Всем рецидивисткам(там) посвящается...

 Приветствую всех!!! Это мой первый в жизни "выход в эфир" так как я еще осваиваю работу в клубе...

 Спасибо МАГаврилову огромное!!! Поражаюсь насколько он искренне ко всем относится просто радеет за стройность человечества!!! 

  Немного о себе: я из Твери, в программе уже давно еще с Борменталя  и  после очередного рецидива пришла в ЦДГ 2011году. У нас как раз только открылся этот центр. За все время моего снижения веса были хорошие результаты 1-ый раз - 27кг; 2-ой - 17кг  но потом опять набирала как только что-то случалось сначала операция затем расставание с мужем и тп... Просто впадала в какую то депрессию и ничего не хотелось делать для себя. А тут за пару месяцев до  Нового года встретилась с женщиной  (мы с ней не виделись где-то год) и она меня не узнала!!!! До сих пор у меня перед глазами ее ужас в округленных глазах и слова: "Как ты шипко поправилась!!!" И меня как разбудили! Пришла домой достала весы и о УЖАС-97кг!!! Посмотрела на себя в зеркало и сказала себе хватит гнобить себя и бедную несчастную из себя корчить! Все в моих руках! И стала потихоньку возвращаться на заветную тропку и как нельзя кстати предновогодний семинар с Гавриловым и эта школа!!!! Мне сейчас это очень помогает. Так что вот такая я  рецидивистка! Зато сейчас мне намного легче, много наработанного все легко вспоминается. Надеюсь и верю в победу над ХЖ!!! И теперь понимаю что снижать вес намного проще чем потом не впускать этот ЖИР обратно в свое стройное тело!

 Буду рада всем за поддержку: и кто уже давно в программе и кто только начал и кто только собирается!!! Давайте делиться друг с другом своим опытом, знаниями и тп... Когда мы едины мы не победимы!!!

Представления: 1008

Комментарий от: Надежда Ухова, Февраль 16, 2014 в 2:02pm

молодец, Леночка!!!!
всё получится, если не сдаваться и всегда идти к цели! 
целью я называю не просто снижение веса до заветной цифры, а именно стройность на долгие годы и здоровье, конечно 

  • И теперь понимаю что снижать вес намного проще чем потом не впускать этот ЖИР обратно в свое стройное тело!

вот это верно подмечено!  я тоже сейчас понимаю, что самое важное - это не снижение веса! а приобретение новых привычек питания, которые будут гарантией стройности, ну и внутренняя перестройка мозгов  которая частенько без помощи психологии не происходит! Так что  работа со своей головкой, осознание ошибок, понимание, как их исправить - это очень важная часть процесса!

Значит, ты начала с 97кг - так?
а сейчас какой вес?  

Комментарий от: Елена, Февраль 16, 2014 в 3:48pm

Сейчас 82кг! Так что еще трудиться и трудиться но меня это не пугает даже наоборот стимул у жизни появился! Любовь к себе вернулась!!! Спасибо за поддержку!!!

Комментарий от: Надежда Ухова, Февраль 16, 2014 в 7:53pm

Молодец!!!! 
хочу тебе пожелать начинать перестраиваться на то, что снижение веса, это не цель... пусть целью будет внутренний рост, изменение пищевого поведения, новые правила жизни, новые удовольствия и радости, новые хобби!!!! вес снизится по-любому! важно, чтобы жизнь была наполнена и так вдохновляла, что потом стройность уже не захочет от тебя уходить!!! 

Комментарий от: Virshik-Tatiana, Февраль 16, 2014 в 11:04pm
Молодец, Лена, что вспомнила о себе любимой и пришла сюда!!!
Все у тебя получится

Сотрудник
Комментарий от: Сердюк Константин Витальевич, Февраль 17, 2014 в 9:53am

Елена, удачи Вам в ваших стремлениях:))) Поддерживаю написанное Надеждой, особенно касательно удовольствий, перестройки себя, и полностью согласен с тем, что само снижение веса не цель, а всего лишь средство. Перестроив себя, улучшив качество своей жизни наполняет позитивной энергией и тело начинает охотно помогать в этом

Комментарий от: Татьяна, Февраль 17, 2014 в 10:23am

молодец что взяла себя в руки. я боюсь повторить твою судьбу

Комментарий от: Светлана, Февраль 17, 2014 в 10:36am

Да, работа трудная и каждодневная.  БЫла на группе в конце июля. Скинула 16кг. И все. С декабря стою на месте. В новогодние праздники наела 4, потом 2 сбросила. И встала намертво. Гуляет килограмм туда-сюда.    Понимаю все свои ошибки, но никак, никак... Сегодня одела старые брюки и пуговка так легко застегнулась, то есть объемы чуть-=чуть убавляются все-таки. А вес застрял... SOS! 

Комментарий от: Елена, Февраль 17, 2014 в 1:11pm

Спасибо всем!!! Я действительно сейчас летаю на крыльях особенно благодаря такой поддержке!!!! Ведь буквально еще пару месяцев назад я считала себя одинокой и никому не нужнойКак же классно что теперь я в рядах замечательных целеустремленных людей!!!! И что такие СПЕЦИАЛИСТЫ трудятся не покладая рук чтобы помочь мне и таким как яПоэтому я просто не имею права сворачивать с намеченного пути! Я взяла на себя ответственность за свое счастье! Да я уже счастливая женщина!!!

У меня теперь прием каждого кусочка пищи происходит осознанно, я бы даже сказала ритуально! Спокойно сажусь, внимательно полюбуюсь...а перед глазами и в ушах МАГ " Кушаем сидя! Получаем удовольствие!" Я теперь ем чтобы жить и получать удовольствие от жизни!!! А когда пью воду так и представляю как эта водичка попадая в мой организм забирает кусочек жира и уносит его с собой куда следует... поэтому пить так и хочется!!!

Комментарий от: Елена, Февраль 17, 2014 в 1:23pm

А Светлане хочу сказать что нужно дать время организму перестроится после ухода почти двух ведер жира... и пока идет эта работа ему можно только помочь- это выполнение всех рекомендаций, пересмотреть цели (может что-то подкорректировать) и конечно любить и хвалить себя любимую!!! Как ценно написал Константин:  Перестроив себя, улучшив качество своей жизни наполняет позитивной энергией и тело начинает охотно помогать в этом Просто СУПЕР!!!


Комментарий от: Екатерина, Февраль 17, 2014 в 1:38pm

Какая Вы молодец!!! А я никак не могу взять себя в руки. Нахожусь в состоянии стресса из-за семейных обстоятельств. Кажется, что пока не разрешатся проблемы, мне на себя не хочется тратить ни силы ни время. В то же время понимаю, что физически мне уже все хуже и хуже. Но когда плохо начинаю жалеть себя и хочется после работы сидеть дома, грызть печеньку и думать какая я несчастная. Вот сегодня я слабая,несчастная а вот когда-нибудь потом....я возьмусь за себя, может быть... А еще ругаю себя из-за того, что все свои достижения угробила.... ведь вес вернулся(((

Комментарий

Вы должны быть участником Клуб Доктора Гаврилова, чтобы добавлять комментарии!

Вступить в Клуб Доктора Гаврилова

\ua!-- End Back to top --> \uascript type="text/javascript">\ud var _gaq = _gaq || [];\ud _gaq.push(['_setAccount', 'UA-19350238-4']);\ud _gaq.push(['_trackPageview']);\ud\ud (function() {\ud var ga = document.createElement('script'); ga.type = 'text/javascript'; ga.async = true;\ud ga.src = ('https:' == document.location.protocol ? 'https://ssl' : 'http://www') + '.google-analytics.com/ga.js';\ud var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(ga, s);\ud })();\ud \ua!-- Yandex.Metrika counter --> \uascript type="text/javascript">\ud(function (d, w, c) {\ud (w[c] = w[c] || []).push(function() {\ud try {\ud w.yaCounter18622057 = new Ya.Metrika({id:18622057,\ud webvisor:true,\ud clickmap:true,\ud trackLinks:true,\ud accurateTrackBounce:true});\ud } catch(e) { }\ud });\ud\ud var n = d.getElementsByTagName("script")[0],\ud s = d.createElement("script"),\ud f = function () { n.parentNode.insertBefore(s, n); };\ud s.type = "text/javascript";\ud s.async = true;\ud s.src = (d.location.protocol == "https:" ? "https:" : "http:") + "//mc.yandex.ru/metrika/watch.js";\ud\ud if (w.opera == "[object Opera]") {\ud d.addEventListener("DOMContentLoaded", f, false);\ud } else { f(); }\ud})(document, window, "yandex_metrika_callbacks");\ud \uanoscript>\ua<div><img src="//mc.yandex.ru/watch/18622057" style="position:absolute; left:-9999px;" alt="">\ua/noscript> \ua!-- /Yandex.Metrika counter --> \uascript data-type="native" data-timer="60" data-appkeyid="6f63169f-4a03-4627-9881-af93119184cb" src="//s.appintop.com/widget/appbnr.js" async="1"> \ua!-- Setup file for More Smileys - Add your own custom Smileys --> \uascript type="text/javascript" src="http://shop.doctorgavrilov.ru/club/ZMoreSmileyData.js"> \ua!-- Smileys 6A - from jQueryHelp.ning.com - DO NOT DELETE THIS! --> \uascript type="text/javascript" src="http://shop.doctorgavrilov.ru/club/SmileyTest6A.js"> \ua!-- Scrolling Message to NingBar --> \ua!--\ud
3 января ОТКРЫТИЕ ОНЛАЙН-ШКОЛЫ ДОКТОРА ГАВРИЛОВА! До открытия школы действует 50% скидка!Подробнее здесь...
\ud --> \ua!--\ud\ud
Приглашаем вас на открытый вебинар "Как никогда не уставать" Подробнее здесь...
\ud --> \ua!-- End Scrolling Message to NingBar --> \ua!-- Add Message to Profile Pages --> \uascript type="text/javascript">\udx$(document).ready(function() {\udx$(".xg_widget_profiles_profile_show .xg_2col h1").after('
Есть сложности с освоением сайта? Вам сюда !
Реклама партнеров: Бесплатная омолаживающая процедура!
');\ud});\ud \ua!-- Добавление кнопки в ВКонтакте в группу кнопок Like --> \ua!-- Put this script tag to the of your page --> \uascript type="text/javascript" src="http://userapi.com/js/api/openapi.js?45"> \uascript type="text/javascript">\ud VK.init({apiId: 2717780, onlyWidgets: true});\ud \uascript type="text/javascript" language="javascript">\udx$(".share-links").before("
");\ud \uascript type="text/javascript">\udVK.Widgets.Like("vk_like", {type: "button"});\ud \ua!-- End Добавление кнопки в ВКонтакте в группу кнопок Like --> \ua!-- tynt™ publisher tools --> \uascript type="text/javascript">\udif(document.location.protocol=='http:'){\ud var Tynt=Tynt||[];Tynt.push('d2C_Xmq6Gr4BnYacwqm_6r');Tynt.i={"ap":"Скопировано отсюда:"};\ud (function(){var s=document.createElement('script');s.async="async";s.type="text/javascript";s.src='http://tcr.tynt.com/ti.js';var h=document.getElementsByTagName('script')[0];h.parentNode.insertBefore(s,h);})();\ud}\ud \ua!-- End tynt™ publisher tools --> \ua!-- Похудей онлайн \ud\ud\ud\ud end --> \ua!-- BEGIN banner CODE \ud\ud\ud-- END banner CODE --> \uascript charset="ISO-8859-1" src="http://fast.wistia.com/static/popover-v1.js" type="text/javascript">\ud