Моя история началась со случайного знакомства с врачами-психотерапевтами из Томска 18 лет назад, моя подруга родом из Томска уговорила съездить с ней за компанию, меня в те годы беспокоило варикозное расширение вен , вот так случайно я попала на их сеансы..Моему удивлению не было предела, лишний вес я не имела, но после рождения 2 детей немного поправилась, приехала в Братск и за месяц скинула 12 кг, шли годы, вес постепенно набирался, поехала на Братское взморье, сеансы проходили там, по ночам, прошла еще один курс психотерапии избыточного веса, без проблем справилась со своей задачей и пошла дальше по жизненному пути...

 

Вес набирался плавно, особых проблем не создавал, раз в году на месяца 3 садилась на подсчет калорий, вес уходил, потом постепенно снова возвращался. Но из года в год эта прибавка стала очень ощутимой и видимой. Отправной точкой стали фото с Новогоднего корпоратива в конце 2011 года, на меня с фото смотрела толстая тетка весом 101 кг….я просто была в ШОКЕ !!!! Нужно было срочно действовать.и я позвонила в « Борменталь" , а уже через неделю…16 января 2012г была на треннинге в группе, которую мастерски провел Александр Алексеевич Мантахаев. А пошла я еще и за тем, чтобы снова научиться любить себя, понимать себя, поставить перед собой новые цели... и стать поистине стройной и научиться сохранять эту стройность и поверьте мне, сравнивая мои прошлые подходы к этой проблеме, я сейчас совершенно по-иному ощущаю себя на этом пути- очень обдуманно, дисциплинированно , а самое-главное, слушаясь внутреннюю себя и с большим удовольствием и радостью.... и мне очень легко и приятно сейчас СТРОЙНЕТЬ.


В апреле 2012 г. Братский филиал «Доктор Борменталь « был реорганизован и вошел в состав "Центра Доктор Гаврилов."  23 апреля прошла экспресс-поддержку по методу Михаила Алексеевича.


.Время летело день за днем, неделя за неделей... подходил к концу мой пятый месяц в ПРОГРАММЕ,... результатом в изменении веса была довольна... достигнув запланированного результата минус 21, сейчас точно знаю... СТРУСИЛА и поставила новую задачу минус 9 кг.... а струсила... .... вот чего - кушать, не подсчитывая .....умом то понимала.... научилась многому !!!!! точно знаю, когда голодна.... чего вроде проще - проголодалась - покушай ... ан нет !!!! было страшно, а вдруг переем... раз, другой.... и вот они лишние КГшки с друзьями в обнимку ... предвижу вопрос а пересмотрела ли цели ??? да я их такое громадье наставила - хватит на пятилетку вперед, СТРАХ... подленький СТРАХ жил внутри..... как это я сяду кушать, а в уме не будет посчитанной цифры того, что лежит передо мной на тарелке.... жить в стройном теле без циферки в голове видимо БОЯЛАСЬ.... хотя ежедневный контроль веса плюс прекрасное настроение и любовь к себе надеюсь станут основой стройной жизни... читаю то в Клубе многих ...ветеранов и тех, кто 3 года сохраняет стройность, и тех, кто в начале сохранения стройности.... а СТРАХ …..он постепенно ушел, появилась уверенность , понимание чего я хочу и как этого достичь . потому что не хочу обратно.... ни на шаг не хочу !!!!!! буду учиться и стараться ... жить в стройном теле ..

При появлении на весах цифры 66 кг начала фиксацию веса, но вес пока снижается, уверена – это дело времени, при грамотном подходе он остановится..


На сегодняшний день снижение моего веса составляет 39 кг. , объем талии уменьшился на 25 см, объем бедер – на 22 см.

Но это цифры… а вот мой внутренний мир претерпел преображение в несоизмеримых единицах !!!!! Мое душевное состояние внутреннего покоя, гармонии, умению радоваться каждому дню, каждому мгновению сравнимо с жизнью « с чистого листа.» Ушли накопленные годами обиды, жалость к себе, исчез прикрепленный к себе ярлык неудачницы. На место всему этому пришли уверенность, желание творить, действовать, вести активный образ жизни, любить, хвалить, лелеять себя….и достигать новых, поставленных перед собой жизненных целей !!!! Это так восхитительно - жить в гармонии  с самой собой !!!!!

Представления: 982

Теги: история, моя

Комментарий от: Nimfa (Елена Литвинова), Октябрь 11, 2012 в 5:28pm

Отличная история, Марианна!!! Умничка!!!

Все обязательно получится и страх уйдет,это я уж теперь точно знаю

Комментарий от: Мариана, Октябрь 11, 2012 в 5:34pm

Спасибо, Леночка !!!! страх то уже ушел, учусь фиксировать вес и жить в стройном теле....

Комментарий от: Nimfa (Елена Литвинова), Октябрь 11, 2012 в 5:37pm

ну и славненько, фиксировать и сохранять для меня лично было более захватывающим действом, нежели снижать все будет хорошо

Комментарий от: Риша, Октябрь 11, 2012 в 8:24pm

Спасибо,Марианна,за ваш бесценный опыт!!!

Когда читала вашу историю еще раз убедилась,что я пришла туда,куда надо!!!

Удачи вам в фиксации веса и сохранении стройности!!!

Комментарий от: Татьян@, Октябрь 11, 2012 в 9:13pm

Марианна, Вы молодец! Фотосессия впечатляет!

Комментарий от: Горшкова Тамара, Октябрь 12, 2012 в 12:42am

У Вас потрясающий результат! И фиксация пройдет отлично. Главное, что Вы провели работу над ошибками и теперь уверены в том, что всё уже хорошо!!! Мне еще предстоит дойти до желаемого результата и фиксироваться... Ни разу не делала этого... Вы же поделитесь своим опытом и у нас всех всё получится!!!

Комментарий от: Galin@, Октябрь 12, 2012 в 12:52am

Ой, как мотивирует Ваша история! Спасибо Вам!!!

Комментарий от: Мариана, Октябрь 12, 2012 в 3:03am

Спасибо большое, девочки !!!!! а фиксирую и буду сохранять вес по опыту Надежды Уховой.... у нее все расписано до мелочей.... вот что значит бесценный опыт, которым можно воспользоваться , находясь в Клубе Доктора Гаврилова !!!!! СПАСИБО Клубу !!!!

Комментарий от: Булгарова Валентина, Октябрь 12, 2012 в 7:56am

 Здорово!!!!!!

Комментарий от: ИрэнКА, Октябрь 12, 2012 в 9:46am

Мариночка ! Какая вы умница !!!Буду  держать на Вас равнение !

Комментарий

Вы должны быть участником Клуб Доктора Гаврилова, чтобы добавлять комментарии!

Вступить в Клуб Доктора Гаврилова

\ua!-- End Back to top --> \uascript type="text/javascript">\ud var _gaq = _gaq || [];\ud _gaq.push(['_setAccount', 'UA-19350238-4']);\ud _gaq.push(['_trackPageview']);\ud\ud (function() {\ud var ga = document.createElement('script'); ga.type = 'text/javascript'; ga.async = true;\ud ga.src = ('https:' == document.location.protocol ? 'https://ssl' : 'http://www') + '.google-analytics.com/ga.js';\ud var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(ga, s);\ud })();\ud \ua!-- Yandex.Metrika counter --> \uascript type="text/javascript">\ud(function (d, w, c) {\ud (w[c] = w[c] || []).push(function() {\ud try {\ud w.yaCounter18622057 = new Ya.Metrika({id:18622057,\ud webvisor:true,\ud clickmap:true,\ud trackLinks:true,\ud accurateTrackBounce:true});\ud } catch(e) { }\ud });\ud\ud var n = d.getElementsByTagName("script")[0],\ud s = d.createElement("script"),\ud f = function () { n.parentNode.insertBefore(s, n); };\ud s.type = "text/javascript";\ud s.async = true;\ud s.src = (d.location.protocol == "https:" ? "https:" : "http:") + "//mc.yandex.ru/metrika/watch.js";\ud\ud if (w.opera == "[object Opera]") {\ud d.addEventListener("DOMContentLoaded", f, false);\ud } else { f(); }\ud})(document, window, "yandex_metrika_callbacks");\ud \uanoscript>\ua<div><img src="//mc.yandex.ru/watch/18622057" style="position:absolute; left:-9999px;" alt="">\ua/noscript> \ua!-- /Yandex.Metrika counter --> \uascript data-type="native" data-timer="60" data-appkeyid="6f63169f-4a03-4627-9881-af93119184cb" src="//s.appintop.com/widget/appbnr.js" async="1"> \ua!-- Setup file for More Smileys - Add your own custom Smileys --> \uascript type="text/javascript" src="http://shop.doctorgavrilov.ru/club/ZMoreSmileyData.js"> \ua!-- Smileys 6A - from jQueryHelp.ning.com - DO NOT DELETE THIS! --> \uascript type="text/javascript" src="http://shop.doctorgavrilov.ru/club/SmileyTest6A.js"> \ua!-- Scrolling Message to NingBar --> \ua!--\ud
3 января ОТКРЫТИЕ ОНЛАЙН-ШКОЛЫ ДОКТОРА ГАВРИЛОВА! До открытия школы действует 50% скидка!Подробнее здесь...
\ud --> \ua!--\ud\ud
Приглашаем вас на открытый вебинар "Как никогда не уставать" Подробнее здесь...
\ud --> \ua!-- End Scrolling Message to NingBar --> \ua!-- Add Message to Profile Pages --> \uascript type="text/javascript">\udx$(document).ready(function() {\udx$(".xg_widget_profiles_profile_show .xg_2col h1").after('
Есть сложности с освоением сайта? Вам сюда !
Реклама партнеров: Бесплатная омолаживающая процедура!
');\ud});\ud \ua!-- Добавление кнопки в ВКонтакте в группу кнопок Like --> \ua!-- Put this script tag to the of your page --> \uascript type="text/javascript" src="http://userapi.com/js/api/openapi.js?45"> \uascript type="text/javascript">\ud VK.init({apiId: 2717780, onlyWidgets: true});\ud \uascript type="text/javascript" language="javascript">\udx$(".share-links").before("
");\ud \uascript type="text/javascript">\udVK.Widgets.Like("vk_like", {type: "button"});\ud \ua!-- End Добавление кнопки в ВКонтакте в группу кнопок Like --> \ua!-- tynt™ publisher tools --> \uascript type="text/javascript">\udif(document.location.protocol=='http:'){\ud var Tynt=Tynt||[];Tynt.push('d2C_Xmq6Gr4BnYacwqm_6r');Tynt.i={"ap":"Скопировано отсюда:"};\ud (function(){var s=document.createElement('script');s.async="async";s.type="text/javascript";s.src='http://tcr.tynt.com/ti.js';var h=document.getElementsByTagName('script')[0];h.parentNode.insertBefore(s,h);})();\ud}\ud \ua!-- End tynt™ publisher tools --> \ua!-- Похудей онлайн \ud\ud\ud\ud end --> \ua!-- BEGIN banner CODE \ud\ud\ud-- END banner CODE --> \uascript charset="ISO-8859-1" src="http://fast.wistia.com/static/popover-v1.js" type="text/javascript">\ud