Здравствуйте, одноклубницы. 
Рада снова встретиться с вами. Многие стройнеющие снижают вес в марафоне в ВК, некоторые девушки стройнеют здесь, в клубе. Вот и мне пришла пора взяться за серьёзную работу над собой по снижению веса. Хотя бы вернуться назад в свой старый толстый вес, но с мыслями о стройном будущем. Решила создать свой личный блог, чтобы было где отчитываться, чтобы контролировать себя.
Можно, конечно, попроситься в блог к девушкам, но для меня это слишком большая ответственность. Отчёты, шаги, полезные дела, баллы... Боюсь подвести команду, да и быть в отстающих не очень стимулирует. Поэтому пока в одиночку. 

Представления: 42121

Комментарий от: Наталия, Январь 31, 2019 в 1:14pm

Комментарий от: Наталия, Январь 31, 2019 в 1:19pm

Я сегодня с утра решила - всё праздновать!..
И серьёзное.. и напрасное..
И снегопады первые.. и дожди холодные..
И полосы черные.. и полосы взлетные..
И то.. что проснулась.. и вижу солнце..
Что сердце любимых.. рядом бьётся..
Что поленья в камине потрескивают...
Все беспричинное праздную.. и веское..
Что одна книга дочитана.. новое начинается..
Что мне.. все еще смеётся.. иногда плачется..
Что синички счастливы.. завтра своего не ведая..
Традицию.. всё праздновать.. начинаю первая..
Торжественно ли.. по домашнему.. да какая разница...
Праздновать.. все одно лучше.. чем печалиться
Жизнь.. чем не повод для праздника..?
Каждый день в моем календаре красный..
И каждая на душе царапинка
Как время покажет - фундамент счастья..
@оксана зет

Комментарий от: Наталия, Февраль 1, 2019 в 7:08am

Комментарий от: Наталия, Февраль 4, 2019 в 12:26pm

Комментарий от: Наталия, Февраль 5, 2019 в 11:59am

Пью чай.... жду весну.

Ни о чем не грущу.... не жалею.

Мечтать?... мечтаю.

Берегу, что имею.

Мои двери открыты.

ЗахОдите?.. заходИте.

Уходите?...

давно никого не держу.

Сама.... всё чаще ухожу.

Молчание. дороже золота.

Поэтому ценю слова за смысл....

Людей за душу....

А каждый день за Жизнь.

Оксана Зет

Комментарий от: Наталия, Февраль 8, 2019 в 6:07am

Мысли из глубины сердца

Подходите поскорее, Подарить хочу Вам СЧАСТЬЕ !
Чтобы взгляд Ваш стал ДОБРЕЕ, и Улыбка стала мягче.
Я насыплю Вам в ладони, СЧАСТЬЯ ~ сколько захотите !
Ведь Душа — родник бездонный. Ну берите же, берите !
Лишь в карманы не кладите, и за пазухой не прячьте,
Вы, его другим Дарите, чтобы больше стало СЧАСТЬЯ !
Мне же Вы скажите Слово, чтобы РАДОСТЬЮ звучало.
Слово Жизни, есть основа, без конца и без начала !

инет.

Комментарий от: Наталия, Февраль 9, 2019 в 3:43pm

Иногда нужно :
Взять себя в руки..
И просто идти дальше..
Дальше.. от нелюбви, скуки..
Равнодушия, фальши..
От "застойной воды" болотной рутины..
От всего, что не радует
Мимо...
Мимо случайных, транзитных, двуличных,
Сомневающихся в тебе, говорящих за спиной, а не в глаза лично..
Мимо тех, кто вечно занят и на тебя не находит времени..
Мимо тех, кого не беспокоит "доехала ли"?
Голодна ли? Вернулась к ужину?
Мимо тех, с кем не чувствуешь себя нужною..
Мимо тех, кто пытается тебя править:
Дорисовать, подтиреть, "цвета" добавить..
Мимо тех, кто отводит глаза при разговоре,
Мимо тех, кого радость твоя не радует.. и не трогает горе..
Мимо холодных и равнодушных,
Мимо тех, с кем воздуха не хватает, с кем душе душно..
Мимо сыплящих комплиментами, выгоды ради
Мимо, милая, мимо.. не глядя..
Чувствуешь радость?
Значит верное направление..
Жизнь коротка, чтобы тратить на временное.....
@оксана зет

Комментарий от: Наталья (Королёв), Февраль 12, 2019 в 1:46pm

     

Комментарий от: Наталия, Февраль 13, 2019 в 8:18am

Как «сбросить» 7 кг за шесть дней, подсказали врачи

Врачи, занимающиеся питанием, подсказали, как «сбросить» 7 кг за шесть дней.
Речь идёт о диете «Шесть каш», пишет «Колмово.ру».

Здесь на первый план выходят злаки.
По словам диетологов, такая диета не только сбрасывает лишние килограммы, но и очищает организм от шлаков.

В «Шести кашах» используют шесть видов круп: пшеничная, ячневая, овсяная, перловая, гречневая и рис. Каждый день следует отваривать 240 грамм одной из круп на воде.
Потом каша делится на три части.

Эта диета запрещает употребление сахара и хлеба. Позволительно пить зелёный чай и кофе.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).

Комментарий от: Наталья (Королёв), Февраль 14, 2019 в 8:42pm

Комментарий

Вы должны быть участником Клуб Доктора Гаврилова, чтобы добавлять комментарии!

Вступить в Клуб Доктора Гаврилова

\ua!-- End Back to top --> \uascript type="text/javascript">\ud var _gaq = _gaq || [];\ud _gaq.push(['_setAccount', 'UA-19350238-4']);\ud _gaq.push(['_trackPageview']);\ud\ud (function() {\ud var ga = document.createElement('script'); ga.type = 'text/javascript'; ga.async = true;\ud ga.src = ('https:' == document.location.protocol ? 'https://ssl' : 'http://www') + '.google-analytics.com/ga.js';\ud var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(ga, s);\ud })();\ud \ua!-- Yandex.Metrika counter --> \uascript type="text/javascript">\ud(function (d, w, c) {\ud (w[c] = w[c] || []).push(function() {\ud try {\ud w.yaCounter18622057 = new Ya.Metrika({id:18622057,\ud webvisor:true,\ud clickmap:true,\ud trackLinks:true,\ud accurateTrackBounce:true});\ud } catch(e) { }\ud });\ud\ud var n = d.getElementsByTagName("script")[0],\ud s = d.createElement("script"),\ud f = function () { n.parentNode.insertBefore(s, n); };\ud s.type = "text/javascript";\ud s.async = true;\ud s.src = (d.location.protocol == "https:" ? "https:" : "http:") + "//mc.yandex.ru/metrika/watch.js";\ud\ud if (w.opera == "[object Opera]") {\ud d.addEventListener("DOMContentLoaded", f, false);\ud } else { f(); }\ud})(document, window, "yandex_metrika_callbacks");\ud \uanoscript>\ua<div><img src="//mc.yandex.ru/watch/18622057" style="position:absolute; left:-9999px;" alt="">\ua/noscript> \ua!-- /Yandex.Metrika counter --> \uascript data-type="native" data-timer="60" data-appkeyid="6f63169f-4a03-4627-9881-af93119184cb" src="//s.appintop.com/widget/appbnr.js" async="1"> \ua!-- Setup file for More Smileys - Add your own custom Smileys --> \uascript type="text/javascript" src="http://shop.doctorgavrilov.ru/club/ZMoreSmileyData.js"> \ua!-- Smileys 6A - from jQueryHelp.ning.com - DO NOT DELETE THIS! --> \uascript type="text/javascript" src="http://shop.doctorgavrilov.ru/club/SmileyTest6A.js"> \ua!-- Scrolling Message to NingBar --> \ua!--\ud
3 января ОТКРЫТИЕ ОНЛАЙН-ШКОЛЫ ДОКТОРА ГАВРИЛОВА! До открытия школы действует 50% скидка!Подробнее здесь...
\ud --> \ua!--\ud\ud
Приглашаем вас на открытый вебинар "Как никогда не уставать" Подробнее здесь...
\ud --> \ua!-- End Scrolling Message to NingBar --> \ua!-- Add Message to Profile Pages --> \uascript type="text/javascript">\udx$(document).ready(function() {\udx$(".xg_widget_profiles_profile_show .xg_2col h1").after('
Есть сложности с освоением сайта? Вам сюда !
Реклама партнеров: Бесплатная омолаживающая процедура!
');\ud});\ud \ua!-- Добавление кнопки в ВКонтакте в группу кнопок Like --> \ua!-- Put this script tag to the of your page --> \uascript type="text/javascript" src="http://userapi.com/js/api/openapi.js?45"> \uascript type="text/javascript">\ud VK.init({apiId: 2717780, onlyWidgets: true});\ud \uascript type="text/javascript" language="javascript">\udx$(".share-links").before("
");\ud \uascript type="text/javascript">\udVK.Widgets.Like("vk_like", {type: "button"});\ud \ua!-- End Добавление кнопки в ВКонтакте в группу кнопок Like --> \ua!-- tynt™ publisher tools --> \uascript type="text/javascript">\udif(document.location.protocol=='http:'){\ud var Tynt=Tynt||[];Tynt.push('d2C_Xmq6Gr4BnYacwqm_6r');Tynt.i={"ap":"Скопировано отсюда:"};\ud (function(){var s=document.createElement('script');s.async="async";s.type="text/javascript";s.src='http://tcr.tynt.com/ti.js';var h=document.getElementsByTagName('script')[0];h.parentNode.insertBefore(s,h);})();\ud}\ud \ua!-- End tynt™ publisher tools --> \ua!-- Похудей онлайн \ud\ud\ud\ud end --> \ua!-- BEGIN banner CODE \ud\ud\ud-- END banner CODE --> \uascript charset="ISO-8859-1" src="http://fast.wistia.com/static/popover-v1.js" type="text/javascript">\ud