Средний вес каждой молочной железы составляет 400 граммов. Каждый набранный женщиной килограмм повышает вес молочных желез на 20 г – и наоборот.  Об обратном процессе следует помнить особенно, потому что каждую женщину, снижающую вес, волнует эстетика груди.

Наиболее частые вопросы и явления:

  •  Дряблость кожи молочных желез, 
  • Стрии,
  • Обвисание молочных желез.

Первая проблема решается с помощью ухода за кожей тела. Показаны: моделирующий массаж груди, в т.ч. деликатный самомассаж груди; водорослевое обертывание, профессиональная укрепляющая косметика для бюста.

Стрии (растяжки) трудно поддаются коррекции, если они уже есть на коже. Однако хорошей профилактикой будет: ношение правильно подобранного бюстгалтера (широкие лямки, естественная поддержка; существуют также ночные бюстгалтеры для кормления,

/p/cat/20120402085719241m.jpg $this->CAT['fabricname']/p/cat/20120402085719241m.jpg $this->CAT['fabricname']Milk Rivers Бюстгальтер-топ для кормления и сна  /p/cat/20110316054330511m.jpg $this->CAT['fabricname']

их также стоит носить, особенно, если размер груди от D.), плавание или аква аэробика, кофейный скраб (очень деликатно), хвойные ванны.

Обвисание молочной железы происходит с уменьшением в объеме жировой ткани. И, как правило, это грозит женщинам после 35 лет, и, естественно, всем мамам, пережившим лактацию. В данном случае важно делать все описанное в первых двух случаях. Т.е. подход должен быть комбинированным. Следует подключить специальные физические упражнения для мышц груди.  

Всегда проще предупредить появление последствий, нежели их корректировать. Поэтому, если Вы находитесь в группе риска, обратите свое внимание на область груди с самого начала снижения веса. Ниже я дам более подробное описание своих рекомендаций.

  1. Это ежедневные упражнения, которые укрепляют грудные мышцы и благодаря этому наш бюст меньше обвисает под своей тяжестью. Упражнения можно найти на любой вкус и уровень подготовки в интернете. Самое простое — это согнуть руки в локтях перпендикулярно телу. Соединить ладони на уровни груди пальчиками вверх и давить ладонями друг на друга в течении трех-пяти секунд. Повторить 10 раз. Потом проделать то же самое, подняв ладони на уровне плеч, а затем на уровне лба. Отличное упражнение!
  2. Также очень хорошо влияет на грудь самомассаж. Вы можете делать его как с кремом для ухода бюстом, так и с любым косметическим маслом (например, масло зародышей пшеницы помогает предотвратить растяжки и уменьшить уже существующие), ласково и нежно массируя грудь по линиям на картинки. Массаж грудей — это укрепление и стимуляция тонуса кожи бюста, а самое важное — профилактика рака груди, матки и яичников. Важно! Давление при массаже должно быть не сильным, ласковым, так как будто Вы делаете массаж грудному ребенку. Сначала массируете грудь сверху, а потом снизу, в течение минут двух-трех.
  3. Давайте помнить еще и о том, что загорать topless, очень вредно. Как минимум — это ранние морщины. Обязательно пользуетесь солнцезащитными кремами! Берегите свою кожу! Ведь мы хотим сохранить свою грудь как можно дольше молодой и красивой.
  4. Идеально для груди и зоны декольте — сон на спине. Так вероятность появления морщин, грозит Вам очень не скоро. И не только в зоне декольте и груди, но и на лице и шее.

Успехов!

Представления: 467

Теги: Внукова, Грудь, ЧАВО

Комментарий от: Рудобелец Любовь Владимировна, Март 29, 2013 в 12:14am

Спасибо, Кристина Игоревна, информация полезная! 

Комментарий от: Светлана, Март 29, 2013 в 2:12am

Спасибо! а ночные бюстгалтеры для кормления можно одевать на ночь? или пусть грудь в свободном полете отдыхает?

Комментарий от: Ollla, Март 29, 2013 в 8:29am

Спасибо! Очень актуально!


Спец
Комментарий от: Внукова Кристина Игоревна, Март 29, 2013 в 10:12am

а ночные бюстгалтеры для кормления можно одевать на ночь?


Именно для ночного времени суток и рекомендуются эти бюстгалтеры. Светлана, если молочные железы объемные или низко расположены, лучше следовать этой рекомендации.

Комментарий от: Ната Наталкина, Март 29, 2013 в 10:15am

Кристина Игоревна, хотелось бы ликбез по косметике для подтяжки груди... есть ли средства которые уже несколько обвисшую грудь могли бы подтянуть???


Спец
Комментарий от: Внукова Кристина Игоревна, Март 29, 2013 в 10:30am

Это крем от Babor с эффектом Push Up (грудь словно набухает, как, например, перед менструацией. Этот крем безопасный, проверенный многими моими клиентками. Отзывы всегда были положительные. Однако, я обычно назначала это средство после ухода по телу,  составляющей которого и является данный крем. Вначале делается обёртывание груди, потом массаж, а потом наносится этот крем и в последствии назначается для домашнего ухода ежедневно.

Также есть другая процедура Babor: пилинг, массаж, маска и крем для бюста. Такая процедура востребована чаще и может быть основана на большом разнообразии линий средств этой косметики.

В любой профессиональной косметике для тела есть средства для бюста. Выбирайте Германию или Израиль. Не прогадаете.

Комментарий от: Nimfa (Елена Литвинова), Март 29, 2013 в 10:37am

Кстати, о Babor, мне год назад подарили пиллинг для лица этой фирмы, на прошлой неделе начала пользоваться -это что-тосорри, что  не по теме


Спец
Комментарий от: Внукова Кристина Игоревна, Март 29, 2013 в 10:40am

Елена, ферментный или абразивный?

Комментарий от: Nimfa (Елена Литвинова), Март 29, 2013 в 10:51am

ой, а в чем разница?

Комментарий от: Nimfa (Елена Литвинова), Март 29, 2013 в 10:55am

Babor mild peeling

Мягкий пилинг для кожи лица шеи и декольте
Мягко удаляет ороговевшие частицы кожи
Содержит пилинговые частицы из измельченных косточек абрикоса г

Комментарий

Вы должны быть участником Клуб Доктора Гаврилова, чтобы добавлять комментарии!

Вступить в Клуб Доктора Гаврилова

\ua!-- End Back to top --> \uascript type="text/javascript">\ud var _gaq = _gaq || [];\ud _gaq.push(['_setAccount', 'UA-19350238-4']);\ud _gaq.push(['_trackPageview']);\ud\ud (function() {\ud var ga = document.createElement('script'); ga.type = 'text/javascript'; ga.async = true;\ud ga.src = ('https:' == document.location.protocol ? 'https://ssl' : 'http://www') + '.google-analytics.com/ga.js';\ud var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(ga, s);\ud })();\ud \ua!-- Yandex.Metrika counter --> \uascript type="text/javascript">\ud(function (d, w, c) {\ud (w[c] = w[c] || []).push(function() {\ud try {\ud w.yaCounter18622057 = new Ya.Metrika({id:18622057,\ud webvisor:true,\ud clickmap:true,\ud trackLinks:true,\ud accurateTrackBounce:true});\ud } catch(e) { }\ud });\ud\ud var n = d.getElementsByTagName("script")[0],\ud s = d.createElement("script"),\ud f = function () { n.parentNode.insertBefore(s, n); };\ud s.type = "text/javascript";\ud s.async = true;\ud s.src = (d.location.protocol == "https:" ? "https:" : "http:") + "//mc.yandex.ru/metrika/watch.js";\ud\ud if (w.opera == "[object Opera]") {\ud d.addEventListener("DOMContentLoaded", f, false);\ud } else { f(); }\ud})(document, window, "yandex_metrika_callbacks");\ud \uanoscript>\ua<div><img src="//mc.yandex.ru/watch/18622057" style="position:absolute; left:-9999px;" alt="">\ua/noscript> \ua!-- /Yandex.Metrika counter --> \uascript data-type="native" data-timer="60" data-appkeyid="6f63169f-4a03-4627-9881-af93119184cb" src="//s.appintop.com/widget/appbnr.js" async="1"> \ua!-- Setup file for More Smileys - Add your own custom Smileys --> \uascript type="text/javascript" src="http://shop.doctorgavrilov.ru/club/ZMoreSmileyData.js"> \ua!-- Smileys 6A - from jQueryHelp.ning.com - DO NOT DELETE THIS! --> \uascript type="text/javascript" src="http://shop.doctorgavrilov.ru/club/SmileyTest6A.js"> \ua!-- Scrolling Message to NingBar --> \ua!--\ud
3 января ОТКРЫТИЕ ОНЛАЙН-ШКОЛЫ ДОКТОРА ГАВРИЛОВА! До открытия школы действует 50% скидка!Подробнее здесь...
\ud --> \ua!--\ud\ud
Приглашаем вас на открытый вебинар "Как никогда не уставать" Подробнее здесь...
\ud --> \ua!-- End Scrolling Message to NingBar --> \ua!-- Add Message to Profile Pages --> \uascript type="text/javascript">\udx$(document).ready(function() {\udx$(".xg_widget_profiles_profile_show .xg_2col h1").after('
Есть сложности с освоением сайта? Вам сюда !
Реклама партнеров: Бесплатная омолаживающая процедура!
');\ud});\ud \ua!-- Добавление кнопки в ВКонтакте в группу кнопок Like --> \ua!-- Put this script tag to the of your page --> \uascript type="text/javascript" src="http://userapi.com/js/api/openapi.js?45"> \uascript type="text/javascript">\ud VK.init({apiId: 2717780, onlyWidgets: true});\ud \uascript type="text/javascript" language="javascript">\udx$(".share-links").before("
");\ud \uascript type="text/javascript">\udVK.Widgets.Like("vk_like", {type: "button"});\ud \ua!-- End Добавление кнопки в ВКонтакте в группу кнопок Like --> \ua!-- tynt™ publisher tools --> \uascript type="text/javascript">\udif(document.location.protocol=='http:'){\ud var Tynt=Tynt||[];Tynt.push('d2C_Xmq6Gr4BnYacwqm_6r');Tynt.i={"ap":"Скопировано отсюда:"};\ud (function(){var s=document.createElement('script');s.async="async";s.type="text/javascript";s.src='http://tcr.tynt.com/ti.js';var h=document.getElementsByTagName('script')[0];h.parentNode.insertBefore(s,h);})();\ud}\ud \ua!-- End tynt™ publisher tools --> \ua!-- Похудей онлайн \ud\ud\ud\ud end --> \ua!-- BEGIN banner CODE \ud\ud\ud-- END banner CODE --> \uascript charset="ISO-8859-1" src="http://fast.wistia.com/static/popover-v1.js" type="text/javascript">\ud