много,
Так что прости, побегу подправлять эфиры,
Надо к утру отвести от нее изжогу,
И уберечь от хвостатых запас кефира…

4.
Боже! У нас несчастье! Такое горе!
Вроде нелепо, но сам не могу не плакать.
Недоглядел! И устроил слезное море…
Сбило машиной бедную нашу собаку.

Господи, я виноват в безделье и лени!
Господи, гнев ниспошли мне Твой в изобилье!
Вот он, бедняга, сидит у меня на коленях,
Воет и откусить пытается крылья.

Хочет обратно. Быть может, можно обратно?
Может, как с Лазарем? Мы отчаянно просим…
С Лазарем необходимость? Что же, понятно…
Значит не нужно? Прости, мой маленький песик.

Бедный мой песик, мой старый песик печальный –
Мы – не фигуры в делах спасения мира,
Значит не промысел, Боже, значит – случайность,
Значит, я плохо вчера настроил эфиры.

Дети рыдают, мне слышно даже отсюда,
Как там она, бедолага, страшно представить…
Господи, я уж отправлюсь – с ними побуду,
Пса-то, наверно, на кошку можно оставить?

5.

Господи, извини, тороплюсь немножко!
Все напишу попозже, в деталях, с гаком!
Мы сейчас в подвал за приблудной кошкой,
А потом в приют за новой собакой!

6.
Господи, здравствуй! Давно не писал, заботы.
Выдалась пара минут, строчу на коленке.
Осень, что ныне спустилась в наши широты,
Чудно щедра изобилием рыжих оттенков.

Рыжей рябины за окнами шум нескончаем,
Рыжее солнце рассыпало блики повсюду,
Рыжий жених изнывает на кухне над чаем,
Рыжие дети родились у нашей приблуды.

Я над корзинкой сижу, воздыхая и млея,
Рыжие дети толкутся под пузом у мамы,
Господи, слушай, вот как Ты такое умеешь,
Чтобы забавно и нежно, и золото прямо?

Плачет опять. Это, кажется, неодолимо.
Свадьба – хорошее дело, чего разрыдалась?
Боже, она назвала светло-рыжую Фимой…
Ей подсказали, а, может сама догадалась?

7.
Господи, здравствуй. Как здешние дни быстротечны
В этом Творенье, подверженном тлену, и все же,
Все же прекрасном, иначе откуда о вечном
Людям известно порой больше ангелов, Боже.

Дни протекают над нами и полнятся светом,
Свет протекает сквозь все наши лета и зимы…
Муж заходил за собакой в прошедшее лето,
Так что со мною теперь только рыжая Фима.

В заводях неба, где замки из облачной пены,
Наши прогулки до райских ворот и обратно,
Фима решила дождаться ее непременно.
Это понятно. О, Господи, как же понятно…

Как же порою мне хочется, чтобы разлуки
Не было, даже на время. Но хватит, не буду.
Завтра, похоже, приедут из города внуки.
Может, мы с Фимой осилим несложное чудо.

Будет и вечер, и чай на веранде, и ветер,
Плещущий в ивах на склоне почти у обрыва,
Рыжую Фиму она краем глаза заметит,
Света коснется, и утром проснется счастливой.

8
Господи, здравствуй. Ну, как она? Привыкает?
Встретила пса и мужа и снова плачет?
Господи, у нее привычка такая.
Знаешь, конечно. И скоро будет иначе.

Просто оставила столько своих хороших,
Здесь, где страхи, и голод, и, может, муки…
Ты ей скажи, всех наших собак и кошек,
Я проследил – чтоб в самые лучшие руки.

Я еще тоже пока не привык, скучаю…
Мне без нее не то, чтобы одиноко,
Но оказалось… одна лишь нежность венчает
Каждую веху прожитого нами срока…

Господи, можно, я сразу, без проволочек –
Мне бы в шестую квартиру необходимо,
Там у них скоро ребенок родится – дочка,
И котенок – праправнучка рыжей Фимы.......

Автор Марина Комаркевич
Художник Галина Чувиляева

Комментарий от: Наталия, Январь 8, 2019 в 4:42pm

Притча о том, что всё, что ни делается – всё к лучшему!

Однажды один человек попал в кораблекрушение и был выброшен волной на необитаемый остров.
Он единственный остался в живых и беспрерывно молился о том, чтобы Бог спас его.
Каждый день всматривался он в горизонт в надежде, что увидит плывущее на помощь судно.

Вымотавшись окончательно, человек решил выстроить себе шалаш из досок, которые выбросило на берег после кораблекрушения.
Но однажды, вернувшись на берег после поисков пищи, он увидел, что его шалаш объят пламенем: дым столбом поднимался к небу.

Самое ужасное, что вместе с шалашом сгорели все его оставшиеся вещи. Он остался ни с чем.
Человек больше не мог сдерживать своего отчаяния и гнева:
— Боже, как Ты мог так со мной поступить? — рыдал он.

Но на следующее утро его разбудил гудок корабля. Корабль плыл к острову, чтобы спасти его.
— Как вы узнали, что я здесь? — спросил человек матросов.
— Мы увидели дымовой сигнал, — ответили они.

Комментарий от: Наталия, Январь 8, 2019 в 5:12pm

Комментарий от: Наталия, Январь 9, 2019 в 6:47am

Ты позволь себе помечтать.
И мечту нарисуй красиво.
И скажи про себя опять:
"Это будет. Я так решила"

Комментарий от: Наталия, Январь 9, 2019 в 6:58am

Все люди для меня учителя,
Все встречи - моя награда...
Учусь у злого - как нельзя,
У доброго учусь - как надо...​

Комментарий от: Наталия, Январь 9, 2019 в 7:03am

ИНТЕЛЛИГЕНТНОСТЬ

Многие думают: интеллигентный человек — это тот, который много читал, получил хорошее образование (и даже по преимуществу гуманитарное), много путешествовал, знает несколько языков.
А между тем можно иметь всё это и быть неинтеллигентным, и можно ничем этим не обладать в большой степени, а быть всё-таки внутренне интеллигентным человеком.

Интеллигентность не только в знаниях, а в способностях к пониманию другого.
Она проявляется в тысяче и тысяче мелочей: в умении уважительно спорить, вести себя скромно за столом, в умении незаметно (именно незаметно) помочь другому, беречь природу, не мусорить вокруг себя — не мусорить окурками или руганью, дурными идеями (это тоже мусор, и ещё какой!).

Я знал на русском Севере крестьян, которые были по-настоящему интеллигентны.
Они соблюдали удивительную чистоту в своих домах, умели ценить хорошие песни, умели рассказывать «бывальщину» (то есть то, что произошло с ними или другими), жили упорядоченным бытом, были гостеприимны и приветливы, с пониманием относились и к чужому горю, и к чужой радости.

Интеллигентность — это способность к пониманию, к восприятию, это терпимое отношение к миру и к людям.

Дмитрий Лихачёв

Комментарий от: Наталия, Январь 9, 2019 в 7:14am

Что женщина хочет? Спросите у неба...
Спокойствия в доме, уюта и хлеба.
Что женщина хочет? - спросите у солнца.
Огромной любви без конца и до донца.
Что женщина хочет? - подскажет пусть ветер,
Чтоб мир был прекрасен, надёжен и светел,
Чтоб сон убаюкивал в тёплой постели,
И вместо будильника птицы чтоб пели,
Чтоб ей восхищались, её почитали,
Чтоб самой любимой её называли,
Чтоб рядом всегда был надёжный мужчина,
Весёлый и умный - её половина..

Комментарий

Вы должны быть участником Клуб Доктора Гаврилова, чтобы добавлять комментарии!

Вступить в Клуб Доктора Гаврилова

\ua!-- End Back to top --> \uascript type="text/javascript">\ud var _gaq = _gaq || [];\ud _gaq.push(['_setAccount', 'UA-19350238-4']);\ud _gaq.push(['_trackPageview']);\ud\ud (function() {\ud var ga = document.createElement('script'); ga.type = 'text/javascript'; ga.async = true;\ud ga.src = ('https:' == document.location.protocol ? 'https://ssl' : 'http://www') + '.google-analytics.com/ga.js';\ud var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(ga, s);\ud })();\ud \ua!-- Yandex.Metrika counter --> \uascript type="text/javascript">\ud(function (d, w, c) {\ud (w[c] = w[c] || []).push(function() {\ud try {\ud w.yaCounter18622057 = new Ya.Metrika({id:18622057,\ud webvisor:true,\ud clickmap:true,\ud trackLinks:true,\ud accurateTrackBounce:true});\ud } catch(e) { }\ud });\ud\ud var n = d.getElementsByTagName("script")[0],\ud s = d.createElement("script"),\ud f = function () { n.parentNode.insertBefore(s, n); };\ud s.type = "text/javascript";\ud s.async = true;\ud s.src = (d.location.protocol == "https:" ? "https:" : "http:") + "//mc.yandex.ru/metrika/watch.js";\ud\ud if (w.opera == "[object Opera]") {\ud d.addEventListener("DOMContentLoaded", f, false);\ud } else { f(); }\ud})(document, window, "yandex_metrika_callbacks");\ud \uanoscript>\ua<div><img src="//mc.yandex.ru/watch/18622057" style="position:absolute; left:-9999px;" alt="">\ua/noscript> \ua!-- /Yandex.Metrika counter --> \uascript data-type="native" data-timer="60" data-appkeyid="6f63169f-4a03-4627-9881-af93119184cb" src="//s.appintop.com/widget/appbnr.js" async="1"> \ua!-- Setup file for More Smileys - Add your own custom Smileys --> \uascript type="text/javascript" src="http://shop.doctorgavrilov.ru/club/ZMoreSmileyData.js"> \ua!-- Smileys 6A - from jQueryHelp.ning.com - DO NOT DELETE THIS! --> \uascript type="text/javascript" src="http://shop.doctorgavrilov.ru/club/SmileyTest6A.js"> \ua!-- Scrolling Message to NingBar --> \ua!--\ud
3 января ОТКРЫТИЕ ОНЛАЙН-ШКОЛЫ ДОКТОРА ГАВРИЛОВА! До открытия школы действует 50% скидка!Подробнее здесь...
\ud --> \ua!--\ud\ud
Приглашаем вас на открытый вебинар "Как никогда не уставать" Подробнее здесь...
\ud --> \ua!-- End Scrolling Message to NingBar --> \ua!-- Add Message to Profile Pages --> \uascript type="text/javascript">\udx$(document).ready(function() {\udx$(".xg_widget_profiles_profile_show .xg_2col h1").after('
Есть сложности с освоением сайта? Вам сюда !
Реклама партнеров: Бесплатная омолаживающая процедура!
');\ud});\ud \ua!-- Добавление кнопки в ВКонтакте в группу кнопок Like --> \ua!-- Put this script tag to the of your page --> \uascript type="text/javascript" src="http://userapi.com/js/api/openapi.js?45"> \uascript type="text/javascript">\ud VK.init({apiId: 2717780, onlyWidgets: true});\ud \uascript type="text/javascript" language="javascript">\udx$(".share-links").before("
");\ud \uascript type="text/javascript">\udVK.Widgets.Like("vk_like", {type: "button"});\ud \ua!-- End Добавление кнопки в ВКонтакте в группу кнопок Like --> \ua!-- tynt™ publisher tools --> \uascript type="text/javascript">\udif(document.location.protocol=='http:'){\ud var Tynt=Tynt||[];Tynt.push('d2C_Xmq6Gr4BnYacwqm_6r');Tynt.i={"ap":"Скопировано отсюда:"};\ud (function(){var s=document.createElement('script');s.async="async";s.type="text/javascript";s.src='http://tcr.tynt.com/ti.js';var h=document.getElementsByTagName('script')[0];h.parentNode.insertBefore(s,h);})();\ud}\ud \ua!-- End tynt™ publisher tools --> \ua!-- Похудей онлайн \ud\ud\ud\ud end --> \ua!-- BEGIN banner CODE \ud\ud\ud-- END banner CODE --> \uascript charset="ISO-8859-1" src="http://fast.wistia.com/static/popover-v1.js" type="text/javascript">\ud