"Стройный" идет к цели. Месяц двенадцатый!

Всем привет в новом блоге!

Наступил двенадцатый месяц нашего плавания по волнам снижения веса!

К нам на "Стройный" пришли новые стройняшки, которые уверенно и

 активно расправляются с лишним весом! 

А "старички" немножко устали и только иногда подают нам сигналы, что они живы и здоровы, но все же мы их ждем и верим, что вся команда соберется в преддверие годовщины плавания! Этот месяц для команды юбилейный и я все еще грежу мечтой подвести итоги и поздравить всех с победой и прибытием домой... в свое стройное тело!

Прошу всех, кто намерен вновь "взяться за гуж", обозначить свое желание и стремление активно участвовать в нашем общении, написании отчетов и поддержке друг друга, таким образом создавая СИНЕРГИЮ, которая дает силы и вдохновляет на дальнейший путь, даже если стерлись пятки и посох куда-то запропал...

Ведь с каждым сброшенным килограммом восстанавливаются силы, появляется энергия, которая была зажата жиром, просыпается уверенность в себе и растет самооценка. А главное - жизнь видится в другом свете, появляются новые возможности, о которых мы не подозревали, пока были толстыми... 

Итак, вперед, "Стройный!" Всем по-прежнему желаю успеха! Победы! И конечно, подкова на удачу! 

Старт программы 

"В Новый год - с Новой фигурой!"

15 октября 2015 года! 

Таблица наших достижений, бывших и будущих! 

Ролики для тех, у кого на дворе ненастная погода! 

Шагаем! 

 

Представления: 12781

Комментарий от: Маргарита, Сентябрь 30, 2015 в 11:23pm

Всем большой привет!!!! Смотрю, я тут первая!!! МММММ, да)))) Мысль про ретро в троем мне нравиться))))А то я иногда пропадаю, а Светланку поддержать та некому!!!!Ириш, шщучу)))))

Мои отчетики, за 29.09.15:

Вес 77,0 (поплакать только....)

плюс 400 гр

калорийность за день 995,83 ккал(900-1400)

вода 2,0 л

ходьба 2,5 часа максимумм

удовольствия, подарки себе : к маме в гости съездила; муж жарил картофель))))); познакомилась с новой соседкой))))

сон 7 ч

Комментарий от: Маргарита, Сентябрь 30, 2015 в 11:37pm

отчет за 30.09.15 г:

Вес 76,5 кг

минус 500 гр

калорийность за день 998,8 ккал(900-1400)

вода МАЛО 1,3 л

ходьба ОКОЛО 3 ЧАСОВ

удовольствия, подарки себе: поспала  днем 2 часа, правда услышала упрек мужа, НО МНЕ ПОБАРАБАНУ, Я БОЛЬШЕ ВСЕХ ПО ФАКТУ ПАШУ!

сон 7,5 ч

Сегодня опять разъезды, бесконечные очереди в детской поликлинике.....Ну ничего...Завтра будет новый день....

Комментарий от: Ирина Изящная, Сентябрь 30, 2015 в 11:42pm

Привет, Ритуля! ага, ты первая, итак, поехали! Не плачь! Все будет хорошо! Завтра новый день, пусть он будет более радостным! 

А у меня завтра первый рабочий день после отпуска, поэтому не теряйте! 

Домик готов, заходите, пишите, поехали! 

Комментарий от: Маргарита, Октябрь 1, 2015 в 12:03am

Комментарий от: Маргарита, Октябрь 1, 2015 в 12:05am

Итого за месяц ВСЕГО -1900 ГР((((((МАЛО,КОНЕЧНО.....ПОХОЖЕ ЦЕЛИ НАДО ПЕРЕСМОТРЕТЬ.....

Комментарий от: Мариана, Октябрь 1, 2015 в 2:37am

А вот и я ...после впередсмотрящего - Маргарита.. на то она и впередсмотрящая...

Буду вторым посетителем нового блога...я помню, что я - боцман... я в строю и с вами,Светик и Маргарита...отчитываюсь каждый день перед тем, чей отчет вижу выше....

ИТОГО за месяц в кг сказать не могу, конфуз с новыми весами, которые показали больше моего зафиксированного веса,объемы по всем местам измерения показали минус 4-5 см..

Вот это меня радует больше всего !!!!! 

Комментарий от: Мариана, Октябрь 1, 2015 в 2:41am

Итого за месяц ВСЕГО -1900 ГР((((((МАЛО,КОНЕЧНО....

Маргарита, прекрасный результат !!!! При твоих маленьких детках - ты вообще ГЕРОИНЯ...не перестаю восхищаться твоему упорству и дисциплине...ТАК ДЕРЖАТЬ !!!!!

Комментарий от: Мариана, Октябрь 1, 2015 в 2:42am

Комментарий от: Мариана, Октябрь 1, 2015 в 2:45am

Комментарий от: Мариана, Октябрь 1, 2015 в 2:46am

Мы будем ТАКИМИ..СТРОЙНЫМИ !!!!!!  Я не сомневаюсь !!!!!

Комментарий

Вы должны быть участником Клуб Доктора Гаврилова, чтобы добавлять комментарии!

Вступить в Клуб Доктора Гаврилова

\ua!-- End Back to top --> \uascript type="text/javascript">\ud var _gaq = _gaq || [];\ud _gaq.push(['_setAccount', 'UA-19350238-4']);\ud _gaq.push(['_trackPageview']);\ud\ud (function() {\ud var ga = document.createElement('script'); ga.type = 'text/javascript'; ga.async = true;\ud ga.src = ('https:' == document.location.protocol ? 'https://ssl' : 'http://www') + '.google-analytics.com/ga.js';\ud var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(ga, s);\ud })();\ud \ua!-- Yandex.Metrika counter --> \uascript type="text/javascript">\ud(function (d, w, c) {\ud (w[c] = w[c] || []).push(function() {\ud try {\ud w.yaCounter18622057 = new Ya.Metrika({id:18622057,\ud webvisor:true,\ud clickmap:true,\ud trackLinks:true,\ud accurateTrackBounce:true});\ud } catch(e) { }\ud });\ud\ud var n = d.getElementsByTagName("script")[0],\ud s = d.createElement("script"),\ud f = function () { n.parentNode.insertBefore(s, n); };\ud s.type = "text/javascript";\ud s.async = true;\ud s.src = (d.location.protocol == "https:" ? "https:" : "http:") + "//mc.yandex.ru/metrika/watch.js";\ud\ud if (w.opera == "[object Opera]") {\ud d.addEventListener("DOMContentLoaded", f, false);\ud } else { f(); }\ud})(document, window, "yandex_metrika_callbacks");\ud \uanoscript>\ua<div><img src="//mc.yandex.ru/watch/18622057" style="position:absolute; left:-9999px;" alt="">\ua/noscript> \ua!-- /Yandex.Metrika counter --> \uascript data-type="native" data-timer="60" data-appkeyid="6f63169f-4a03-4627-9881-af93119184cb" src="//s.appintop.com/widget/appbnr.js" async="1"> \ua!-- Setup file for More Smileys - Add your own custom Smileys --> \uascript type="text/javascript" src="http://shop.doctorgavrilov.ru/club/ZMoreSmileyData.js"> \ua!-- Smileys 6A - from jQueryHelp.ning.com - DO NOT DELETE THIS! --> \uascript type="text/javascript" src="http://shop.doctorgavrilov.ru/club/SmileyTest6A.js"> \ua!-- Scrolling Message to NingBar --> \ua!--\ud
3 января ОТКРЫТИЕ ОНЛАЙН-ШКОЛЫ ДОКТОРА ГАВРИЛОВА! До открытия школы действует 50% скидка!Подробнее здесь...
\ud --> \ua!--\ud\ud
Приглашаем вас на открытый вебинар "Как никогда не уставать" Подробнее здесь...
\ud --> \ua!-- End Scrolling Message to NingBar --> \ua!-- Add Message to Profile Pages --> \uascript type="text/javascript">\udx$(document).ready(function() {\udx$(".xg_widget_profiles_profile_show .xg_2col h1").after('
Есть сложности с освоением сайта? Вам сюда !
Реклама партнеров: Бесплатная омолаживающая процедура!
');\ud});\ud \ua!-- Добавление кнопки в ВКонтакте в группу кнопок Like --> \ua!-- Put this script tag to the of your page --> \uascript type="text/javascript" src="http://userapi.com/js/api/openapi.js?45"> \uascript type="text/javascript">\ud VK.init({apiId: 2717780, onlyWidgets: true});\ud \uascript type="text/javascript" language="javascript">\udx$(".share-links").before("
");\ud \uascript type="text/javascript">\udVK.Widgets.Like("vk_like", {type: "button"});\ud \ua!-- End Добавление кнопки в ВКонтакте в группу кнопок Like --> \ua!-- tynt™ publisher tools --> \uascript type="text/javascript">\udif(document.location.protocol=='http:'){\ud var Tynt=Tynt||[];Tynt.push('d2C_Xmq6Gr4BnYacwqm_6r');Tynt.i={"ap":"Скопировано отсюда:"};\ud (function(){var s=document.createElement('script');s.async="async";s.type="text/javascript";s.src='http://tcr.tynt.com/ti.js';var h=document.getElementsByTagName('script')[0];h.parentNode.insertBefore(s,h);})();\ud}\ud \ua!-- End tynt™ publisher tools --> \ua!-- Похудей онлайн \ud\ud\ud\ud end --> \ua!-- BEGIN banner CODE \ud\ud\ud-- END banner CODE --> \uascript charset="ISO-8859-1" src="http://fast.wistia.com/static/popover-v1.js" type="text/javascript">\ud