Осень, осень, ну давай у листьев спросим, 

Где он май, вечный май.... 

Напевая слова этой песенки, мы продолжаем наш поход к стройности, красоте и здоровью! 

"Стройный" выходит из бухты... Ух ты!

Мы ставим новые цели! Неужели?

Да, это не шутка, не утка!

Давайте с нами, кто в шлюпке? 

Кто за бортом и на рейде...

Заскакивайте, успеете! 

До лета осталось три месяца! 

Сначала нам всем нужно взвеситься...

Достать дневничок, калькуляторы

И сняться с распухшего якоря! 

Нас ждет победа и успех! 

На борт мы принимаем всех,

Кто хочет стать стройнее к лету, 

Мы верим в общую победу! 

 

Прозвучал удар в рынду, готовность номер один! 

Мы ПРОДОЛЖАЕМ! 

И повторяем, как мантру, слова Марианы:

СМОГЛА ОДИН РАЗ, СМОЖЕШЬ И СЕЙЧАС! 

СМОГЛА ОДИН РАЗ, СМОЖЕШЬ И СЕЙЧАС!

СМОГЛА ОДИН РАЗ, СМОЖЕШЬ И СЕЙЧАС!

СМОГЛА ОДИН РАЗ, СМОЖЕШЬ И СЕЙЧАС!

СМОГЛА ОДИН РАЗ, СМОЖЕШЬ И СЕЙЧАС!

Слушая и понимая свой организм, идти к намеченным целям очень комфортно и свободно.

Это,как очередная игра, только по - взрослому.....

ПОЕХАЛИ! 

Рецепты из клуба

Представления: 9501

Комментарий от: Елена, Июнь 10, 2018 в 8:36pm

Наташка, я уже плачу от смеха!!! 

Научите также легко и воздушно выражаться, а из меня только и лезет что - то вроде: " Я с осени закормлена... " и опять про стройные копыта.

Наташа! Как давно тебя не было рядом! И как здорово, что снова можно вместе посмеяться от души!

Комментарий от: Елена, Июнь 10, 2018 в 8:38pm

Ириша! про чередование напишу обязательно, мне очень твое мнение интересно.

Комментарий от: Наталия, Июнь 10, 2018 в 9:03pm

Лен, 

Я с осени закормлена...
Я крепкая, могучая,
Но я никак не сломлена,
Среди меня - я лучшая!

Комментарий от: Ирина Изящная, Июнь 10, 2018 в 11:20pm

Наташ, все варианты хороши! 

Я "клевая" написала с вопросом, т.к. не могла другое подобрать) 

Посмотрим, что получается

Я ем, а вес снижается!

И стройность приближается!

Здоровье улучшается!

И ждет меня успех!

Я стройная, здоровая,

Успешная и клевая! 

Фигура супер новая,

Мне жаловаться грех! 

Удача мне дарована,

Я знаньями подкована, 

Собою очарована! 

Люблю, целую всех))))))) 

Рифма на успех и грех - всех, помех, орех.... 

Либо - живу я без помех! 

Или 

Крепка я, как орех))) 

В общем, есть из чего выбрать и создать свой стишок. 

Я сегодня ходила по магазину и бормотала настрои наши, очень даже помогли))) 



Комментарий от: Ирина Изящная, Июнь 10, 2018 в 11:25pm

Девочки, очень тормозит клавиатура на планшете, пишу в час по чайной ложке

В общем, люблю, целую и обнимаю, красавицы мои! 

Комментарий от: Наталья (Королёв), Июнь 16, 2018 в 12:50pm

   Я ненадолго пропала, но вернулась!:)) Закончились дни рождения... это такое испытание:))... выдержала, с остановкой, но без потерь:))
Елена! Да, не теряй надежды!:)) Будет тебе и внучка! Правда, девочки это такое чудо в этом возрасте:)) Спасибо за питание. Вкусно, разнообразно! Черешня - 11шт:)))))))))))))) А почему не 10 или 12?:)))))

Ирина! Сумочка - симпатичная!:)) Мне бы такую ходить на пляж!:)) "...проблем нет, если надо, могу ж и выслать!..." :))))))))))))))))) Я понимаю, это не мне было сказано, но по цвету, по дизайну....хочу!:))))))))
Жду окончательный вариант стихов - здОрово получается! Маленькая ремарка - " ..Я стройная, здоровая..." заменила бы на "...красивая и стройная..." слово здоровая ассоциируется с чем-то оооочень большим:)), хотя понимаю что имелось ввиду, или это у меня так??:))

Комментарий от: Наталья (Королёв), Июнь 16, 2018 в 12:54pm

И отдельным сообщением... думаю, что в Клубе можно это сделать, без последствий

КАНИКУЛЫ СТРОЙНОГО РЕЖИМА - ЭТО ВАШИ ИСПРАВИТЕЛЬНЫЕ РАБОТЫ
НАД САМИМ СОБОЙ ПОД РУКОВОДСТВОМ ПРОФЕССИОНАЛОВ
1-8 АВГУСТА
4-звездочный Бальнео-отель Rosa Springs
(Сочи, Красная Поляна)
НЕДЕЛЯ, ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬСЯ НАВСЕГДА
ЧТО ВАС ЖДЕТ
Исправительный отдых на территории 4-звездочного бальнео-отеля Rosa Springs (Сочи, Красная Поляна)
Тщательный досмотр перед отъездом (комплексная диагностика причин лишнего веса, заполнение функциональных опросников IFM, США)
Допрос с пристрастием (индивидуальная консультация специалистов)
Индивидуальный план исправительных работ (психофизиологический тренинг нормализации пищевого поведения + комплексная программа снижения веса и восстановления здоровья)
Санаторные процедуры для быстрого и безопасного снижения веса вне очереди
Правильное питание и дополнительные перекусы от DOCTOR'S FOOD™
Нутрициологическое подкрепление ПОЛИВИТАМИНАМИ и ОМЕГА-3 ОТ ДОКТОРА
Методическая литература: пособия, дневники
Минус на весах и плюс хорошего настроения (снижение веса на 10, 20, 30 и даже 50 кг)
Специалист
Михаил Алексеевич ГавриловSome Image
Автор запатентованной методики снижения веса, к.м.н, член Института функциональной медицины (IFM, США), член международной ассоциации по изучению и лечению ожирения (Великобритания (IASO, SCOPE), ведущий эксперт телевизионных программ на Первом канале, автор книг «Вы просто не умеете худеть», «Дневник снижения веса», «Антивозрастная медицина», автор линейки функционального питания и др.
Ирина Владимировна Мальцева  Some Image
Биолог, генетик, клинический психолог,
член Института функциональной медицины (IFM, США), эксперт Первого канала по снижению веса и здоровому образу жизни.
РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОГРАММЫ
НОВЫЕ ПРИВЫЧКИ ЗА 7 ДНЕЙ И НА ВСЮ ЖИЗНЬ
Правильное питание и отсутствие тяги к сладкому, жирному, соленому
Умение планировать свое меню
Навык контроля насыщения и аппетита
Активный образ жизни (10 000 шагов в день - это только начало)
Умение правильно расслабляться и противостоять стрессу
Стройный менеджмент (научим находить время на себя ВСЕГДА!)

Телефон +7 (926) 617-04-54

Комментарий от: Ирина Изящная, Июнь 16, 2018 в 8:09pm

Девочки! Привет! 

Наташа! Не страшно?))))))) 

Работа серьезная предстоит! 

Приготовила бидон, в который будешь складывать лишний жир?))))) 

Выпустишь его в Черное море и уплывет он в океан навсегда! 

Не забудь проститься)))) 

Комментарий от: Ирина Изящная, Июнь 16, 2018 в 8:16pm

Про стихи! 

Знаешь, я думаю, каждая из нас может сочинить стишок под себя, что актуально на данный момент! Собрать любое четверостишие из предложенных вариантов! 

Насчет слова "здоровая,"  - когда ты написала, да, ассоциация появилась, а так не было, вкладывала первоначальное значение, т. к. хочется, чтобы здоровье восстановилось (пока еще бегаю по врачам с аллергией) 

Про дни рождения... Даааа!!! Я до сих пор переживаю последствия! 

Сегодня гуляла 4 часа... 600 г ушло за прогулку, хотя во время прогулки обедала)))) 

Жду следующих отвесов! 

В понедельник на тренинг! Жду, надеюсь и верю)))) 

Комментарий от: Ирина Изящная, Июнь 16, 2018 в 8:24pm

Про сумки! 

Можем договориться, конечно! 

Сейчас доделываю заказ, после него займусь сумками. 

Посчитаю по хорошему, сколько будет стоить, еще не могу обсчитать, эту хочу оставить для себя, хотя не факт, есть еще задумки.  

Идей много, как говорят, столько в воздухе идей витает, что неба не видно)))) 

Как начну делать, напишу тебе, обсудим! 

Комментарий

Вы должны быть участником Клуб Доктора Гаврилова, чтобы добавлять комментарии!

Вступить в Клуб Доктора Гаврилова