Здравствуйте, одноклубницы. 
Рада снова встретиться с вами. Многие стройнеющие снижают вес в марафоне в ВК, некоторые девушки стройнеют здесь, в клубе. Вот и мне пришла пора взяться за серьёзную работу над собой по снижению веса. Хотя бы вернуться назад в свой старый толстый вес, но с мыслями о стройном будущем. Решила создать свой личный блог, чтобы было где отчитываться, чтобы контролировать себя.
Можно, конечно, попроситься в блог к девушкам, но для меня это слишком большая ответственность. Отчёты, шаги, полезные дела, баллы... Боюсь подвести команду, да и быть в отстающих не очень стимулирует. Поэтому пока в одиночку. 

Представления: 21099

Комментарий от: stroina, Декабрь 16, 2017 в 4:28pm

Девочки, Наташеньки!!!! Здравствуйте!!! Поздравляю вас с приориобретениями!

У меня тоже хорошие новости. Устроилась на работу, все нравится и каким то невероятным образом ( мыслями и верой! ) протащила с собой три человека из прежнего коллектива - основной костяк и опора.

В весе прибавила еще 2 кг :) цифра одна путает все:))) должна быть 77, а я 87. Надеюсь что войду в программу.

Комментарий от: Наталия, Декабрь 17, 2017 в 3:39pm

Галочка стройная, привет! Спасибо за поздравление))
Рада за тебя!!! Главное, что работа по душе))) Пусть на новом месте работается легко и непринуждённо)) Знать сильна сила твоего убеждения, если за тобой идут люди и новое руководство принимает их на работу во главе с тобой! Умница! 

Галочка, всегда виновата одна единственная цифра!
А со мной сегодня мои весы толи шутили, толи намекали, что "пора, Наташа, пора видеть на циферблате более низкую цифру"))) 
Они мне трижды показали цифру 83 кг и дважды 84)))) хотя я надеюсь, что я не больше, чем 89))) 
Передо мной взвешивался муж, они под ним хрустнули и показали 99, хотя его вес 104 - 105 кг))) 
Явных поломок на весах не видно, так что купили новые батарейки. Завтра утром испытаем. 

Комментарий от: Наталия, Декабрь 17, 2017 в 5:43pm

Комментарий от: Наталия, Декабрь 17, 2017 в 5:49pm

Комментарий от: stroina, Декабрь 17, 2017 в 8:19pm
Добрый вечер, да чудеса судовые весы, а может уже и 85!
Я продуктами запаслась, приготовила на завтра. Буду в программу входить.
Не могу цели нарыть. Видимо хитрый жир, глаза застил:)) буду без цели идти к цифре.
Комментарий от: Наталия, Декабрь 18, 2017 в 8:05am

Галочка! ты сама озвучила свою цель - ЦИФРА !!! 

А мои весы даже с новыми батарейками считают, что я для них - пушинка)))

Комментарий от: Наталия, Декабрь 18, 2017 в 8:18am

DEEP YOUR DREAM'S

В мужчине главное - руки.
Руки. Сильные, нежные, умелые, искренние, талантливые, надёжные.
Всё можно почувствовать по мужским рукам.
Руки всё могут рассказать.. обнять, удержать, приласкать, построить ваш дом, донести твои сумки, унести тебя в рай, взять тебя и украсть у всех, у самой себя, у глупых мыслей о невозможности, о преградах, о логично ли и как было в прошлый раз.. украсть для себя, для тебя, для вас, для жизни, для счастья.
Чувствуешь? Его руки - они могут всё. Для тебя.
Ради вас.
Он молчит и обнимает, смотрит на дорогу и держит твою ладонь в своей, спит и прижимает тебя к себе.
Любовь мужчины в его руках.
И когда ты понимаешь, что он не хочет от тебя их забирать никогда.. отдаёшь в них свою жизнь....

Комментарий от: Наталия, Декабрь 18, 2017 в 9:58am

Комментарий от: Наталия, Декабрь 18, 2017 в 10:01am


Комментарий от: Наталия, Декабрь 18, 2017 в 5:13pm

Похудеть. Диеты. Похудение дома

Утраченное руководство к жизни ☘

Вы можете стать счастливым прямо сейчас!

Знайте, счастье — вопрос выбора (хотя, если вы произнесете это вслух, вам вряд ли поверят). Вы можете стать счастливым прямо сейчас. Да, прямо сейчас!

Как?... Просто решив стать счастливым. Для этого вам не нужно много денег (хотя, конечно, они не помешали бы). Вам не нужно худеть (хотя вам это понравилось бы). Вам не нужно вообще ничего (хотя некоторые вещи вы, вероятно, хотели бы иметь). Вы можете просто сказать: «Я собираюсь стать счастливым прямо сейчас».

Этот прием известен немногим, так как мало у кого есть руководство к собственной жизни. Улыбнитесь. И будьте счастливы. Если вы не счастливы, значит, вы упускаете большие возможности.

Жизнь не должна быть тяжелой

Жизнь не должна быть тяжелой. Об этом знают немногие (если не читали это руководство). Большинство людей считают, что нужно воевать и бороться. Это не так. Можно позволить жизни идти своим чередом. Секрет — в умении сосредоточиваться на своих желаниях, решать текущие задачи и верить в этот процесс.

Да, жизнь может быть тяжелой. Но она может быть и легкой. Разница между тем и другим главным образом обусловлена тем, как вы относитесь к происходящим событиям. 

Везде и всегда выбор — за вами!

Заметьте:
У вас есть тело. Но вы — не тело.
У вас есть ум. Но вы — не ум.
У вас есть чувства. Но вы — не чувства.
Вы — существо, возвышающееся над всем этим, способное выбирать и действовать по своему желанию. Выбирайте мудро.

Ваши чувства — скрытые мысли

«Чувства — тени мыслей», — писал Майкл Райе в своей книге «Почему это происходит со мной... снова?».

Ваши чувства порождаются мыслями, но иногда это происходит настолько молниеносно, что вы не успеваете услышать мысль до того, как она превратится в чувство. Райе пишет: «Чувства сообщают вам о природе воздействия энергии ваших мыслей на вашу физиологию. Если вы ощущаете боль, значит, вы заблуждаетесь».

Начните сознавать. Вы лучше поймете эту идею, когда прочтете данное руководство и начнете применять его в жизни. А пока уясните себе, что ваши чувства не подкрадываются к вам без предупреждения, что они поддаются контролю.

Ваши чувства происходят от ваших мыслей. Измените свои мысли — и вслед за ними изменятся ваши чувства. Тут нужна некоторая тренировка. Наслаждайтесь этим процессом.

Все дело в энергии, которую направляют ваши мысли

Благодаря энергии существует весь наш мир — вы, эта книга, стул, на котором вы сидите, комната, в которой вы находитесь, и так далее.
Образ вашего мышления придает энергии форму.

Подумайте, например, о чем-нибудь негативном в течение нескольких минут, а затем посмотрите в зеркало. Вы увидите, что мир вокруг вас потемнел. Вы ссутулились, насупились, ваш взгляд стал хмурым. Негативные мысли изменили вашу энергию.

А теперь на несколько минут задумайтесь о чем-нибудь позитивном. Посмотрите в зеркало. Вы увидите свет. Ваши плечи распрямились, глаза блестят, на лице — улыбка. Мысль опять изменила вашу энергию.
Мысли способны изменять исходящую от вас энергию. Чтобы помочь себе, думайте о позитивном. Такие мысли приведут вас к счастью и плодотворной жизни.

Вы не можете остановить свои мысли, но и прислушиваться к ним не обязательно

Ваш ум работает день и ночь, то бодрствуя, то засыпая, — всю вашу жизнь. Ум — полезная штука. Он нужен, чтобы ходить, говорить, водить машину и жить. Но в процессе жизни вы обнаружите, что одни мысли создают хорошее настроение, а другие — плохое. Одни мысли приятны, другие — нет. Одни мысли воодушевляют вас, другие — разочаровывают.

Но необязательно слушать все свои мысли.  «Медитация — это не то, что вы думаете». Хорошо сказано.

Медитация — взгляд в пространство позади мыслей. Чем больше внимания вы уделяете этому экрану, на котором появляются мысли, тем более вы от них свободны. Возможно, сейчас это кажется вам бессмыслицей, поэтому просто запомните: «Вы не можете остановить свои мысли, но и прислушиваться к ним не обязательно».

Все вокруг вас — проекция вас самих

Вот неочевидная, но действенная тайна Вселенной: вы получаете то, на чем сосредоточиваетесь.

Слова, которыми вы себя характеризуете, определяют, кем вы становитесь. Важно осознавать, что, характеризуя себя, вы тем самым себя формируете. Это не те слова, которые вы произносите вслух, хотя они тоже имеют значение. А те слова, которые вы произносите мысленно, про себя. Фразы «я толстый» или «я глупая» звучат как самооценка. На самом же деле это команды, из-за которых вы и стали такими, какие вы есть.

Начните утверждать, какими вы хотите стать, — и ваши слова вскоре превратятся в факты.

К вам притягивается то, что вы любите и ненавидите

К вам главным образом притягивается то, что вы любите, и то, что вы ненавидите. Это пример проявления закона притяжения. Иначе говоря, если вы ненавидите какую-либо политическую партию или образ жизни, вы будете сталкиваться с ними повсюду. Ваша ненависть — сгусток энергии, притягивающий к себе такую же энергию. Точно так же, испытывая к чему-либо истинную любовь — будь то какой-либо вид деятельности или даже автомобиль, — вы заманиваете объект своей любви в собственную жизнь.

Вывод:
К выбору предметов страсти нужно подходить с осторожностью. Понимание того, что магнитом управляете вы, поможет вам осознать свою силу.

Видоизменять свое тело не нужно

Взгляните в зеркало.

Все видно? У вас есть руки, ноги, глаза, уши, не правда ли?

Бывает, что у некоторых людей чего-то не хватает, но они все равно живут прекрасно. Так что не волнуйтесь, если что-то у вас слишком маленькое, слишком большое или вообще отсутствует. У вас все на месте.
Если «эта штука» у вас есть, вы — мужчина. Если нет, вы — женщина. В любом случае, поздравляю вас. Все, что нужно для нормальной жизни, у вас есть. Никаких видоизменений не требуется.

«Прекрасная прическа. Прекрасный день»

Мораль:
Относитесь к себе хорошо. Если это подразумевает наличие хорошей прически или хорошей рубашки — замечательно. Чем лучше вы к себе относитесь, тем добрее к вам мир.

Джо Витале

Комментарий

Вы должны быть участником Клуб Доктора Гаврилова, чтобы добавлять комментарии!

Вступить в Клуб Доктора Гаврилова