Представления: 1096

Комментарий от: Мариана, Сентябрь 16, 2017 в 7:34pm

Так как нет волшебной палочки - надо самой о себе позаботиться и поддерживать своё здоровье.

а это самая большая истина в деле постройнения, Галочка...

Комментарий от: Мариана, Сентябрь 16, 2017 в 7:43pm

Привет, девочки ! отработала крайний рабочий день... Я В ОТПУСКЕ !!!!

с понедельника прохожу диспансеризацию и гинеколога-эндокринолога (гормональный фон в хаосе),а 21-ого в поездку... через Байкал на теплые минеральные источники Бурятии - курорт Аршан просто экскурссионно посетим, а отдыхать будем чуть дальше...в Жемчужине, снимем домик...и будем ходить 2 раза в день на водные процедуры, у нас еще юбилей у одного из отдыхающих - 55 лет - на мне программа празднования ,.вот так интересно и творчески начинается мой отпуск..

БЕРЕГИТЕ И ЛЮБИТЕ СЕБЯ !!!!

Комментарий от: stroina, Сентябрь 17, 2017 в 9:20pm
Мариана, поздравляю!!!! Хорошо вам отдохнуть. Ждём фото.
Комментарий от: Светлана Сысоева, Сентябрь 18, 2017 в 7:01am

Девочки, спасибо за поздравления!!!!
Я действительно давно не заходила...И отпуск был и доча...школа...вобщем закрутилась все . А у нас еще и сентябрь богат на праздникики -  6-ого у меня Днюха, 7-ого у нас  с мужем 10-летие венчания, 12-ого 20-летие свадьбы, а 13-ого у мужа Днюха. 
Простите, даже не было времени заглянуть.
Сегодня выходная, дочу в школу отвела и сюда...
А тут столько всего.
Мариана, поздравляю с отпуском и удачно тебе отдохнуть!!!!

Забот , конечно, прибавилось у меня... Ну ничего...
Я тоже сейчас опять в программе, вес вроде на месте, а вот объемчики набрала. В первый же день программы скинула 1600г, обалдеть можно, похоже водичка слилась. Сейчас набор пошел, ПМС - это нормально. Вобщем, как мне сказали спецы из ЦДГ в Томске, сейчас мне нужно дойти до соего веса и закреплять, а то болтаюсь так , как ...оно в проруби... Туда-сюда....

Комментарий от: Светлана Сысоева, Сентябрь 19, 2017 в 11:54am
\uaСалат из фасоли с огурцом\ua
на 100грамм - 72.72 ккал, Б/Ж/У - 4.17/1.17/11.24\ua
\ua
Ингредиенты:\ua
Фасоль - 200 г \ua
Огурец - 2 шт. \ua
Сметана 10% или домашний йогурт по вкусу \ua
Зелень петрушки \ua
Соль\ua
\ua
Приготовление:\ua
Фасоль,предварительно замоченную,отварить, откинуть на сито и охладить. \ua
Свежие (а можно и соленые) огурцы помыть,очистить,нарезать. Мелко нарезать зелень петрушки. \ua
Все компоненты смешать,заправить сметаной (или кому что по вкусу ближе). Украсить листиками петрушки.\ua
\ua
Приятного аппетита!\ua
\ua
\ua/div> \uadiv class="wall_post_text">\ua\ua/div>
Комментарий от: Светлана Сысоева, Сентябрь 19, 2017 в 11:55am

Комментарий от: Светлана Сысоева, Сентябрь 20, 2017 в 10:27am

Комментарий от: Наталья (Королёв), Сентябрь 21, 2017 в 2:26pm

Мариана! Приятного и продуктивного отдыха!:)) Ждём фото!:)) Они у тебя прекрасно получаются!!
Светлана! "...дойти до своего веса и закреплять..." Надо! У тебя сейчас столько другого, более интересного и актуального!:))

\uap>Спасибо за салат! Он будет сегодня у меня на ужин!:))
А я хочу показать вам мою любимую запеканку.   Рецепт очень простой. Нужен?:))

\uap>                                                                    

Комментарий

Вы должны быть участником Клуб Доктора Гаврилова, чтобы добавлять комментарии!

Вступить в Клуб Доктора Гаврилова

\ua!-- End Back to top --> \uascript type="text/javascript">\ud var _gaq = _gaq || [];\ud _gaq.push(['_setAccount', 'UA-19350238-4']);\ud _gaq.push(['_trackPageview']);\ud\ud (function() {\ud var ga = document.createElement('script'); ga.type = 'text/javascript'; ga.async = true;\ud ga.src = ('https:' == document.location.protocol ? 'https://ssl' : 'http://www') + '.google-analytics.com/ga.js';\ud var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(ga, s);\ud })();\ud \ua!-- Yandex.Metrika counter --> \uascript type="text/javascript">\ud(function (d, w, c) {\ud (w[c] = w[c] || []).push(function() {\ud try {\ud w.yaCounter18622057 = new Ya.Metrika({id:18622057,\ud webvisor:true,\ud clickmap:true,\ud trackLinks:true,\ud accurateTrackBounce:true});\ud } catch(e) { }\ud });\ud\ud var n = d.getElementsByTagName("script")[0],\ud s = d.createElement("script"),\ud f = function () { n.parentNode.insertBefore(s, n); };\ud s.type = "text/javascript";\ud s.async = true;\ud s.src = (d.location.protocol == "https:" ? "https:" : "http:") + "//mc.yandex.ru/metrika/watch.js";\ud\ud if (w.opera == "[object Opera]") {\ud d.addEventListener("DOMContentLoaded", f, false);\ud } else { f(); }\ud})(document, window, "yandex_metrika_callbacks");\ud \uanoscript>\ua<div><img src="//mc.yandex.ru/watch/18622057" style="position:absolute; left:-9999px;" alt="">\ua/noscript> \ua!-- /Yandex.Metrika counter --> \uascript data-type="native" data-timer="60" data-appkeyid="6f63169f-4a03-4627-9881-af93119184cb" src="//s.appintop.com/widget/appbnr.js" async="1"> \ua!-- Setup file for More Smileys - Add your own custom Smileys --> \uascript type="text/javascript" src="http://shop.doctorgavrilov.ru/club/ZMoreSmileyData.js"> \ua!-- Smileys 6A - from jQueryHelp.ning.com - DO NOT DELETE THIS! --> \uascript type="text/javascript" src="http://shop.doctorgavrilov.ru/club/SmileyTest6A.js"> \ua!-- Scrolling Message to NingBar --> \ua!--\ud
3 января ОТКРЫТИЕ ОНЛАЙН-ШКОЛЫ ДОКТОРА ГАВРИЛОВА! До открытия школы действует 50% скидка!Подробнее здесь...
\ud --> \ua!--\ud\ud
Приглашаем вас на открытый вебинар "Как никогда не уставать" Подробнее здесь...
\ud --> \ua!-- End Scrolling Message to NingBar --> \ua!-- Add Message to Profile Pages --> \uascript type="text/javascript">\udx$(document).ready(function() {\udx$(".xg_widget_profiles_profile_show .xg_2col h1").after('
Есть сложности с освоением сайта? Вам сюда !
Реклама партнеров: Бесплатная омолаживающая процедура!
');\ud});\ud \ua!-- Добавление кнопки в ВКонтакте в группу кнопок Like --> \ua!-- Put this script tag to the of your page --> \uascript type="text/javascript" src="http://userapi.com/js/api/openapi.js?45"> \uascript type="text/javascript">\ud VK.init({apiId: 2717780, onlyWidgets: true});\ud \uascript type="text/javascript" language="javascript">\udx$(".share-links").before("
");\ud \uascript type="text/javascript">\udVK.Widgets.Like("vk_like", {type: "button"});\ud \ua!-- End Добавление кнопки в ВКонтакте в группу кнопок Like --> \ua!-- tynt™ publisher tools --> \uascript type="text/javascript">\udif(document.location.protocol=='http:'){\ud var Tynt=Tynt||[];Tynt.push('d2C_Xmq6Gr4BnYacwqm_6r');Tynt.i={"ap":"Скопировано отсюда:"};\ud (function(){var s=document.createElement('script');s.async="async";s.type="text/javascript";s.src='http://tcr.tynt.com/ti.js';var h=document.getElementsByTagName('script')[0];h.parentNode.insertBefore(s,h);})();\ud}\ud \ua!-- End tynt™ publisher tools --> \ua!-- Похудей онлайн \ud\ud\ud\ud end --> \ua!-- BEGIN banner CODE \ud\ud\ud-- END banner CODE --> \uascript charset="ISO-8859-1" src="http://fast.wistia.com/static/popover-v1.js" type="text/javascript">\ud