Отеки – частое явление, с которыми сталкиваются люди, снижающие вес. Жир распадается на углекислый газ и воду, этот процесс происходит с выделением энергии. Состояние отека часто приводит к «нервированию» стройнеющего, так как и чувствуешь себя как раздутая бочка, и вес не желает на весах двигаться в сторону уменьшения (а иногда можно видеть его прибавку).

Вот некоторые причины отеков:

 – состояние сердечнососудистой и мочевыделительной системы при ожирении часто вызывает отеки;

- гипотиреоз, нарушение углеводного обмена, дисбаланс половых гормонов, гормонов надпочечников и др. эндокринные нарушения при снижении веса могут давать серьезные отеки;

- нарушение системы циркуляции (лимфостаз после операций, филяриоз - инфицирование нематодами, которые закупоривают лимфатические капилляры и пр.)

- нарушение водно-электролитного баланса

- недостаток белка в пище, голодание

- аллергические отеки

- физиологическая задержка жидкости перед месячными

- инфекционное заболевание, ОРЗ, ОРВИ, прием антибиотиков

По внешнему виду можно разделить отеки на ямочные (при надавливании пальцем образуется ямка, которая держится 5-30 секунд) и безъямочные (часто бывает при заболеваниях, травмах, недостатке питания в результате коагуляции жидкости в тканях).

В зависимости от причины отека подбирается стратегия их лечения.

Эффективными и безопасными (при исключении некоторых противопоказаний) являются лимфодренажные массажи, прессотерапия, аппаратный лимфодренаж, микротоковая терапия, применение препаратов, способствующих устранению причины отека.

Полезными для многих являются просто движения – ходьба, танцы, плаванье. Необходимо также соблюдать питьевой режим – стараться выпивать не менее 1,5 л чистой питьевой воды ежедневно, и кушать достаточное количество белка. В любом правиле всегда есть исключения, поэтому всегда нужно учитывать противопоказания.

Опасным является самолечение, например, когда человек назначает сам себе фуросемид или другое мочегонное, что может привести к нарушению водно-электролитного баланса, ритма сердца. Только консультация врача поможет определиться со стратегией лечения.

Представления: 1692

Теги: веса, отеки, снижение

Комментарий от: M@rin@, Июль 5, 2012 в 2:18pm

Спасибо, Ирина Владимировна! Отеки, особенно в жару, мой бич.

А сейчас я пью рекомендованное количество жидкости, начала ходить к нам в Центр на прессотерапию- и просто летаю! Босоножки, которые врезались в ступню каждым ремешком, теперь при ходьбе спадают! 

Комментарий от: Фокина Татьяна Викторовна, Июль 5, 2012 в 7:05pm

Я тоже этим страдаю. Сейчас отеки несколько уменьшились, но повечерам кожу на ногах распирает.

Комментарий от: ЁЛ**КА, Июль 5, 2012 в 7:44pm

А у меня в этом году отеки на удивление минимизировались! Значит все идет! Значит все идет верно!Хоть и не быстро! Спасибо!

Комментарий от: Татьяна, Июль 5, 2012 в 8:35pm

После того, как стала пить воду, отеки прошли. Я очень рада этому.


Спец
Комментарий от: Внукова Кристина Игоревна, Июль 5, 2012 в 8:56pm

Актуальная тема! Я также затронула ее в своем блоге:
Вам нужен лимфодренаж!http://club.doctorgavrilov.ru/profiles/blogs/6459150:BlogPost:249000


Руковод-ль
Комментарий от: Гаврилов Михаил Алексеевич, Июль 5, 2012 в 9:01pm

Еще хочу добавить, что часто во внеклеточной жидкости накапливаются токсические продукты, которые ранее аккумулировались в жировой ткани, а затем при снижении веса начали выходить из адипоцитов в межклеточное пространство. Если отеки не устранять принудительным путем при помощи аппаратов или ручных манипуляций, то токсические отеки могут вызывать дополнительные отеки

Комментарий от: Елена, Июль 5, 2012 в 9:50pm

Спасибо, за тему. Недавно появились, держатся три дня ( руки, ноги)...Понаблюдаю процесс...

Комментарий от: Татьян@, Июль 5, 2012 в 9:53pm

А у меня отеки при длительном хождении....?!!!

Комментарий от: Катерина, Июль 6, 2012 в 1:14am

Я водой именно и победила :)) Мне в ЦДГ "прописали" следующее: каждые 15 минут маленькими глоточками 5-7 глотков воды. День-два. Реально прошли отеки! Только нужно держаться рядом с туалетом :))))))))

Комментарий от: Татьяна, Июль 6, 2012 в 10:56am

У меня отеки были при нарушении венозного кровотока. Сейчас сделала операцию по улучшению вен и состояние нормализуется...Пью воду...много хожу..

Комментарий

Вы должны быть участником Клуб Доктора Гаврилова, чтобы добавлять комментарии!

Вступить в Клуб Доктора Гаврилова

\ua!-- End Back to top --> \uascript type="text/javascript">\ud var _gaq = _gaq || [];\ud _gaq.push(['_setAccount', 'UA-19350238-4']);\ud _gaq.push(['_trackPageview']);\ud\ud (function() {\ud var ga = document.createElement('script'); ga.type = 'text/javascript'; ga.async = true;\ud ga.src = ('https:' == document.location.protocol ? 'https://ssl' : 'http://www') + '.google-analytics.com/ga.js';\ud var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(ga, s);\ud })();\ud \ua!-- Yandex.Metrika counter --> \uascript type="text/javascript">\ud(function (d, w, c) {\ud (w[c] = w[c] || []).push(function() {\ud try {\ud w.yaCounter18622057 = new Ya.Metrika({id:18622057,\ud webvisor:true,\ud clickmap:true,\ud trackLinks:true,\ud accurateTrackBounce:true});\ud } catch(e) { }\ud });\ud\ud var n = d.getElementsByTagName("script")[0],\ud s = d.createElement("script"),\ud f = function () { n.parentNode.insertBefore(s, n); };\ud s.type = "text/javascript";\ud s.async = true;\ud s.src = (d.location.protocol == "https:" ? "https:" : "http:") + "//mc.yandex.ru/metrika/watch.js";\ud\ud if (w.opera == "[object Opera]") {\ud d.addEventListener("DOMContentLoaded", f, false);\ud } else { f(); }\ud})(document, window, "yandex_metrika_callbacks");\ud \uanoscript>\ua<div><img src="//mc.yandex.ru/watch/18622057" style="position:absolute; left:-9999px;" alt="">\ua/noscript> \ua!-- /Yandex.Metrika counter --> \uascript data-type="native" data-timer="60" data-appkeyid="6f63169f-4a03-4627-9881-af93119184cb" src="//s.appintop.com/widget/appbnr.js" async="1"> \ua!-- Setup file for More Smileys - Add your own custom Smileys --> \uascript type="text/javascript" src="http://shop.doctorgavrilov.ru/club/ZMoreSmileyData.js"> \ua!-- Smileys 6A - from jQueryHelp.ning.com - DO NOT DELETE THIS! --> \uascript type="text/javascript" src="http://shop.doctorgavrilov.ru/club/SmileyTest6A.js"> \ua!-- Scrolling Message to NingBar --> \ua!--\ud
3 января ОТКРЫТИЕ ОНЛАЙН-ШКОЛЫ ДОКТОРА ГАВРИЛОВА! До открытия школы действует 50% скидка!Подробнее здесь...
\ud --> \ua!--\ud\ud
Приглашаем вас на открытый вебинар "Как никогда не уставать" Подробнее здесь...
\ud --> \ua!-- End Scrolling Message to NingBar --> \ua!-- Add Message to Profile Pages --> \uascript type="text/javascript">\udx$(document).ready(function() {\udx$(".xg_widget_profiles_profile_show .xg_2col h1").after('
Есть сложности с освоением сайта? Вам сюда !
Реклама партнеров: Бесплатная омолаживающая процедура!
');\ud});\ud \ua!-- Добавление кнопки в ВКонтакте в группу кнопок Like --> \ua!-- Put this script tag to the of your page --> \uascript type="text/javascript" src="http://userapi.com/js/api/openapi.js?45"> \uascript type="text/javascript">\ud VK.init({apiId: 2717780, onlyWidgets: true});\ud \uascript type="text/javascript" language="javascript">\udx$(".share-links").before("
");\ud \uascript type="text/javascript">\udVK.Widgets.Like("vk_like", {type: "button"});\ud \ua!-- End Добавление кнопки в ВКонтакте в группу кнопок Like --> \ua!-- tynt™ publisher tools --> \uascript type="text/javascript">\udif(document.location.protocol=='http:'){\ud var Tynt=Tynt||[];Tynt.push('d2C_Xmq6Gr4BnYacwqm_6r');Tynt.i={"ap":"Скопировано отсюда:"};\ud (function(){var s=document.createElement('script');s.async="async";s.type="text/javascript";s.src='http://tcr.tynt.com/ti.js';var h=document.getElementsByTagName('script')[0];h.parentNode.insertBefore(s,h);})();\ud}\ud \ua!-- End tynt™ publisher tools --> \ua!-- Похудей онлайн \ud\ud\ud\ud end --> \ua!-- BEGIN banner CODE \ud\ud\ud-- END banner CODE --> \uascript charset="ISO-8859-1" src="http://fast.wistia.com/static/popover-v1.js" type="text/javascript">\ud