В сентябре еще не грустно:
Теплый полдень, все в цветах.
Помидоры и капуста
Поспевают на полях.
По утрам, конечно, зябко,
Но пока морозов нет.
И еще зеленой шапкой
Лес усталый приодет.
Птичий гомон не смолкает,
Но прохладная пора
О себе напоминает
Нудным дождиком с утра.




 Ну вот уже и Сентябрь!!!   
Подведены итоги лета. Все приехали с отпусков, засолки закончились...А мы продолжаем наше увлекательное путешествие в страну стройности. Очень радостно видеть вновь присоединившихся и новых участников нашего блога. 
Сентябрьский блог обещает быть ооочень интересным - много нужной и полезной информации, новых участников и , конечно же,ДОЛГОЖДАННЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ!!!
Итак, вперёд, к новым целям и победам!!!


Представления: 9290

Комментарий от: Светлана Сысоева, Август 31, 2016 в 7:15pm

Ой, спасибо вам за отзывчивость и теплоту!!! так приятно и трогательно!!!! 
Алена, ты роскоша...шикарна...стройна...ты потрясающе выглядишь!!!!!! Да, мастер Светлана творит чудеса. Я еще днем видела твои фото на вотсапе - Ален, ты реально помолодела. Я очень рада, что тебе всё понравилось. Спасибо тебе за отзыв и спасибо, что пришла к нам. Я и мы будем рады видеть тебя снова!!!! Теперь у тебя всё будет так, как ты захочешь - это факт. Там у коллег челюсти поди отвисли?

Комментарий от: _Ирина Изящная, Август 31, 2016 в 7:15pm
Всем добрый вечер!
Светик, очень красивый и теплый блог ты сотворила! Спасибо за стихи и красоту!
Я очень люблю осенние краски... Хотя уже скучаю по лету!!! Пусть еще вернется тепло!
Комментарий от: _Ирина Изящная, Август 31, 2016 в 7:20pm
Алена, ты превосходно выглядишь! Очень красивая! Глаз не отвести!
А каких успехов ты достигла в августе? Хотя без цифр видно - фигурка прелесть! Но все же для подведения итогов напиши циферку!
Комментарий от: _Ирина Изящная, Август 31, 2016 в 7:21pm
Девочки, остались Галина и Ксения не отчитавшмеся, и итоги можно подбивать.
Комментарий от: Светлана Сысоева, Август 31, 2016 в 7:23pm

А я сдаю отчет за сегодня
31 августа:
Вес 61,4    - 800 г

Калорийность 885,1
Сон6,5 ч
Вода  1,5 л (сегодня некогда было пить - в бегах)
Движения: ой, ноги гудят, столько я давно уже не бегала...
Удовольствия: нуууу, этого море. Накупила себе шмоток новых море (радует, что в рассрочку).Так сказать,начала сентябрь с нуля. Вот блокнотик себе новый не купила, не попался по дороге. Кушать и пить сегодня было некогда, да и , когда выбираешь шмотки, уже про еду и не вспоминаешь. 
Вобщем порадовала я себя сегодня по полной программе. Купила доче шорты и майку в садик - тоже радость. Завтра в садик...Сходили в школу, спросили всё про дошкольное обучение. Так что дел попеределала много, а, на работу съездила - обучила администратора , как работать в новой программе. Ух, о как. Здорово!!!! Я довольна сегодня собой и  за это за всё благодарна себе чрезвычайно.

Алёна, смени аватарку  - такие новые  фотки классные!!!

Комментарий от: Алена, Август 31, 2016 в 7:24pm
Ирочка, мои итоги в августе. Минимум был два дня назад 68.4. Но за два дня плюс 600. Причем все соблюдаю. Поэтому 69.
Спасибо, девочки.
Заканчивается последний день лета. Но , Света, права, осень в Сибири очень красива.
Комментарий от: Светлана Сысоева, Август 31, 2016 в 7:24pm

Для таблички:

Светлана Сысоева 61,4 кг на 1 октября 59 кг.
Аленка- лапик 89,1 кг на первое октября цель 88 кг.

Марина 94,0кг, на первое октября цель 92кг

Галина-stroina  84.9 r на первое октября 81,5 хочу.




Комментарий от: Светлана Сысоева, Август 31, 2016 в 7:27pm

Ален, я твои фотки уже пересмотрела на сто рядов - ну супер просто!!!!!
Вот тебе букетик, красавица.осенний...

Комментарий от: Алена, Август 31, 2016 в 7:28pm
Я пока ежедневно в марафоне отчитываюсь. Поэтому здесь не получается. Времени много уходит на марафон.
Светлана, сменю, позже. Пойду детей укладывать. Завтра у самой тоже занятия. У меня сегодня более 15000 шагов. А в прошлую неделю было каждый день за 20. Вот была хорошая динамика по весу.
Все- таки связь между двигательной активностью и весом есть.
Всем хорошего сентября.
Комментарий от: Светлана Сысоева, Август 31, 2016 в 7:31pm

Ален, я с тобой даже толком и поговорить-то не могла, весь день занята была, ты уж прости. Я тебе завтра перезвоню....
Спокойной ночи.

Комментарий

Вы должны быть участником Клуб Доктора Гаврилова, чтобы добавлять комментарии!

Вступить в Клуб Доктора Гаврилова

\ua!-- End Back to top --> \uascript type="text/javascript">\ud var _gaq = _gaq || [];\ud _gaq.push(['_setAccount', 'UA-19350238-4']);\ud _gaq.push(['_trackPageview']);\ud\ud (function() {\ud var ga = document.createElement('script'); ga.type = 'text/javascript'; ga.async = true;\ud ga.src = ('https:' == document.location.protocol ? 'https://ssl' : 'http://www') + '.google-analytics.com/ga.js';\ud var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(ga, s);\ud })();\ud \ua!-- Yandex.Metrika counter --> \uascript type="text/javascript">\ud(function (d, w, c) {\ud (w[c] = w[c] || []).push(function() {\ud try {\ud w.yaCounter18622057 = new Ya.Metrika({id:18622057,\ud webvisor:true,\ud clickmap:true,\ud trackLinks:true,\ud accurateTrackBounce:true});\ud } catch(e) { }\ud });\ud\ud var n = d.getElementsByTagName("script")[0],\ud s = d.createElement("script"),\ud f = function () { n.parentNode.insertBefore(s, n); };\ud s.type = "text/javascript";\ud s.async = true;\ud s.src = (d.location.protocol == "https:" ? "https:" : "http:") + "//mc.yandex.ru/metrika/watch.js";\ud\ud if (w.opera == "[object Opera]") {\ud d.addEventListener("DOMContentLoaded", f, false);\ud } else { f(); }\ud})(document, window, "yandex_metrika_callbacks");\ud \uanoscript>\ua<div><img src="//mc.yandex.ru/watch/18622057" style="position:absolute; left:-9999px;" alt="">\ua/noscript> \ua!-- /Yandex.Metrika counter --> \uascript data-type="native" data-timer="60" data-appkeyid="6f63169f-4a03-4627-9881-af93119184cb" src="//s.appintop.com/widget/appbnr.js" async="1"> \ua!-- Setup file for More Smileys - Add your own custom Smileys --> \uascript type="text/javascript" src="http://shop.doctorgavrilov.ru/club/ZMoreSmileyData.js"> \ua!-- Smileys 6A - from jQueryHelp.ning.com - DO NOT DELETE THIS! --> \uascript type="text/javascript" src="http://shop.doctorgavrilov.ru/club/SmileyTest6A.js"> \ua!-- Scrolling Message to NingBar --> \ua!--\ud
3 января ОТКРЫТИЕ ОНЛАЙН-ШКОЛЫ ДОКТОРА ГАВРИЛОВА! До открытия школы действует 50% скидка!Подробнее здесь...
\ud --> \ua!--\ud\ud
Приглашаем вас на открытый вебинар "Как никогда не уставать" Подробнее здесь...
\ud --> \ua!-- End Scrolling Message to NingBar --> \ua!-- Add Message to Profile Pages --> \uascript type="text/javascript">\udx$(document).ready(function() {\udx$(".xg_widget_profiles_profile_show .xg_2col h1").after('
Есть сложности с освоением сайта? Вам сюда !
Реклама партнеров: Бесплатная омолаживающая процедура!
');\ud});\ud \ua!-- Добавление кнопки в ВКонтакте в группу кнопок Like --> \ua!-- Put this script tag to the of your page --> \uascript type="text/javascript" src="http://userapi.com/js/api/openapi.js?45"> \uascript type="text/javascript">\ud VK.init({apiId: 2717780, onlyWidgets: true});\ud \uascript type="text/javascript" language="javascript">\udx$(".share-links").before("
");\ud \uascript type="text/javascript">\udVK.Widgets.Like("vk_like", {type: "button"});\ud \ua!-- End Добавление кнопки в ВКонтакте в группу кнопок Like --> \ua!-- tynt™ publisher tools --> \uascript type="text/javascript">\udif(document.location.protocol=='http:'){\ud var Tynt=Tynt||[];Tynt.push('d2C_Xmq6Gr4BnYacwqm_6r');Tynt.i={"ap":"Скопировано отсюда:"};\ud (function(){var s=document.createElement('script');s.async="async";s.type="text/javascript";s.src='http://tcr.tynt.com/ti.js';var h=document.getElementsByTagName('script')[0];h.parentNode.insertBefore(s,h);})();\ud}\ud \ua!-- End tynt™ publisher tools --> \ua!-- Похудей онлайн \ud\ud\ud\ud end --> \ua!-- BEGIN banner CODE \ud\ud\ud-- END banner CODE --> \uascript charset="ISO-8859-1" src="http://fast.wistia.com/static/popover-v1.js" type="text/javascript">\ud