Как это было. Хронология снижения веса.













 

Представления: 683

Комментарий от: Ирина Изящная, Август 24, 2015 в 4:31pm

Получается, что мой рецидив был - набор до 80 кг. Да, была жуткая депрессия из-за потери работы, слезы и лежание на кровати. Тогда ничего не писала в клубе и наша кировская страничка была безмолвна...

Потом как-то Зося нас встрепенула, написав фразу: "Давайте снижать вес"! И оказалось, что все сидят в унынии и с плюсами, и всем хочется снижать дальше, но не могут начать. Тогда я придумала "Стройный", и поехали! Но честно скажу, у меня не было настроя, вот прям такого позитивного! Иногда на душе кошки скребли, но начинала писать и вдохновлялась сама и другие вдохновлялись! Мне нужна была команда, и она появилась. Всегда помогает общая энергетика, кто-нибудь да находится, кто в данный момент "на волне"! 

Я хочу сказать, что не всегда сначала - настой, а потом действие. Иногда сначала - действие, а потом - настрой! Вытягиваешь себя за волосы, просто делая шаги... вот так все просто))))))))


Спец
Комментарий от: Петрова Марианна Васильевна, Август 24, 2015 в 4:42pm

Спасибо, Ирина!

Я согласна с вашими словами на 1000% :)

Я хочу сказать, что не всегда сначала - настой, а потом действие. Иногда сначала - действие, а потом - настрой! Вытягиваешь себя за волосы, просто делая шаги... вот так все просто))))))))


Комментарий от: Ирина Изящная, Август 24, 2015 в 4:49pm

Спасибо, Марианна Васильевна! Приятно Вас видеть и читать! 

Комментарий от: Шерон Стоун (МСК), Август 24, 2015 в 4:50pm
Девочки, а мне думается, что у всех, у всех - есть откаты!
Только кто-то о них пишет и признается, а кто-то нет . . . кто-то сразу считает, а кто-то и взвешиваться перестает . . . тут наверное у каждого своя само дисциплина . . .

Как говорит и МАГ и И.В увидел на весах +3кг, сразу начинай думать, что делаешь не так и как это исправить.

А неприятности, трудности, сложности, лень, хандра, депресняк, горе у каждого в жизни случаются и не повезло тому у кого это случилось в процессе снижения . . . мало того, что себя надо реанимировать . . . дык еще и контроль за правильным питанием/калорийностью/дробностью/10 000 шагов.
Далеко не каждый сможет с этим справиться. Вот и Клуб нам в ПОМОЩЬ! Правда!!!
Комментарий от: Шерон Стоун (МСК), Август 24, 2015 в 4:51pm
Аня!!! Как говорит Риша - это ЗНАК.
Именно Марианна Васильевна к нам заглянула :)))))))))))
А?!!!
Комментарий от: АллаN, Август 24, 2015 в 4:55pm

Ирочка, очень информативная табличка. Я вижу  и небольшие ступеньки в 2012 году и подъем небольшой после достижения цели ( как почти у всех нас - "ну я же все теперь знаю и умею" ). А как стресс влияет, а!? Почти весь 2014 год вес растет. И вот ты на Стройном, вес пошел вниз. Вот и видимые результаты работы.

А чего это слет стройняшек дал привес? Вроде мы не нарушали? Даже танец живота исполняла, помнишь?::)))


Спец
Комментарий от: Петрова Марианна Васильевна, Август 24, 2015 в 5:29pm

Спасибо, дорогие!

Комментарий от: Ирина Изящная, Август 24, 2015 в 5:36pm

Алл, да, помню, конечно))) плюс после слета- ну не знаю))) не слет виноват, однозначно))) 

А цель 71 кг ставила, чтобы получилась круглая цифра, скорее даже из спортивного интереса! У Нади Уховой была фотография минус 40 и мне захотелось))) Но шла к ней тяжеловато, прям вот дошла, зафиксировала, выдохнула и чуть прибавила. Комфортная для меня цифра - 73. 

Комментарий от: НАТКА, Август 24, 2015 в 5:51pm

ой, у меня просто глаза загорелись, что можно вот так!!!!!!! Спасибо!!! получила еще один толчок вперед к своей цели

Комментарий от: Олюша, Август 24, 2015 в 6:29pm

Спасибо, дорогие!

И Вам спасибо большое, дорогая Марианна Васильевна))))))

Комментарий

Вы должны быть участником Клуб Доктора Гаврилова, чтобы добавлять комментарии!

Вступить в Клуб Доктора Гаврилова

\ua!-- End Back to top --> \uascript type="text/javascript">\ud var _gaq = _gaq || [];\ud _gaq.push(['_setAccount', 'UA-19350238-4']);\ud _gaq.push(['_trackPageview']);\ud\ud (function() {\ud var ga = document.createElement('script'); ga.type = 'text/javascript'; ga.async = true;\ud ga.src = ('https:' == document.location.protocol ? 'https://ssl' : 'http://www') + '.google-analytics.com/ga.js';\ud var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(ga, s);\ud })();\ud \ua!-- Yandex.Metrika counter --> \uascript type="text/javascript">\ud(function (d, w, c) {\ud (w[c] = w[c] || []).push(function() {\ud try {\ud w.yaCounter18622057 = new Ya.Metrika({id:18622057,\ud webvisor:true,\ud clickmap:true,\ud trackLinks:true,\ud accurateTrackBounce:true});\ud } catch(e) { }\ud });\ud\ud var n = d.getElementsByTagName("script")[0],\ud s = d.createElement("script"),\ud f = function () { n.parentNode.insertBefore(s, n); };\ud s.type = "text/javascript";\ud s.async = true;\ud s.src = (d.location.protocol == "https:" ? "https:" : "http:") + "//mc.yandex.ru/metrika/watch.js";\ud\ud if (w.opera == "[object Opera]") {\ud d.addEventListener("DOMContentLoaded", f, false);\ud } else { f(); }\ud})(document, window, "yandex_metrika_callbacks");\ud \uanoscript>\ua<div><img src="//mc.yandex.ru/watch/18622057" style="position:absolute; left:-9999px;" alt="">\ua/noscript> \ua!-- /Yandex.Metrika counter --> \uascript data-type="native" data-timer="60" data-appkeyid="6f63169f-4a03-4627-9881-af93119184cb" src="//s.appintop.com/widget/appbnr.js" async="1"> \ua!-- Setup file for More Smileys - Add your own custom Smileys --> \uascript type="text/javascript" src="http://shop.doctorgavrilov.ru/club/ZMoreSmileyData.js"> \ua!-- Smileys 6A - from jQueryHelp.ning.com - DO NOT DELETE THIS! --> \uascript type="text/javascript" src="http://shop.doctorgavrilov.ru/club/SmileyTest6A.js"> \ua!-- Scrolling Message to NingBar --> \ua!--\ud
3 января ОТКРЫТИЕ ОНЛАЙН-ШКОЛЫ ДОКТОРА ГАВРИЛОВА! До открытия школы действует 50% скидка!Подробнее здесь...
\ud --> \ua!--\ud\ud
Приглашаем вас на открытый вебинар "Как никогда не уставать" Подробнее здесь...
\ud --> \ua!-- End Scrolling Message to NingBar --> \ua!-- Add Message to Profile Pages --> \uascript type="text/javascript">\udx$(document).ready(function() {\udx$(".xg_widget_profiles_profile_show .xg_2col h1").after('
Есть сложности с освоением сайта? Вам сюда !
Реклама партнеров: Бесплатная омолаживающая процедура!
');\ud});\ud \ua!-- Добавление кнопки в ВКонтакте в группу кнопок Like --> \ua!-- Put this script tag to the of your page --> \uascript type="text/javascript" src="http://userapi.com/js/api/openapi.js?45"> \uascript type="text/javascript">\ud VK.init({apiId: 2717780, onlyWidgets: true});\ud \uascript type="text/javascript" language="javascript">\udx$(".share-links").before("
");\ud \uascript type="text/javascript">\udVK.Widgets.Like("vk_like", {type: "button"});\ud \ua!-- End Добавление кнопки в ВКонтакте в группу кнопок Like --> \ua!-- tynt™ publisher tools --> \uascript type="text/javascript">\udif(document.location.protocol=='http:'){\ud var Tynt=Tynt||[];Tynt.push('d2C_Xmq6Gr4BnYacwqm_6r');Tynt.i={"ap":"Скопировано отсюда:"};\ud (function(){var s=document.createElement('script');s.async="async";s.type="text/javascript";s.src='http://tcr.tynt.com/ti.js';var h=document.getElementsByTagName('script')[0];h.parentNode.insertBefore(s,h);})();\ud}\ud \ua!-- End tynt™ publisher tools --> \ua!-- Похудей онлайн \ud\ud\ud\ud end --> \ua!-- BEGIN banner CODE \ud\ud\ud-- END banner CODE --> \uascript charset="ISO-8859-1" src="http://fast.wistia.com/static/popover-v1.js" type="text/javascript">\ud